TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал ЛиндоВерный в Telegram

ЛиндоВерный

@lindover
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
20.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Заявление о регистрации №4781002957 По вопросам сотрудничества и рекламы [email protected] Инстаграм https://www.instagram.com/lindoverstas

Статистика

Рост подписчиков

20 173▼ 2.5%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
1 авг20 681
2 авг20 677
3 авг20 671
4 авг20 670
5 авг20 663
6 авг20 656
7 авг20 653
8 авг20 642
9 авг20 636
10 авг20 634
11 авг20 630
12 авг20 627
13 авг20 619
14 авг20 622
15 авг20 614
16 авг20 609
17 авг20 604
18 авг20 602
19 авг20 598
20 авг20 589
21 авг20 586
22 авг20 578
23 авг20 575
24 авг20 575
25 авг20 573
26 авг20 568
27 авг20 558
28 авг20 555
29 авг20 549
30 авг20 548
31 авг20 544
1 сен20 533
2 сен20 527
3 сен20 514
4 сен20 505
5 сен20 495
6 сен20 494
7 сен20 489
8 сен20 468
9 сен20 468
10 сен20 470
11 сен20 469
12 сен20 457
13 сен20 455
14 сен20 450
15 сен20 447
16 сен20 441
17 сен20 438
18 сен20 440
19 сен20 431
20 сен20 433
21 сен20 425
22 сен20 421
23 сен20 418
24 сен20 403
25 сен20 395
26 сен20 384
27 сен20 375
28 сен20 373
29 сен20 367
30 сен20 357
1 окт20 356
2 окт20 362
3 окт20 359
4 окт20 353
5 окт20 352
6 окт20 352
7 окт20 350
8 окт20 346
9 окт20 347
10 окт20 346
11 окт20 343
12 окт20 343
13 окт20 335
14 окт20 332
15 окт20 324
16 окт20 314
17 окт20 304
18 окт20 298
19 окт20 297
20 окт20 297
22 окт20 295
23 окт20 293
24 окт20 275
25 окт20 275
26 окт20 265
27 окт20 240
28 окт20 238
29 окт20 184
30 окт20 173

Количество постов

1 609▲ 2.9%
Количество постов
ДатаПостов
1 авг1 563
2 авг1 564
3 авг1 564
4 авг1 565
5 авг1 565
6 авг1 565
7 авг1 566
8 авг1 566
9 авг1 566
10 авг1 566
11 авг1 567
12 авг1 567
13 авг1 567
14 авг1 567
15 авг1 568
16 авг1 568
17 авг1 568
18 авг1 569
19 авг1 569
20 авг1 569
21 авг1 570
22 авг1 570
23 авг1 570
24 авг1 570
25 авг1 570
26 авг1 570
27 авг1 571
28 авг1 571
29 авг1 571
30 авг1 571
31 авг1 571
1 сен1 572
2 сен1 573
3 сен1 573
4 сен1 574
5 сен1 575
6 сен1 575
7 сен1 576
8 сен1 577
9 сен1 577
10 сен1 579
11 сен1 580
12 сен1 580
13 сен1 580
14 сен1 580
15 сен1 581
16 сен1 581
17 сен1 582
18 сен1 582
19 сен1 583
20 сен1 583
21 сен1 584
22 сен1 585
23 сен1 585
24 сен1 586
25 сен1 586
26 сен1 587
27 сен1 588
28 сен1 588
29 сен1 588
30 сен1 588
1 окт1 589
2 окт1 591
3 окт1 591
4 окт1 592
5 окт1 592
6 окт1 593
7 окт1 593
8 окт1 593
9 окт1 593
10 окт1 594
11 окт1 594
12 окт1 594
13 окт1 594
14 окт1 596
15 окт1 596
16 окт1 597
17 окт1 598
18 окт1 599
19 окт1 599
20 окт1 600
22 окт1 600
23 окт1 600
24 окт1 602
25 окт1 602
26 окт1 604
27 окт1 606
28 окт1 606
29 окт1 609
30 окт1 609

Средние просмотры на пост

4 843▲ 13.7%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
1 авг4 258
2 авг4 036
3 авг4 308
4 авг4 296
5 авг4 407
6 авг4 491
7 авг4 401
8 авг4 524
9 авг4 596
10 авг4 661
11 авг4 673
12 авг4 839
13 авг4 904
14 авг4 957
15 авг4 845
16 авг4 980
17 авг5 094
18 авг5 060
19 авг5 207
20 авг5 293
21 авг5 108
22 авг5 201
23 авг5 267
24 авг5 323
25 авг5 361
26 авг5 394
27 авг5 441
28 авг5 591
29 авг5 651
30 авг5 697
31 авг5 755
1 сен5 800
2 сен5 691
3 сен5 778
4 сен5 537
5 сен5 379
6 сен5 523
7 сен5 284
8 сен4 974
9 сен5 071
10 сен4 952
11 сен4 740
12 сен4 888
13 сен4 963
14 сен5 025
15 сен4 868
16 сен5 002
17 сен4 786
18 сен4 918
19 сен4 626
20 сен4 746
21 сен4 463
22 сен4 300
23 сен4 393
24 сен4 287
25 сен4 389
26 сен4 402
27 сен4 239
28 сен4 349
29 сен4 438
30 сен4 492
1 окт4 495
2 окт4 054
3 окт4 212
4 окт3 977
5 окт4 103
6 окт4 077
7 окт4 214
8 окт4 287
9 окт4 358
10 окт4 414
11 окт4 500
12 окт4 573
13 окт4 636
14 окт4 552
15 окт4 801
16 окт4 639
17 окт4 466
18 окт4 261
19 окт4 395
20 окт4 348
22 окт5 272
23 окт5 312
24 окт4 977
25 окт5 106
26 окт4 990
27 окт4 664
28 окт4 893
29 окт4 757
30 окт4 843

