ПРО ЛЮБОВЬ и СЕКС ♂️♀️

КАК НАРЦИССЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ОКРУЖАЮЩИХ ДЛЯ ТРАВЛИ«Все вдруг против меня», «Коллеги шепчутся, а он делает невинные глаза»... Знакомо? Это феномен «летающих обезьян» — тихий и разрушительный инструмент нарцисса.📖 ЧТО ТАКОЕ «ЛЕТАЮЩИЕ ОБЕЗЬЯНЫ»?Термин пришел из «Волшебника Изумрудного города», но в психоло...

🧠 ЧТО ТВОЙ МОЗГ ТВОРИТ, КОГДА ТЫ ТРЕВОЖИШЬСЯТревога — это не «ты всё придумала». Это твой мозг включил сирену и забыл, как выключить. Представь, что у тебя в голове живёт очень заботливый, но слегка истеричный охранник. Зовут его Миндалина. 🥔1️⃣ Миндалина видит угрозу вездеТелефон молчит? «Нас бро...

ЭМПАТ должен это знать как таблицу умножения!!! 20 ГРЯЗНЫХ ПРИЕМОВ, КОТОРЫЕ ЛОМАЮТ РЕАЛЬНОСТЬ«Я сама виновата», «Может, он просто устал?», «Наверное, я слишком остро реагирую»... Знакомо? Разберём 20 тактик, которые нарцисс использует не осознанно, а системно. Это не ссоры. Это архитектура контроля....

ГДЕ ЖИВУТ НЕПРОЖИТЫЕ ЭМОЦИИ?Карта тела: где хранится боль. Психосоматика — это крик. Телесная память не врёт.👉🏻Боль в Голове: контроль, страх.Горло: непроглоченные слова. Эмоциональный блок, страх говорить, проявляться.Вегетативный зажим не даёт дышать.👉🏻Грудь: печаль, одиночество.Диафрагма: неп...

2 ВИДА НАРЦИССОВВиды нарциссов бывают разные, сегодня хочу поговорить о двух их видах. ❗️ Злокачественный нарцисс. У него грандиозность + антисоциальные черты + паранойя + садистский компонент.🔹 Его мотивация: доминирование, контроль, получение удовлетворения от превосходства (иногда от чужой боли)...

SЕКS С НАРЦИССОМИстория: Одна моя клиентка после жизни с человеком с НРЛ, думала что у нее ТАМ все плохо, все большое, что у нее внутри что-то не так. После осмотра гинеколога диагноз: здорова и с vагиной все ОК, после работы в терапии и смены партнера, клиентка стала испытывать яркие оргазмы, откр...

ПРИЗНАКИ НАРУШЕННЫХ ГРАНИЦЕсли это про вас — пора работать с границами:✗ Ты чувствуешь вину, когда проводишь время без него✗ Он требует отчёта за каждую минуту✗ Вы не можете быть наедине с собой✗ Ты потеряла подруг, хобби, интересы✗ Ты живёшь его жизнью, а не своей✗ Ты боишься сказать «нет»✗ Ты чувс...

Ваши отношения — это дом. А в доме должны быть двери, которые закрываются.Границы — это не стены. Это карта: где «мы», а где «я».Дарю авторское Упражнение «Круг отношений»:Нарисуйте круг. Это — ваши отношения.👉🏻 Внутри: то, что общее. Доверие. Поддержка. Ценности. Мечты, которые вы строите вместе....

КТО НЕНАВИДИТ СЕМЕЙНЫХ ПСИХОЛОГОВ И ПОЧЕМУ?«Не ходи к ней, она всё испортит», «Психологи всё выдумывают», «Зачем нам кто-то третий?» — знакомые фразы? Я всегда говорю если дело касается общей проблемы и второго партнера, всегда идти в терапию парой! Но, второй партнер не всегда идет в терапию, поче...

🙌🏻Девушки, наступает Эра мужчин, с честью и достоинством!Очищаем пространство для них :) Нет нарциссам, нет психопатам, нет тем, кто не уважает женщин. Нарциссов, психопатов и иже с ними НЕТ там: 👇🏻- Где от него ждут ответа за слова, не спускают на тормозах его брехню (нарцисс за слова не отвеча...

КАК РАБОТАЮТ ЗЕРКАЛЬНЫЕ НЕЙРОНЫ В НОРМЕЗеркальные нейроны — это сеть в мозге, которая запускает эмоциональную реакцию. Когда ты видишь чужую боль, твои нейроны «зеркалят» это состояние. Ты не просто понимаешь — ты чувствуешь. За это отвечают островковая доля, миндалевидное тело и префронтальная кора...

ТРИАНГУЛЯЦИЯ НАРЦИССАСпойлер: это не любовный треугольник. Это вид манипуляции.Нарцисс не просто сравнивает. Он сталкивает. Чтобы ты чувствовала: «Я недостаточно хороша».КАК ЭТО РАБОТАЕТ:💔 Он хвалит коллегу: «Она такая понимающая». Ты бежишь доказывать, что тоже понимающая.💔 Упоминает бывшую: «Она...