Капучино для души: Психолог в каждой чашке

Друзья, теперь веду такие разборы в бесплатном формате 5 штук в месяц.Кто хочет записаться, осталось 2 места в этом месяце, напишите мне в личку.На разборе обсудим вашу ситуацию, которая сейчас беспокоит. Покажу, в чем причина и поймете, над чем надо поработать, чтобы решить ситуацию.

Если бы можно было получить один по-настоящему мудрый ответ для своей жизни — какой вопрос ты бы задал?✔Мой такой:«Что мне нового сделать на уровне действий, чтобы это было в согласии со всеми внутренними частями моей психики и помогло мне легче и интереснее двигаться к своей мечте?»

Разбираем выгорание простым языком: как понять, что ты уже на грани, почему даже любимая работа может начать «тошнить», и что на самом деле забирает силы — перегруз, токсичные клиенты, конфликт с ценностями или жизнь через внутреннее давление. В эфире — не только теория, но и живые разборы реальных ...

6 апреля был день рождения у мамы.Люблю и благодарю её за то, что подарила мне жизнь, доброе сердце и хороший вкус. И что дарила мне много любви в детстве и до сих пор...Если честно, сложно говорить эти слова. Подкатывают слезы.Любите своих родителей и помните, что они нас любят на столько, на сколь...

Завтра в 11:00 встречаемся на эфире. Разберём по косточкам почему мы выгораем и что с этим делать.

Сел сейчас за ноут, открыл список задач и чувствую как меня накрывает сопротивление. Зазвучала мысль "не хочу сейчас ничего делать". Так думаю, интересно понедельник начинается. Открыл свой дневник, выписал все мысли. Оказалось, что напряжение вызывает мысль "Я не в ресурсе, поэтому на 5+ сделать за...

Разбираем типичный сценарий: в начале отношений драйв и интерес, но на этапе серьёзного шага возникает ступор и затяжная зона неопределённости. Говорим о внутреннем конфликте: часть меня не хочет «резать хлеб левой рукой» и соглашаться на неудобный формат отношений, но другая часть давит «ну в цело...

С ❤️ марта дорогие женщины!Пусть в Вашей жизни будет больше опоры на себя и меньше внутреннего «надо», больше «я так хочу» и меньше «так положено».Берегите себя, пожалуйста. Вы уже ценны, важны и нужны — просто потому что Вы есть.

Простуда головного мозга.Лежал я тут смотрел терминатора и мне пришла мысль. Что если посмотреть на проявление глубинного мотива, как на простуду. Представим, что так оно и есть. И что тогда.Для того, кто в мотиве (в эмоциональной захваченности) - очевидно два момента. Во-первых, это временно и точн...

В прошлом посте разобрали как определить что включился глубинный мотив.Теперь разберем, как это все связано, реакции и глубинные мотивы.Начнем с определения глубинного мотива.Глубинный мотив в психологии — это скрытая, бессознательная движущая сила поведения, которая лежит в основе наших действий и ...

Недавно меня спросили как понять где включаются глубинные мотивы, чтобы не вовлекаться в них.Проснувшись сегодня утром меня осенило понимание - глубинные мотивы связаны с реакциями на стресс "бей, беги, замри". Но есть нюанс. Фактическая угроза жизни должна отсутствовать.Посмотрим на примере. Челове...