Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

@lelyasavosina

КаналОбщениеПубличный

32.6KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

💁🏻‍♀️Я - Леля Савосина, врач, остеопат, фитнес и антиэйдж эксперт, мне 61 год. Здесь о том, как женщине легко встретить свой зрелый возраст - без лишнего веса, боли и депрессии. Не только польза, но и много общения и души в комментариях ❤️

Статистика

Рост подписчиков

32 563▼ 2.3%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
24 июл	33 335
25 июл	33 339
26 июл	33 347
27 июл	33 337
28 июл	33 317
29 июл	33 301
30 июл	33 292
31 июл	33 286
1 авг	33 264
2 авг	33 261
3 авг	33 248
4 авг	33 230
5 авг	33 219
6 авг	33 184
7 авг	33 176
8 авг	33 157
9 авг	33 146
10 авг	33 125
11 авг	33 106
12 авг	33 085
13 авг	33 081
14 авг	33 060
15 авг	33 051
16 авг	33 050
17 авг	33 029
18 авг	33 018
19 авг	33 001
20 авг	32 989
21 авг	32 988
22 авг	32 991
23 авг	32 985
24 авг	32 978
25 авг	32 964
26 авг	32 955
27 авг	32 954
28 авг	32 944
29 авг	32 936
30 авг	32 919
31 авг	32 911
2 сен	32 895
3 сен	32 888
4 сен	32 891
5 сен	32 881
6 сен	32 893
7 сен	32 892
8 сен	32 890
9 сен	32 906
10 сен	32 899
11 сен	32 900
12 сен	32 889
13 сен	32 878
14 сен	32 858
15 сен	32 851
16 сен	32 838
17 сен	32 829
18 сен	32 848
19 сен	32 845
20 сен	32 849
21 сен	32 858
22 сен	32 838
23 сен	32 830
24 сен	32 823
25 сен	32 820
26 сен	32 823
27 сен	32 831
28 сен	32 817
29 сен	32 794
30 сен	32 779
1 окт	32 774
2 окт	32 765
3 окт	32 749
4 окт	32 742
5 окт	32 721
6 окт	32 710
7 окт	32 696
8 окт	32 684
9 окт	32 674
10 окт	32 661
11 окт	32 647
12 окт	32 638
13 окт	32 627
14 окт	32 613
15 окт	32 606
16 окт	32 597
17 окт	32 580
18 окт	32 579
19 окт	32 574
20 окт	32 563

Количество постов

7 530▲ 7.7%

Количество постов
Дата	Постов
24 июл	6 993
25 июл	6 993
26 июл	6 993
27 июл	7 002
28 июл	7 022
29 июл	7 026
30 июл	7 030
31 июл	7 031
1 авг	7 043
2 авг	7 053
3 авг	7 054
4 авг	7 061
5 авг	7 065
6 авг	7 071
7 авг	7 073
8 авг	7 075
9 авг	7 075
10 авг	7 085
11 авг	7 096
12 авг	7 104
13 авг	7 105
14 авг	7 119
15 авг	7 122
16 авг	7 122
17 авг	7 132
18 авг	7 135
19 авг	7 143
20 авг	7 151
21 авг	7 153
22 авг	7 158
23 авг	7 158
24 авг	7 161
25 авг	7 165
26 авг	7 173
27 авг	7 177
28 авг	7 186
29 авг	7 189
30 авг	7 191
31 авг	7 199
2 сен	7 235
3 сен	7 238
4 сен	7 242
5 сен	7 249
6 сен	7 249
7 сен	7 255
8 сен	7 259
9 сен	7 263
10 сен	7 270
11 сен	7 276
12 сен	7 280
13 сен	7 280
14 сен	7 285
15 сен	7 291
16 сен	7 302
17 сен	7 310
18 сен	7 314
19 сен	7 318
20 сен	7 325
21 сен	7 336
22 сен	7 349
23 сен	7 356
24 сен	7 361
25 сен	7 369
26 сен	7 377
27 сен	7 377
28 сен	7 383
29 сен	7 389
30 сен	7 394
1 окт	7 396
2 окт	7 404
3 окт	7 413
4 окт	7 413
5 окт	7 425
6 окт	7 429
7 окт	7 434
8 окт	7 438
9 окт	7 450
10 окт	7 454
11 окт	7 475
12 окт	7 479
13 окт	7 491
14 окт	7 500
15 окт	7 507
16 окт	7 512
17 окт	7 515
18 окт	7 515
19 окт	7 522
20 окт	7 530

Средние просмотры на пост

403▲ 6.1%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
24 июл	380
25 июл	456
26 июл	487
27 июл	481
28 июл	335
29 июл	405
30 июл	416
31 июл	501
1 авг	477
2 авг	256
3 авг	393
4 авг	435
5 авг	469
6 авг	471
7 авг	511
8 авг	525
9 авг	565
10 авг	531
11 авг	402
12 авг	405
13 авг	470
14 авг	418
15 авг	436
16 авг	477
17 авг	483
18 авг	519
19 авг	413
20 авг	394
21 авг	443
22 авг	477
23 авг	533
24 авг	534
25 авг	546
26 авг	513
27 авг	546
28 авг	518
29 авг	517
30 авг	553
31 авг	504
2 сен	378
3 сен	429
4 сен	464
5 сен	458
6 сен	524
7 сен	505
8 сен	527
9 сен	548
10 сен	527
11 сен	518
12 сен	477
13 сен	535
14 сен	468
15 сен	449
16 сен	389
17 сен	398
18 сен	472
19 сен	508
20 сен	551
21 сен	376
22 сен	371
23 сен	451
24 сен	457
25 сен	397
26 сен	417
27 сен	462
28 сен	424
29 сен	390
30 сен	405
1 окт	428
2 окт	416
3 окт	357
4 окт	417
5 окт	395
6 окт	406
7 окт	415
8 окт	431
9 окт	421
10 окт	404
11 окт	310
12 окт	370
13 окт	354
14 окт	355
15 окт	398
16 окт	398
17 окт	419
18 окт	462
19 окт	451
20 окт	403

