Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал macalina | тусовка для родных 🩰 в Telegram

macalina | тусовка для родных 🩰

@macalinaaa
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
11.5KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Привет! Меня зовут Алина, и это мой дневник 🫶🏻 Добро пожаловать в нашу персиковую семью🍑 Правила чата - https://telegra.ph/Pravila-soobshchestva-Pichezy-07-31 Инстаграм: https://instagram.com/macalina

Статистика

Рост подписчиков

11 490 2.7%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
12 апр11 808
13 апр11 799
14 апр11 796
15 апр11 778
16 апр11 760
17 апр11 760
20 апр11 723
21 апр11 699
24 апр11 682
25 апр11 665
26 апр11 667
27 апр11 666
28 апр11 646
29 апр11 645
30 апр11 643
1 май11 646
2 май11 642
4 май11 634
5 май11 630
7 май11 623
9 май11 609
13 май11 596
15 май11 596
18 май11 584
19 май11 585
20 май11 583
21 май11 577
22 май11 573
23 май11 568
24 май11 560
25 май11 559
26 май11 553
27 май11 549
28 май11 550
29 май11 544
30 май11 538
31 май11 533
1 июн11 535
2 июн11 525
3 июн11 525
5 июн11 533
6 июн11 528
7 июн11 514
8 июн11 514
9 июн11 519
10 июн11 511
11 июн11 510
12 июн11 510
13 июн11 504
14 июн11 499
15 июн11 496
16 июн11 490

Количество постов

10 750 1.7%
Количество постов
ДатаПостов
12 апр10 571
13 апр10 571
14 апр10 571
15 апр10 571
16 апр10 581
17 апр10 581
20 апр10 596
21 апр10 615
24 апр10 642
25 апр10 663
26 апр10 663
27 апр10 663
28 апр10 667
29 апр10 667
30 апр10 667
1 май10 667
2 май10 667
4 май10 683
5 май10 690
7 май10 693
9 май10 699
13 май10 707
15 май10 707
18 май10 707
19 май10 707
20 май10 707
21 май10 707
22 май10 707
23 май10 710
24 май10 710
25 май10 710
26 май10 719
27 май10 719
28 май10 719
29 май10 719
30 май10 719
31 май10 727
1 июн10 730
2 июн10 733
3 июн10 733
5 июн10 733
6 июн10 733
7 июн10 733
8 июн10 733
9 июн10 733
10 июн10 733
11 июн10 733
12 июн10 733
13 июн10 741
14 июн10 746
15 июн10 747
16 июн10 750

Средние просмотры на пост

843 25.4%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
12 апр1 130
13 апр1 179
14 апр1 198
15 апр1 248
16 апр851
17 апр909
20 апр859
21 апр466
24 апр650
25 апр586
26 апр613
27 апр643
28 апр910
29 апр978
30 апр1 025
1 май1 052
2 май1 107
4 май407
5 май533
7 май693
9 май741
13 май807
15 май847
18 май931
19 май951
20 май971
21 май983
22 май992
23 май965
24 май1 088
25 май1 112
26 май720
27 май790
28 май835
29 май885
30 май921
31 май727
1 июн836
2 июн893
3 июн969
5 июн1 058
6 июн1 100
7 июн1 144
8 июн1 183
9 июн1 215
10 июн1 251
11 июн1 285
12 июн1 315
13 июн1 277
14 июн1 033
15 июн1 085
16 июн843

Посты из канала

Медиа-пост
Медиа-пост
Спасибо вам большое за активность на этом ролике❤️И у меня вопрос
Новая тренировка уже на канале 💖 Надеюсь свое утро вы начнете правильно 🫶🏻 https://youtu.be/LsNEqPNZ_M8
Иду сегодня на backrooms Очень ждала этот фильм! 🤩🤩Как и очень страшное кино))) Такое мы смотрим, девочки! Кто ходил на закулисье реальности, как вам? Без спойлеров пожалуйста Еще обсессия говорят хороший, но пока тоже не ходила Пишите ваше мнение))
Кстати интересный факт Очень многие люди считают, что если их мышцы после тренировки болят - то это они хорошо потренировались. Но на самом деле нет. Боль абсолютно не показатель эффективности. Если у вас на следующий день все сильно болит - это значит что вы дали слишком сильную нагрузку на мышцы и...
Я вчера после зала не могу двигаться вообще … Дайте мне денечек на то чтобы восстановиться и я завтра запишу видео на канал ❤️
Это беда
Ой девочки
Сейчас жара - отеки по всему телу это норма хахаха Делаем новую лимфодренажную тренировку на канал?
Как будто очень сложно вернуть себе прежнюю деятельность, когда ты не в «родных» стенах У вас есть такое?
Я уже в нн, возвращаю себе рутину К сожалению я поняла такую вещь, что когда я не дома - бОльшая часть моей рутины и работы становится очень сложно выполнимой Я не знаю как объяснить это, но когда я не дома мне приходится как то очень сильно заставлять себя выходить в блог и снимать что-то И даже тр...