TGList
Добавить в каталог
Темная тема
0
Канал Советы для девушек в Telegram

Советы для девушек

@liapromax
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
598Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал посвящён полезным советам для девушек, охватывая темы красоты, здоровья, отношений и стиля жизни. Получайте практические рекомендации, лайфхаки и вдохновение для уверенности и самовыражения. Присоединяйтесь и станьте лучшей версией себя!

Статистика

Рост подписчиков

598▼ 5.4%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
11 июн632
12 июн632
13 июн631
14 июн634
15 июн632
16 июн631
17 июн631
18 июн629
19 июн628
20 июн629
21 июн627
22 июн628
24 июн620
25 июн618
26 июн617
27 июн617
28 июн617
29 июн614
30 июн613
1 июл612
2 июл612
3 июл613
4 июл613
5 июл614
6 июл613
7 июл611
8 июл608
9 июл608
12 июл607
13 июл606
15 июл611
17 июл610
18 июл609
19 июл609
20 июл608
21 июл608
24 июл609
25 июл609
26 июл608
27 июл609
28 июл609
29 июл610
30 июл609
31 июл608
1 авг609
2 авг609
3 авг609
4 авг607
5 авг608
6 авг606
7 авг605
8 авг603
9 авг603
10 авг603
11 авг605
12 авг605
13 авг606
14 авг606
15 авг606
16 авг604
17 авг603
18 авг604
19 авг605
20 авг607
21 авг606
22 авг605
23 авг607
24 авг607
25 авг607
26 авг605
27 авг603
28 авг602
29 авг601
30 авг599
31 авг599
1 сен596
2 сен596
3 сен596
4 сен598
5 сен598
6 сен596
7 сен596
8 сен598

Количество постов

6 429▲ 0.0%
Количество постов
ДатаПостов
11 июн6 429
12 июн6 429
13 июн6 429
14 июн6 429
15 июн6 429
16 июн6 429
17 июн6 429
18 июн6 429
19 июн6 429
20 июн6 429
21 июн6 429
22 июн6 429
24 июн6 429
25 июн6 429
26 июн6 429
27 июн6 429
28 июн6 429
29 июн6 429
30 июн6 429
1 июл6 429
2 июл6 429
3 июл6 429
4 июл6 429
5 июл6 429
6 июл6 429
7 июл6 429
8 июл6 429
9 июл6 429
12 июл6 429
13 июл6 429
15 июл6 429
17 июл6 429
18 июл6 429
19 июл6 429
20 июл6 429
21 июл6 429
24 июл6 429
25 июл6 429
26 июл6 429
27 июл6 429
28 июл6 429
29 июл6 429
30 июл6 429
31 июл6 429
1 авг6 429
2 авг6 429
3 авг6 429
4 авг6 429
5 авг6 429
6 авг6 429
7 авг6 429
8 авг6 429
9 авг6 429
10 авг6 429
11 авг6 429
12 авг6 429
13 авг6 429
14 авг6 429
15 авг6 429
16 авг6 429
17 авг6 429
18 авг6 429
19 авг6 429
20 авг6 429
21 авг6 429
22 авг6 429
23 авг6 429
24 авг6 429
25 авг6 429
26 авг6 429
27 авг6 429
28 авг6 429
29 авг6 429
30 авг6 429
31 авг6 429
1 сен6 429
2 сен6 429
3 сен6 429
4 сен6 429
5 сен6 429
6 сен6 429
7 сен6 429
8 сен6 429

Средние просмотры на пост

11 276▲ 1.5%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
11 июн11 111
12 июн11 111
13 июн11 111
14 июн11 111
15 июн11 111
16 июн11 112
17 июн11 114
18 июн11 114
19 июн11 116
20 июн11 128
21 июн11 128
22 июн11 128
24 июн11 128
25 июн11 128
26 июн11 128
27 июн11 128
28 июн11 140
29 июн11 141
30 июн11 141
1 июл11 141
2 июл11 141
3 июл11 141
4 июл11 152
5 июл11 152
6 июл11 152
7 июл11 153
8 июл11 153
9 июл11 156
12 июл11 169
13 июл11 170
15 июл11 170
17 июл11 174
18 июл11 174
19 июл11 174
20 июл11 176
21 июл11 176
24 июл11 177
25 июл11 177
26 июл11 178
27 июл11 181
28 июл11 181
29 июл11 181
30 июл11 181
31 июл11 181
1 авг11 193
2 авг11 204
3 авг11 204
4 авг11 204
5 авг11 206
6 авг11 209
7 авг11 209
8 авг11 210
9 авг11 222
10 авг11 224
11 авг11 227
12 авг11 227
13 авг11 238
14 авг11 239
15 авг11 240
16 авг11 240
17 авг11 240
18 авг11 240
19 авг11 240
20 авг11 240
21 авг11 240
22 авг11 243
23 авг11 244
24 авг11 244
25 авг11 246
26 авг11 246
27 авг11 246
28 авг11 257
29 авг11 257
30 авг11 259
31 авг11 260
1 сен11 261
2 сен11 261
3 сен11 261
4 сен11 272
5 сен11 272
6 сен11 272
7 сен11 272
8 сен11 276

