Mind Body — отношения с едой

@mind_b0dy1

КаналБлогиПубличный

55Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Меня зовут Анна Чистенко. Я РПП терапевт. Помогаю справляться с перееданиями через работу с вашим состоянием🙏 Больше постов и видео ищи в Instagr...

Статистика

Рост подписчиков

55▲ 0.0%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
12 апр	55
13 апр	55
14 апр	55
15 апр	55
16 апр	55
17 апр	55
18 апр	55
19 апр	55
20 апр	55
23 апр	55
25 апр	55
27 апр	55
28 апр	55
29 апр	55
30 апр	55
2 май	55
3 май	55
5 май	55
6 май	55
7 май	55
9 май	55
13 май	55
15 май	55
18 май	55
19 май	55
20 май	55
21 май	55
22 май	55
23 май	55
24 май	55
25 май	55
26 май	55
27 май	55
28 май	55
29 май	55
30 май	55
31 май	55
1 июн	55
2 июн	55
3 июн	55
4 июн	55
5 июн	55
6 июн	55
7 июн	55
8 июн	55
9 июн	55
10 июн	55
11 июн	55
12 июн	55

Количество постов

112▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
12 апр	112
13 апр	112
14 апр	112
15 апр	112
16 апр	112
17 апр	112
18 апр	112
19 апр	112
20 апр	112
23 апр	112
25 апр	112
27 апр	112
29 апр	112
30 апр	112
2 май	112
3 май	112
5 май	112
6 май	112
7 май	112
9 май	112
13 май	112
15 май	112
18 май	112
19 май	112
20 май	112
21 май	112
22 май	112
23 май	112
24 май	112
25 май	112
26 май	112
27 май	112
28 май	112
29 май	112
30 май	112
31 май	112
1 июн	112
2 июн	112
3 июн	112
4 июн	112
5 июн	112
6 июн	112
7 июн	112
8 июн	112
9 июн	112
10 июн	112
11 июн	112
12 июн	112

Средние просмотры на пост

61▲ 0.0%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
12 апр	61
13 апр	61
14 апр	61
15 апр	61
16 апр	61
17 апр	61
18 апр	61
19 апр	61
20 апр	61
23 апр	61
25 апр	61
27 апр	61
29 апр	61
30 апр	61
2 май	61
3 май	61
5 май	61
6 май	61
7 май	61
9 май	61
13 май	61
15 май	61
18 май	61
19 май	61
20 май	61
21 май	61
22 май	61
23 май	61
24 май	61
25 май	61
26 май	61
27 май	61
28 май	61
29 май	61
30 май	61
31 май	61
1 июн	61
2 июн	61
3 июн	61
4 июн	61
5 июн	61
6 июн	61
7 июн	61
8 июн	61
9 июн	61
10 июн	61
11 июн	61
12 июн	61

Посты из канала

20 июн 09:39

Что создаёт наше внутреннее состояние хорошо и состояние плохо? (напомню, что именно состояние плохо порождает любого рода зависимости, сюда же еда, сюда же похудение (рпп)). Можно много рассуждать о том, как на нас повлияло детство. Хватало ли нам любви и заботы.Можно много думать о том, как на нас...

15 июн 15:24

Чуть подробнее объяснила как связаны установки и психосоматика и как с ними нужно работать. Для начала нужно прочитать предыдущий постЧто важно помнить? Засчет лишнего веса (или любого другого симптома) вы решаете какую-то свою задачу.Вы можете ощущать себя маленькой и не значимой, и засчет веса это...

📷 1

13 июн 11:11

Продолжаю тему предыдущего поста о том, как проработать самостоятельно психосоматику лишнего веса.Для начала важно прочитать предыдущий пост и при желании выполнить задание.Еще очень важная оговорка. Если даже вы будете прорабатывать психосоматику сами или со специалистом, это ни в коем случае не зн...

9 июн 09:42

Как самостоятельно проработать психосоматику лишнего веса?И вообще возможно ли.Сразу точно скажу, что да. Возможно. Обычно это занимает намного больше времени, не всегда у всех получается. Но это возможно. В паре с кем-то прорабатываться всегда легче, потому что вы намного больше вещей осознаете, ес...

3 июн 12:30

Ничто внешнее не сможет исправить ваше внутреннее состояние!Сказать, что похудев вы станете счастливее, это то же самое что сказать, что съев пачку печенья вы станете счастливее.Печенье работает пока его ешь. Также и похудение работает пока вы в процессе. Вы просто себя отвлекаете от своих мыслей и ...

3 июн 12:30

Для тех, кто мечтает похудеть и все для этого делает!Сегодня хочу отправить вам это видео, как напоминание о механизмах работы РПП.Повторюсь, что вы используете свой лишний вес, и любые другие симптомы для чего-то. Какой-то свой вопрос вы решаете через лишний вес.Например, если лишний вес это защита...

📷 1

30 май 09:57

Вес лишним не бываетДевочки, всем привет! Я сегодня хочу поговорить на тему веса, но дайте знать, если рассуждения на эту тему вам уже поднадоели)В прицнипе, с такой точки зрения вы можете рассматривать любую свою проблему, и любой симптом, любую болезнь.Очень часто, спрашивая у девушек - а для чего...

26 май 15:55

Я сегодня думала писать пост на другую тему, но решила немного поговорить о страхе «что обо мне подумают другие».Этот страх порождает очень много проблем в жизни. Только некоторые из них:- усиленный самоконтроль- внутреннее напряжение- из-за страха что подумают вы можете не идти к своей цели и к тем...

25 май 10:14

Сегодня я обещала продолжить про напряжение. Вчера мы говорили о том, что любая зависимость, в том числе от еды и похудения - это лишь способ, средство снять напряжение. Перенести фокус на что-то другое и жить в надежде, что «когда я похудею - мне станет хорошо». Сама по себе такая мысль успокаивает...

24 май 13:20

Есть тут кто живой?Решила на какое-то время вернуться в этот чат, ибо знаю сейчас не самые стабильные и спокойные время.Возможно, кому-то мои посты могут быть полезны. Возможно, кто-то может найти в них опору.Я сегодня хочу написать о своих наблюдениях в теме еды, веса, похудения, и всего тому подоб...

8 ноя 13:57

Привет! В последний раз мы говорили здесь о том, почему человеку плохо. А теперь давайте поговорим о том, как сделать себе хорошо?И из чего вообще это хорошо состоит. Уже говорили что - ты, это то, что ты сделал другому. И чем больше человек выбирает себя, свои желания, тем больше он не выбирает дру...

18 окт 10:53

Страх, что меня не примут.Давайте сегодня обсудим именно эту тему, так как именно она чаще всего всплывает в последнее время.Все девушки, которые боятся набрать вес или усиленно пытаются похудеть, делают это не потому что им реально это нужно, а потому что они боятся, что иначе их не примут.Не приму...