Психолог Lana Power

@lanapower

КаналКниги и ЖурналыПубличный

921Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Психолог Светлана Повереннова предоставляет полезные советы и техники по улучшению психоэмоционального состояния. На канале публикуются статьи о психологии, медитации, управлении эмоциями и личностном росте. Подписчики получают инструменты для работы над собой и повышения качества жизни.

Статистика

Рост подписчиков

921▼ 5.2%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
8 июн	972
9 июн	972
10 июн	972
11 июн	971
12 июн	970
13 июн	968
14 июн	968
15 июн	968
16 июн	968
17 июн	967
18 июн	964
19 июн	963
20 июн	962
21 июн	963
22 июн	962
23 июн	962
24 июн	962
25 июн	962
26 июн	962
27 июн	963
28 июн	963
29 июн	961
30 июн	962
1 июл	961
2 июл	958
3 июл	957
4 июл	957
6 июл	954
7 июл	954
8 июл	954
9 июл	954
11 июл	952
12 июл	949
13 июл	949
14 июл	948
16 июл	945
17 июл	947
18 июл	944
19 июл	944
20 июл	943
21 июл	944
24 июл	947
25 июл	947
26 июл	947
27 июл	947
28 июл	946
29 июл	946
30 июл	947
31 июл	946
1 авг	946
2 авг	946
3 авг	946
4 авг	945
5 авг	945
6 авг	945
7 авг	945
8 авг	945
9 авг	946
10 авг	946
11 авг	946
12 авг	946
13 авг	942
14 авг	941
15 авг	941
16 авг	940
17 авг	938
18 авг	938
19 авг	936
20 авг	936
21 авг	936
22 авг	935
23 авг	935
24 авг	935
25 авг	932
26 авг	932
27 авг	932
28 авг	929
29 авг	929
30 авг	928
31 авг	927
2 сен	926
3 сен	924
4 сен	923
5 сен	921

Количество постов

2 232▲ 3.8%

Количество постов
Дата	Постов
8 июн	2 151
9 июн	2 151
10 июн	2 151
11 июн	2 153
12 июн	2 155
13 июн	2 155
14 июн	2 155
15 июн	2 155
16 июн	2 155
17 июн	2 157
18 июн	2 157
19 июн	2 157
20 июн	2 157
21 июн	2 157
22 июн	2 157
23 июн	2 158
24 июн	2 158
25 июн	2 159
26 июн	2 162
27 июн	2 163
28 июн	2 165
29 июн	2 171
30 июн	2 171
1 июл	2 171
2 июл	2 173
3 июл	2 173
4 июл	2 177
6 июл	2 180
7 июл	2 182
8 июл	2 183
9 июл	2 184
11 июл	2 188
12 июл	2 189
13 июл	2 189
14 июл	2 190
16 июл	2 191
17 июл	2 193
18 июл	2 193
19 июл	2 193
20 июл	2 194
21 июл	2 196
24 июл	2 201
25 июл	2 201
26 июл	2 205
27 июл	2 205
28 июл	2 205
29 июл	2 205
30 июл	2 205
31 июл	2 205
1 авг	2 205
2 авг	2 207
3 авг	2 207
4 авг	2 215
5 авг	2 216
6 авг	2 216
7 авг	2 216
8 авг	2 218
9 авг	2 221
10 авг	2 221
11 авг	2 223
12 авг	2 224
13 авг	2 225
14 авг	2 229
15 авг	2 229
16 авг	2 229
17 авг	2 229
18 авг	2 229
19 авг	2 230
20 авг	2 230
21 авг	2 230
22 авг	2 230
23 авг	2 230
24 авг	2 230
25 авг	2 231
26 авг	2 231
27 авг	2 231
28 авг	2 231
29 авг	2 231
30 авг	2 231
31 авг	2 231
2 сен	2 231
3 сен	2 232
4 сен	2 232
5 сен	2 232

