630Подписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Лариса Похолкова — психолог и коуч, помогает разобраться с внутренними конфликтами и тревогами, преодолеть барьеры на пути к личностному росту. В ее публикациях можно найти советы по укреплению уверенности в себе, методики работы с эмоциями и полезные практики для гармонизации жизни.
Статистика
Рост подписчиков
630▲ 55.9%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 2 авг | 404 |
| 3 авг | 404 |
| 4 авг | 404 |
| 5 авг | 404 |
| 6 авг | 404 |
| 7 авг | 404 |
| 8 авг | 407 |
| 9 авг | 407 |
| 10 авг | 407 |
| 11 авг | 407 |
| 12 авг | 407 |
| 13 авг | 407 |
| 14 авг | 407 |
| 15 авг | 405 |
| 16 авг | 405 |
| 17 авг | 405 |
| 18 авг | 404 |
| 19 авг | 404 |
| 20 авг | 404 |
| 21 авг | 404 |
| 22 авг | 404 |
| 23 авг | 403 |
| 24 авг | 402 |
| 25 авг | 402 |
| 26 авг | 402 |
| 27 авг | 403 |
| 28 авг | 403 |
| 29 авг | 402 |
| 30 авг | 402 |
| 31 авг | 402 |
| 1 сен | 402 |
| 2 сен | 401 |
| 3 сен | 401 |
| 4 сен | 401 |
| 5 сен | 401 |
| 6 сен | 400 |
| 7 сен | 401 |
| 8 сен | 400 |
| 9 сен | 400 |
| 10 сен | 400 |
| 11 сен | 399 |
| 12 сен | 398 |
| 13 сен | 398 |
| 14 сен | 398 |
| 15 сен | 446 |
| 16 сен | 723 |
| 17 сен | 723 |
| 18 сен | 724 |
| 19 сен | 726 |
| 20 сен | 726 |
| 21 сен | 726 |
| 22 сен | 730 |
| 23 сен | 730 |
| 24 сен | 730 |
| 25 сен | 730 |
| 26 сен | 701 |
| 27 сен | 701 |
| 28 сен | 701 |
| 29 сен | 700 |
| 30 сен | 700 |
| 1 окт | 700 |
| 2 окт | 700 |
| 3 окт | 700 |
| 4 окт | 700 |
| 5 окт | 699 |
| 6 окт | 669 |
| 7 окт | 668 |
| 8 окт | 634 |
| 9 окт | 634 |
| 10 окт | 635 |
| 11 окт | 635 |
| 12 окт | 634 |
| 13 окт | 634 |
| 14 окт | 634 |
| 15 окт | 604 |
| 16 окт | 604 |
| 17 окт | 608 |
| 18 окт | 608 |
| 19 окт | 608 |
| 20 окт | 610 |
| 22 окт | 611 |
| 23 окт | 617 |
| 24 окт | 617 |
| 25 окт | 627 |
| 26 окт | 627 |
| 27 окт | 629 |
| 28 окт | 631 |
| 29 окт | 631 |
| 30 окт | 631 |
| 31 окт | 630 |
Количество постов
1 011▲ 9.1%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 2 авг | 927 |
| 3 авг | 927 |
| 4 авг | 929 |
| 5 авг | 929 |
| 6 авг | 929 |
| 7 авг | 929 |
| 8 авг | 929 |
| 9 авг | 929 |
| 10 авг | 929 |
| 11 авг | 929 |
| 12 авг | 929 |
| 13 авг | 929 |
| 14 авг | 929 |
| 15 авг | 929 |
| 16 авг | 929 |
| 17 авг | 929 |
| 18 авг | 930 |
| 19 авг | 930 |
| 20 авг | 930 |
| 21 авг | 930 |
| 22 авг | 930 |
| 23 авг | 930 |
| 24 авг | 930 |
| 25 авг | 930 |
| 26 авг | 930 |
| 27 авг | 930 |
| 28 авг | 930 |
| 29 авг | 930 |
| 30 авг | 930 |
| 31 авг | 930 |
| 1 сен | 931 |
| 2 сен | 932 |
| 3 сен | 932 |
| 4 сен | 933 |
| 5 сен | 933 |
| 6 сен | 933 |
| 7 сен | 943 |
| 8 сен | 943 |
| 9 сен | 945 |
| 10 сен | 948 |
| 11 сен | 948 |
| 12 сен | 949 |
| 13 сен | 951 |
| 14 сен | 951 |
| 15 сен | 953 |
| 16 сен | 955 |
| 17 сен | 958 |
| 18 сен | 962 |
| 19 сен | 962 |
| 20 сен | 962 |
| 21 сен | 967 |
| 22 сен | 970 |
| 23 сен | 973 |
| 24 сен | 975 |
| 25 сен | 978 |
| 26 сен | 980 |
| 27 сен | 980 |
| 28 сен | 982 |
| 29 сен | 984 |
| 30 сен | 985 |
| 1 окт | 986 |
| 2 окт | 987 |
| 3 окт | 987 |
| 4 окт | 987 |
| 5 окт | 987 |
| 6 окт | 987 |
| 7 окт | 987 |
| 8 окт | 990 |
| 9 окт | 992 |
| 10 окт | 996 |
| 11 окт | 997 |
| 12 окт | 999 |
| 13 окт | 1 000 |
| 14 окт | 1 000 |
| 15 окт | 1 001 |
| 16 окт | 1 003 |
| 17 окт | 1 004 |
| 18 окт | 1 004 |
| 19 окт | 1 004 |
| 20 окт | 1 004 |
| 22 окт | 1 005 |
| 23 окт | 1 006 |
| 24 окт | 1 006 |
| 25 окт | 1 006 |
| 26 окт | 1 006 |
| 27 окт | 1 008 |
| 28 окт | 1 008 |
| 29 окт | 1 009 |
| 30 окт | 1 010 |
| 31 окт | 1 011 |
Средние просмотры на пост
105▼ 21.1%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 2 авг | 133 |
| 3 авг | 135 |
| 4 авг | 126 |
| 5 авг | 130 |
| 6 авг | 132 |
| 7 авг | 132 |
| 8 авг | 133 |
| 9 авг | 134 |
| 10 авг | 135 |
