TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал KURMANCHUK.RU в Telegram

KURMANCHUK.RU

@kurmanchuk_official
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
23.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Мои продукты тут kurmanchuk.ru Я в инстаграм https://instagram.com/kurmanchuk_official

Статистика

Рост подписчиков

23 643▼ 3.7%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг24 549
3 авг24 550
4 авг24 535
5 авг24 523
6 авг24 507
7 авг24 494
8 авг24 484
9 авг24 470
10 авг24 464
11 авг24 457
12 авг24 448
13 авг24 439
14 авг24 425
15 авг24 417
16 авг24 410
17 авг24 406
18 авг24 403
19 авг24 387
20 авг24 364
21 авг24 339
22 авг24 328
23 авг24 308
24 авг24 301
25 авг24 293
26 авг24 280
27 авг24 266
28 авг24 253
29 авг24 249
30 авг24 241
31 авг24 230
2 сен24 222
3 сен24 229
4 сен24 232
5 сен24 221
6 сен24 221
7 сен24 214
8 сен24 208
9 сен24 198
10 сен24 189
11 сен24 178
12 сен24 172
13 сен24 161
14 сен24 160
15 сен24 149
16 сен24 145
17 сен24 135
18 сен24 124
19 сен24 111
20 сен24 100
21 сен24 090
22 сен24 088
23 сен24 077
24 сен24 060
25 сен24 052
26 сен24 035
27 сен24 024
28 сен24 019
29 сен24 015
30 сен24 005
1 окт23 996
2 окт23 990
3 окт23 984
4 окт23 981
5 окт23 971
6 окт23 955
7 окт23 940
8 окт23 935
9 окт23 930
10 окт23 917
11 окт23 905
12 окт23 896
13 окт23 880
14 окт23 865
15 окт23 851
16 окт23 839
17 окт23 823
18 окт23 818
19 окт23 807
20 окт23 793
21 окт23 782
22 окт23 766
23 окт23 751
24 окт23 740
25 окт23 734
26 окт23 728
27 окт23 707
28 окт23 700
30 окт23 659
31 окт23 643

Количество постов

1 593▲ 5.1%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг1 516
3 авг1 516
4 авг1 524
5 авг1 524
6 авг1 524
7 авг1 525
8 авг1 525
9 авг1 525
10 авг1 525
11 авг1 525
12 авг1 525
13 авг1 525
14 авг1 525
15 авг1 525
16 авг1 525
17 авг1 525
18 авг1 525
19 авг1 533
20 авг1 545
21 авг1 546
22 авг1 552
23 авг1 552
24 авг1 552
25 авг1 554
26 авг1 554
27 авг1 554
28 авг1 554
29 авг1 554
30 авг1 554
31 авг1 554
2 сен1 554
3 сен1 554
4 сен1 554
5 сен1 554
6 сен1 554
7 сен1 554
8 сен1 554
9 сен1 554
10 сен1 554
11 сен1 554
12 сен1 554
13 сен1 554
14 сен1 554
15 сен1 554
16 сен1 554
17 сен1 554
18 сен1 554
19 сен1 554
20 сен1 554
21 сен1 554
22 сен1 554
23 сен1 554
24 сен1 560
25 сен1 560
26 сен1 560
27 сен1 560
28 сен1 560
29 сен1 560
30 сен1 560
1 окт1 567
2 окт1 567
3 окт1 567
4 окт1 567
5 окт1 567
6 окт1 568
7 окт1 568
8 окт1 568
9 окт1 568
10 окт1 570
11 окт1 570
12 окт1 570
13 окт1 571
14 окт1 571
15 окт1 580
16 окт1 580
17 окт1 580
18 окт1 580
19 окт1 580
20 окт1 580
21 окт1 580
22 окт1 580
23 окт1 571
24 окт1 571
25 окт1 571
26 окт1 571
27 окт1 571
28 окт1 571
29 окт1 571
30 окт1 593
31 окт1 593

Средние просмотры на пост

1 333▼ 12.1%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг1 516
3 авг1 528
4 авг1 512
5 авг1 546
6 авг1 574
7 авг1 511
8 авг1 554
9 авг1 574
10 авг1 592
11 авг1 612
12 авг1 637
13 авг1 653
14 авг1 660
15 авг1 664
16 авг1 672
17 авг1 680
18 авг1 687
19 авг1 315
20 авг730
21 авг617
22 авг454
23 авг487
24 авг634
25 авг544
26 авг576
27 авг604
28 авг633
29 авг651
30 авг664
31 авг676
2 сен706
3 сен733
4 сен750
5 сен760
6 сен768
7 сен777
8 сен786
9 сен795
10 сен804
11 сен816
12 сен821
13 сен828
14 сен835
15 сен844
16 сен855
17 сен861
18 сен878
19 сен887
20 сен890
21 сен899
22 сен907
23 сен916
24 сен929
25 сен969
26 сен990
27 сен1 001
28 сен1 016
29 сен1 029
30 сен1 039
1 окт1 012
2 окт1 037
3 окт1 053
4 окт1 059
5 окт1 068
6 окт1 045
7 окт1 075
8 окт1 093
9 окт1 111
10 окт1 032
11 окт1 070
12 окт1 142
13 окт1 117
14 окт1 146
15 окт773
16 окт819
17 окт850
18 окт863
19 окт893
20 окт927
21 окт953
22 окт977
23 окт1 300
24 окт1 318
25 окт1 324
26 окт1 331
27 окт1 355
28 окт1 363
29 окт1 367
30 окт1 295
31 окт1 333

