14.9KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Тут про любовь к себе | Идеальную фигуру | саморазвитие | Здоровый образ жизни ✨ По всем вопросам: dan_tes3
Статистика
Рост подписчиков
14 899▼ 7.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 2 авг | 16 063 |
| 3 авг | 16 054 |
| 4 авг | 16 039 |
| 5 авг | 16 033 |
| 6 авг | 16 022 |
| 7 авг | 16 013 |
| 8 авг | 16 002 |
| 9 авг | 15 991 |
| 10 авг | 15 973 |
| 11 авг | 15 972 |
| 12 авг | 15 958 |
| 13 авг | 15 947 |
| 14 авг | 15 937 |
| 15 авг | 15 925 |
| 16 авг | 15 906 |
| 17 авг | 15 892 |
| 18 авг | 15 876 |
| 19 авг | 15 859 |
| 20 авг | 15 840 |
| 21 авг | 15 828 |
| 22 авг | 15 821 |
| 23 авг | 15 814 |
| 24 авг | 15 801 |
| 25 авг | 15 794 |
| 26 авг | 15 781 |
| 27 авг | 15 772 |
| 28 авг | 15 753 |
| 29 авг | 15 735 |
| 30 авг | 15 723 |
| 31 авг | 15 706 |
| 1 сен | 15 690 |
| 2 сен | 15 677 |
| 3 сен | 15 666 |
| 4 сен | 15 646 |
| 5 сен | 15 634 |
| 6 сен | 15 620 |
| 7 сен | 15 608 |
| 8 сен | 15 593 |
| 9 сен | 15 578 |
| 10 сен | 15 564 |
| 11 сен | 15 555 |
| 12 сен | 15 535 |
| 13 сен | 15 524 |
| 14 сен | 15 510 |
| 15 сен | 15 497 |
| 16 сен | 15 483 |
| 17 сен | 15 471 |
| 18 сен | 15 455 |
| 19 сен | 15 441 |
| 20 сен | 15 431 |
| 21 сен | 15 420 |
| 22 сен | 15 409 |
| 23 сен | 15 398 |
| 24 сен | 15 389 |
| 25 сен | 15 372 |
| 26 сен | 15 355 |
| 27 сен | 15 343 |
| 28 сен | 15 329 |
| 29 сен | 15 315 |
| 30 сен | 15 307 |
| 1 окт | 15 295 |
| 2 окт | 15 282 |
| 3 окт | 15 272 |
| 4 окт | 15 258 |
| 5 окт | 15 242 |
| 6 окт | 15 231 |
| 7 окт | 15 214 |
| 8 окт | 15 203 |
| 9 окт | 15 193 |
| 10 окт | 15 184 |
| 11 окт | 15 172 |
| 12 окт | 15 156 |
| 13 окт | 15 142 |
| 14 окт | 15 122 |
| 15 окт | 15 108 |
| 16 окт | 15 093 |
| 17 окт | 15 079 |
| 18 окт | 15 063 |
| 19 окт | 15 049 |
| 20 окт | 15 044 |
| 22 окт | 15 015 |
| 23 окт | 15 008 |
| 24 окт | 14 994 |
| 25 окт | 14 975 |
| 27 окт | 14 946 |
| 28 окт | 14 939 |
| 29 окт | 14 927 |
| 30 окт | 14 913 |
| 31 окт | 14 899 |
Количество постов
5 741▲ 0.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 2 авг | 5 741 |
| 3 авг | 5 741 |
| 4 авг | 5 741 |
| 5 авг | 5 741 |
| 6 авг | 5 741 |
| 7 авг | 5 741 |
| 8 авг | 5 741 |
| 9 авг | 5 741 |
| 10 авг | 5 741 |
| 11 авг | 5 741 |
| 12 авг | 5 741 |
| 13 авг | 5 741 |
| 14 авг | 5 741 |
| 15 авг | 5 741 |
| 16 авг | 5 741 |
| 17 авг | 5 741 |
| 18 авг | 5 741 |
| 19 авг | 5 741 |
| 20 авг | 5 741 |
| 21 авг | 5 741 |
| 22 авг | 5 741 |
| 23 авг | 5 741 |
| 24 авг | 5 741 |
| 25 авг | 5 741 |
| 26 авг | 5 741 |
| 27 авг | 5 741 |
| 28 авг | 5 741 |
| 29 авг | 5 741 |
| 30 авг | 5 741 |
| 31 авг | 5 741 |
| 1 сен | 5 741 |
| 2 сен | 5 741 |
| 3 сен | 5 741 |
| 4 сен | 5 741 |
| 5 сен | 5 741 |
| 6 сен | 5 741 |
| 7 сен | 5 741 |
| 8 сен | 5 741 |
| 9 сен | 5 741 |
| 10 сен | 5 741 |
