MakeRight

Кошачья философия: чему стоит поучиться у кошекДжон Грей — философ, который много писал о человеческих иллюзиях: о вере в прогресс, в разум, в особое положение человека в мире (только не путайте его с автором книги «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»). В книге «Кошачья философия» он рассматривает те...

Почему в компаниях исчезает энергия, даже когда всё настроеноОбычно результат связывают с управлением: цели, контроль, процессы. Предполагается, что если всё настроено, люди будут работать как нужно. В новой книге Design Love In Маркус Бакингем показывает, что этого недостаточно. Поведение нельзя за...

Как возникают тревожные расстройстваКогда говорят о тревоге, её обычно воспринимают как эмоцию — что-то вроде «сильного беспокойства», которое возникает в ответ на ситуацию. Но это очень ограниченный взгляд. В книге известного нейробиолога Джозефа Леду «Тревожные» тревога рассматривается как результ...

Почему нам так лень тренироваться и как это исправить?Вы когда-нибудь чувствовали вину за то, что пропустили тренировку? Хорошие новости: ваша лень — это не дефект характера, а эволюционный механизм выживания. Палеоантрополог Дэниел Либерман в своей книге Exercised объясняет, что наши предки никогда...

Разговаривать с другим, чтобы услышать себяБольшинство людей приходит в терапию с вполне конкретной проблемой. Отношения, тревога, потеря, ощущение тупика. Кажется, что если разобраться с этим — станет легче. Но в книге психотерапевт Лори Готтлиб «Может, вам стоит с кем-то поговорить» показывает, чт...

Мозг, защищенный от старенияОбычно старение мозга воспринимается как линейный процесс. После определённого возраста память ухудшается, концентрация падает, риск деменции растёт — и это считается естественным ходом вещей. Но данные показывают более сложную картину.В книге «Мозг, защищённый от старени...

Откуда берётся внутренний мирВ новой книге «И появляется мир» известный журналист Майкл Поллан берётся за одну из самых странных научных проблем. Наука успешно объяснила многие фундаментальные загадки — от механизмов наследственности до возникновения жизни из неживой материи. Но сознание остаётся ис...

Как цифровые платформы деградируют по одному и тому же сценариюВ очередной раз продираясь через поток рекламы и нерелевантных постов в соцсетях, легко поймать знакомое ощущение: сервисы, которыми мы пользуемся каждый день, портятся. Поиск работает хуже, ленты становятся бессмысленнее, маркетплейсы —...

Персонализация как система обучения: где возникает реальное преимуществоСегодня почти каждая компания говорит о персонализации. Обещание звучит просто: сервис понимает клиента, учитывает контекст и предлагает именно то, что нужно. Но реальный опыт у большинства людей другой: случайные рекомендации, ...

Трансцендентный опыт: почему ощущение «чего-то большего» не противоречит наукеДуховные переживания обычно описываются как нечто выходящее за пределы обычного опыта: чувство единения с миром, утрата границ собственного «я», ощущение смысла, который невозможно выразить словами. В повседневном языке эт...

Укрощение амигдалы: тревога возникает быстрее, чем мы успеваем подуматьТревога часто воспринимается как результат мыслей: человек оценивает ситуацию, делает выводы — и начинает беспокоиться. Но исследования в области нейробиологии показывают более сложную картину. Эмоциональная реакция может запуска...

Почему плохие решения редко выглядят как плохие в момент их принятияМы склонны считать, что качество жизни определяют большие выборы — профессия, партнёр, страна. Но на деле решающую роль играют не они, а повседневные реакции — те, на которые почти не обращают внимания. В моменте, когда коллега сказ...