| 11 авг | 139 |
| 12 авг | 141 |
| 13 авг | 141 |
| 14 авг | 141 |
| 15 авг | 142 |
| 16 авг | 143 |
| 17 авг | 145 |
| 18 авг | 142 |
| 19 авг | 144 |
| 20 авг | 146 |
| 21 авг | 146 |
| 22 авг | 147 |
| 23 авг | 147 |
| 24 авг | 148 |
| 25 авг | 151 |
| 26 авг | 155 |
| 27 авг | 155 |
| 28 авг | 157 |
| 29 авг | 159 |
| 30 авг | 160 |
| 31 авг | 162 |
| 1 сен | 160 |
| 2 сен | 157 |
| 3 сен | 157 |
| 4 сен | 140 |
| 5 сен | 143 |
| 6 сен | 143 |
| 7 сен | 133 |
| 8 сен | 140 |
| 9 сен | 135 |
| 10 сен | 89 |
| 11 сен | 98 |
| 12 сен | 91 |
| 13 сен | 78 |
| 14 сен | 82 |
| 15 сен | 73 |
| 16 сен | 113 |
| 17 сен | 144 |
| 18 сен | 199 |
| 19 сен | 203 |
| 20 сен | 205 |
| 21 сен | 187 |
| 22 сен | 146 |
| 23 сен | 120 |
| 24 сен | 95 |
| 25 сен | 59 |
| 26 сен | 60 |
| 27 сен | 67 |
| 28 сен | 56 |
| 29 сен | 56 |
| 30 сен | 69 |
| 1 окт | 71 |
| 2 окт | 75 |
| 3 окт | 79 |
| 4 окт | 82 |
| 5 окт | 88 |
| 6 окт | 93 |
| 7 окт | 97 |
| 8 окт | 92 |
| 9 окт | 91 |
| 10 окт | 75 |
| 11 окт | 75 |
| 12 окт | 71 |
| 13 окт | 68 |
| 14 окт | 70 |
| 15 окт | 64 |
| 16 окт | 60 |
| 17 окт | 64 |
| 18 окт | 68 |
| 19 окт | 70 |
| 20 окт | 73 |
| 22 окт | 93 |
| 23 окт | 96 |
| 24 окт | 97 |
| 25 окт | 101 |
| 26 окт | 101 |
| 27 окт | 100 |
| 28 окт | 104 |
| 29 окт | 103 |
| 30 окт | 103 |
| 31 окт | 105 |
Аналитика
Подписчики
−70−10,00%изменение за период
−2в среднем за день
+10лучший день · 25 окт 2026
−34худший день · 8 окт 2026
Публикации и охват
0,8постов в день · 23 за период
98средний охват поста
15,5%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
3,7реакций на пост
56%постов с фото и видео
Место в каталоге
#32 542среди 47 085 каналов
#530в «Книги и Журналы» из 665
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 156Ей было 8, когда мама словно перестала её видеть. Мама закрылась в своих отношениях, боли и страданиях. Стала холодной и отстранённой — она просто не умела пок1 окт 2026Открыть пост
- 155А вам когда-нибудь можно просто устать — или сначала нужно помочь всем и забить на себя? Вы пришли домой без сил. Мечтали только лечь и побыть в тишине. Но по22 окт 2026Открыть пост
- 148Истории моих клиентов: возможно, в одной из них вы узнаете себя Мои дорогие, собрала кейсы, отзывы и видео моей работы. Выбирайте то, что сейчас вам так близко16 окт 2026Открыть пост
- 137Он был уверен, что его сократят первым. Но начальник вызвал его совсем по другой причине. Мои дорогие, ко мне обратился мужчина, который уже не мог спокойно раб20 окт 2026Открыть пост
- 126Хотите жить по-другому. А каждый день делаете всё также. Много работаете, но доход не устраивает. Хотите заявить о себе, но снова откладываете. Пора двигаться15 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 7Вижу, в канале много новых людей. Давайте знакомиться — особенно если вы сейчас думаете: "Я так больше не могу". Я Лариса Похолкова — психолог, коуч и энергопр7 окт 2026Открыть пост
- 5"У меня всё хорошо. Но рассказывать НИКОМУ не буду — ещё сглазят". Мои дорогие, бывает у вас так? Хочется поделиться радостью, но тут же останавливаете себя: "29 окт 2026Открыть пост
- 5"Я не понимаю, что со мной. Меня всю трясёт… То ли страх, то ли тревога, то ли паника. Я ничего не могу с собой сделать". С такими словами мне позвонила подруг27 окт 2026Открыть пост
- 5Ты смотришь в зеркало и видишь льва. Ты думаешь что видишь, но реальность показывает именно то, как ты себя чувствуешь. ⠀ Почему существует разрыв между «кем я26 окт 2026Открыть пост
- 5Истории моих клиентов: возможно, в одной из них вы узнаете себя Мои дорогие, собрала кейсы, отзывы и видео моей работы. Выбирайте то, что сейчас вам так близко16 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
30 окт 05:18
У меня спросила моя девочка маркетолог: "с какими запросами ты работаешь, с чем к тебе могут обращаться люди?"
