TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал macalina | тусовка для родных 🩰 в Telegram

macalina | тусовка для родных 🩰

@macalinaaa
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
11.8KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Привет! Меня зовут Алина, и это мой дневник 🫶🏻 Добро пожаловать в нашу персиковую семью🍑 Правила чата - https://telegra.ph/Pravila-soobshchestva-Pichezy-07-31 Инстаграм: https://instagram.com/macalina

Статистика

Рост подписчиков

11 791▼ 3.2%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг12 178
3 авг12 186
4 авг12 198
5 авг12 211
6 авг12 216
7 авг12 215
8 авг12 222
9 авг12 226
10 авг12 232
11 авг12 240
12 авг12 240
13 авг12 248
14 авг12 253
15 авг12 251
16 авг12 243
17 авг12 245
18 авг12 242
19 авг12 244
20 авг12 247
21 авг12 255
22 авг12 258
23 авг12 255
24 авг12 247
25 авг12 253
26 авг12 246
27 авг12 243
28 авг12 243
29 авг12 238
30 авг12 202
31 авг12 166
2 сен12 129
3 сен12 120
4 сен12 105
5 сен12 100
6 сен12 093
7 сен12 070
8 сен12 063
9 сен12 055
10 сен12 051
11 сен12 047
12 сен12 043
13 сен12 030
14 сен12 018
15 сен12 015
16 сен12 014
17 сен12 010
18 сен12 001
19 сен11 997
20 сен11 993
21 сен11 987
22 сен11 975
23 сен11 973
24 сен11 975
25 сен11 975
26 сен11 966
27 сен11 964
28 сен11 958
29 сен11 958
30 сен11 953
1 окт11 940
2 окт11 933
3 окт11 928
4 окт11 926
5 окт11 918
6 окт11 911
7 окт11 901
8 окт11 887
9 окт11 883
10 окт11 880
11 окт11 880
12 окт11 877
13 окт11 866
14 окт11 861
15 окт11 857
16 окт11 847
17 окт11 855
18 окт11 851
19 окт11 845
20 окт11 842
21 окт11 833
22 окт11 822
23 окт11 822
24 окт11 813
25 окт11 809
27 окт11 802
28 окт11 799
29 окт11 791
30 окт11 791

Количество постов

11 197▲ 2.0%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг10 976
3 авг10 976
4 авг10 976
5 авг10 976
6 авг10 976
7 авг10 976
8 авг10 976
9 авг10 976
10 авг10 976
11 авг10 976
12 авг10 976
13 авг10 976
14 авг10 976
15 авг10 976
16 авг10 976
17 авг10 976
18 авг10 976
19 авг10 976
20 авг10 976
21 авг10 976
22 авг10 976
23 авг10 976
24 авг10 976
25 авг10 976
26 авг10 976
27 авг10 976
28 авг10 976
29 авг10 976
30 авг10 981
31 авг10 994
2 сен11 009
3 сен11 009
4 сен11 022
5 сен11 023
6 сен11 023
7 сен11 035
8 сен11 042
9 сен11 042
10 сен11 046
11 сен11 050
12 сен11 050
13 сен11 050
14 сен11 055
15 сен11 055
16 сен11 055
17 сен11 055
18 сен11 056
19 сен11 056
20 сен11 058
21 сен11 060
22 сен11 060
23 сен11 060
24 сен11 060
25 сен11 060
26 сен11 066
27 сен11 066
28 сен11 066
29 сен11 066
30 сен11 066
1 окт11 079
2 окт11 079
3 окт11 079
4 окт11 079
5 окт11 082
6 окт11 098
7 окт11 103
8 окт11 123
9 окт11 130
10 окт11 138
11 окт11 138
12 окт11 138
13 окт11 149
14 окт11 155
15 окт11 176
16 окт11 181
17 окт11 181
18 окт11 181
19 окт11 187
20 окт11 187
21 окт11 187
22 окт11 196
23 окт11 196
24 окт11 196
25 окт11 196
26 окт11 196
27 окт11 196
28 окт11 196
29 окт11 197
30 окт11 197

Средние просмотры на пост

1 216▼ 22.4%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг1 568
3 авг1 600
4 авг1 660
5 авг1 700
6 авг1 756
7 авг1 786
8 авг1 838
9 авг1 930
10 авг2 020
11 авг2 078
12 авг2 148
13 авг2 194
14 авг2 226
15 авг2 270
16 авг2 296
17 авг2 346
18 авг2 384
19 авг2 434
20 авг2 484
21 авг2 528
22 авг2 570
23 авг2 612
24 авг2 648
25 авг2 688
26 авг2 716
27 авг2 748
28 авг2 786
29 авг2 814
30 авг2 308
31 авг1 533
2 сен913
3 сен963
4 сен779
5 сен851
6 сен947
7 сен698
8 сен877
9 сен965
10 сен981
11 сен961
12 сен1 066
13 сен1 138
14 сен1 243
15 сен1 342
16 сен1 405
17 сен1 466
18 сен1 525
19 сен1 613
20 сен1 544
21 сен1 476
22 сен1 578
23 сен1 648
24 сен1 708
25 сен1 771
26 сен1 141
27 сен1 277
28 сен1 351
29 сен1 426
30 сен1 477
1 окт743
2 окт892
3 окт969
4 окт1 054
5 окт1 076
6 окт526
7 окт651
8 окт506
9 окт651
10 окт645
11 окт742
12 окт811
13 окт626
14 окт644
15 окт345
16 окт508
17 окт642
18 окт711
19 окт853
20 окт947
21 окт996
22 окт810
23 окт886
24 окт910
25 окт945
26 окт967
27 окт1 025
28 окт1 043
29 окт1 147
30 окт1 216

