4.8KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
"Ментальный пирог" — это пространство для всех, кто интересуется психологией, самопознанием и личностным ростом. Каждый пост содержит полезные советы, практические упражнения и вдохновляющие мысли, помогающие улучшить качество жизни. 🥧✨
Статистика
Рост подписчиков
4 835▼ 2.6%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 15 июн | 4 964 |
| 16 июн | 4 964 |
| 17 июн | 4 964 |
| 18 июн | 4 961 |
| 19 июн | 4 960 |
| 20 июн | 4 958 |
| 21 июн | 4 959 |
| 22 июн | 4 957 |
| 24 июн | 4 951 |
| 25 июн | 4 949 |
| 26 июн | 4 949 |
| 27 июн | 4 948 |
| 28 июн | 4 945 |
| 29 июн | 4 946 |
| 30 июн | 4 949 |
| 1 июл | 4 950 |
| 2 июл | 4 948 |
| 3 июл | 4 946 |
| 4 июл | 4 945 |
| 5 июл | 4 947 |
| 6 июл | 4 945 |
| 7 июл | 4 944 |
| 8 июл | 4 944 |
| 9 июл | 4 929 |
| 11 июл | 4 928 |
| 12 июл | 4 927 |
| 13 июл | 4 926 |
| 14 июл | 4 927 |
| 17 июл | 4 926 |
| 18 июл | 4 923 |
| 19 июл | 4 924 |
| 20 июл | 4 922 |
| 21 июл | 4 922 |
| 25 июл | 4 919 |
| 26 июл | 4 916 |
| 27 июл | 4 912 |
| 28 июл | 4 908 |
| 29 июл | 4 906 |
| 30 июл | 4 907 |
| 31 июл | 4 905 |
| 1 авг | 4 905 |
| 2 авг | 4 902 |
| 3 авг | 4 902 |
| 4 авг | 4 901 |
| 5 авг | 4 899 |
| 6 авг | 4 900 |
| 7 авг | 4 896 |
| 8 авг | 4 895 |
| 9 авг | 4 893 |
| 10 авг | 4 892 |
| 11 авг | 4 893 |
| 12 авг | 4 890 |
| 13 авг | 4 891 |
| 14 авг | 4 891 |
| 15 авг | 4 893 |
| 16 авг | 4 890 |
| 17 авг | 4 888 |
| 18 авг | 4 887 |
| 19 авг | 4 887 |
| 20 авг | 4 886 |
| 21 авг | 4 884 |
| 22 авг | 4 885 |
| 23 авг | 4 886 |
| 24 авг | 4 885 |
| 25 авг | 4 887 |
| 26 авг | 4 888 |
| 27 авг | 4 888 |
| 28 авг | 4 876 |
| 29 авг | 4 873 |
| 30 авг | 4 866 |
| 31 авг | 4 856 |
| 2 сен | 4 849 |
| 3 сен | 4 850 |
| 4 сен | 4 848 |
| 5 сен | 4 845 |
| 6 сен | 4 845 |
| 7 сен | 4 845 |
| 8 сен | 4 833 |
| 9 сен | 4 834 |
| 10 сен | 4 834 |
| 11 сен | 4 835 |
| 12 сен | 4 835 |
Количество постов
514▲ 2.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 15 июн | 504 |
| 16 июн | 504 |
| 17 июн | 504 |
| 18 июн | 504 |
| 19 июн | 504 |
| 20 июн | 504 |
| 21 июн | 504 |
| 22 июн | 504 |
| 24 июн | 504 |
| 25 июн | 504 |
| 26 июн | 504 |
| 27 июн | 504 |
| 28 июн | 504 |
| 29 июн | 504 |
| 30 июн | 504 |
| 1 июл | 504 |
| 2 июл | 504 |
| 3 июл | 504 |
| 4 июл | 504 |
| 5 июл | 504 |
| 6 июл | 504 |
| 7 июл | 504 |
| 8 июл | 509 |
| 9 июл | 509 |
| 11 июл | 509 |
| 12 июл | 509 |
| 13 июл | 509 |
| 14 июл | 509 |
| 17 июл | 510 |
| 18 июл | 510 |
| 19 июл | 510 |
| 20 июл | 510 |
| 21 июл | 510 |
| 25 июл | 510 |
| 26 июл | 510 |
| 27 июл | 510 |
| 28 июл | 510 |
| 29 июл | 510 |
| 30 июл | 510 |
| 31 июл | 510 |
