К терапевту

Почему «идеальное детство» тоже может навредитьМногие родители говорят:«Я хочу, чтобы у моего ребёнка не было травм»И дальше обычно так:— не буду кричать — не буду ругать — только поддержка — только принятие — никакой строгостиЗвучит правильно.Но здесь есть одна важная ловушка.Психике нужны не тольк...

Когда отношения чувствуются теломИногда мы пытаемся понять отношения головой.Разбираем слова, анализируем переписки, вспоминаем, кто что сказал и почему.Но если честно, чаще всего мы понимаем другого человека гораздо раньше — через собственные ощущения рядом с ним.С одним человеком спокойно.С другим...

Иногда отношения только начались, а внутри уже появляется большой вопрос: «Это моё будущее или я зря теряю время?»Женщине почти 30. Первые серьёзные отношения — всего несколько месяцев. Есть чувства, есть слова о любви и будущем. Но когда случайно зашёл разговор о детях, мужчина сказал: «Я не готов ...

Любовь — это глагол.Когда я впервые услышала эту фразу, она показалась слишком рациональной.Где страсть? Где бабочки? Где «навсегда»?А потом приходит взрослая жизнь.И ты однажды смотришь на человека рядом —и понимаешь:он уже не тот, в кого ты влюбился.И ты тоже не тот.И в этот момент страшно.Потому ...

Иногда женщина пишет мне:«Я устала быть сильной».И знаете, что я слышу?Не каприз.Не инфантильность.Не «хочу на ручки».Я слышу хроническую усталость человека, который слишком долго жил в режиме выживания.Потому что сила — это не проблема.Проблема — постоянная мобилизация.Когда ты:— всё держишь— всё к...

Он рядом. Но вы снова чувствуете себя одинокойБывало так?Вы проводите вечер вместе.Он рядом. На диване. Почти обнимает.А внутри — пусто.Не потому что он плохой.И не потому что вы «слишком чувствительная».Просто между вами сейчас нет контакта.Попробуйте честно ответить себе 👇Когда вы в последний раз...

«Он стал холодным» — фраза, после которой отношения обычно начинают рушиться.Не потому что мужчина вдруг разлюбил.А потому что в отношениях появилась тревога.Она тихая.Она не кричит.Она просто начинает жить у вас в голове.— «Почему он так долго отвечает?»— «Он раньше писал иначе…»— «А вдруг я ему бо...

Коммуникационная распущенность:где грань между открытостью и потерей контактаМногие люди считают себя открытыми и искренними,но сталкиваются с тем, что партнёры отдаляются,нарушают границы или исчезают без объяснений.Часто причина — коммуникационная распущенность.Это когда:— личное раскрывается слиш...

❗ Отношения не обязаны быть вечными. И это самая неудобная правдаОчень странная и вредная идея —что настоящие отношения обязаны длиться всю жизнь.Если не сложилось — значит:плохо старалисьне доработалине выросли«настоящей любви не было»Это красивая иллюзия.Но именно она удерживает людей в мёртвых со...

Неглект: когда тебя не бьют, но разрушаютЕсть травмы, которые не выглядят как травмы.Нет скандалов, нет крика, нет ударов.Зато есть постоянное ощущение пустоты и одиночества — даже рядом с людьми.Это называется неглект — эмоциональное пренебрежение.📌Что такое неглектНеглект — это хроническое отсутс...

Свобода взрослых и цена, которую платят детиВ публичном пространстве всё чаще звучит удобная мысль:«Сексуальная жизнь родителей — их личное дело. Если ребёнок не вовлечён напрямую, это не влияет на него».Фраза современная, безопасная, социально одобряемая.И — психологически ложная.Ребёнок живёт не в...

Почему репутация в бизнесе начинается не с PR, а с личной жизниВ деловой среде по-прежнему существует удобная иллюзия:«Личное — это личное, главное, чтобы человек был эффективным».Однако каждый публичный репутационный скандал показывает обратное. Истории, активно обсуждаемые сегодня в медиа, важны н...