| 11 сен | 5 741 |
| 12 сен | 5 741 |
| 13 сен | 5 741 |
| 14 сен | 5 741 |
| 15 сен | 5 741 |
| 16 сен | 5 741 |
| 17 сен | 5 741 |
| 18 сен | 5 741 |
| 19 сен | 5 741 |
| 20 сен | 5 741 |
| 21 сен | 5 741 |
| 22 сен | 5 741 |
| 23 сен | 5 741 |
| 24 сен | 5 741 |
| 25 сен | 5 741 |
| 26 сен | 5 741 |
| 27 сен | 5 741 |
| 28 сен | 5 741 |
| 29 сен | 5 741 |
| 30 сен | 5 741 |
| 1 окт | 5 741 |
| 2 окт | 5 741 |
| 3 окт | 5 741 |
| 4 окт | 5 741 |
| 5 окт | 5 741 |
| 6 окт | 5 741 |
| 7 окт | 5 741 |
| 8 окт | 5 741 |
| 9 окт | 5 741 |
| 10 окт | 5 741 |
| 11 окт | 5 741 |
| 12 окт | 5 741 |
| 13 окт | 5 741 |
| 14 окт | 5 741 |
| 15 окт | 5 741 |
| 16 окт | 5 741 |
| 17 окт | 5 741 |
| 18 окт | 5 741 |
| 19 окт | 5 741 |
| 20 окт | 5 741 |
| 22 окт | 5 741 |
| 23 окт | 5 741 |
| 24 окт | 5 741 |
| 25 окт | 5 741 |
| 26 окт | 5 741 |
| 27 окт | 5 741 |
| 28 окт | 5 741 |
| 29 окт | 5 741 |
| 30 окт | 5 741 |
| 31 окт | 5 741 |
Средние просмотры на пост
295▲ 63.0%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 2 авг | 181 |
| 3 авг | 186 |
| 4 авг | 189 |
| 5 авг | 193 |
| 6 авг | 195 |
| 7 авг | 198 |
| 8 авг | 201 |
| 9 авг | 203 |
| 10 авг | 204 |
| 11 авг | 208 |
| 12 авг | 211 |
| 13 авг | 213 |
| 14 авг | 215 |
| 15 авг | 220 |
| 16 авг | 221 |
| 17 авг | 223 |
| 18 авг | 225 |
| 19 авг | 227 |
| 20 авг | 229 |
| 21 авг | 234 |
| 22 авг | 234 |
| 23 авг | 237 |
| 24 авг | 239 |
| 25 авг | 241 |
| 26 авг | 243 |
| 27 авг | 244 |
| 28 авг | 245 |
| 29 авг | 248 |
| 30 авг | 249 |
| 31 авг | 251 |
| 1 сен | 252 |
| 2 сен | 253 |
| 3 сен | 254 |
| 4 сен | 255 |
| 5 сен | 256 |
| 6 сен | 260 |
| 7 сен | 261 |
| 8 сен | 264 |
| 9 сен | 267 |
| 10 сен | 269 |
| 11 сен | 270 |
| 12 сен | 271 |
| 13 сен | 272 |
| 14 сен | 273 |
| 15 сен | 276 |
| 16 сен | 277 |
| 17 сен | 279 |
| 18 сен | 281 |
| 19 сен | 282 |
| 20 сен | 283 |
| 21 сен | 285 |
| 22 сен | 285 |
| 23 сен | 286 |
| 24 сен | 286 |
| 25 сен | 287 |
| 26 сен | 289 |
| 27 сен | 290 |
| 28 сен | 291 |
| 29 сен | 293 |
| 30 сен | 295 |
| 1 окт | 295 |
| 2 окт | 297 |
| 3 окт | 298 |
| 4 окт | 299 |
| 5 окт | 301 |
| 6 окт | 302 |
| 7 окт | 303 |
| 8 окт | 303 |
| 9 окт | 304 |
| 10 окт | 305 |
| 11 окт | 306 |
| 12 окт | 307 |
| 13 окт | 309 |
| 14 окт | 310 |
| 15 окт | 312 |
| 16 окт | 312 |
| 17 окт | 313 |
| 18 окт | 314 |
| 19 окт | 315 |
| 20 окт | 317 |
| 22 окт | 277 |
| 23 окт | 278 |
| 24 окт | 279 |
| 25 окт | 284 |
| 26 окт | 287 |
| 27 окт | 289 |
| 28 окт | 289 |
| 29 окт | 293 |
| 30 окт | 294 |
| 31 окт | 295 |
Аналитика
Подписчики
−396−2,59%изменение за период
−13в среднем за день
−5лучший день · 20 окт 2026
−20худший день · 14 окт 2026
Место в каталоге
Посты из канала
28 июл 14:33
Ты можешь скучать по человеку и всё равно не возвращаться
Потому что скучать — не значит «он был твоим человеком».
