Монахова

POV: У тебя завтра пмс, и ты с вечера себе готовишь себе БЕЗОПАСНЫЙ торт, в котором суточная доза белка и 0 гр сахара🙌🏼Рецепт прост: ▫️3 упаковки йогурта (по 250 гр)▫️Сахзам по вкусу▫️Какао 3 ст.л▫️4-5 протеиновых печенья▫️Ягоды, какаоИ на ночь в холодильник, печенье размокнет, станет мягким и пол...

🍙Домашние Онигири с начинкой🍙ЧТО НАДО:▫️Рис 200 гр (в сухом виде)▫️Яйца 2 шт▫️Авокадо 1/2 шт▫️Банка тунца (слить воду) + 2 ст.л майонеза▫️Соус терияки▫️Листы нори 6 штНачинка кстати может быть разной, можно добавить крабовую палочку, огурец, острый соус и т.д🙌🏼 Яйца нужно взбить и обжарить с 2 с...

Если надоело есть скучный творог со сметаной, почему бы не сделать Ленивые творожные синнабоны?☕️ЧТО НАДО:▫️Творог 180 гр (1 брикет)▫️Сметана 1 ст.л▫️Яйцо 5 шт▫️ Сахар 1 стакан▫️Мука 1,5 стакана▫️Разрыхлитель 1 ч.лНачинка:▫️Масло сливочное 40 гр▫️Корица 3 ч.л▫️Сахар 2 ч.л(Стакан=200 мл)Получается оч...

Кабачковый спас: РЕЦЕПТ 3/5🥒Обалденный брауни из кабачка🥒Получается он очень сочный и мягкий внутри! Подробный рецепт я расписала прям подробно в моем Максе: https://max.ru/korocherecipe/AaBrheiOLNU

Что ж, всех с 1 сентября 🍂 Все же с утра любят бутеры с ветчиной? Так вот я сделала домашнюю натуральную из 100% мяса😇🍞Домашняя ветчина🍞ЧТО НАДО:▫️Филе бедра куриного или индейки 1 кг▫️Фарш куриный или индейки 1 кг▫️Сливки 100 мл▫️Соль 15 гр▫️Нитритная соль(на любом маркетплейсе копейки) 20 гр▫️...

КАБАЧКОВЫЙ СПАС: Рецепт из кабачков 4/5🥒Кабачковый рулет с рыбой🥒У меня подробно рецепт этого офигенного блюда расписан на канале в MAX🤍 ссылкку оставляю)https://max.ru/korocherecipe/AaBHzxhqbBc

Тут в интернете нашла как по-новому приготовить яйца на завтрак😇 Просто на горячую сковородку сыпем сыр и сверху яйца, можно еще кунжутом посыпать)И всё, такие яйца и на бутерброд и в салатик вкусно!

🌾Домашний Молочный ломтик 🌾 ЧТО НАДО:▫️Яйцо 4 шт▫️Сахар 100 гр▫️Мука 80 гр▫️Какао 3 ст.л▫️Разрыхлитель 5 гр▫️Масло растительное или сливочное 30 грНачинка:▫️Сливки 33% 100 мл▫️Сыр маскарпоне 250 гр▫️Сахар 2 ст.л (или сахарозаменитель по вкусу)▫️Мед 1 ст.л▫️Желатин 5 грСамодельные ломтики это прост...

🥒Кабачковые сендвичи🥒ЧТО НАДО:▫️Кабачок небольшой 2 шт▫️Яйцо 2 шт▫️Мука 2 ст.л▫️ПанировкаНачинка:▫️Творожный сыр 4 ст.л▫️Помидор 1 шт▫️Вареное яйцо 1 шт▫️Чеснок 2 зубчика▫️Укроп 1 пучок▫️Соль по вкусуНарезаем кабачок толщиной 5-6 мм, солим его, обваливаем сначала в муке, затем в яйце и в панировоч...

🥒Вкуснее пиццы может быть только пицца из кабачка 🥒На 1 пиццу:▫️Кабачок 1 шт ~250 гр▫️Картошка 1 шт ~200 гр▫️Яйцо 2 шт▫️Соль, паприка▫️Панировочные сухари 80 гр▫️Любая начинкаВыпекаем основу минут 20-30 при 180 градусах, до румяности

🥮Пирог с черешней🥮 Можно брать вишню!ЧТО НАДО:▫️Творожный сыр 250 гр▫️Сгущенка 1 ст.л с горкойТесто:▫️Яйцо 2 шт▫️Сахар 150 гр▫️Молоко 150 мл▫️Мука 260 гр▫️Какао 3 ст.л▫️Масло сливочное мягкое 150 гр▫️Разрыхлитель 1 ч.лКрем выкладываем на пергамент кругом и ставим в морозилку на час-полтора пока не...

🥩Мясной рулет с начинкойЧТО НАДО:▫️Фарш 400 гр▫️Лук 1 шт▫️Перец болгарский 1 шт▫️Яйцо 1 шт▫️Панировочные сухари 40 гр▫️Соль, перец▫️Ветчина, сыр для начинкиМини-чизкейки:▫️Творожный сыр 200 гр▫️Сливки 33% 100 мл▫️Сахар 60 гр▫️Яйцо 1 штРулет запекаем в аэрогриле при 180 градусах 20 минут. Обязательн...