| 1 авг | 510 |
| 2 авг | 510 |
| 3 авг | 510 |
| 4 авг | 510 |
| 5 авг | 510 |
| 6 авг | 510 |
| 7 авг | 510 |
| 8 авг | 510 |
| 9 авг | 510 |
| 10 авг | 510 |
| 11 авг | 510 |
| 12 авг | 510 |
| 13 авг | 510 |
| 14 авг | 510 |
| 15 авг | 510 |
| 16 авг | 510 |
| 17 авг | 510 |
| 18 авг | 510 |
| 19 авг | 510 |
| 20 авг | 510 |
| 21 авг | 510 |
| 22 авг | 510 |
| 23 авг | 510 |
| 24 авг | 510 |
| 25 авг | 510 |
| 26 авг | 510 |
| 27 авг | 510 |
| 28 авг | 511 |
| 29 авг | 511 |
| 30 авг | 512 |
| 31 авг | 512 |
| 2 сен | 512 |
| 3 сен | 512 |
| 4 сен | 512 |
| 5 сен | 512 |
| 6 сен | 514 |
| 7 сен | 514 |
| 8 сен | 514 |
| 9 сен | 514 |
| 10 сен | 514 |
| 11 сен | 514 |
| 12 сен | 514 |
Средние просмотры на пост
2 316▼ 23.2%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 15 июн | 3 014 |
| 16 июн | 3 017 |
| 17 июн | 3 019 |
| 18 июн | 3 023 |
| 19 июн | 3 023 |
| 20 июн | 3 028 |
| 21 июн | 3 033 |
| 22 июн | 3 035 |
| 24 июн | 3 041 |
| 25 июн | 3 046 |
| 26 июн | 3 047 |
| 27 июн | 3 053 |
| 28 июн | 3 053 |
| 29 июн | 3 059 |
| 30 июн | 3 063 |
| 1 июл | 3 068 |
| 2 июл | 3 070 |
| 3 июл | 3 071 |
| 4 июл | 3 074 |
| 5 июл | 3 077 |
| 6 июл | 3 082 |
| 7 июл | 3 087 |
| 8 июл | 2 845 |
| 9 июл | 2 873 |
| 11 июл | 2 895 |
| 12 июл | 2 903 |
| 13 июл | 2 906 |
| 14 июл | 2 921 |
| 17 июл | 2 665 |
| 18 июл | 2 690 |
| 19 июл | 2 704 |
| 20 июл | 2 723 |
| 21 июл | 2 732 |
| 25 июл | 2 761 |
| 26 июл | 2 762 |
| 27 июл | 2 768 |
| 28 июл | 2 778 |
| 29 июл | 2 785 |
| 30 июл | 2 791 |
| 31 июл | 2 794 |
| 1 авг | 2 805 |
| 2 авг | 2 811 |
| 3 авг | 2 813 |
| 4 авг | 2 821 |
| 5 авг | 2 822 |
| 6 авг | 2 829 |
| 7 авг | 2 829 |
| 8 авг | 2 832 |
| 9 авг | 2 836 |
| 10 авг | 2 840 |
| 11 авг | 2 843 |
| 12 авг | 2 845 |
| 13 авг | 2 848 |
| 14 авг | 2 855 |
| 15 авг | 2 861 |
| 16 авг | 2 863 |
| 17 авг | 2 870 |
| 18 авг | 2 874 |
| 19 авг | 2 880 |
| 20 авг | 2 884 |
| 21 авг | 2 890 |
| 22 авг | 2 893 |
| 23 авг | 2 898 |
| 24 авг | 2 903 |
| 25 авг | 2 906 |
| 26 авг | 2 910 |
| 27 авг | 2 913 |
| 28 авг | 2 736 |
| 29 авг | 2 755 |
| 30 авг | 2 591 |
| 31 авг | 2 627 |
| 2 сен | 2 643 |
| 3 сен | 2 652 |
| 4 сен | 2 658 |
| 5 сен | 2 663 |
| 6 сен | 2 202 |
| 7 сен | 2 258 |
| 8 сен | 2 275 |
| 9 сен | 2 286 |
| 10 сен | 2 296 |
| 11 сен | 2 306 |
| 12 сен | 2 316 |
Посты из канала
5 сен 15:51
Итак, пункт номер 1. Трудоголизм.Если человек с детства усваивает, что на других полагаться нельзя, то работа и деньги становятся тем единственным, что человек может контролировать. От работы зависит не только выживание, но и самооценка. Она обеспечивает чувством нужности и дает понимание «кто я ест...
