Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

@lelyasavosina

КаналОбщениеПубличный

33.3KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

💁🏻‍♀️Я - Леля Савосина, врач, остеопат, фитнес и антиэйдж эксперт, мне 61 год. Здесь о том, как женщине легко встретить свой зрелый возраст - без лишнего веса, боли и депрессии. Не только польза, но и много общения и души в комментариях ❤️

Статистика

Рост подписчиков

33 264▼ 3.9%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
3 май	34 612
4 май	34 577
5 май	34 556
7 май	34 532
8 май	34 519
9 май	34 510
13 май	34 430
15 май	34 409
18 май	34 360
19 май	34 334
20 май	34 313
21 май	34 287
22 май	34 269
23 май	34 250
24 май	34 240
25 май	34 213
26 май	34 188
27 май	34 175
28 май	34 149
29 май	34 139
30 май	34 119
31 май	34 114
1 июн	34 079
2 июн	34 059
3 июн	34 036
5 июн	34 040
6 июн	34 031
7 июн	34 020
8 июн	34 004
9 июн	33 987
10 июн	33 965
11 июн	33 943
12 июн	33 915
13 июн	33 895
14 июн	33 885
15 июн	33 867
16 июн	33 833
17 июн	33 806
18 июн	33 795
19 июн	33 785
20 июн	33 773
21 июн	33 760
22 июн	33 737
23 июн	33 718
24 июн	33 687
25 июн	33 667
26 июн	33 649
27 июн	33 642
28 июн	33 623
29 июн	33 605
30 июн	33 578
1 июл	33 565
2 июл	33 554
3 июл	33 558
4 июл	33 557
6 июл	33 527
7 июл	33 505
8 июл	33 501
9 июл	33 485
10 июл	33 475
12 июл	33 461
13 июл	33 445
14 июл	33 395
16 июл	33 385
17 июл	33 367
18 июл	33 350
19 июл	33 356
20 июл	33 358
21 июл	33 347
24 июл	33 335
25 июл	33 339
26 июл	33 347
27 июл	33 337
28 июл	33 317
29 июл	33 301
30 июл	33 292
31 июл	33 286
1 авг	33 264

Количество постов

7 043▲ 7.8%

Количество постов
Дата	Постов
3 май	6 533
4 май	6 546
5 май	6 549
7 май	6 553
8 май	6 558
9 май	6 562
13 май	6 579
15 май	6 583
18 май	6 597
19 май	6 603
20 май	6 610
21 май	6 618
22 май	6 623
23 май	6 628
24 май	6 628
25 май	6 636
26 май	6 642
27 май	6 647
28 май	6 655
29 май	6 660
30 май	6 666
31 май	6 666
1 июн	6 674
2 июн	6 684
3 июн	6 688
5 июн	6 694
6 июн	6 700
7 июн	6 700
8 июн	6 708
9 июн	6 715
10 июн	6 721
11 июн	6 726
12 июн	6 732
13 июн	6 739
14 июн	6 742
15 июн	6 750
16 июн	6 756
17 июн	6 762
18 июн	6 765
19 июн	6 769
20 июн	6 777
21 июн	6 777
22 июн	6 785
23 июн	6 793
24 июн	6 799
25 июн	6 804
26 июн	6 812
27 июн	6 815
28 июн	6 816
29 июн	6 823
30 июн	6 830
1 июл	6 833
2 июл	6 838
3 июл	6 844
4 июл	6 851
6 июл	6 858
7 июл	6 866
8 июл	6 870
9 июл	6 877
10 июл	6 885
12 июл	6 885
13 июл	6 892
14 июл	6 908
16 июл	6 922
17 июл	6 942
18 июл	6 947
19 июл	6 947
20 июл	6 958
21 июл	6 965
24 июл	6 993
25 июл	6 993
26 июл	6 993
27 июл	7 002
28 июл	7 022
29 июл	7 026
30 июл	7 030
31 июл	7 031
1 авг	7 043

Средние просмотры на пост

477▼ 7.2%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
3 май	514
4 май	563
5 май	722
7 май	742
8 май	811
9 май	777
13 май	748
15 май	783
18 май	668
19 май	602
20 май	646
21 май	611
22 май	650
23 май	639
24 май	699
25 май	636
26 май	640
27 май	659
28 май	625
29 май	637
30 май	623
31 май	682
1 июн	589
2 июн	512
3 июн	546
5 июн	675
6 июн	610
7 июн	669
8 июн	560
9 июн	535
10 июн	571
11 июн	570
12 июн	527
13 июн	482
14 июн	554
15 июн	526
16 июн	505
17 июн	529
18 июн	566
19 июн	604
20 июн	565
21 июн	629
22 июн	534
23 июн	475
24 июн	537
25 июн	558
26 июн	510
27 июн	540
28 июн	542
29 июн	487
30 июн	445
1 июл	542
2 июл	537
3 июл	578
4 июл	562
6 июл	518
7 июл	463
8 июл	535
9 июл	506
10 июл	544
12 июл	597
13 июл	521
14 июл	403
16 июл	446
17 июл	303
18 июл	413
19 июл	469
20 июл	435
21 июл	460
24 июл	380
25 июл	456
26 июл	487
27 июл	481
28 июл	335
29 июл	405
30 июл	416
31 июл	501
1 авг	477

Посты из канала

31 июл 10:57

После форума и нескольких месяцев напряженной подготовки тело Светы буквально сказало: «Стоп» ❌Шею заклинило, плечи были зажаты, а из-за постоянного стресса и переживаний настолько спазмировалась диафрагма, что она даже не замечала, насколько поверхностно дышит… Сегодня мы творили настоящую магию во...