Аналитика

Подписчики

−353−1,47%изменение за период
−12в среднем за день
−3лучший день · 4 окт 2026
−21худший день · 27 окт 2026

Публикации и охват

0,2постов в день · 4 за период
1 041средний охват поста
4,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
12,5реакций на пост
75%постов с фото и видео

Место в каталоге

#8 747среди 47 085 каналов
#219в «Здоровье» из 1 030
#530по читаемости в категории из 678

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 1.3K
    💘💘💘💘💘💘 🤩 💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘💘 Почему вам необходимо выполнить мини урок по диафрагмальному дыханию: ➖ отеки лица и живота ➖ головная боль ➖ напряжение в шее
    5 окт 2026Открыть пост
  2. 1.2K
    💘💘💘💘💘 💘💘💘💘💘💘💘 🇻🇳 Хочу добавить в канал побольше лайфа и показывать вам нашу обычную жизнь. Мою повседневную рутину, бытовые моменты, места, куда мы ходим, и
    12 окт 2026Открыть пост
  3. 1.1K
    🌸💘💘💘 5️⃣ 💘💘💘💘💘💘💘💘 💘💘💘 💘💘💘💘💘💘💘💘💘 От сложного к простому и понятному. 1️⃣ Начините с малого: • Вместо: "Я буду ходить в спортзал 5 раз в неделю". • Сделайте:
    9 окт 2026Открыть пост
  4. 542
    Проснулась, а сил нет? Девочки, а у вас бывает такое, что вроде и спали нормально, и ничего особенного не делали, а сил уже нет? При этом могут беспокоить отё
    29 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 19
    💘💘💘💘💘💘 🤩 💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘💘 Почему вам необходимо выполнить мини урок по диафрагмальному дыханию: ➖ отеки лица и живота ➖ головная боль ➖ напряжение в шее
    5 окт 2026Открыть пост
  2. 18
    💘💘💘💘💘 💘💘💘💘💘💘💘 🇻🇳 Хочу добавить в канал побольше лайфа и показывать вам нашу обычную жизнь. Мою повседневную рутину, бытовые моменты, места, куда мы ходим, и
    12 окт 2026Открыть пост
  3. 13
    🌸💘💘💘 5️⃣ 💘💘💘💘💘💘💘💘 💘💘💘 💘💘💘💘💘💘💘💘💘 От сложного к простому и понятному. 1️⃣ Начините с малого: • Вместо: "Я буду ходить в спортзал 5 раз в неделю". • Сделайте:
    9 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

29 окт 11:57
Проснулась, а сил нет? Девочки, а у вас бывает такое, что вроде и спали нормально, и ничего особенного не делали, а сил уже нет? При этом могут беспокоить отёки, вздутие живота, проблемы с кожей и волосами. И мы часто списываем всё на стресс, осень или недосып. Но что, если стоит не искать очеред...
542
📷 1
12 окт 07:07
💘💘💘💘💘 💘💘💘💘💘💘💘 🇻🇳 Хочу добавить в канал побольше лайфа и показывать вам нашу обычную жизнь. Мою повседневную рутину, бытовые моменты, места, куда мы ходим, и то, чем вообще можно заниматься в новом городе. 💗Знаю, что здесь много мам и семей с детьми, а путешествия с ребёнком, особе...
1.2K
❤️ 18
📷 11
9 окт 13:38
🌸💘💘💘 5️⃣ 💘💘💘💘💘💘💘💘 💘💘💘 💘💘💘💘💘💘💘💘💘 От сложного к простому и понятному. 1️⃣ Начините с малого: • Вместо: "Я буду ходить в спортзал 5 раз в неделю". • Сделайте: "Я буду делать 10 приседаний каждый день". Почему это работает: • Важность маленьких шагов. • 10 приседаний - это ...
1.1K
❤️ 13
5 окт 09:11
💘💘💘💘💘💘 🤩 💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘 💘💘💘💘💘 Почему вам необходимо выполнить мини урок по диафрагмальному дыханию: ➖ отеки лица и живота ➖ головная боль ➖ напряжение в шее и плечах ➖ вываливается живот ➖ запоры и вздутия ➖ серый цвет лица и стресс ➖ подтекание при кашле и чихании ➖ сл...
1.3K
❤️ 19
📷 1
30 сен 06:33
НОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Почему осанка нужна всем? ⬇️ Потому что дело не только в том, как ты выглядишь. Плохая привычка держать тело может проявляться так: ➖живот постоянно выпирает ➖появляется сильный прогиб в пояснице ➖плечи уходят вперёд ➖шея и спина часто напряжены ➖быстрее появляется усталость ➖сло...
1.5K
❤️ 18
📷 1
23 сен 08:06
Почему волосы стали выпадать и как я возвращаю им объём Извечный вопрос: длинные или короткие волосы? Я много лет ходила с длинными волосами, а недавно всё-таки решила их обрезать. И пока совсем не жалею! Мне хотелось вернуть волосам больше объёма и плотности, потому что со временем они стали выгл...
1.6K
❤️ 13
📷 8
24 авг 08:01
🥑 ПОЧЕМУ ЗАВТРАК — ЭТО ВАЖНО? Современные тренды в питании уверенно говорят: правильный завтрак = успешный старт дня. И сейчас речь не только о калориях, а о гормональном балансе, стабильной энергии и хорошем настроении на весь день. ✨ Вот что важно учитывать: 🍳 Сбалансированный завтрак Белки ...
2.1K
❤️ 28
24 авг 08:01
📷 10 изображений
1.3K
❤️ 1
📷 10