Нехалатный спорт

@medicalnews3000

КаналМедицинаПубличный

Перейти в канал

61.4KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Медицина Для связи @adm_medlensnews ВРЕМЕННО НЕ РАЗМЕЩАЕМ РЕКЛАМУ!

Статистика

Рост подписчиков

61 368▼ 22.7%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
17 июн	79 359
18 июн	74 322
19 июн	95 396
20 июн	93 973
21 июн	91 617
22 июн	89 745
24 июн	99 412
25 июн	96 053
26 июн	91 288
27 июн	89 435
28 июн	86 836
29 июн	100 470
30 июн	113 666
1 июл	111 788
2 июл	111 105
3 июл	110 724
4 июл	109 818
5 июл	108 866
6 июл	93 739
7 июл	78 930
8 июл	77 443
9 июл	76 235
12 июл	73 573
13 июл	72 879
15 июл	71 171
17 июл	74 601
18 июл	73 694
19 июл	58 977
20 июл	78 347
21 июл	77 896
24 июл	82 916
25 июл	82 639
26 июл	79 128
27 июл	92 814
28 июл	91 668
29 июл	89 737
30 июл	79 404
31 июл	79 202
1 авг	79 014
2 авг	65 948
3 авг	61 996
4 авг	74 431
5 авг	84 129
6 авг	83 865
7 авг	83 563
8 авг	78 495
9 авг	78 267
10 авг	77 629
11 авг	77 159
12 авг	76 799
13 авг	75 956
14 авг	72 916
15 авг	71 586
16 авг	71 035
17 авг	70 252
18 авг	69 784
19 авг	66 119
20 авг	75 797
21 авг	75 662
22 авг	73 883
23 авг	71 551
24 авг	80 160
25 авг	78 646
26 авг	77 004
27 авг	76 015
28 авг	74 312
29 авг	74 101
30 авг	70 327
31 авг	68 896
1 сен	68 770
2 сен	68 259
3 сен	64 558
4 сен	64 332
5 сен	64 214
6 сен	63 723
7 сен	63 488
8 сен	63 264
9 сен	63 213
10 сен	62 902
11 сен	62 650
12 сен	62 212
13 сен	61 802
14 сен	61 458
15 сен	61 368

Количество постов

888▲ 2.0%

Количество постов
Дата	Постов
17 июн	871
18 июн	872
19 июн	872
20 июн	872
21 июн	872
22 июн	872
24 июн	873
25 июн	873
26 июн	874
27 июн	874
28 июн	874
29 июн	874
30 июн	874
1 июл	874
2 июл	874
3 июл	874
4 июл	874
5 июл	874
6 июл	874
7 июл	874
8 июл	874
9 июл	874
12 июл	874
13 июл	874
15 июл	874
17 июл	874
18 июл	874
19 июл	874
20 июл	874
21 июл	874
24 июл	874
25 июл	874
26 июл	874
27 июл	874
28 июл	875
29 июл	875
30 июл	875
31 июл	876
1 авг	876
2 авг	876
3 авг	876
4 авг	877
5 авг	877
6 авг	878
7 авг	878
8 авг	878
9 авг	878
10 авг	878
11 авг	878
12 авг	878
13 авг	879
14 авг	880
15 авг	880
16 авг	880
17 авг	880
18 авг	880
19 авг	881
20 авг	881
21 авг	881
22 авг	881
23 авг	881
24 авг	881
25 авг	881
26 авг	882
27 авг	882
28 авг	883
29 авг	883
30 авг	883
31 авг	883
1 сен	883
2 сен	885
3 сен	885
4 сен	885
5 сен	886
6 сен	886
7 сен	886
8 сен	886
9 сен	887
10 сен	887
11 сен	888
12 сен	888
13 сен	888
14 сен	888
15 сен	888

Средние просмотры на пост

55▼ 99.7%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
17 июн	21 562
18 июн	19 222
19 июн	19 227
20 июн	19 238
21 июн	19 239
22 июн	19 239
24 июн	17 096
25 июн	17 101
26 июн	15 758
27 июн	15 762
28 июн	15 763
29 июн	15 775
30 июн	15 792
1 июл	15 795
2 июл	15 798
3 июл	15 802
4 июл	15 804
5 июл	15 805
6 июл	15 807
7 июл	15 809
8 июл	15 809
9 июл	15 810
12 июл	17 784
13 июл	17 784
15 июл	17 786
17 июл	17 787
18 июл	17 787
19 июл	17 788
20 июл	17 789
21 июл	17 789
24 июл	17 789
25 июл	17 789
26 июл	17 799
27 июл	17 799
28 июл	16 317
29 июл	16 319
30 июл	16 319
31 июл	14 538
1 авг	14 547
2 авг	14 548
3 авг	14 548
4 авг	12 299
5 авг	12 320
6 авг	10 946
7 авг	10 948
8 авг	10 948
9 авг	10 949
10 авг	10 949
11 авг	10 950
12 авг	10 952
13 авг	9 372
14 авг	7 631
15 авг	7 632
16 авг	7 632
17 авг	7 633
18 авг	7 634
19 авг	6 494
20 авг	6 494
21 авг	6 495
22 авг	6 497
23 авг	6 500
24 авг	6 505
25 авг	6 507
26 авг	2 128
27 авг	2 130
28 авг	2 111
29 авг	2 112
30 авг	2 113
31 авг	2 114
1 сен	2 115
2 сен	1 340
3 сен	1 340
4 сен	1 341
5 сен	52
6 сен	54
7 сен	54
8 сен	55
9 сен	53
10 сен	54
11 сен	48
12 сен	50
13 сен	52
14 сен	54
15 сен	55

