Елена Бахтина - Кухня молодости

@kuhnyamolodosti

КаналЗдоровьеПубличный

9.8KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

🍃 Поддержание молодости, здоровья и красоты без лекарств, походов к врачу и инъекций 🍃 Похудение раз и навсегда без диет и подсчёта калорий

Статистика

Период

Рост подписчиков

9 840▼ 2.4%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
2 авг	10 079
3 авг	10 073
4 авг	10 068
5 авг	10 065
6 авг	10 064
7 авг	10 061
8 авг	10 061
9 авг	10 058
10 авг	10 057
11 авг	10 052
12 авг	10 050
13 авг	10 044
14 авг	10 041
15 авг	10 038
16 авг	10 037
17 авг	10 037
18 авг	10 033
19 авг	10 028
20 авг	10 025
21 авг	10 023
22 авг	10 019
23 авг	10 016
24 авг	10 015
25 авг	10 012
26 авг	10 007
27 авг	10 011
28 авг	10 013
29 авг	10 010
30 авг	10 010
31 авг	10 011
1 сен	10 001
2 сен	9 999
3 сен	9 990
4 сен	9 991
5 сен	9 987
6 сен	9 986
7 сен	9 986
8 сен	9 980
9 сен	9 973
10 сен	9 970
11 сен	9 970
12 сен	9 971
13 сен	9 970
14 сен	9 962
15 сен	9 962
16 сен	9 957
17 сен	9 956
18 сен	9 956
19 сен	9 952
20 сен	9 951
21 сен	9 948
22 сен	9 946
23 сен	9 946
24 сен	9 942
25 сен	9 934
26 сен	9 935
27 сен	9 932
28 сен	9 927
29 сен	9 923
30 сен	9 920
1 окт	9 919
2 окт	9 910
3 окт	9 908
4 окт	9 906
5 окт	9 904
6 окт	9 898
7 окт	9 898
8 окт	9 894
9 окт	9 889
10 окт	9 890
11 окт	9 889
12 окт	9 888
13 окт	9 886
14 окт	9 885
15 окт	9 883
16 окт	9 881
17 окт	9 880
18 окт	9 877
19 окт	9 876
20 окт	9 876
21 окт	9 874
22 окт	9 864
23 окт	9 864
24 окт	9 862
25 окт	9 859
27 окт	9 850
28 окт	9 850
29 окт	9 844
30 окт	9 840

Количество постов

5 572▲ 1.7%

Количество постов
Дата	Постов
2 авг	5 477
3 авг	5 478
4 авг	5 479
5 авг	5 480
6 авг	5 481
7 авг	5 481
8 авг	5 483
9 авг	5 485
10 авг	5 486
11 авг	5 487
12 авг	5 488
13 авг	5 489
14 авг	5 489
15 авг	5 490
16 авг	5 490
17 авг	5 490
18 авг	5 492
19 авг	5 494
20 авг	5 495
21 авг	5 495
22 авг	5 496
23 авг	5 496
24 авг	5 497
25 авг	5 497
26 авг	5 497
27 авг	5 497
28 авг	5 497
29 авг	5 498
30 авг	5 498
31 авг	5 498
1 сен	5 499
2 сен	5 500
3 сен	5 501
4 сен	5 501
5 сен	5 502
6 сен	5 503
7 сен	5 503
8 сен	5 506
9 сен	5 507
10 сен	5 507
11 сен	5 507
12 сен	5 507
13 сен	5 509
14 сен	5 510
15 сен	5 512
16 сен	5 513
17 сен	5 514
18 сен	5 515
19 сен	5 518
20 сен	5 518
21 сен	5 519
22 сен	5 520
23 сен	5 526
24 сен	5 527
25 сен	5 528
26 сен	5 528
27 сен	5 534
28 сен	5 535
29 сен	5 536
30 сен	5 538
1 окт	5 540
2 окт	5 541
3 окт	5 542
4 окт	5 543
5 окт	5 546
6 окт	5 547
7 окт	5 548
8 окт	5 549
9 окт	5 550
10 окт	5 551
11 окт	5 551
12 окт	5 551
13 окт	5 559
14 окт	5 560
15 окт	5 561
16 окт	5 562
17 окт	5 562
18 окт	5 562
19 окт	5 562
20 окт	5 563
21 окт	5 564
22 окт	5 567
23 окт	5 568
24 окт	5 568
25 окт	5 569
26 окт	5 569
27 окт	5 570
28 окт	5 570
29 окт	5 571
30 окт	5 572

