TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Йод | Лайфхакер в Telegram

Йод | Лайфхакер

@lh_health
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
22.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Канал @lifehackerru о здоровье. Больше полезного: https://lifehacker.ru/health/ Реклама: @novikova Другие наши каналы: https://t.me/addlist/i0Klq8zshIU0YWYy https://knd.gov.ru/license?id=676df7834e740947bec597fa&registryType=bloggersPermission

Статистика

Рост подписчиков

22 639▼ 1.7%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг23 033
3 авг23 032
4 авг23 026
5 авг23 022
6 авг23 014
7 авг23 014
8 авг23 009
9 авг23 007
10 авг22 999
11 авг22 996
12 авг22 995
13 авг22 986
14 авг22 980
15 авг22 979
16 авг22 975
17 авг22 966
18 авг22 963
19 авг22 953
20 авг22 947
21 авг22 940
22 авг22 933
23 авг22 927
24 авг22 923
25 авг22 909
26 авг22 907
27 авг22 906
28 авг22 905
29 авг22 897
30 авг22 896
31 авг22 891
2 сен22 889
3 сен22 884
4 сен22 878
5 сен22 874
6 сен22 872
7 сен22 863
8 сен22 855
9 сен22 844
10 сен22 836
11 сен22 830
12 сен22 832
13 сен22 831
14 сен22 826
15 сен22 821
16 сен22 824
17 сен22 825
18 сен22 823
19 сен22 817
20 сен22 814
21 сен22 808
22 сен22 803
23 сен22 794
24 сен22 790
25 сен22 784
26 сен22 781
27 сен22 779
28 сен22 771
29 сен22 768
30 сен22 771
1 окт22 761
2 окт22 762
3 окт22 756
4 окт22 758
5 окт22 761
6 окт22 761
7 окт22 754
8 окт22 753
9 окт22 753
10 окт22 748
11 окт22 747
12 окт22 746
13 окт22 741
14 окт22 737
15 окт22 736
16 окт22 735
17 окт22 736
18 окт22 732
19 окт22 732
20 окт22 726
21 окт22 718
22 окт22 707
23 окт22 695
24 окт22 687
25 окт22 678
26 окт22 670
27 окт22 666
28 окт22 658
29 окт22 656
30 окт22 648
31 окт22 639

Количество постов

8 929▲ 2.5%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг8 707
3 авг8 707
4 авг8 710
5 авг8 712
6 авг8 724
7 авг8 724
8 авг8 726
9 авг8 730
10 авг8 732
11 авг8 734
12 авг8 736
13 авг8 738
14 авг8 740
15 авг8 743
16 авг8 745
17 авг8 748
18 авг8 748
19 авг8 751
20 авг8 755
21 авг8 757
22 авг8 759
23 авг8 761
24 авг8 764
25 авг8 769
26 авг8 785
27 авг8 791
28 авг8 802
29 авг8 803
30 авг8 805
31 авг8 807
2 сен8 811
3 сен8 813
4 сен8 815
5 сен8 818
6 сен8 819
7 сен8 820
8 сен8 822
9 сен8 823
10 сен8 825
11 сен8 827
12 сен8 829
13 сен8 832
14 сен8 834
15 сен8 836
16 сен8 838
17 сен8 839
18 сен8 847
19 сен8 852
20 сен8 854
21 сен8 856
22 сен8 857
23 сен8 863
24 сен8 865
25 сен8 871
26 сен8 873
27 сен8 874
28 сен8 876
29 сен8 877
30 сен8 878
1 окт8 883
2 окт8 885
3 окт8 887
4 окт8 888
5 окт8 890
6 окт8 891
7 окт8 893
8 окт8 895
9 окт8 896
10 окт8 897
11 окт8 898
12 окт8 899
13 окт8 901
14 окт8 902
15 окт8 903
16 окт8 904
17 окт8 905
18 окт8 906
19 окт8 907
20 окт8 908
21 окт8 910
22 окт8 910
23 окт8 910
24 окт8 913
25 окт8 916
26 окт8 917
27 окт8 922
28 окт8 922
29 окт8 924
30 окт8 926
31 окт8 929