Аналитика

Подписчики

−149−1,25%изменение за период
−5в среднем за день
+8лучший день · 17 окт 2026
−14худший день · 8 окт 2026

Публикации и охват

0,8постов в день · 14 за период
1 223средний охват поста
10,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
30,4реакций на пост
71%постов с фото и видео

Место в каталоге

#14 334среди 47 083 каналов
#397в «Здоровье» из 1 030
#352по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 1.6K
    Я занимаюсь осанкой утром 7-10 минут для лимфотока И вечером уже для здоровья спины 10-15 минут,если нужно чуть больше уделить время или повайбить 🤩могу задерж
    15 окт 2026Открыть пост
  2. 1.6K
    Медиа-пост (10)
    21 окт 2026Открыть пост
  3. 1.5K
    Девочки общий сбор! ⬆️
    21 окт 2026Открыть пост
  4. 1.5K
    Любимая часть дня 🥺🤩 Сейчас особенно осенью очень помогает восстанавливать свое ментальное состояние. Простая рутинная работа с телом Кайф и наслаждение Как н
    15 окт 2026Открыть пост
  5. 1.3K
    Медиа-пост (10)
    21 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 72
    Пичез привет, мне удалили инстаграм с 60тыс подписчиков … Сказать что я расстроилась, ничего не сказать , Два дня я пыталась что-то сделать, пишет техническую
    18 окт 2026Открыть пост
  2. 50
    Боже, заболеть второй раз за месяц это вообще не круто(( Слышала, что сейчас многие болеют, поэтому всем нам сил и здоровья 💪 Как поправлюсь вернусь к вам с к
    28 окт 2026Открыть пост
  3. 47
    Я занимаюсь осанкой утром 7-10 минут для лимфотока И вечером уже для здоровья спины 10-15 минут,если нужно чуть больше уделить время или повайбить 🤩могу задерж
    15 окт 2026Открыть пост
  4. 37
    Любимая часть дня 🥺🤩 Сейчас особенно осенью очень помогает восстанавливать свое ментальное состояние. Простая рутинная работа с телом Кайф и наслаждение Как н
    15 окт 2026Открыть пост
  5. 33
    Подвижность плечевого пояса. Очень многие вообще не знаю что их лопатки могут и должны двигаться в разных плоскостях. И важно это поддерживать Вот парочка упра
    21 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

28 окт 10:35
Боже, заболеть второй раз за месяц это вообще не круто(( Слышала, что сейчас многие болеют, поэтому всем нам сил и здоровья 💪 Как поправлюсь вернусь к вам с контентом)
689
❤️ 50
21 окт 12:18
Девочки общий сбор! ⬆️
1.5K
❤️ 13
21 окт 12:18
📷 10 изображений
1.6K
❤️ 14
📷 10
21 окт 12:18
📷 10 изображений
1.3K
❤️ 15
📷 10
21 окт 12:17
📷 10 изображений
1.1K
❤️ 18
📷 10
21 окт 11:34
Подвижность плечевого пояса. Очень многие вообще не знаю что их лопатки могут и должны двигаться в разных плоскостях. И важно это поддерживать Вот парочка упражнений на мобильность грудного и лопаток ❤️
982
❤️ 33
📷 2
21 окт 11:20
Девочки уже во всю пробуют новые тренировки на марафоне, и знаете, что самое важное для меня Что очень многие пишут «Я даже не знала, что у меня тело так можно двигаться» Потому что мы работаем в разных плоскостях, и большинство не подозревают насколько их тело спазмировано Но ура! Тренировки про...
912
❤️ 19
📷 3
21 окт 11:18
Хахахахаха Выхожу на новый уровень! Теперь мои тренировки смотрят не только девочки , но и парни моих красоток ❤️❤️❤️
850
❤️ 30
📷 1
18 окт 14:49
Очень круто, что девочки выходят с эфиров с новыми мыслями Я всегда стараюсь объяснить сложные вещи простым языком, чтобы замотивировать девочек и рассказать им то, как устроен наш мозг и тело ❤️
1.2K
❤️ 30
📷 1
18 окт 13:51
А мы с девчонками уже во всю знакомимся общаемся Я всегда очень рада видеть новеньких девочек, и еще радуюсь когда девочки приходят ко мне 2-3-4 раз! Так приятно видеть знакомые лица и круто, что я уже с девочками знакома и с некоторыми прям такой конект выстраивается! Это всегда ценно! Обажаю эт...
1.2K
❤️ 17
📷 4
18 окт 09:45
Пичез привет, мне удалили инстаграм с 60тыс подписчиков … Сказать что я расстроилась, ничего не сказать , Два дня я пыталась что-то сделать, пишет техническую ошибку И с тлф, и с компа, и с другого устройства, поддержка молчит и вообще хз что делать Поэтому пока что отхожу от шока Как ваше воскр...
1.2K
❤️ 72
15 окт 14:55
Я занимаюсь осанкой утром 7-10 минут для лимфотока И вечером уже для здоровья спины 10-15 минут,если нужно чуть больше уделить время или повайбить 🤩могу задержаться , но это всегда недолгая работа Это миф о том, чтобы заниматься осанкой нужно много в день время тратить. Совсем нет
1.6K
❤️ 47