353

📷 2

31 июл 10:34

За каждым большим событием всегда стоит то, чего не видит никто❤️Девочки, посмотрите с каким невероятным видом на воду, зелень и одно из самых красивых исторических мест Москвы, мы сегодня подводим итоги форума со Светой 😍Сейчас мы уже обсуждаем не то, что было, а то, что будет дальше: новые проект...

297

📷 1

31 июл 08:39

У МЕТОДИКИ 4S НАЧАЛАСЬ НОВАЯ ГЛАВА 🎉Мои хорошие, иногда происходят события, в которые самой сложно поверить…. Вчера для меня и всей нашей команды случился именно такой день🥹Мы подписали меморандум о сотрудничестве с консорциумом BRICS. ⬆️Это самое настоящее признание нашей многолетней работы и важ...

350

📷 5

31 июл 06:34

До сих пор не могу поверить, что это произошло… ❤️Мои хорошие, вчерашний день был просто невероятным🤩Честно, я до сих пор прихожу в себя после всего, что произошло. Столько эмоций, столько теплых слов, столько вдохновения… Это по правде был один из тех дней, которые остаются в сердце надолго ❤️🎉И ...

387

📷 3

31 июл 05:33

БЕЗ ЭТОГО НИКАК ✅Мои хорошие, доброе утро ☀️ 😘Вчера был ну очень насыщенный день. Столько эмоций, энергии и сил, что сегодня без правильного восстановления просто никуда! ✅Поэтому это утро я начинаю в любимом парке вместе с комплексом по методике 4S🙌🏻 📍Мои дорогие, восстановление это не слабость...

405

📷 1

30 июл 12:12

🎉МЫ СДЕЛАЛИ ЭТО🎉Мои хорошие, я до сих пор под большим впечатлением от этого дня🤩 Он пролетел буквально на одном дыхании, объединив женщин, специалистов и всех, кому действительно важно здоровье и качество жизни 🙏🏼Спасибо каждой, кто был с нами. Вы пришли с настоящим запросом - узнать, как меняе...

571

📷 1

30 июл 05:55

❗️Наш форум начинается через 5 минут Жду вас, мои дорогие ❤️🙌🏻ЗАНЯТЬ МЕСТО НА ФОРУМЕ

555

📷 1

30 июл 05:01

Мои дорогие, уже через час начинаем 🔥Я вношу последние штрихи в презентацию, чтобы всё было для вас максимально понятно, полезно и легко применимо на практике😘🙌🏻Я очень хочу, чтобы после сегодняшнего форума у каждой из вас сложилась полная картина того, как бережно восстановить своё тело и здоро...

538

📷 2

30 июл 04:02

✅УТРО БЕЗ ДВИЖЕНИЯ НЕВОЗМОЖНО Доброе утро, мои хорошие! 🥰Новый день начинаю в любимом парке и, конечно, с комплекса по методике 4S ✅ Именно так заряжаюсь энергией перед очень важным событием 🤩Сегодня для меня особенный день, я готовилась к нему целый год и наконец он настал ❤️🤩Уже сегодня я вмест...

552

📷 1

29 июл 10:31

Девочки, уже завтра произойдет событие, к которому я готовилась целый год! Представляете🥹📍Это форум «Тело женщины. Как его восстановить и стать примером».Конечно, есть и мандраж, и приятное предвкушение, но я знаю, что всё пройдет отлично 👍🏻 ✅Чтобы восстановить силы и настроиться на важный день,...

616

📷 1

29 июл 09:20

ПОЛЕЗНЫЙ ОБЕД 🍽️Мои хорошие, делюсь с вами своими вкусными и очень полезными блюдами 👍🏻✅ Сегодня на обед у меня запечённое куриное бедро с тушёными овощами 🥦🥕*сначала убираю кожу, а потом уже наслаждаюсь, так блюдо становится легче и полезнее, но при этом остаётся таким же вкусным 😌Рассказывай...

561

📷 1

29 июл 07:23

ДЕЛИМСЯ СЕКРЕТАМИ 😉🤩Мои хорошие, я вижу вашу реакцию и то, с каким интересом вы откликаетесь на темы, которые я поднимаю в последнее время 🙏🏼 И мне очень приятно, что многие из вас хотят узнать о моих личных секретах❤️Вы часто спрашиваете, что помогает мне, моей мамочке и девочкам из клуба «Ваше...

533

📷 2