Посты из канала

10 сен 06:24

Есть возможность снизить риск осеннихпростуд без дорогих витаминных комплексов!Помогут сырые тыквенные семечке,которые в сентябре как раз появляются в изобилии. Семечки тыквы содержат цинк в легкоусвояемойформе, а именно этот микроэлемент напрямую участвует в созревании Т-лимфоцитови выработке интер...

8 сен 06:21

Есть возможность облегчить ноющие боли в суставах и согреть замерзшие ноги в сырую осеннюю погоду без аптечных мазей иэлектрогрелокВозьмите чистый длинный хлопчатобумажный носок (лучше гольф), насыпьте в него примерно стакан столовой соли крупного помола, завяжите узелком. Положите этот мешочек на с...

4 сен 04:17

Есть возможность улучшить дыхание и снизить одышку при ходьбе без лекарств и дорогих ингаляторов!Трудно подниматься по лестнице или не хватает воздуха во время прогулки? Это простое упражнение называется«дыхание с сопротивлением» – его рекомендуют врачи-реабилитологи пациентам с хроническими заболев...

1 сен 11:06

Есть возможность поздравить всех, кто душой молод, кто верит, что лучшие годы — те, что прожиты с пользой и интересом. С Днём знаний!Активное долголетие — это не только прогулки и гимнастика. Это прежде всего пытливый ум, готовность узнавать новое, пересматривать привычки и находить радость в открыт...

1 сен 06:38

Есть возможность сделать морщины менее заметными – энзимная пудраЭнзимы (ферменты) в составе пудры — чаще всего папаин (из папайи) и бромелаин (из ананаса) — работают как очень мягкий пилинг. Они растворяют белковые связи между омертвевшими клетками рогового слоя.Что это дает в плане морщин:• Выравн...

27 авг 06:02

Есть возможность оставить руки чистыми, замешивая тесто – силиконовые мешки на кухнеЕсли вы печете хлеб, пиццу или любите домашние пельмени, вы знаете главную проблему: мука летит во все стороны, тесто липнет к рукам и столу, а отмывать кухню потом – отдельный вид спорта. Силиконовый мешок для замеш...

25 авг 06:15

Есть возможность фильтровать дома воду без специального фильтраДаже если под рукой нет специального фильтра, есть несколько действенных и доступных способов,чтобы улучшить качество водопроводной воды. Они помогут избавиться от примесей и сделать её более безопасной.Эти методы проверены временем и то...

18 авг 05:32

Есть возможность… сохранить зрение при чтении и вязании без очков дольшеХрусталик глаза твердеет с годами, и это неизбежно. Но мы можем замедлить процесс с помощью простого правила «20–20–20»: каждые 20 минут работы вблизи — переведите взгляд на объект за 20 метров (в окно, на дерево) и смотрите 20 ...

📷 1

13 авг 04:23

Есть возможность… наладить сон без таблеток с помощью подушки-валика под колениПочему мы ворочаемся и просыпаемся разбитыми? Часто из-за напряжения в пояснице и ногах. Когда вы лежите на спине, поясничный прогиб перегружает позвоночник, а если на боку — колени трутся друг о друга, создавая микронапр...

📷 1

12 авг 05:03

Есть возможность… укрепить память с помощью обычной гречки и ореховМозг стареет не от возраста, а от недостатка магния, цинка и омега-3. И чтобы не покупать дорогие БАДы, достаточно ввести в завтрак простую смесь.Возьмите стакан сырой гречневой крупы (зеленой, не жареной!), перемолите в кофемолке до...

📷 1

6 авг 05:20

Есть возможность… избавиться от утренней скованности в суставах за 5 минут прямо в постелиЗнакомо: просыпаешься, а кисти не сгибаются, ступни будто чужие? Это застоявшаяся синовиальная жидкость. Ей нужно движение, чтобы смазать хрящи. Но вставать и прыгать нельзя — суставы холодные.Лайфхак: не встав...

📷 1

4 авг 04:10

Есть возможность… превратить прогулку в мощную тренировку для сердца без бега и прыжковСкандинавская ходьба — это не просто палки, это спасение для суставов и тонуса сосудов. Когда мы идем с опорой на две точки, разгружаются колени и тазобедренные суставы на 30–40%, при этом работают 90% мышц тела.Г...

📷 1