Семейные центры города Москвы

🧠 Учеба – это не только про оценки. Это еще и про умение грамотно выстраивать свой день. Как сделать процесс получения знаний продуктивным и при этом не «перегореть»? Своими профессиональными секретами делится специалист семейного центра ТиНАО Наталия Каменева 🤞 Соблюдать режим дня. Уже немало бы...

👾 В семейном центре «Ориентир» прошёл тренинг театральной лаборатории «Игры PRO» ⏺️ Это было увлекательное погружение в мир сцены, эмоций и творчества! Особый вклад в его проведение внесли ребята из подросткового клуба «Арена». Они помогали организовывать упражнения, выступали ведущими игровых зад...

Подростки часто воспринимают разговоры о будущем как давление и предпочитают отмалчиваться. Психолог семейного центра «Планета Семьи» Кристина Кривошеева рассказывает, как говорить с ними о профессии и целях, не вызывая сопротивления 👇 ✅ Смените тон: не допрос, а диалог. Вместо «Ты уже решил, кем ...

В подростковом клубе «ДвижОК» семейного центра «Семья» состоится тренинг «Купи слона» 🐘 ⏺ На занятии участники познакомятся с особенностями рекламы и способами воздействия на потребительский выбор. Ребята научатся распознавать манипуляции и делать осознанный выбор. ✅ Мероприятие поможет развивать...

«Да кто это увидит?» Подросток думает, что его посты видят только друзья. Но фото, язвительные шутки и комментарии могут всплыть спустя много лет, повлиять на репутацию и создать проблемы в будущем. 🔤Как поговорить о цифровом следе без запретов и давления, разобрали со специалистом тут. ❤️ Депа...

❓ На вопрос отвечает психолог семейного центра «Горизонт» Светлана Погонина Важно не начинать разговор с крика, упрёков и длинных нравоучений. Подростки очень чувствительны к давлению. Если они слышат только претензии, то чаще закрываются ещё больше. Лучше выбрать спокойный момент и говорить коротк...

🍃 Осень – это мощный метафорический переход. Природа замедляется, готовится к зимнему сну, а люди часто неосознанно следуют за этим ритмом. Результат – знакомая многим осенняя хандра. Специалист семейного центра «Оберег» Наталья Тюшина рассказывает, что делать, чтобы ее остановить #МойСемейныйЦент...

Со специалистом семейного центра «Молодая гвардия» своей историей поделилась Марина. Она рассказала, что её сыну Саше три года и в последнее время он перестал спокойно ложиться спать. Каждый вечер мальчик начинал плакать, кричать, убегать из комнаты. Женщина чувствовала себя уставшей и растерянной. ...

➡️ Участники подросткового клуба «Подростки XXI века» семейного центра «Палитра» присоединились к патронатной акции по уборке памятника «Оборонительные рубежи города Москвы 5-й Московской Стрелковой дивизии» на территории Парка 50-летия Октября» ⚡️ Ребята собрали опавшую листву, убрали мусор, очист...

Умение выстраивать и отстаивать личные границы – это не про эгоизм, а про здоровую психику и уважение к себе. Специалист социально-реабилитационного центра «Алтуфьево» Дженнет Гончаровой рассказывает о 5⃣ главных маркерах, которые говорят, что пора включать «режим защиты» 1️⃣ Чувство досады после с...

Иногда родители даже не замечают, как их слова ранят ребенка. Кажется, что это обычное замечание, безобидная шутка или попытка научить жизни. Но за такими фразами может скрываться обесценивание, из-за которого ребенок постепенно перестает доверять собственным чувствам. 🔤Как понять, что привычное ...

❓ На вопрос отвечает специалист семейного центра «Диалог» Анастасия Волкова Часто мы спешим дать совет из лучших побуждений: нам хочется поскорее избавить ребёнка от неприятных переживаний и показать, что выход есть. Однако в такие моменты важнее не готовое решение, а возможность быть услышанным до...