Иногда это значит: ты привыкла.
К его имени в уведомлениях.
К вашим шуткам.
К ожиданию встречи.
К мысли, что он где-то есть.
И когда это исчезает, внутри становится пусто.
Но пустот...
803
❤️ 25
📷 1
28 июл 12:04
Иногда человек нравится тебе сильнее, когда он недоступен
Не потому что он особенный.
А потому что твой мозг начинает играть в игру: «докажи, что ты достойна».
Он ответил — облегчение.
Пропал — тревога.
Снова появился — надежда.
И ты уже не понимаешь, тебе правда хорошо с ним или ты просто подсела...
566
❤️ 5
📷 1
28 июл 10:02
Если подруга обесценивает твои проблемы, это не всегда «она просто такая»
Ты говоришь: «Мне тяжело».
А в ответ: «Да ладно, у всех так».
Ты делишься болью.
А тебе: «Ну ты сама виновата».
Ты рассказываешь переживания.
А разговор через минуту снова про неё.
И ты начинаешь стесняться своих чувств, буд...
406
❤️ 7
📷 1
28 июл 07:52
Самая незаметная усталость — жить так, будто тебя постоянно оценивают
Как ты выглядишь.
Что сказала.
Как ответила.
Достаточно ли стараешься.
Не слишком ли громкая.
Не слишком ли скучная.
Не слишком ли много просишь.
И вроде никто прямо не стоит с блокнотом.
Но внутри ощущение, будто каждый день —...
370
❤️ 6
📷 1
26 июл 18:04
Самое грустное — влюбиться не в человека, а в его потенциал
Не в то, как он относится к тебе сейчас.
А в то, каким он мог бы быть.
Вот если бы он стал внимательнее.
Вот если бы перестал пропадать.
Вот если бы наконец разобрался в себе.
Вот если бы понял, как сильно ты рядом старалась.
И ты держиш...
329
❤️ 10
📷 1
26 июл 16:03
Если ты весь день ничего не успела — возможно, ты просто не выбрала главное
Иногда день разваливается не потому, что ты ленивая.
А потому что задач слишком много, и все они кричат одновременно.
Ответить.
Убрать.
Купить.
Написать.
Позвонить.
Разобрать.
Начать.
Закончить.
И в итоге мозг выбирает с...
270
❤️ 4
📷 1
26 июл 13:45
Самый простой способ выглядеть свежее — не новый макияж, а меньше усталости на лице
Когда ты не выспалась, хочется срочно всё замазать.
Плотный тон.
Много консилера.
Пудра.
Ещё пудра.
И лицо становится не свежее, а тяжелее.
💡 Попробуй быстрый вариант на 5 минут:
увлажняющий крем
немного консиле...
229
❤️ 4
📷 1
26 июл 11:43
Если квартира кажется неуютной, не спеши покупать декор
Иногда дому не нужны новые свечи, пледы и красивые баночки.
Ему нужно убрать визуальный шум.
Пакеты у двери.
Зарядки на полу.
Косметика на всех поверхностях.
Одежда на стуле.
Посудa «потом помою».
Коробки, которые почему-то стали частью инте...
250
❤️ 6
📷 1
25 июл 17:04
Макияж часто выглядит уставшим не из-за косметики, а из-за лишнего слоя
Когда лицо не выспалось, рука сама тянется нанести больше.
Больше тона.
Больше консилера.
Больше пудры.
Больше попыток скрыть, что ты легла в 02:17 и пожалела об этом утром.
Но плотный макияж на уставшей коже часто делает тол...
263
❤️ 8
📷 1
25 июл 13:03
Ужин, который спасает, когда сил готовить нет вообще
Бывают вечера, когда ты голодная, уставшая и готова съесть всё, что не требует ножа, плиты и моральной подготовки.
На такой случай держи ленивую тортилью.
Что нужно:
лаваш или тортилья
сыр
яйцо / курица / тунец / творожный сыр
помидор или огур...
232
❤️ 4
📷 1
25 июл 09:04
Если дома бардак, начни не с уборки, а с одной поверхности
Не надо сразу мыть полы, разбирать шкаф, стирать шторы и становиться человеком из рекламы чистящего средства.
Выбери одну видимую зону:
стол
раковину
кровать
тумбу
подоконник
кухонную столешницу
И приведи в порядок только её.
💡 Почему ...
225
❤️ 9
📷 1
25 июл 05:05
Самая полезная фраза для тревожного дня: «Мне не нужно решить всю жизнь сегодня»
Иногда мозг просыпается и сразу начинает:
что с работой
что с деньгами
что с отношениями
что с внешностью
что с будущим
почему я не такая собранная
почему все уже взрослые, а я как будто на пробной версии жизни
И ден...
196
❤️ 4
📷 1