Посты из канала

19 окт 15:33

🔴ЗАПИСЬ ЭФИРА ОТ 19.10Мои хорошие, благодарю вас за эфир 🙏🏼 Спасибо, что задаёте вопросы, делитесь советами и доверяете мне. Для меня очень ценно быть для вас полезной 🙌🏻Как и обещала, оставляю запись эфира здесь: https://online.lelyasovosina.pro/zapis_efir_19.10

208

📷 1

19 окт 13:03

✅МЫ УЖЕ В ЭФИРЕ Мои хорошие, прямой эфир начался 🥰 Переходите по ссылке и присоединяйтесь ⬇️ https://online.lelyasovosina.pro/page199

278

19 окт 11:03

‼️ПРЯМОЙ ЭФИР УЖЕ ЧЕРЕЗ 2 ЧАСА Мои хорошие, уже сегодня в 18:00 по мск встретимся на прямом эфире 😊Отвечу на все ваши вопросы, будет как всегда душевно и по делу🙌🏻❗️Ссылка, по которой можно будет подключиться на эфир ❗️https://online.lelyasovosina.pro/page199Не переживайте, мои хорошие если не по...

318

📷 1

19 окт 09:40

❌НЕ СОВЕРШАЙТЕ ОШИБОК ОСЕНЬЮМои хорошие, осень = плохое время года для вашего тела, особенно для позвоночника, и это не метафора, а физиология🙏🏼Холод и сырость сужают поверхностные сосуды, снижается микроциркуляция (кровоснабжение), активность мышц и диффузное увлажнение межпозвонковых дисков пада...

335

📷 1

19 окт 07:34

😳БЕЗ СЛЁЗ НЕ ВЗГЛЯНЕШЬ…Девочки… У меня просто нет слов 😶 Наткнулась на просторах интернета на видео, где автор одним-единственным движением обещает «вылечить» грыжу поясницы…Как думаете, всё ли так просто с этими упражнениями ? Действительно ли они помогут?Мне очень интересно узнать ваше мнение! Н...

381

📷 2

19 окт 06:02

Девочки, где бы я ни находилась, утренняя зарядка по методике 4S = неизменная часть моего дня ✅А с таким видом тренироваться одно удовольствие😍 Энергия прибавляется вдвойне!Мои дорогие, рассказывайте в комментариях, а вы уже выполнили зарядку сегодня?⬇️*чтобы мы всегда оставались на связи, приглаша...

387

📷 1

19 окт 05:15

🌊☀️НАЧИНАЮ ДЕНЬ У МОРЯМои хорошие, только посмотрите, где и как начался мой сегодняшний день! 😍Попробуйте догадаться, где я сейчас нахожусь. Пишите свои предположения в комментариях⬇️*чтобы мы всегда оставались на связи, приглашаю вас подписаться на мой канал в МАКС, вот ссылка 👇https://mx-t.su/+...

408

📷 2

18 окт 09:29

✈️И СНОВА В ПУТЬ!Мои хорошие, посмотрите где я 😁 Вновь в аэропорту✈️✅ Моя миссия делать женщин здоровыми снова позвала меня в дорогу❤️❤️Решения я принимаю быстро, поэтому собралась буквально за один день и полетела!Куда именно пока секрет 🤫 Но позже обязательно всё расскажу. Это просто БОМБА! 💥*ч...

541

📷 2

18 окт 07:35

‼️ПРЯМОЙ ЭФИР 19.10 в 18:00 Мои дорогие, ура! уже завтра встретимся с вами в 18:00 по мск на прямом эфире ⏰Не переживайте, если не получится быть онлайн: я обязательно сохраню запись и опубликую её здесь ❤️📅 Когда: 19 октября 🕕 Во сколько: 18:00 (МСК)💾 Запись: будет доступна для просмотра в удобн...

463

📷 1

18 окт 07:32

ПОСТ ДЛЯ ВАШИХ ВОПРОСОВ Мои хорошие, задавайте под этим постом ваши вопросы👇Выберу самые интересные и обязательно разберу на эфире 👋🏻*чтобы мы всегда оставались на связи, приглашаю вас подписаться на мой канал в МАКС, вот ссылка 👇https://mx-t.su/+hQbEV0MrwNcA4tq2❗️обязательно добавьте службу заб...

393

📷 1

18 окт 05:35

🍂 ОСЕНЬ ПОВСЮДУМои хорошие, всем привет! ❤️Моё воскресное утро началось, как всегда, по традиции: я отправилась в лес, сделала зарядку, подышала свежим воздухом и получила свою порцию энергии и хорошего настроения🙌🏻Но знаете, осень у меня не только в парке и в лесу, но и дома🌿Посмотрите, какую к...

480

📷 3

16 окт 09:30

❤️ ИСТОРИЯ, КОТОРАЯ ВДОХНОВЛЯЕТДевочки, знаете, с чего началось моё сегодняшнее утро? 🥹❤️Я включила телефон, а там ещё одна новая история преображения моей клубнички 🍓🙏🏼И я просто не могу остаться в стороне. Не могу не восхищаться этой девочкой и не поделиться её результатами с вами. Потому что ...

647

📷 2