Журнал "Марафонец"

С ГигаЧатом просто заводить полезные привычкиИИ-помощник всегда под рукой и превращает любой запрос в конкретный и полезный совет. Он запоминает ваши привычки и даёт персональные рекомендации вместо общих ответов.Что удобно: можно общаться голосом прямо во время тренировки или готовки ПП-ужина. А та...

Бегали хоть раз в жизни экиден? А хотите?На фото – команда ЦСКА Male, выигравшая экиден в 2025-м году в Санкт-Петербурге. На этих выходных ребята из ПушкинРан снова устраивают эстафету на 42,2 км, и она будет жаркой 🔥А перед стартом вспомним, откуда взялся экиден, что означает это слово и как бегат...

🎊Свершилось: Кейптаунский марафон стал восьмым мейджоромДля тех, кто «в манеже»: это очень круто!🔥Кейптаунский марафон вошёл в престижную серию крупнейших марафонов мира Abbott World Marathon Majors.Пять лет Cape Town Marathon находился в статусе кандидата в мейджоры. И, наконец, это случилось!Вос...

🔥700 км вокруг Ладожского озера — ради спасения нерпыАлексей Масягин по прозвищу Лесник запустил благотворительный челлендж.Он намерен пробежать 700 км за 12 дней вокруг Ладожского озера — самого большого озера в Европе.Так Алексей хочет привлечь внимание к сохранению балтийской нерпы.Он собирает д...

Правильное питание — основа прогресса в спорте. Но часто после длительных тренировок на приготовление обеда или ужина не остаётся ни времени, ни сил — проще положиться на готовую еду.Для тех, кто не хочет идти на компромисс с качеством, у «Азбуки вкуса» есть решение — линейка здорового питания «Азбу...

Берегите стопы смолоду 🙏Иначе если они разболятся на длинной дистанции, то как же вы побежите дальше?Топовые ультрамарафонцы рассказали, как они спасают свои ноги от мозолей, отбитых ногтей и прочих неприятностей. Сохраняйте лайфхаки, они пригодятся.10 лайфхаков, как защитить ступни и пальцы ног на...

🏃 «Норильск. Горный старт»: суровая красота Севера – своими глазами.Чуть больше двух месяцев до одного из самых красивых трейловых стартов лета – забега по плато Путорана! Норильск уже в пятый раз ждёт участников со всей России, чтобы испытать их на прочность.На что обратить внимание в этом сезоне:...

🔥76 км в 76 летУльтрамарафонец Валерий Боженов из Курска пробежал на свой 76-й день рождения ультрамарафон длиной 76 км.Аплодируем Валерию Павловичу стоя:🔸76 км🔸9 часов 17 минут 8 секунд🔸190 кругов по стадионуОколо 15 лет он следует традиции пробегать в свой день рождения столько километров, ско...

⛰️ «Конжак» – главный старт Северного Урала4 июля 2026 г. там, где суровая красота уральской природы встречается с неукротимой волей человека, состоится легендарный горный марафон «Конжак».Что ждёт участников:✅ Впечатляющие виды✅ Дистанция 42 км✅ Призовой фонд более 2 млн рублей✅ Солидные денежные п...