Аналитика

Подписчики

−184−0,90%изменение за период
−6в среднем за день
+6лучший день · 2 окт 2026
−54худший день · 29 окт 2026

Публикации и охват

0,7постов в день · 20 за период
4 316средний охват поста
21,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
32реакций на пост
65%постов с фото и видео

Место в каталоге

#9 953среди 47 083 каналов
#257в «Здоровье» из 1 030
#186по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 6.9K
    Первый раз в тренажёрном зале. Программы тренировок и питания для Вас https://power.lindover.ru.
    1 окт 2026Открыть пост
  2. 6.8K
    КАК ЖИТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НА 10–15 ЛЕТ МОЛОЖЕ 💪 Несколько месяцев назад мы с Максимом Обуховым провели совместный эфир на эту тему. Мы разобрали, из чего ск
    3 окт 2026Открыть пост
  3. 6.4K
    Нормы общения в зале. Программы тренировок и питания для Вас https://power.lindover.ru.
    5 окт 2026Открыть пост
  4. 6.3K
    Первый раз в тренажёрном зале. Программы тренировок и питания для Вас https://power.lindover.ru.
    1 окт 2026Открыть пост
  5. 6.2K
    Отрабатываю косяки молодости. Программы тренировок и питания для Вас https://power.lindover.ru.
    30 сен 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 78
    Нормы общения в зале. Программы тренировок и питания для Вас https://power.lindover.ru.
    5 окт 2026Открыть пост
  2. 66
    КАРДИО В ДЕНЬ СИЛОВОЙ. На мой взгляд, всерьёз рассуждать о том, что кардио после силовой уменьшит или обнулит потенциальный прирост мышц, как минимум, странно.
    19 окт 2026Открыть пост
  3. 60
    Нужно ли качать шею. Программы тренировок и питания для Вас https://power.lindover.ru.
    15 окт 2026Открыть пост
  4. 56
    Отрабатываю косяки молодости. Программы тренировок и питания для Вас https://power.lindover.ru.
    30 сен 2026Открыть пост
  5. 54
    Медиа-пост (10)
    23 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

28 окт 09:42
https://t.me/boost/lindover
1.8K
❤️ 11
28 окт 09:38
ЛиндоВерный pinned «Проголосуйте за группу по этой ссылке, чтобы открылись новые форматы публикаций: https://t.me/boost/lindover»
28 окт 05:30
10 АДАПТОГЕНОВ ДЛЯ ЭНЕРГИИ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ: БИОХИМИЯ, ДОЗИРОВКИ, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ💊 Забирайте бесплатный гайд с полным разбором адаптогенов в канале Биохакинг |Максим Обухов | Нутрициология. Автор — Максим Обухов, биохакер, спортивный нутрициолог, автор образовательных программ по биохимии микроэл...
2.1K
❤️ 12
📷 1
27 окт 13:19
Темы для разговоров в 45+ Программы тренировок для Вас https://power.lindover.ru/
2.5K
❤️ 50
📷 2
27 окт 07:24
https://www.instagram.com/lindoverstas
1.8K
❤️ 6
📷 1
25 окт 11:23
https://youtu.be/UXHj-sfF2bA?si=me7JeXHPAT7ahUxc
3.0K
23 окт 12:14
Проголосуйте за группу по этой ссылке, чтобы открылись новые форматы публикаций: https://t.me/boost/lindover
4.1K
❤️ 21
23 окт 12:13
📷 10 изображений
3.9K
❤️ 54
📷 10
19 окт 10:36
КАРДИО В ДЕНЬ СИЛОВОЙ. На мой взгляд, всерьёз рассуждать о том, что кардио после силовой уменьшит или обнулит потенциальный прирост мышц, как минимум, странно. Почему? Да потому, что процентов 80 занимающихся не придерживаются регулярности тренировок, не соблюдают прогрессию нагрузок, не имеют пр...
5.6K
❤️ 66
📷 2
17 окт 13:11
LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Дмитрий Горковский. Медицина против тренировок. https://youtu.be/jOMh2XND_8Y
4.4K
❤️ 14
16 окт 08:55
https://youtu.be/ODvOg2SboKw?is=1HYMvMTGTrQT3a3T
4.8K
❤️ 24
15 окт 12:36
Нужно ли качать шею. Программы тренировок и питания для Вас https://power.lindover.ru.
4.5K
❤️ 60
📷 2