TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог в Telegram

PRO гормоны и БАДы | Диляра Лебедева эндокринолог

@lebedeva_dilyara
КаналМедицинаПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
133.9KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Как построить тело мечты, выглядеть моложе сверстниц, стать энергичнее и все успевать? 👇🏻Инструкция здесь 👇🏻 https://t.me/lebedeva_dilyara/1090 Автор канала: @Dilyara_L80 № 4854325774

Статистика

Рост подписчиков

133 950▼ 2.3%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг137 142
3 авг137 087
4 авг137 046
5 авг136 956
6 авг136 894
7 авг136 884
8 авг136 826
9 авг136 771
10 авг136 681
11 авг136 639
12 авг136 590
13 авг136 535
14 авг136 510
15 авг136 497
16 авг136 465
17 авг136 466
18 авг136 449
19 авг136 432
20 авг136 397
21 авг136 376
22 авг136 352
23 авг136 259
24 авг136 174
25 авг136 148
26 авг136 126
27 авг136 111
28 авг136 082
29 авг136 067
30 авг136 008
31 авг135 963
1 сен135 940
2 сен135 903
3 сен135 907
4 сен135 884
5 сен135 891
6 сен135 891
7 сен135 854
8 сен135 841
9 сен135 812
10 сен135 782
11 сен135 744
12 сен135 700
13 сен135 658
14 сен135 625
15 сен135 600
16 сен135 591
17 сен135 531
18 сен135 432
19 сен135 396
20 сен135 359
21 сен135 314
22 сен135 236
23 сен135 164
24 сен135 145
25 сен135 120
26 сен135 080
27 сен135 021
28 сен134 980
29 сен134 957
30 сен134 938
1 окт134 941
2 окт134 932
3 окт134 916
4 окт134 893
5 окт134 877
6 окт134 829
7 окт134 819
8 окт134 784
9 окт134 771
10 окт134 747
11 окт134 685
12 окт134 655
13 окт134 612
14 окт134 570
15 окт134 526
16 окт134 474
17 окт134 412
18 окт134 388
19 окт134 349
20 окт134 304
22 окт134 232
23 окт134 220
24 окт134 192
25 окт134 165
27 окт134 080
28 окт134 044
29 окт134 019
30 окт133 993
31 окт133 950

Количество постов

4 322▲ 8.8%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг3 974
3 авг3 977
4 авг3 987
5 авг3 999
6 авг4 000
7 авг4 009
8 авг4 013
9 авг4 015
10 авг4 020
11 авг4 030
12 авг4 032
13 авг4 042
14 авг4 042
15 авг4 043
16 авг4 048
17 авг4 052
18 авг4 051
19 авг4 056
20 авг4 065
21 авг4 063
22 авг4 068
23 авг4 084
24 авг4 097
25 авг4 103
26 авг4 104
27 авг4 105
28 авг4 112
29 авг4 112
30 авг4 115
31 авг4 119
1 сен4 124
2 сен4 138
3 сен4 139
4 сен4 140
5 сен4 140
6 сен4 144
7 сен4 148
8 сен4 149
9 сен4 150
10 сен4 152
11 сен4 152
12 сен4 154
13 сен4 160
14 сен4 161
15 сен4 162
16 сен4 164
17 сен4 172
18 сен4 190
19 сен4 192
20 сен4 195
21 сен4 197
22 сен4 201
23 сен4 213
24 сен4 215
25 сен4 217
26 сен4 227
27 сен4 230
28 сен4 233
29 сен4 239
30 сен4 241
1 окт4 242
2 окт4 247
3 окт4 251
4 окт4 255
5 окт4 260
6 окт4 266
7 окт4 267
8 окт4 271
9 окт4 273
10 окт4 274
11 окт4 281
12 окт4 285
13 окт4 287
14 окт4 288
15 окт4 289
16 окт4 290
17 окт4 292
18 окт4 298
19 окт4 299
20 окт4 300
22 окт4 301
23 окт4 303
24 окт4 305
25 окт4 308
26 окт4 309
27 окт4 312
28 окт4 313
29 окт4 315
30 окт4 319
31 окт4 322