Средние просмотры на пост

1 534▲ 62.8%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг942
3 авг1 105
4 авг1 135
5 авг1 202
6 авг1 027
7 авг1 164
8 авг1 122
9 авг1 339
10 авг1 417
11 авг1 435
12 авг1 566
13 авг1 647
14 авг1 295
15 авг1 072
16 авг1 067
17 авг1 058
18 авг1 410
19 авг1 425
20 авг1 266
21 авг1 339
22 авг1 336
23 авг926
24 авг1 005
25 авг976
26 авг927
27 авг937
28 авг966
29 авг1 045
30 авг931
31 авг956
2 сен992
3 сен1 043
4 сен1 059
5 сен1 004
6 сен1 050
7 сен1 082
8 сен1 053
9 сен1 120
10 сен1 127
11 сен1 127
12 сен1 096
13 сен1 051
14 сен1 097
15 сен1 105
16 сен1 125
17 сен1 185
18 сен1 540
19 сен1 499
20 сен1 502
21 сен1 524
22 сен1 478
23 сен1 374
24 сен1 026
25 сен1 168
26 сен1 237
27 сен1 270
28 сен1 317
29 сен1 574
30 сен1 918
1 окт1 571
2 окт1 198
3 окт1 224
4 окт1 265
5 окт953
6 окт1 031
7 окт1 045
8 окт1 170
9 окт1 259
10 окт1 308
11 окт1 382
12 окт1 599
13 окт1 678
14 окт1 721
15 окт1 730
16 окт1 766
17 окт1 610
18 окт1 350
19 окт1 368
20 окт1 401
21 окт1 308
22 окт1 891
23 окт1 924
24 окт1 754
25 окт1 488
26 окт1 581
27 окт1 549
28 окт1 593
29 окт1 577
30 окт1 534
31 окт1 534

Аналитика

Подписчики

−122−0,54%изменение за период
−4в среднем за день
+3лучший день · 5 окт 2026
−12худший день · 23 окт 2026

Публикации и охват

1,4постов в день · 38 за период
1 910средний охват поста
8,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
41,3реакций на пост
79%постов с фото и видео

Место в каталоге

#9 075среди 47 085 каналов
#227в «Здоровье» из 1 030
#396по читаемости в категории из 678

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 5.7K
    Чуете, чем пахнет? Кажется, рабочим авралом 🤢 Техника очень простая: суть изложили в одной картинке. А подробнее — в статье. Важно: есть противопоказания. Про
    7 окт 2026Открыть пост
  2. 4.5K
    Октябрь — Международный месяц осведомленности о раке груди🎗 Рак молочной железы — самое распространенное онкологическое заболевание у женщин. Он встречается во
    6 окт 2026Открыть пост
  3. 4.2K
    Медиа-пост
    23 окт 2026Открыть пост
  4. 3.1K
    Существуют ли особые упражнения от отёков Утром обувь впору, вечером — уже давит. А в ленте как раз обещают «разогнать лимфу» и убрать отёки за пять минут. Зву
    26 окт 2026Открыть пост
  5. 2.9K
    Как позаботиться о здоровье во время рабочего дня 🟨 Стол и стул должны позволять вашему телу оставаться ровным и не перенапрягаться. Как именно — показали на к
    26 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 166
    Внезапный вопрос! Если завтрак, то... ❤️ — сладкий 🔥 — солёный 🦄 — не завтракаю вообще
    12 окт 2026Открыть пост
  2. 150
    Как часто вы делаете анализы крови? ❤️ — регулярно, раз в полгода/год 🔥 — когда вспомню... 👍 — только по назначению врача 🌚 — давно это было
    20 окт 2026Открыть пост
  3. 146
    В какое время вы обычно тренируетесь? (можете выбрать несколько вариантов) ❤️ — утром 🔥 — днём 🌚 — вечером 🦄 — только в будни 🐳 — только в выходные 💊 — в любое
    8 окт 2026Открыть пост
  4. 145
    Как лучше чистить зубы: до завтрака или после Почистить зубы до завтрака — значит убрать то, что накопилось за ночь. После — остатки еды. Оба варианта звучат л
    28 окт 2026Открыть пост
  5. 131
    Перекличка😭 Успели простудиться этой осенью? 💊 — да, сейчас болею 🔥 — нет, уже выздоровел(а) 🦄 — пока держусь
    25 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