Средние просмотры на пост

44▼ 31.3%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
8 июн	64
9 июн	66
10 июн	66
11 июн	59
12 июн	49
13 июн	51
14 июн	55
15 июн	57
16 июн	57
17 июн	47
18 июн	48
19 июн	48
20 июн	50
21 июн	50
22 июн	50
23 июн	49
24 июн	50
25 июн	48
26 июн	45
27 июн	42
28 июн	38
29 июн	29
30 июн	33
1 июл	35
2 июл	34
3 июл	37
4 июл	34
6 июл	39
7 июл	38
8 июл	38
9 июл	38
11 июл	35
12 июл	35
13 июл	36
14 июл	36
16 июл	38
17 июл	34
18 июл	37
19 июл	38
20 июл	39
21 июл	39
24 июл	33
25 июл	33
26 июл	32
27 июл	33
28 июл	33
29 июл	34
30 июл	36
31 июл	37
1 авг	37
2 авг	34
3 авг	34
4 авг	35
5 авг	35
6 авг	36
7 авг	36
8 авг	33
9 авг	34
10 авг	34
11 авг	35
12 авг	34
13 авг	31
14 авг	26
15 авг	28
16 авг	30
17 авг	30
18 авг	31
19 авг	32
20 авг	34
21 авг	35
22 авг	36
23 авг	36
24 авг	37
25 авг	36
26 авг	37
27 авг	39
28 авг	39
29 авг	39
30 авг	39
31 авг	40
2 сен	42
3 сен	42
4 сен	44
5 сен	44

Посты из канала

2 сен 04:41

💕 Твой персональный МАК прогноз на сентябрь!Здесь участвуют все 8 карт! Задайте вопросы из предложенного ниже списка и открывайте на каждый ту карту, которую пожелаетеОдин вопрос - одна карта1️⃣ Главная задача сентября?2️⃣ Что поможет мне добиться цели?3️⃣ Какие эмоции будут преобладать в этом меся...

📷 8

24 авг 05:40

Ок, ты уже научилась зарабатывать больше, молодец, но вот удерживать деньги почему-то не получаетсяДоход вырос, ты начала получать хорошие суммы, а потом происходит какая-то фигня:появляются неожиданные обстоятельства и расходы, ты начинаешь тратить больше обычного, принимаешь импульсивные решения о...

18 авг 05:41

– Деньги достаются тяжело, а если и приходят, то как будто сквозь пальцы утекают! Накопить не получается 🤥– Делаю, делаю, а результата нет! Как в беличьем колесе застрял(а)! 🫣– Постоянно натыкаюсь на одни и те же грабли! Задолбало уже! Хочу разорвать этот порочный круг неудач 😬– Нет сил и энергии...

📷 1

13 авг 17:20

📷 1 изображений

📷 1

13 авг 17:19

https://t.me/+5G3B_WAn0IY4ODQy

13 авг 17:18

📷 1 изображений

📷 1

13 авг 09:28

Мысленно заставьте цилиндр вращаться в другую сторонуСмысл этого упражнения в том, чтобы обучить мозг переключаться по командеЭто классическая оптическая иллюзия вращающегося цилиндра. Она похожа на известную иллюзию с вращающейся танцовщицей, которая может крутиться в обе стороныРабота с этим трена...

📷 1

12 авг 11:00

Михаил пришёл ко мне с простой проблемой: он не умел говорить «нет»- Коллеги просили — соглашался- Близкие давили — уступал- В отношениях постоянно терпел то, что ему совсем не нравилось Он прекрасно понимал, что злится и очень устал, но сказать об этом прямо не мог. За этим стояла старая установка:...

📷 1

11 авг 09:55

Представь, что тебе больше не нужно заслуживать любовьТы просыпаешься утром и не думаешь, почему он вчера был таким холодным и не перечитываешь переписку, пытаясь найти момент, где сказала что-то не тоТы просто знаешь: если человеку хорошо рядом с тобой — значит он будет рядом. А если нет, то ты не ...

10 авг 10:39

Пока ты не выгребешь свою сраную установку — можешь хоть обложиться аффирмациями, результата не жди• Можно ещё купить очередной курс• Послушать сотню мотивационных роликов• Каждое утро проговаривать:«Аммм, я достойна больших денег»«Я уверена в себе»«Я достойна любви»…И даже это в какой-то степени ра...

📷 1

8 авг 06:28

А давайте заглянем в наше безсознательное и поисследуем себя?Откройте первую карту и прислушайтесь к себе. Ответьте на предложенные ниже вопросыЗатем откройте вторую карту и попробуйте соединить слова, написанные на ней с картинкой из первой. Посмотрите меняются ли смыслы теперь 1️⃣ Что вы видите на...

📷 2

7 авг 12:35

Главное - внутреннее состояние! Я постоянно об этом говорю! Потому что это база! Всё остальное приходит следом. Какое состояние - такой и след)Сегодня настроение фоткаться) хотя подобное желание я испытываю редко 😅Главное - внутреннее состояние! Я постоянно об этом говорю! Потому что это база! Всё ...

📷 3