Средние просмотры на пост

2 490▲ 43.4%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг1 737
3 авг1 852
4 авг1 443
5 авг1 786
6 авг1 848
7 авг1 692
8 авг1 600
9 авг1 741
10 авг1 667
11 авг1 589
12 авг1 826
13 авг1 829
14 авг2 078
15 авг2 203
16 авг2 034
17 авг1 643
18 авг2 247
19 авг2 092
20 авг1 932
21 авг2 229
22 авг2 164
23 авг1 025
24 авг1 098
25 авг1 383
26 авг1 588
27 авг1 859
28 авг1 836
29 авг2 037
30 авг2 139
31 авг2 381
1 сен2 295
2 сен2 009
3 сен2 132
4 сен2 123
5 сен2 359
6 сен2 290
7 сен1 947
8 сен1 989
9 сен2 062
10 сен2 008
11 сен2 290
12 сен2 106
13 сен1 895
14 сен2 084
15 сен2 130
16 сен2 071
17 сен1 407
18 сен1 212
19 сен1 324
20 сен1 428
21 сен1 522
22 сен1 412
23 сен1 374
24 сен1 496
25 сен1 617
26 сен635
27 сен1 403
28 сен1 273
29 сен1 389
30 сен1 690
1 окт1 821
2 окт2 045
3 окт2 087
4 окт1 808
5 окт1 528
6 окт1 288
7 окт1 464
8 окт1 617
9 окт1 761
10 окт1 869
11 окт1 465
12 окт1 452
13 окт1 815
14 окт1 944
15 окт1 970
16 окт2 038
17 окт1 966
18 окт2 034
19 окт2 046
20 окт2 101
22 окт2 431
23 окт2 449
24 окт2 482
25 окт2 362
26 окт2 453
27 окт2 299
28 окт2 537
29 окт2 582
30 окт2 480
31 окт2 490

Аналитика

Подписчики

−991−0,73%изменение за период
−33в среднем за день
−9лучший день · 2 окт 2026
−62худший день · 17 окт 2026

Публикации и охват

1,5постов в день · 32 за период
2 625средний охват поста
2%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
48,8реакций на пост
72%постов с фото и видео

Место в каталоге

#1 469среди 47 083 каналов
#18в «Медицина» из 675
#558по читаемости в категории из 570

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 3.8K
    НЕЗАМЕНИМЫЕ ВИТАМИНЫ В МЕНОПАУЗУ Эти витамины — золотые сокровища в период менопаузы🌟. 🌟 Витамин A – ваш щит от старения. Этот витамин охраняет репродуктивные
    20 окт 2026Открыть пост
  2. 3.6K
    РАСПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ НА КОНЕЦ ОКТЯБРЯ 🔖СЕГОДНЯ: Старт нового бесплатного марафона «PRO Витамины и Минералы» Дорогие мои, если вы ещё не присоединились - усп
    19 окт 2026Открыть пост
  3. 3.5K
    👨‍🔬 ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ Сниженный гемоглобин, слабость, апатия, сухие безжизненные волосы. Знакомо? КАК ПОНЯТЬ, ЕСТЬ ЛИ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ? КАК ВЫВЕСТИ СЕБЯ И
    17 окт 2026Открыть пост
  4. 3.5K
    ПОРТРЕТ «АНЕМИЧНОЙ» ЖЕНЩИНЫ 👩 Утром мы выяснили: в мире дефицит железа у каждой третьей. ПРОВЕРЬТЕ 👇️️️️️️ нет ли у вас симптомов «анемичной женщины»: ✔️ Вст
    22 окт 2026Открыть пост
  5. 3.4K
    ОБЪЯВЛЯЮ БАДИКОПАД 🎉 Так вышло, что бесплатный марафон «PRO Витамины и Минералы» выпадает прямо на мой день Рождения. Поэтому я решила быть особенно щедрой с
    18 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 187
    Сегодня мне исполнилось 46 🎂 Скажу честно: чувствую себя лучше, чем в 25) С днём рождения меня! ❤️🎉🥳
    30 окт 2026Открыть пост
  2. 141
    МЕНЬШЕ МЫШЦ = МЕНЬШЕ ЛЕТ ЖИЗНИ! Есть одно показательное исследование - я показываю его на своих платных программах всем, кто говорит «мне худеть не надо, я и т
    27 окт 2026Открыть пост
  3. 118
    НЕЗАМЕНИМЫЕ ВИТАМИНЫ В МЕНОПАУЗУ Эти витамины — золотые сокровища в период менопаузы🌟. 🌟 Витамин A – ваш щит от старения. Этот витамин охраняет репродуктивные
    20 окт 2026Открыть пост
  4. 87
    ПОРТРЕТ «АНЕМИЧНОЙ» ЖЕНЩИНЫ 👩 Утром мы выяснили: в мире дефицит железа у каждой третьей. ПРОВЕРЬТЕ 👇️️️️️️ нет ли у вас симптомов «анемичной женщины»: ✔️ Вст
    22 окт 2026Открыть пост
  5. 84
    МЕНЬШЕ МЫШЦ = МЕНЬШЕ ЛЕТ ЖИЗНИ!
    27 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

