Психология Отношений • Счастья

- Запомни, надо себя беречь! Проблемы — это извечный гость, но даже горы спадают с плеч, когда на них забиваешь гвоздь. Запомни, надо себя любить, и все полюбят, а если нет… На это можно всегда забить! Ну, или всех разлюбить — в ответ. ⠀ Запомни, надо себя простить, собрав обиды в тугую горсть. А вп...

Хочу с тобой вдвоём на море. Хочу любоваться твоим загорелым телом. Хочу лежать на белом песочке, чтобы ласковая волна касалась меня. Хочу, чтобы мы вдвоём с тобой наслаждались друг другом, солнцем, морем. Чтобы никто не мешал, не отвлекал нас, никто не вмешивался в наш маленький, но такой уютный ми...

В здоровых отношениях не обязательно делить всё 50/50. Кто-то больше работает, кто-то больше дома. Кто-то лучше говорит, кто-то — слушает.Главное — осознанность и согласие обеих сторон. Никто не должен страдать молча, «потому что так принято». Если роли не устраивают, об этом можно — и нужно — говор...

Мужчина и женщина, сумевшие пережить горе и не потерять свои чувства, сохранить нежность, страсть, останутся вместе до самого конца. Люди, пережившие страшное никогда не предадут, никогда не оставят, не бросят, а всегда помогут, подставят плечо и окажут всяческую поддержку. Такие пары всегда видно, ...

Вы уникальны. Ни один человек на свете не способен мыслить как вы, никто не может сделать что-то лучше вас. Большинство людей считает, что они заурядны, но уж ВЫ-то не сделаете такой ошибки. Даже и не пытайтесь искать. подтверждений своей уникальности; просто думайте и поступайте соответственно. Рад...

📌Мифы об уходе за волосами❌Массаж головы стимулирует рост волос.✔На скорость роста волос он не оказывает никакого влияния.❌Фен разрушает волосы.✔Это не так, если сушить волосы холодным воздухом и использовать термозащиту.❌Частое мытье волос делает их жирными.✔Это зависит от типа волос и индивидуаль...

Токсичные отношения и как их распознать?Токсичные отношения — это те, где ты чувствуешь вину, унижение или манипуляции. Они истощают тебя и оставляют ощущение, что ты теряешь себяПризнаков токсичных отношений много, но вот самые базовые (разверни)🪽 🪽Как выбраться? Признай проблему, установи границ...

Пoчeмy нaм cлoжнo пpocить o пoмoщи? 🕊Пpocьбa o пoмoщи - этo нeкoe пpизнaниe ceбя нe вceмoгyщим и oтчacти yязвимым. Mнoгиe люди cтecняютcя пpocить пoмoщь ccылaяcь имeннo нa этy пpичинy. 6 пpичин, пo кoтopым мы нe пpocим пoмoщи: • Cтpax oткaзa • Бoязнь пoкaзaтьcя глyпым • Пpocьбa o пoмoщи = быть глyп...

Основные признаки, что ты находишься в хороших отношениях с собой💓🤩Ты откликаешься на проблему и ищешь ее решение, а не просто реагируешь🤩Ты берешь на себя ответственность за то, что делаешь и говоришь🤩Ты заботишься о своем здоровье🤩Ты умеешь прощать себя

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷Практика для снятия эмоционального напряжения, достижения физического комфорта и расслабления🪷Найдите для себя тихое, спокойное место. Если вы рисуете вместе с кем-то, договоритесь заранее о тишине на время практики (всего 5–10 минут).🪷Удобно сядьте на стул, выпрямив сп...

Как справляться с негативными мыслями?🎞️ Негативные мысли — это то, с чем сталкиваются все. Но важно помнить, что мы можем выбирать, как на них реагироватьВот несколько способов справиться с ними (разверни) Не забывай: важно учиться быть доброй к себе. Ты заслуживаешь мир и покой внутри🤗

🧸Советики от Кортни — как перестать думать, что все тебя обсуждают🧆Ты должна научиться справляться со страхом осуждения, это поможет тебе успокоиться и убрать негативные мысли из головы✅Пойми, что у каждого человека своё мнение , как и взгляд на вещи. И что люди, осуждающие тебя, испытывают то же ...