love yourself 🤍

✨Как подобрать идеальную базу под макияж 🔵Для жирной кожи: Выбирайте матирующие базы, которые контролируют выработку себума и предотвращают появление жирного блеска. В составе могут быть силиконы или абсорбирующие компоненты.🔵Для проблемной кожи: Подойдут базы с успокаивающими и противовоспалитель...

🤩Проверочный лист ухода за собой:🤩Причесаться.🤩Почистить зубы.🤩Дезодорант.🤩Лосьон.🤩Вымытые руки.🤩Принять душ.🤩Помыть голову.🤩Надеть чистую одежду.🤩Подстричь ногти.🤩Побриться.🤩Побрить ноги.🤩Побрить подмышки.🤩Парфюм.🤩Ополаскиватель для рта.

💕Чек-лист любви к себе:🔴Пить достаточно воды🔴Кормить себя здоровой едой🔴Не бояться просить о помощи🔴Уметь отказывать🔴Уделять время себе и своим увлечениям🔴Водить себя гулять

Как добиться чистой кожи⚪️🤍Используй SPF 30+ 🤍Добавляй омега-3 во время еды.🤍Не трогай кожу.🤍Пей воду 2 литра.🤍Ешь фрукты и овощи.🤍Курс коллагена.

Из-за этих ошибок твои духи быстро выветриваются ⚪️🤍Распыляешь парфюм на сухую кожу – ароматы держатся дольше на увлажнённой.🤍Натираешь запястья после нанесения – так разрушается структура запаха.🤍Хранишь флакон в ванной – перепады температуры портят композицию.🤍Наносишь слишком мало – некоторые...

Это нормально🩷

Как быстро привести волосы в порядок с утра 🤩Перед сном наносить каплю масла на кончики - волосы выглядят ухоженными.🤩Если нет времени мыть голову, сухой шампунь – спасение, но лучше наносить его с вечера.🤩Люблю заплетать лёгкую косу на ночь – утром получаются естественные волны.

Как быстро сделать кожу сияющей 🥗🧆Используй увлажняющую сыворотку с витамином C – она придаст коже свежесть.🧆Легкий массаж лица с маслом разгонит кровь и улучшит цвет лица.🧆Добавь каплю жидкого хайлайтера в крем – кожа будет выглядеть увлажненной и сияющей.

✨Как сделать речь красивее💗больше читай вслух.💗работай над дикцией, читай быстро скороговорки.💗исключи слова паразиты: «типо, короче»💗разговаривай возле зеркала, не стесняйся своего голоса.

🤩Ошибки при нанесении тона 🤩Распределить тон сухим спонжем.🤩Неправильно подобрать кисть для нанесения тона.🤩Плохо подготовить кожу к макияжу.🤩Использовать большое количество средства.🤩Забыть распределить остатки тона на шею и уши.

🍟Как избавиться от чёрных точек? 🍔Используй мягкий очищающий гель или пенку с салициловой кислотой.🍔Глиняные маски отлично впитывают излишки масла и помогают очистить поры.🍔Используй легкие увлажняющие средства, чтобы предотвратить пересушивание кожи и снизить активность сальных желез.