Я ответила, что с абсолютно любым запросом.
Вот как мы поработали со здоровьем, читайте на скрине. 👌
🔔 Какой запрос вас больше всего интересует, напишите в комментариях, вам проведу разб...
51
❤️ 3
📷 1
29 окт 06:12
"У меня всё хорошо. Но рассказывать НИКОМУ не буду — ещё сглазят".
Мои дорогие, бывает у вас так? Хочется поделиться радостью, но тут же останавливаете себя: "Лучше помолчу. А то позавидуют, сглазят — и всё полетит в тар-тарары".
У моей клиентки бизнес за 1 неделю работы со мной вышел в хороший пл...
64
❤️ 5
28 окт 10:13
Другим вы даёте право на ошибку. А себе сразу выносите приговор.
Была у меня история в практике, когда девушка рассказывала, что её подруга жалуется, вся в слезах, расстроена не то слово и она её поддерживает, утешает.
А когда сама ошиблась:
"О, боже, какая же я ДУРА"
"Это только я могла всё испорт...
73
❤️ 4
📷 2
27 окт 04:48
"Я не понимаю, что со мной. Меня всю трясёт… То ли страх, то ли тревога, то ли паника. Я ничего не могу с собой сделать".
С такими словами мне позвонила подруга.
Первое, что нужно было сделать, - выдохнуть ...
я провела с ней определённую работу. Через некоторое время она не только успокоилась — ...
85
❤️ 5
📷 2
26 окт 07:08
Ты смотришь в зеркало и видишь льва.
Ты думаешь что видишь, но реальность показывает именно то, как ты себя чувствуешь.
⠀
Почему существует разрыв между «кем я себя считаю» и «как я живу»
Ответ в видео
86
❤️ 5
📷 2
22 окт 02:48
А вам когда-нибудь можно просто устать — или сначала нужно помочь всем и забить на себя?
Вы пришли домой без сил. Мечтали только лечь и побыть в тишине.
Но подруга позвонила: "Мне срочно нужно встретиться". И вы пошли.
Потом злились на неё. И на себя — за то, что снова согласились.
Мои дорогие, ...
155
❤️ 3
📷 2
20 окт 13:38
Он был уверен, что его сократят первым. Но начальник вызвал его совсем по другой причине.
Мои дорогие, ко мне обратился мужчина, который уже не мог спокойно работать.
С начальником отношения были такими, что даже пройти мимо друг друга без колкости не получалось. Слово за слово — и опять ссора.
Зн...
137
❤️ 4
📷 2
16 окт 05:25
Истории моих клиентов: возможно, в одной из них вы узнаете себя
Мои дорогие, собрала кейсы, отзывы и видео моей работы.
Выбирайте то, что сейчас вам так близко ❤️
→ «Я не могу простить маму за то, что она меня не любила» — фрагмент сессии
→ Пять лет ждала семью. Он пропадал — а она цеплялась ещё сил...
148
❤️ 5
15 окт 07:00
Хотите жить по-другому. А каждый день делаете всё также.
Много работаете, но доход не устраивает.
Хотите заявить о себе, но снова откладываете.
Пора двигаться дальше — а вы выбираете привычное.
Мои дорогие, можно хотеть перемен и при этом снова принимать решения, которые оставляют всё как есть.
Хо...
126
❤️ 5
15 окт 04:55
📷 2 изображений
118
❤️ 3
📷 2
14 окт 06:49
📷 2 изображений
110
❤️ 4
📷 2
12 окт 08:42
Полгода не могла подать документы. Через 2 года — одобрение гражданства.
"Я так рада, ТАК РАДА!!!"
Мои дорогие, это сообщение моей клиентки.
Но начиналась наша работа совсем с другим состоянием.
Она полгода пыталась подать документы на гражданство в другой стране.
То не хватает одного документа. Т...
126
❤️ 3
📷 1