30 окт 14:00
Сегодня мне исполнилось 46 🎂 Скажу честно: чувствую себя лучше, чем в 25) С днём рождения меня! ❤️🎉🥳
959
❤️ 19
30 окт 08:33
Сегодня мне исполнилось 46 🎂 Скажу честно: чувствую себя лучше, чем в 25) С днём рождения меня! ❤️🎉🥳
1.6K
❤️ 187
📷 1
30 окт 03:04
[КУХНЯ🧂] Наконец закончила подготовку к завтрашнему мастер-классу 🥳 Я считаю эту информацию БАЗОЙ для каждого. Объясню почему. Инсулинорезистентность развивается годами, иногда десятилетиями - и на ранних этапах ничего не чувствуется. Поэтому большинство узнаёт о ней уже в кабинете эндокринолог...
1.7K
❤️ 18
📷 1
29 окт 16:36
А ВОТ И ПЕРВЫЙ ПОДАРОК Всем, кто уже в боте Службы Заботы, сегодня высылаю мой новый 📚️️️️️️ чек-лист «ХОЛЕСТЕРИН В МЕНОПАУЗЕ: какие анализы сдать, чтобы не лечиться вслепую». Актуально для всех после 40. В перименопаузе и менопаузе риск по холестерину растёт автоматически — а большинство продолж...
1.8K
❤️ 17
📷 1
29 окт 10:24
Друзья, меня задол#али мошенники 🤬👆 Поэтому мы с командой открыли новый бот Службы Заботы школы Диляры Лебедевой — в MAX и Telegram. ‼️ Вот наши официальные каналы связи: 1️⃣️️️️️️ Через бот в MAX или Telegram — там будут самые быстрые ответы от моей команды 📬 CЛУЖБА ЗАБОТЫ В MAX 📱 CЛУЖБА ЗА...
1.9K
❤️ 17
29 окт 10:24
📷 10 изображений
1.7K
❤️ 10
📷 10
29 окт 03:01
3 ГЛАВНЫХ ГОРМОНА, ЗА КОТОРЫМИ ВАЖНО СЛЕДИТЬ Девочки, если вы чувствуете, что что-то идёт не так — вес ползёт, энергии 0 — стоит проверить эти три гормона: 1️⃣ Инсулин Доставляет глюкозу в клетки. Когда его много — вы копите жир, особенно на талии. И вроде бы едите нормально, а вес не уходит. Пр...
2.0K
❤️ 45
📷 1
28 окт 06:03
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДРЯБЛОСТИ ТЕЛА? На видео выше у девушки два состояния: • саркопения - потеря мышечной массы • гормональный дисбаланс - нарушение синтеза коллагена Обе проблемы решаются одновременно. Кожа подтянется, если будет тонус и объем мышц. Но этого не случится, когда в организме есть гор...
2.2K
❤️ 40
28 окт 03:03
Как выглядит саркопения 👆️️️️️️ В продолжение вчерашнего поста "Меньше мыщц = меньше лет жизни" 🔥️️️️️️ — у меня тоже дряблые бёдра и руки 👍️️️️️️ — у меня пока нет
2.2K
❤️ 69
📷 2
27 окт 09:44
МЕНЬШЕ МЫШЦ = МЕНЬШЕ ЛЕТ ЖИЗНИ!
2.5K
❤️ 84
📷 1
27 окт 03:01
МЕНЬШЕ МЫШЦ = МЕНЬШЕ ЛЕТ ЖИЗНИ! Есть одно показательное исследование - я показываю его на своих платных программах всем, кто говорит «мне худеть не надо, я и так стройная». Это большой мета-анализ от 2017 года. Учёные взяли 17 исследований, в которых наблюдали людей с саркопенией (дефицитом мышеч...
2.6K
❤️ 141
📷 1
26 окт 03:03
👉 31 октября и 1 ноября я проведу ОНЛАЙН-ВЕБИНАРЫ в формате мастер-класса на тему лишнего веса и инсулинорезистентности. Именно на мастер-классе я дам ту самую стратегию — пошаговую систему из 6 этапов работы с инсулинорезистентностью 📋 Это алгоритм, который я обычно даю на платных консультациях...
2.6K
❤️ 41