Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

УКРЕПЛЯЕМ СТОПЫ 👣Мои хорошие, утром я вам показала массажёр, который я привезла для мамочки ⬇️Это специальная подставка для ног с дугой внизу. За счёт плавного прокатывания она помогает укреплять мышцы голеней, улучшать работу голеностопного сустава и всех мелких суставов стопы.Почему мне понравилс...

ПОСТ ДЛЯ ВАШИХ ВОПРОСОВ Мои хорошие, задавайте под этим постом ваши вопросы для меня и моей мамочки 🥹❤️Выберем самые интересные и обязательно разберем на эфире Мои дорогие, чтобы мы всегда оставались на связи, приглашаю вас подписаться на мой канал в МАКС, вот ссылка 👇https://max.ru/lelyasavosina

‼️ПРЯМОЙ ЭФИР 15.06 в 18:00 Совместно с моей мамочкой - Альфирой Хаметовной Мои дорогие, уже в понедельник в 18:00 по мск я проведу прямой эфир совместно со своей любимой мамочкой 😉Не переживайте, если не получится быть онлайн: я обязательно сохраню запись и опубликую её здесь ❤️📅 Когда: 15 июня🕕...

‼️ДОЛГОЖДАННЫЙ СОВМЕСТНЫЙ ЭФИР Мои хорошие, сегодня я приехала к мамочке. Навестить её, привезти продукты, водичку и, конечно же, просто побыть рядом, пообщаться и провести вместе время❤️И у нас для вас замечательная новость🎉Уже в этот понедельник мы проведём совместный прямой эфир 🔥🤩Вы так часто...

✅ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК Мои хорошие, новый день = новая правильная и вкусная тарелочка❤️Сегодня мой завтрак это идеальное сочетание пользы, сытости и удовольствия:🥑 Авокадо — источник полезных жиров, которые помогают сохранять энергию и поддерживают здоровье кожи.🐟 Кижуч — ценный белок и омега-3 для зд...

После работы в студии решила прогуляться пешком…. В платье и в кроссовках 😅Потому что по Москве сейчас передвигаться стало настоящим приключением 🥲😁 Перекопали абсолютно всё…. Поэтому красивые босоножки пока ждут своего часа в шкафу👠Мои дорогие, чтобы мы всегда оставались на связи, приглашаю вас...

Делюсь с вами фрагментами нашей практики с девочками-тренерами 😉✅Расскажите, интересно ли вам наблюдать за такими моментами моей работы? Показывать вам больше закулисья?😅⬇️Мои дорогие, чтобы мы всегда оставались на связи, приглашаю вас подписаться на мой канал в МАКС, вот ссылка 👇https://max.ru/l...

✅РАБОЧИЕ МОМЕНТЫ Девочки, я сегодня вновь в студии. Принимаю на личные консультации, диагностики, тренировки 💪🏻 ⬆️Но помимо этого, у меня есть еще важная задача — сегодня я проводила практику со студентами курса Персональный тренер✅Обязательно покажу вам кусочки, как это проходит 🙌🏻😉Мои дорогие...

⚠️ОСТОРОЖНО, ЭТО МОШЕННИКИ⚠️Мои хорошие, сейчас активизировались мошенники…Хочу сразу прояснить: ❌ Я НИКОМУ не пишу с личного номера ❌Я никому не пишу от имени моего канала ❌ Я не предлагаю свои курсы и тренировки лично в сообщениях ❌ Я не рассказываю про быстрые деньги и волшебные схемы, инвестиции...

НАЧИНАЮ УТРО ПРАВИЛЬНО (и вкусно) ☀️😋Мои хорошие, делюсь с вами своим полезным и очень вкусным завтраком ❤️Сегодня в моей тарелке: 2 яйца и ароматная вафля.В вафле всего 3 простых ингредиента:🥒 кабачок🌽 кукурузная мука🥄 сметанаНичего лишнего, а получается невероятно вкусно😍А теперь ваша очередь...

С МЕТОДИКОЙ 4S ВСЁ ВОЗМОЖНО ✅Мои хорошие, только посмотрите, как прекрасно чувствует себя Елена после тренировки 😍🔥Тело не обманешь, оно всегда отвечает благодарностью на правильную заботу и движение. И эта улыбка говорит больше любых слов 😅К сожалению, очень часто я слышу от девочек:❌ «Врачи ска...