Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Irak_pp в Telegram

Irak_pp

@lira_pp
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
17.4KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

❗️Думаешь что бекон, макароны, пельмени и пироги это зло😳 ❌Нет!!! Давай все это есть и стройнеть вместе, без спорта и подсчета калорий Pr: @Olesya_naz

Статистика

Рост подписчиков

17 390 6.0%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
11 апр18 500
12 апр17 496
13 апр17 489
14 апр17 485
15 апр17 479
16 апр17 470
17 апр17 468
19 апр17 452
22 апр17 431
23 апр17 415
25 апр17 411
26 апр17 409
27 апр17 403
28 апр17 397
29 апр17 391
30 апр17 390

Количество постов

6 970 0.4%
Количество постов
ДатаПостов
11 апр6 940
12 апр6 944
13 апр6 944
14 апр6 944
15 апр6 944
16 апр6 944
17 апр6 944
19 апр6 944
22 апр6 948
23 апр6 956
25 апр6 956
26 апр6 956
27 апр6 956
28 апр6 956
29 апр6 961
30 апр6 970

Средние просмотры на пост

1 423 38.0%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
11 апр2 297
12 апр2 299
13 апр2 490
14 апр2 558
15 апр2 684
16 апр2 708
17 апр2 739
19 апр2 867
22 апр2 984
23 апр2 973
25 апр3 098
26 апр3 125
27 апр3 202
28 апр3 272
29 апр2 839
30 апр1 423

Посты из канала

Я с таким первый раз сталкиваюсь, мы всегда в Као лак ночуем в бюджетных отелях. Не критично для того, чтобы поспать, одеяло убрала, подушки перетрясла, но))) ты знаешь, что они вот рядом ходят, и когда придут - не понятно.. А главное, домой не привезти в вещах
Пхукет - это «город», Као Лак - это «деревня». 22-00 вся кухня закрывается, и чтобы найти где поесть - квест. Я зашла в 4 заведения - only drink)))Бухай не хочу, еда не нужна😂 приходите завтра, мы открыты в 11. Конечно, пришлось есть еду из семерочки🙈 Стоимость моей ночлежки сегодня- 1700 рубле...
На весы даже не вставала, мне и так все понятно😂 что психику детскую травмировать.Активный сезон в Тайланде завершается, а значит, у меня появится больше времени, чтобы заниматься своим питанием, ну и тренировками.Мне очень тяжело было подряд первые 30 дней заниматься Английским в приложении, через...
Еще 2 года назад я бы вообще не смогла об этом рассказать 🙈 кроме hello и how mouth, thanks, my name is Ira - я ничего не знала.Мы встречались с моими знакомыми из Кемерово, и Паша сказал - слушай, ну у тебя значительный прогресс с прошлой нашей встречи, ты перестала бояться разговаривать.С июня пр...
Всем привет) утром встречалась с нашими гостями, и потом поехала в магазин. Едим курицу с макаронами вот уже неделю 🙈Аэрогриль у меня, конечно, курица готовится час, мощности видимо не хватает. Вечером поеду в Као лак, прилетели две мои подписчицы, там же и ночевать останусьВсем привет) утром встр...
канал в Максе 👇🏼https://max.ru/lira_pp
Всем привет)Пойдемте на рынок, а потом приготовим ужин.Напоминаю, у кого не грузятся видео, все есть в МаксеВсем привет)Пойдемте на рынок, а потом приготовим ужин.Напоминаю, у кого не грузятся видео, все есть в Максе