618
5 сен 15:51
Деньги и детские травмы: почему нам страшно тратить на себя, богатеть и просить о большемЛюди с неблагоприятным детским опытом часто имеют трудности в отношениях с деньгами. Даже, если все благополучно со стороны, внутри это финансовое благополучие может сопровождаться огромным страхом вернуться в т...
579
29 авг 15:32
Планы на 2026-2027Теперь про планы на новый сезон. К началу рабочего года у меня есть 2 свободных места. Одно из них может быть вашим, если вам нужна: 1. Психотерапия Напомню, что я специализируюсь на работе с комплексной травмой — помогаю разобраться с последствиями сложного опыта, найти внутренние...
1.0K
27 авг 14:31
Через неделю возвращаюсь из отпуска. Это лето помогло мне немного уложить опыт прошлого года и приблизиться к пониманию, кто я теперь есть в профессиональной среде. Дело в том, что за последний год мое представление о работе перевернулось не один раз и не в одном месте. Что-то вернулось на место, а...
1.1K
17 июл 05:25
Действительно ли долгосрочная терапия работает?В 2025 году в одном из ведущих научных журналов по клинической психологии — Journal of Consulting and Clinical Psychology — опубликовали большое исследование о долгосрочной психоаналитически ориентированной терапии.Henkel, M., Zimmermann, J., Volz, M., ...
2.0K
7 июл 11:11
Сейчас я встану на зыбкую почву, но когда меня это останавливало. Я вижу негодование на просторах интернета по поводу сеттинга: кто-то считает, что сессия в 1,5-2 часа противоречит физиологии и этике, кто-то считает оплату пропущенной встречи недопустимой потому что услуга не была оказана, кто-то сч...
2.2K
6 мар 11:19
O целях терапииМой коллега, Петр Крупский, недавно опубликовал такой текст у себя в соц.сетях:«Психотерапия не направлена на достижение счастья и не гарантирует его. Я люблю определение, что цель терапии - превратить невротическое страдание в обычное человеческое несчастье. Избыточное, импульсивное ...
4.2K
28 фев 15:52
Почему стоит посмотреть сериал «Дом с прислугой» — взгляд психологаСериал «Дом с прислугой» отличный пример как реборн-кукла из переходного объкта, помогающего пережить утрату может превратиться в поддержку отрицания. В сюжете все доведено до абсурда, но как раз этим сериал и прекрасен. Он ярко пока...
4.1K
24 фев 18:27
Цифровое бессмертие или новая форма отрицания?Помните, мы говорили про ИИ-ассистента, который способен вести соцсети после вашей смерти?Я тут вспомнила про реборн-кукол. Они порой настолько реалистичны, что от настоящих младенцев их не отличить. Куклы имеют вес и температуру тела, чтобы в руках ощущ...
3.1K
17 фев 12:24
18 февраля в 18.00 (МСК) — Разговор с психологомПредлагаю достать из закромов старый добрый формат открытых сессий.Напомню, что это такое.Открытая сессия — это живая психотерапевтическая работа в прям эфире. Главный герой может поговорить о себе, поднять волнующую тему, получить поддержку. Как показ...
2.9K
14 фев 18:40
Медиа-пост
3.1K
14 фев 18:39
Совсем недавно (в конце 2025 — начале 2026 года) стало известно, что Meta получила патент на технологию, позволяющую ИИ имитировать поведение пользователя после его смерти или во время длительного отсутствия.Нейросеть обучается на ранее опубликованных постах, комментариях, лайках и особенностях обще...
2.9K