Средние просмотры на пост

453▲ 16.2%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
2 авг	390
3 авг	385
4 авг	388
5 авг	385
6 авг	376
7 авг	395
8 авг	407
9 авг	361
10 авг	378
11 авг	383
12 авг	384
13 авг	382
14 авг	402
15 авг	381
16 авг	397
17 авг	404
18 авг	391
19 авг	379
20 авг	377
21 авг	396
22 авг	393
23 авг	406
24 авг	412
25 авг	432
26 авг	443
27 авг	453
28 авг	458
29 авг	476
30 авг	496
31 авг	508
1 сен	513
2 сен	508
3 сен	501
4 сен	526
5 сен	505
6 сен	508
7 сен	533
8 сен	458
9 сен	453
10 сен	474
11 сен	492
12 сен	509
13 сен	417
14 сен	402
15 сен	401
16 сен	388
17 сен	374
18 сен	374
19 сен	323
20 сен	347
21 сен	346
22 сен	326
23 сен	329
24 сен	331
25 сен	332
26 сен	344
27 сен	248
28 сен	295
29 сен	317
30 сен	322
1 окт	328
2 окт	344
3 окт	342
4 окт	339
5 окт	302
6 окт	310
7 окт	314
8 окт	324
9 окт	321
10 окт	322
11 окт	336
12 окт	346
13 окт	262
14 окт	286
15 окт	293
16 окт	316
17 окт	337
18 окт	352
19 окт	357
20 окт	363
21 окт	376
22 окт	405
23 окт	396
24 окт	414
25 окт	417
26 окт	425
27 окт	443
28 окт	448
29 окт	451
30 окт	453

Аналитика

Период

Подписчики

−79−0,80%изменение за период

−3в среднем за день

+1лучший день · 10 окт 2026

−10худший день · 22 окт 2026

Публикации и охват

0,8постов в день · 22 за период

468средний охват поста

4,8%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

1,9реакций на пост

82%постов с фото и видео

Место в каталоге

#15 893среди 47 083 каналов

#441в «Здоровье» из 1 030

#524по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

601
Самая большая миома в истории весила 63 кг. Женщина умерла. Сегодня это невозможно, но только если вы не игнорируете её‼️ В 1888 году в медицинской литературе
15 окт 2026Открыть пост
585
У ВАС ПОЖИЛЫЕ РОДИТЕЛИ и вы хотите помочь им со здоровьем? 🫶 Мне 52, и я забочусь о маме. Как врач я знаю: с возрастом приходят проблемы с суставами, памятью,
13 окт 2026Открыть пост
566
Дрожжи в хлебе и пиве. Почему они опасны при кандидозе⚠️ Кандида это дрожжевой грибок. Он растёт и размножается, когда есть подходящая среда. И дрожжи в еде эт
6 окт 2026Открыть пост
560
Раньше при миоме нередко удаляли матку целиком. Но как врачи научились её сохранять? Попытки удалить только узел предпринимали ещё в XIX веке. Главной опасност
9 окт 2026Открыть пост
548
УШЕЛ САМЫЙ ОПАСНЫЙ ВИД МИОМЫ. Субмукозный узел. Матка стала меньше. Субмукозный узел — это тот, который растёт в полость матки. Это самый опасный вид миомы. О
7 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

12
Друзья! У нас появилось ПРИЛОЖЕНИЕ ПО МИОМЕ Что мы сделали 1. Загрузили программу по миоме в приложение 2. Собрали все схемы по миоме за 15 лет практики, кот
12 окт 2026Открыть пост
5
Я пью это в 52 года каждое утро и у меня нет ОТЕКОВ гормоны работают, как у 25 летней👇 1. Отёки - это не про косметику. Это про гормоны. Многие бегут за кремам
26 окт 2026Открыть пост
4
УШЕЛ САМЫЙ ОПАСНЫЙ ВИД МИОМЫ. Субмукозный узел. Матка стала меньше. Субмукозный узел — это тот, который растёт в полость матки. Это самый опасный вид миомы. О
28 окт 2026Открыть пост
4
УШЕЛ САМЫЙ ОПАСНЫЙ ВИД МИОМЫ. Субмукозный узел. Матка стала меньше. Субмукозный узел — это тот, который растёт в полость матки. Это самый опасный вид миомы. О
7 окт 2026Открыть пост
4
Дрожжи в хлебе и пиве. Почему они опасны при кандидозе⚠️ Кандида это дрожжевой грибок. Он растёт и размножается, когда есть подходящая среда. И дрожжи в еде эт
6 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

29 окт 10:57

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МИОМЫ? Чёткий план, с чего начать: Шаг 1. Понять, почему миома вообще растёт. Миома не появляется на пустом месте. Её рост поддерживают три вещи: · нарушение вывода эстрогенов (печень ошибается) · хроническое воспаление · застой лимфы и плохой кровоток в малом тазу Убираете эти п...

