Психотерапевт Лада Бутрина

КАК ДЕТСТВО ВЛИЯЕТ НА САМООЦЕНКУ?Детство действительно оставляет след. Именно тогда формируются многие убеждения о себе: «Я достаточно хороший?» «Меня любят?» «Я достоин успеха?»Но прошлое не определяет всё будущее. Даже если детство было непростым, это не означает, что вы обречены быть несчастными ...

Вчера провела клиентский день в Центре косметологии и эстетики " Венера" на 8-ой Воздушной,5.Говорили о теме, которая волнует многих - лишний вес и почему бывает так сложно с ним справиться. Обсуждали не только питание, но и то, как на наше поведение влияет мозг, почему мы переедаем на фоне стресса,...

НЕ МОГУ ПРОСТИТЬ РОДИТЕЛЕЙ!🤔К сожалению, такие слова в своём кабинете я слышу довольно часто. Есть замечательная фраза: "Там, где ваше внимание, там ваша энергия".Если всё внимание направлено на старые обиды, несправедливость и мысли о том, что родители должны были поступать иначе, то именно прошло...

Рисовалось счастье…Легко ли это было? Кому как. Кто шел на арт-терапию, осознанно понимая, что ему для счастья нужно, получалось легко, как по-волшебству. У кого-то то краски не попадали в желаемое, то сами желания рассыпались и вновь собирались заново. Прошу всегда оставлять готовые работы в кабин...

В эту субботу собирается группа на арт-терапию. Рисуем свое счастливое будущее. Кто с нами? Количество мест ограничено. Запись в Директ 😁

«ВАМ И НЕ СНИЛОСЬ…»Сегодня на кинотерапии будет разбор этого этого фильма ☝️. Для подростков и их родителей. На киностудии имени М.Горького режиссер Илья Фрэз в 1981 году снял фильм по одноименной повести Галины Щербаковой. В картине, как и в книге, жизнь людей, взрослых и подростков, ищущих счастье...

https://world-assembly.org/news/otkrytie-mezhdunarodnoy-fotovystavki-ostorozhno-detstvo-proydyot-v-assamblee-narodov-mira-1-iyunya

Лекция для коллег- это всегда выход из зоны комфорта 😁Сейчас поясню. Когда я выступаю перед обычными людьми, будь это даже большие стадионы и телевидение, я практически не волнуюсь. Ведь передо мной - условно мои пациенты. Настоящие или будущие . 😉Другое дело, когда на тебя смотрят внимательные ...

АСТРАХАНЬ- ВОЛГОГРАД…Степь…степь… Время подумать. Когда б ещё не в качестве водителя, а в качестве пассажира на переднем сиденье. Возвращаемся из Астрахани. С этим городом у меня многое связано. В первую очередь, это люди. Родные и тёплые. Во-вторых, этот неповторимый колорит архитектуры, когда ста...

РЕБЕНОК ЗАВИСАЕТ В КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГРАХ?Многие родители относятся к компьютерным играм как к безобидному развлечению. ☝️Но важно понимать: не весь игровой контент подходит детям, особенно в раннем возрасте.У ребёнка ещё не сформирована устойчивая эмоциональная регуляция и критическое восприятие происх...

О ЛИШНЕМ…😁Для кого-то выходные- повод расслабиться и уйти в отрыв, для кого-то время, чтобы разгрести ворох накопившихся домашних дел, для кого-то повод встретиться с друзьями и т.д. Я же выходные временами использую для учёбы. В эту субботу приняла участие в проекте «Медицина диалога: от ожирения ...

СКАЖИТЕ ЭТО СВОЕМУ РЕБЕНКУ☝️Если вам тревожно за ребёнка - не бойтесь спросить напрямую, что с ним происходит.Не бойтесь «сделать хуже» или ранить вопросом. Иногда честный разговор - это именно то, что нужно.Так вы сможете прояснить ситуацию для себя, а ребёнок почувствует главное: вы рядом и вы на...