mak_sharo

Обида обиде розньЕсть невротическая обида — о которой писал в посте выше: когда ты кайфуешь от своих обид и используешь их как инструмент манипуляции. Это тупиковая стратегия взаимодействия, которая всегда перестаёт работать. И тогда ты оказываешься в изоляции. Это, своего рода, гипноз. Из которого ...

Обида как наркотическая эмоцияЗависимость кайфовать от собственных обид, торчать от этих эмоций, манипулировать обидами — это тупиковая стратегия в твоей жизни родом из детства.Когда ребенок прочухивает, что обижаться — приятно, а родители ещё и ведутся на это и пляшут перед ним — всё, это ловушка. ...

Как часто ты обижаешься? И как часто ты замечаешь (и замечаешь ли), что кайфуешь от своих обид?И замечаешь ли ты, что в какой-то момент твои обиды уже перестают работать? Люди больше не ведутся, люди отказывают тебе в общении и ты все чаще и чаще оказываешься в изоляции.

Как я сказал в посте выше, навык прощать — это то, что нужно прежде всего тебе.Потому что прощение освобождает тебя от токсичного груза обид, вины, сожалений.Когда ты научишься прощать — себя, других, ты совершенно точно почувствуешь себя легче и счастливее.Однако почему простить не всегда бывает ле...

Как научиться прощать? И почему это важно?Прощение — это навык. И как любой навык, его можно развить.Вопрос — зачем? Зачем тебе уметь прощать? Особенно тех, кто глубоко тебя ранил.Потому что прощение — освобождает. Всё просто. Прощение освобождает тебя от токсичного груза прошлого. Освобождает твой ...

mak_sharo pinned «ИИ-аватар Ты в сложной жизненной ситуации? нуждаешься в помощи? У каждого бывают такие периоды. Это нормально — что в какие-то моменты ты не справляешься и тебе хочется поддержки. Ровно для этого мы и создали мой ИИ-аватар. Это психологический консультант…»

ИИ-аватарТы в сложной жизненной ситуации? нуждаешься в помощи?У каждого бывают такие периоды. Это нормально — что в какие-то моменты ты не справляешься и тебе хочется поддержки.Ровно для этого мы и создали мой ИИ-аватар.Это психологический консультант в твоем телефоне. Обучен на моих многочисленных ...

Как часто ты винишь себя? Как часто ты обижаешься и чувствуешь, что твои обиды изолируют тебя — от людей, от общности, от любви?Как часто ты сожалеешь о прошлом? И как часто ноет твоя рана?

Основателю гештальт-терапии Фредерику Перлзу приписывают фразу: «Психолог должен быть глуп, ленив и аморален».Конечно же, это не так: психолог должен быть умен, включен и этичен.

ИИ — инструмент Бога или дьявола?Очевидно, что искусственный интеллект победил. И в скором времени будет определять все сферы человеческой жизни.Очевидно, что ИИ уже упразднил ряд профессий. Помню, когда работал в рекламе: чтобы сделать рекламный баннер, были нужны: фотограф, модели, дизайнеры, осве...

По четвергам у меня личная психотерапия. Хожу очно, недавно сменил терапевта, в общей сумме в личной терапии больше 3 лет.Что хочется отметить сегодня? Точнее — что заметил сегодня?Сегодня я заметил, что стремлюсь доминировать над терапевтом. Вести процесс сессии самому. Много говорить и максимум, ч...

Одна моя клиентка долго не могла понять, почему любая попытка поговорить с мужем неизбежно вырождалась либо в тихую ссору с взаимными упреками и претензиями. Либо в откровенный скандал с последующим периодом взаимного молчания.Пока однажды в ней не щелкнуло — ей уже давно просто СКУЧНО. Скучно с муж...