Посты из канала

17 дек 06:14
The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 20 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.
9 дек 20:26
The owner of this channel has been inactive for the last 11 months. If they remain inactive for the next 27 days, they may lose their account and admin rights in this channel. The contents of the channel will remain accessible for all users.
25 сен 04:32
ПРОДУКТИВНЫЕ ДНИ, КАК ИХ СОЗДАТЬ?1. Проснитесь пораньше.2. Сделайте зарядку или йогу. 3. Выпейте стакан воды.4. Прогуляйтесь на свежем воздухе. Прогулка поможет вам насытиться кислородом.5. Напишите список своих целей на день.6. Создайте план действий.7. Отключите уведомления на телефоне и компьютер...
18.8K
📷 1
24 сен 10:38
Советы для девушек pinned «➜ В телеграм появилась новая функция — истории! Голосуйте за наш канал и интересные посты будут выходить чаще! Что буду выкладывать в истории: 1.Интересные тренировки. 2. Находки с маркетплейсов. 3. Ответы на интересующие вопросы. 4. Дополнения к постам.…»
24 сен 10:37
➜ В телеграм появилась новая функция — истории! Голосуйте за наш канал и интересные посты будут выходить чаще! Что буду выкладывать в истории:1.Интересные тренировки.2. Находки с маркетплейсов.3. Ответы на интересующие вопросы.4. Дополнения к постам.5. Напоминания и анонсы новых постов.Заранее спаси...
16.0K
24 сен 07:24
➜ Советы для повышения вашей организованности.1. Составьте список задач на день и придерживайтесь его.2. Приоритезируйте задачи по степени важности и срочности.3. Используйте метод Pomodoro для разбиения рабочего времени.4. Организуйте свое рабочее место таким образом, чтобы все необходимые инструме...
15.1K
📷 1
23 сен 04:31
ИДЕАЛЬНАЯ ОСЕННЯЯ ПРОГУЛКА.➜ Осенняя прогулка — прогулка по атмосферным местам твоего города одной или с друзьями.Интересные места:1. Ярмарка.2. Парк или сквер.3. Лес или лесопола.Увлекательные занятия:1. Устроить фотосессию и вклеить фотографии фотоальбом, украсить его растериями собранными на прог...
11.7K
📷 1
20 сен 04:03
НЕБОЛЬШИЕ ДЕЛА ДЛЯ СМЕНЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ПЕРИОД УЧЁБЫ.● домашнее чаепитие.Сегодня как раз день спонтанных чаепитий, самое время устроить себе его.● уход за собой.Полежите с маской буквально 15 минут. Такой релакс, а в придачу идет заряд бодрости и мотивации.● рисование.Вы можете рисовать как полноцен...
9.9K
📷 1
19 сен 04:31
ОСЕННИЙ ЧАЙ КАК ИЗ КАФЕ.ингредиенты:● облепиха замороженная(1/4 сосуда).● дольки яблок(2-3 штуки).● кипяток(500 мл)● корица, мята(по вкусу).способ приготовления:● накладываем облепиху и яблоки, немного разминаем их, чтобы они дали сок. Заливаем эту массу очень горячей водой. Ждем 10-15 минут, ещё ра...
8.5K
📷 1
16 сен 12:40
Кто в сети, ставьте реакции на предыдущий пост!❤️‍🔥
7.3K
16 сен 12:36
ЭТО НУЖНО СДЕЛАТЬ ОСЕНЬЮ.● собрать гербарий.Можно сохранить его на долгие годы, а потом вспоминать моменты из своей жизни.● сделать фотосессию в осенней листве.Прекрасный вариант атмосферно провести время. Можно взять с собой подругу и после устроить питник.● приготовьте что-то вкусное.Ты можешь исп...
7.4K
📷 2
13 сен 04:32
➜ КАК НОРМАЛИЗОВАТЬ ПИТАНИЕ.● не сидите на диетах.Да, вы скинете несколько килограмм, но какой ценой. Скоро они и несколько лишних вернутся обратно. Вы будете сидеть и срываться, а так и до рпп недалеко.● сбалансированное питание.Добавляйте разные виды продуктов. Овощи, фрукты, крупы, мясо, рыба и т...
6.8K
📷 2