Mindspa | Самотерапия

🔖Осталось 5 часов до конца действия предложения на курс «Только не уходи»50% скидки + дополнительный промокод LOVELOVE (минус 300 ₽) лично от Ники Набоковой.Забрать курс можно здесь ⬅️

Зачем нужен мужчина, который ни во что тебя не ставит? ⬆️Девушка рассказала нам о некоторых паттернах бывшего партнера:🤕 пропадал на несколько дней,🤕 сам не выходил на связь,🤕 обесценивал ее чувства,🤕 раздражался на ее недовольство,🤕 манипулировал и угрожал разрывом отношений.Полной истории отн...

«Чего я только не делала, чтобы спасти отношения» 💔Дорогие Mindspa, хочу поделиться своей историей.Недавно рассталась с мужчиной и до сих пор не могу понять, что сделала не так. По правде говоря, наши отношения были странными с самого начала.Он мог пропасть на 3 дня, не отвечать на звонки и сообщен...

«Очень хорошо показано на чужих примерах, как тревожная привязанность разрушает отношения» ⬆️Если у тебя тревожный тип привязанности, помни, пожалуйста, что его реально скорректировать. И поверь, это может очень укрепить твои отношениях с любимым человеком. Главное, начать что-то делать. 🩶 Сегодня ...

🫂 Может, хватит?Жить с постоянной тревогой в отношениях. Пытаться всё контролировать, улавливать малейшие изменения в поведении партнера (вплоть до движения бровей). Угадывать его настроение по скорости набора смс-ки. Это же так изматывает и тебя, и его. Давай попробуем изменить ситуацию?Для этого ...

🆘SOS-практика для снижения тревоги 🩶Представь: партнер в плохом настроении звонит и отменяет ваши планы на выходные. А ты сразу начинаешь нервничать, и в голове проносятся мысли: «Что-то не так!».Как справиться с этим состоянием?Попробуй практику «Разговор с тревогой» из курса «Только не уходи» — ...

Что чувствуют люди в отношениях с тревожными партнерами ⬇️▪️ Напряжение. Непонятно, какое слово или действие в следующий раз станет спусковым крючком для слез и обид.▪️ Растерянность.Кажется, что человек перепробовал всё: он доказывал, клялся, старался предугадывать желания. Но доверие у партнера та...

Что общего у женщин из трех историй? 🤔💠 Слушай разбор Софии Авдюхиной, психолога и ведущего эксперта Mindspa 🩶

Как думаешь, почему женщины из вчерашних историй так себя вели?❤️ — Сработала женская интуиция (мужчины точно им врали)🌚 — У них тревожная привязанность💯 — У них были не настоящие мужчины Совсем скоро разбор этих историй сделает София Авдюхина, психолог и ведущий эксперт Mindspa.

Ревность к бывшей жене ⬇️Моя требовала, чтобы я удалил фотки с бывшей женой, с которой развелись 5 лет назад. Она сильно ревновала к ней и говорила, что если мы общаемся, значит, между нами точно что-то есть. Да, есть общий ребенок, поэтому и общаемся. И да, у нас получилось с ней сохранить дружески...

Засматривался на других женщин ⬇️Рассказываю свою треш-историю. Встречался с очень ревнивой девушкой, которая злилась, ВНИМАНИЕ, если я смотрел на красивых девушек. В кино, на улице, в метро. Я просто смотрел, без какого-то там подтекста. На почве этого у нас всегда были жесткие зарубы, она говорила...

«Я очень любил ее, но ушел» 💔Сначала у нас всё было хорошо. Она была очень заботливой, чуткой и нежной. Мне хотелось стараться для нее, радовать, я даже строил планы на будущее. Но потом она начала на меня давить. Не ответил на сообщение (ну на работе был занят, думал, перезвоню и поговорим), так с...