163

❤️ 1

📷 1

28 окт 13:12

УШЕЛ САМЫЙ ОПАСНЫЙ ВИД МИОМЫ. Субмукозный узел. Матка стала меньше. Субмукозный узел — это тот, который растёт в полость матки. Это самый опасный вид миомы. Он вызывает: ▫️ Обильные кровотечения ▫️ Сильные боли ▫️ Бесплодие ▫️ Страх выйти из дома И он ушёл. Почти полностью🫶 Она просто делала вс...

273

❤️ 4

📷 1

26 окт 13:28

Я пью это в 52 года каждое утро и у меня нет ОТЕКОВ гормоны работают, как у 25 летней👇 1. Отёки - это не про косметику. Это про гормоны. Многие бегут за кремами и процедурами, а причина часто совсем в другом - в воде, соли и работе надпочечников. Когда гормоны в порядке, лицо утром свежее, без «ме...

405

❤️ 5

📷 1

24 окт 11:22

ОТКРЫТОЕ ПИСЬМО ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ, КАК В ЛУЧШИЕ ГОДЫ ЖИЗНИ Привет! На связи Елена Бахтина. В 37 лет я сломала позвоночник. И оказалась в точке, где надо было срочно заняться здоровьем. Будто жизнь остановила меня и сказала: «Лена, так больше нельзя». А я жила так, буд...

452

❤️ 1

📷 1

23 окт 10:25

МИОМА: МОЖНО ЛИ НЕ ЛОЖИТЬСЯ ПОД НОЖ? 🔪 Я, врач-гинеколог, у меня 25 лет практики. Через мои программы прошли больше 1000 женщин и они остановили рост миомы, мастопатии и полипов без операций. ⚠️Но сначала — важное. Миома миоме не равна. Есть узлы, которые действительно требуют операции и это не ...

412

❤️ 1

📷 1

22 окт 05:56

Что важно знать про ПОЛИПЫ и как избавиться от них навсегда 👇 Полипы - это доброкачественные образования, которые долго не дают симптомов и чаще всего обнаруживаются случайно на обследовании. Но важно понимать - их появление — это не просто случайность ! Когда мы слышим слово полип, мы пугаемся и...

416

❤️ 2

📷 1

21 окт 10:09

Звучит странно, но есть еда, помогающая миоме расти. И, возможно, это на вашем столе каждый день. Первое — сладкое и выпечка. Регулярные скачки инсулина приводят к гормональному дисбалансу. Повышается уровень эстрогена, а это топливо для миомы. Второе — переработанное мясо. Колбасы, сосиски, полуф...

397

📷 2

20 окт 11:01

ПРИЧИНЫ ЭНДОМЕТРИОЗА, МИОМ, МАСТОПАТИЙ, КИСТ, ПРЫЩЕЙ, ПМС, ОТЕЧНОСТИ И ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ👇 Основная причина - это нарушение детоксикации эстрогенов ⚠️ ❌Ухудшают метаболизм эстрогенов и способствуют накоплению токсичных гормональных остатков: курение, алкоголь, сладости, легкие углеводы ( тесто, выпеч...

464

❤️ 1

📷 1

19 окт 12:16

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ это сигнал, который многие игнорируют годами🚨 «У меня всю жизнь 90/60. Врач сказал: гипотоник, это не лечится, просто живите». Эту фразу слышат тысячи людей. И многие верят. Пьют кофе литрами, спят по 10 часов, хватаются за голову при каждом подъёме с кровати. И считают, что это «...

496

📷 1

15 окт 10:56

Самая большая миома в истории весила 63 кг. Женщина умерла. Сегодня это невозможно, но только если вы не игнорируете её‼️ В 1888 году в медицинской литературе описали случай: у женщины нашли миому весом 63,3 кг. Обнаружили только при вскрытии. Она умерла, потому что никто не знал, что с этим делать...

601

❤️ 1

📷 1

13 окт 12:40

У ВАС ПОЖИЛЫЕ РОДИТЕЛИ и вы хотите помочь им со здоровьем? 🫶 Мне 52, и я забочусь о маме. Как врач я знаю: с возрастом приходят проблемы с суставами, памятью, сердцем. А родители часто отмахиваются: «Да не нужно, всё нормально». И смотреть, как они стареют, очень больно. Поэтому мы с командой сде...

585

📷 1

12 окт 13:00

Книги выдаст тех поддержка @el_bakhtina

530