Блокнот Советника | Саморазвитие

@lek_torii

КаналСаморазвитиеПубличный

Перейти в канал

635Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Саморазвитие, лидерство, внутренняя д...

Статистика

Рост подписчиков

635▼ 4.5%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
17 июн	665
18 июн	664
19 июн	664
20 июн	664
21 июн	664
22 июн	664
24 июн	664
25 июн	663
26 июн	663
27 июн	662
28 июн	662
29 июн	661
30 июн	661
1 июл	660
2 июл	660
3 июл	660
4 июл	660
5 июл	660
6 июл	660
7 июл	660
8 июл	661
9 июл	661
11 июл	661
12 июл	661
13 июл	660
15 июл	659
17 июл	658
18 июл	658
19 июл	658
20 июл	658
21 июл	658
22 июл	658
25 июл	657
26 июл	657
27 июл	657
28 июл	657
29 июл	656
30 июл	656
31 июл	656
1 авг	656
2 авг	656
3 авг	655
4 авг	655
5 авг	654
6 авг	654
7 авг	653
8 авг	653
9 авг	653
10 авг	653
11 авг	653
12 авг	650
13 авг	648
14 авг	647
15 авг	647
16 авг	646
17 авг	646
18 авг	646
19 авг	646
20 авг	644
21 авг	643
22 авг	643
23 авг	643
24 авг	642
25 авг	642
26 авг	642
27 авг	642
28 авг	641
29 авг	641
30 авг	641
31 авг	641
1 сен	637
2 сен	636
3 сен	636
4 сен	637
5 сен	637
6 сен	636
7 сен	636
8 сен	636
9 сен	636
10 сен	635
11 сен	635
12 сен	635
13 сен	635
14 сен	636
15 сен	635

Количество постов

379▲ 5.3%

Количество постов
Дата	Постов
17 июн	360
18 июн	360
19 июн	360
20 июн	360
21 июн	360
22 июн	360
24 июн	360
25 июн	360
26 июн	361
27 июн	361
28 июн	361
29 июн	361
30 июн	361
1 июл	361
2 июл	361
3 июл	361
4 июл	361
5 июл	361
6 июл	361
7 июл	362
8 июл	362
9 июл	362
11 июл	362
12 июл	362
13 июл	362
15 июл	364
17 июл	366
18 июл	367
19 июл	367
20 июл	368
21 июл	368
22 июл	368
25 июл	368
26 июл	368
27 июл	368
28 июл	368
29 июл	368
30 июл	368
31 июл	368
1 авг	368
2 авг	368
3 авг	368
4 авг	368
5 авг	368
6 авг	368
7 авг	368
8 авг	368
9 авг	368
10 авг	368
11 авг	368
12 авг	368
13 авг	368
14 авг	368
15 авг	368
16 авг	368
17 авг	368
18 авг	368
19 авг	368
20 авг	368
21 авг	368
22 авг	368
23 авг	368
24 авг	368
25 авг	368
26 авг	368
27 авг	368
28 авг	368
29 авг	368
30 авг	368
31 авг	369
1 сен	370
2 сен	371
3 сен	372
4 сен	373
5 сен	374
6 сен	375
7 сен	376
8 сен	377
9 сен	378
10 сен	379
11 сен	379
12 сен	379
13 сен	379
14 сен	379
15 сен	379

Средние просмотры на пост

44▼ 45.7%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
17 июн	81
18 июн	82
19 июн	83
20 июн	83
21 июн	84
22 июн	84
24 июн	85
25 июн	86
26 июн	82
27 июн	85
28 июн	86
29 июн	87
30 июн	87
1 июл	87
2 июл	88
3 июл	89
4 июл	90
5 июл	90
6 июл	90
7 июл	85
8 июл	87
9 июл	88
11 июл	89
12 июл	90
13 июл	90
15 июл	81
17 июл	71
18 июл	67
19 июл	69
20 июл	65
21 июл	68
22 июл	69
25 июл	71
26 июл	71
27 июл	72
28 июл	72
29 июл	73
30 июл	73
31 июл	73
1 авг	74
2 авг	74
3 авг	74
4 авг	74
5 авг	74
6 авг	74
7 авг	75
8 авг	75
9 авг	76
10 авг	77
11 авг	77
12 авг	78
13 авг	78
14 авг	78
15 авг	79
16 авг	79
17 авг	79
18 авг	79
19 авг	79
20 авг	79
21 авг	80
22 авг	80
23 авг	80
24 авг	80
25 авг	80
26 авг	80
27 авг	80
28 авг	80
29 авг	80
30 авг	80
31 авг	76
1 сен	70
2 сен	65
3 сен	58
4 сен	52
5 сен	49
6 сен	48
7 сен	48
8 сен	46
9 сен	44
10 сен	40
11 сен	41
12 сен	43
13 сен	43
14 сен	43
15 сен	44

Посты из канала

9 сен 08:23

📣 «Блокнот Советника» теперь и в MAXДрузья, у канала появилась ещё одна официальная площадка.Теперь «Блокнот Советника» можно читать в MAX.Там уже опубликованы первые материалы о саморазвитии, менеджменте, бизнесе, продуктивности и искусственном интеллекте.Постепенно буду переносить лучшие публикац...

