TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал ВСЁ О ФИТНЕСЕ И ПИТАНИИ С ДАРЬЕЙ МОСИНОЙ в Telegram

ВСЁ О ФИТНЕСЕ И ПИТАНИИ С ДАРЬЕЙ МОСИНОЙ

@mosinaDaria
КаналТехнологииПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
596Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

На канале Дарьи Мосиной вы найдете полезные советы по фитнесу и питанию, которые помогли ей самой похудеть. Делитесь своими успехами, проходите тренировочные программы, получайте рецепты здоровых блюд и мотивацию для достижения целей в преобразовании тела.

Статистика

Рост подписчиков

596▲ 0.2%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
12 апр595
13 апр594
14 апр593
15 апр593
17 апр597
18 апр598
19 апр595
23 апр591
24 апр591
26 апр591
28 апр590
29 апр592
30 апр591
1 май592
2 май593
4 май594
5 май594
7 май596
8 май598
9 май598
13 май595
15 май596
18 май601
19 май602
20 май601
21 май602
22 май602
23 май602
24 май602
25 май602
26 май603
27 май600
28 май601
29 май600
30 май600
31 май599
1 июн598
2 июн597
3 июн596
5 июн596
6 июн596
7 июн599
8 июн599
9 июн599
10 июн598
11 июн597
12 июн596
13 июн596

Количество постов

7 556▲ 2.7%
Количество постов
ДатаПостов
12 апр7 355
13 апр7 365
14 апр7 368
15 апр7 369
17 апр7 381
18 апр7 390
19 апр7 390
23 апр7 408
24 апр7 408
26 апр7 413
28 апр7 414
29 апр7 415
30 апр7 415
1 май7 416
2 май7 423
4 май7 426
5 май7 426
7 май7 428
8 май7 428
9 май7 428
13 май7 436
15 май7 446
18 май7 454
19 май7 456
20 май7 464
21 май7 464
22 май7 473
23 май7 473
24 май7 483
25 май7 484
26 май7 485
27 май7 487
28 май7 491
29 май7 492
30 май7 492
31 май7 514
1 июн7 514
2 июн7 519
3 июн7 519
5 июн7 525
6 июн7 527
7 июн7 529
8 июн7 532
9 июн7 537
10 июн7 537
11 июн7 541
12 июн7 548
13 июн7 556

Средние просмотры на пост

71▼ 7.8%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
12 апр77
13 апр69
14 апр75
15 апр72
17 апр76
18 апр76
19 апр101
23 апр85
24 апр88
26 апр93
28 апр113
29 апр112
30 апр115
1 май107
2 май108
4 май112
5 май116
7 май118
8 май124
9 май124
13 май118
15 май115
18 май108
19 май95
20 май71
21 май88
22 май73
23 май78
24 май69
25 май83
26 май87
27 май83
28 май85
29 май89
30 май95
31 май23
1 июн60
2 июн68
3 июн75
5 июн84
6 июн83
7 июн85
8 июн84
9 июн89
10 июн96
11 июн88
12 июн77
13 июн71

Посты из канала

12 июн 05:33
Это ещё одно подтверждение:сначала меняется состояние внутри - мышление, отношение к себе, уровень любви и принятия.И уже как следствие:появляются новые люди, возможности, предложения, энергия действовать⚡Снижение веса, тренировки, внешние изменения - это не причина.Это результат новых привычек и вы...
50
📷 1
12 июн 05:18
ОДНООБРАЗИЕ тормозит развитие. Хочу сегодня поднять одну очень важную тему. Есть проблема, с которой каждый человек как минимум однажды (но зачастую чаще!) сталкивается в своей жизни. Самое неприятное, мы не сразу понимаем, что это ПРОБЛЕМА. И проявляется она так:   Апатия, упадок сил, безразличие, ...
49
📷 1
11 июн 03:38
Домашняя тренировка FULL BODY 🔥#тренировка@mosinaDariaДомашняя тренировка FULL BODY 🔥#тренировка@mosinaDaria
70
📷 7
11 июн 02:56
При 300 г углеводов лучше форма, потому что👇🔸Гликоген в мышцахУглеводы → гликоген.1 г гликогена удерживает ~3-4 г воды → мышцы становятся более наполненными и визуально рельефными.🔸Энергия для тренировок. Больше углеводов → выше интенсивность тренировок → лучше стимул для роста мышц.🔸Общий калор...
72
📷 1
10 июн 11:12
ПОМОГИТЕ МНЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРНОГО ЖИВОТА...ПОМОГИТЕ МНЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРНОГО ЖИВОТА...
77
📷 6
8 июн 12:21
Случай в зале сегодня 😁🙈Случай в зале сегодня 😁🙈
109
📷 4