30 окт 20:03
Медиа-пост
378
❤️ 34
30 окт 12:09
Что лучше: вытирать попу туалетной бумагой или мыть Давно у нас не было обстоятельного разговора о попе. Исправляемся, мы здесь и для таких вопросов тоже. Проктолог Вячеслав Булаев объяснил, насколько хорошо бумага справляется со своей задачей, может ли раздражать кожу и когда лучше предпочесть во...
755
❤️ 17
📷 1
30 окт 05:09
Можно ли купить себе лёгкое пробуждение? Проверили световой будильник Утром за окном темно, из-под одеяла вылезать не хочется, а будильник уже бесит. Есть идея: пусть вместо него в спальне постепенно наступает рассвет. Редактор раздела «Здоровье» Катерина Железницкая месяц тестировала будильник с ...
900
❤️ 12
📷 1
29 окт 11:24
Как вернуть себе опору, когда диагноз «рак груди» меняет жизнь После диагноза можно злиться, завидовать здоровым людям или вообще ничего не чувствовать. И переживать ещё сильнее — уже из-за собственной реакции. «Правильного» способа проживать такую новость нет. Евгения Ананьева, онкопсихолог и экс...
995
❤️ 14
📷 1
29 окт 05:02
Что вы сделали для своего здоровья на этой неделе? Давайте себя похвалим! Даже небольшая забота о себе — уже повод. Записались к врачу, вышли на короткую прогулку, легли спать чуть пораньше или разрешили себе отдохнуть? Расскажите в комментариях. Давайте хвалить себя и друг друга ❤️
988
❤️ 22
📷 1
28 окт 11:11
Как лучше чистить зубы: до завтрака или после Почистить зубы до завтрака — значит убрать то, что накопилось за ночь. После — остатки еды. Оба варианта звучат логично. Какой подход вам ближе? ❤️ — чищу до завтрака 👍 — чищу после завтрака 🔥 — чищу и до, и после завтрака Вместе со стоматологом-те...
1.1K
❤️ 145
📷 1
28 окт 05:09
Как вычислить шарлатанское лечение: красные флаги Прежде чем пробовать очередной метод лечения из соцсетей или от знакомых, стоит присмотреться к тому, как его предлагают и чем подтверждают пользу. Хирург-онколог Максим Котов рассказал о признаках, которые помогут заподозрить неладное. 🚩 «Врачи и...
1.2K
❤️ 28
27 окт 11:04
«Продавцы косметики могут написать в рекламе что угодно. Их заявления никто глобальным образом не регулирует». Дерматолог Александр Быканов ответил на 10 стыдных вопросов о средствах для ухода за кожей. Мы узнали: 💗 Как понять, чего в креме больше — маркетинга или реальной эффективности? 💗 Поч...
1.1K
❤️ 22
📷 1
27 окт 06:01
Как выбираете косметику для ухода за кожей? ❤️ — изучаю состав и ингредиенты 🤝 — по рекомендациям или отзывам 👀 — хватаю то, что отдают по акции 🌚 — беру, если баночка красивая
1.1K
❤️ 94
26 окт 11:34
Существуют ли особые упражнения от отёков Утром обувь впору, вечером — уже давит. А в ленте как раз обещают «разогнать лимфу» и убрать отёки за пять минут. Звучит как план. Но сработает ли он? Анна Нестерова, руководитель направления научной информации #Sekta, объяснила, как движение помогает при ...
3.1K
❤️ 12
📷 1
26 окт 04:35
Как позаботиться о здоровье во время рабочего дня 🟨 Стол и стул должны позволять вашему телу оставаться ровным и не перенапрягаться. Как именно — показали на картинке. 🟨 Старайтесь вставать и разминаться каждый час. 🟨 Не забывайте ходить в туалет, пить воду и обедать. Если чувствуете, что не х...
2.9K
❤️ 21
📷 1
25 окт 10:40
Открытка всем, кто приболел (и тем, кто потянулся за сосудосуживающими каплями) 🤧 Подробнее — в статье: читать → 👩‍⚕️ Подписаться
1.3K
❤️ 24
📷 1