8 сен 09:01

ВЫ НЕ ОБЯЗАНЫ БЫТЬ ПРОДУКТИВНЫМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 💙Иногда кажется: если ты не выжал из дня максимум - день прожит зря.Факт: 84% сотрудников сталкивались хотя бы с одним вызовом ментального здоровья за последний год - стресс, выгорание, низкая мотивация. А 63% работников в Великобритании уже проявляют при...

📷 1

7 сен 04:56

КАК МОЗГ ВОЗВРАЩАЕТ ФОКУС ПОСЛЕ ОТВЛЕЧЕНИЯ 🧠Знаете, почему после проверки сообщения так сложно снова погрузиться в работу?Интересный факт: учёные из MIT обнаружили, что мозг использует «вращающиеся волны» нейронной активности, чтобы вернуться к задаче после отвлечения. Если волна завершает полный ц...

📷 1

6 сен 07:57

ВОСКРЕСНЫЙ ВОПРОС: ЧЕМ ВЫ МОЖЕТЕ ГОРДИТЬСЯ ЗА ЭТУ НЕДЕЛЮ? 🌿Не обязательно, чтобы это было что-то большое.Возможно, вы:➖закончили давно отложенное дело;➖выдержали сложный разговор;➖начали то, что долго откладывали;➖смогли сказать «нет»;➖нашли время для себя;➖просто пережили непростую неделю и не сда...

5 сен 08:55

ПОЧЕМУ МЫ ЧАСТО БРОСАЕМ НАЧАТОЕ? 🪫Обычно кажется, что причина - отсутствие силы воли.Но часто всё проще: мы оцениваем себя по финальному результату, забывая про промежуточные шаги.Человек начал учить язык - ждёт свободной речи.Начал тренироваться - ждёт заметного результата.Начал вести проект - ждё...

4 сен 12:51

ИИ НЕ ЗАМЕНИТ ВАС. НО МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ ЧАСТЬ РУТИНЫ 🤖Многие используют нейросети как поисковик: задают вопрос и получают общий ответ.Но гораздо полезнее давать ИИ роль:✅ редактора - проверить текст и сделать его понятнее;✅ критика - найти слабые места в идее;✅ наставника - объяснить сложную тему прос...

3 сен 10:49

📚 КНИГА, КОТОРАЯ ПОМОГАЕТ ПОСМОТРЕТЬ НА ВРЕМЯ ИНАЧЕМы часто говорим: «У меня нет времени».Но если посмотреть честно, иногда правильнее сказать: «Я не понимаю, на что уходит моё время».Полезно хотя бы один день понаблюдать за собой:⏱️ сколько времени занимает телефон;⏱️ сколько уходит на дорогу и ож...

📷 1

2 сен 13:46

ПРОВЕРКА: ЧТО ЧАЩЕ ВСЕГО МЕШАЕТ ВАМ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД? 🤔Не всегда нам не хватает знаний. Иногда мешают вполне конкретные привычки.Выберите вариант, который ближе всего:🔘 Откладываю начало до «подходящего момента»🔘 Берусь сразу за слишком много дел🔘 Боюсь ошибиться и переделываю бесконечно🔘 Быстр...

1 сен 09:43

ПРАВИЛО «ОДНОЙ ВКЛАДКИ» 🗂Знакомая ситуация: нужно подготовить один документ, но через час вы уже читаете новости, смотрите обзоры и сохраняете десять новых идей?Есть простой способ вернуть концентрацию:🔹 оставьте открытым только то, что относится к текущей задаче;🔹 телефон уберите хотя бы на 25 м...

31 авг 11:25

ПОНЕДЕЛЬНИК - НЕ ДЕНЬ ДЛЯ ГЕРОИЗМА 🧠Иногда мы начинаем неделю с огромного списка задач, а заканчиваем её ощущением, что ничего толком не сделали.Проблема часто не в лени. Просто в голове одновременно открыто слишком много «вкладок».Попробуйте сегодня простой приём:1️⃣ Запишите всё, что требует вним...

30 авг 13:46

19 июл 10:56

Нулевая версияИногда работу останавливает не сложность.Её останавливает требование сразу сделать хорошо.Человек открывает пустой документ и пытается с первой строки создать окончательный вариант.В результате долго думает, исправляет начало и почти не двигается дальше.Нулевая версия работает иначе.Эт...

112