43.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6756f04931a9292acd7f0947®istryType=bloggersPermission @perfluence
Статистика
Рост подписчиков
43 701▼ 2.7%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 44 918 |
| 13 апр | 44 876 |
| 14 апр | 44 865 |
| 15 апр | 44 847 |
| 16 апр | 44 782 |
| 17 апр | 44 769 |
| 18 апр | 44 754 |
| 19 апр | 44 738 |
| 21 апр | 44 672 |
| 23 апр | 44 625 |
| 26 апр | 44 559 |
| 27 апр | 44 500 |
| 28 апр | 44 486 |
| 29 апр | 44 462 |
| 30 апр | 44 430 |
| 2 май | 44 398 |
| 3 май | 44 392 |
| 4 май | 44 382 |
| 6 май | 44 342 |
| 7 май | 44 322 |
| 8 май | 44 304 |
| 9 май | 44 291 |
| 13 май | 44 208 |
| 15 май | 44 178 |
| 18 май | 44 123 |
| 19 май | 44 111 |
| 20 май | 44 093 |
| 21 май | 44 080 |
| 22 май | 44 068 |
| 23 май | 44 057 |
| 24 май | 44 049 |
| 25 май | 44 033 |
| 26 май | 44 008 |
| 27 май | 43 991 |
| 28 май | 43 982 |
| 29 май | 43 970 |
| 30 май | 43 960 |
| 31 май | 43 946 |
| 1 июн | 43 930 |
| 2 июн | 43 902 |
| 3 июн | 43 881 |
| 4 июн | 43 861 |
| 5 июн | 43 845 |
| 6 июн | 43 839 |
| 7 июн | 43 827 |
| 8 июн | 43 803 |
| 9 июн | 43 778 |
| 11 июн | 43 736 |
| 13 июн | 43 710 |
| 14 июн | 43 701 |
Количество постов
7 503▲ 5.1%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 7 140 |
| 13 апр | 7 164 |
| 14 апр | 7 164 |
| 15 апр | 7 172 |
| 16 апр | 7 190 |
| 17 апр | 7 190 |
| 18 апр | 7 190 |
| 19 апр | 7 190 |
| 21 апр | 7 197 |
| 23 апр | 7 221 |
| 26 апр | 7 233 |
| 27 апр | 7 264 |
| 28 апр | 7 288 |
| 29 апр | 7 299 |
| 30 апр | 7 313 |
| 2 май | 7 315 |
| 3 май | 7 315 |
| 4 май | 7 332 |
| 6 май | 7 336 |
| 7 май | 7 345 |
| 8 май | 7 345 |
| 9 май | 7 345 |
| 13 май | 7 392 |
| 15 май | 7 392 |
| 18 май | 7 404 |
| 19 май | 7 409 |
| 20 май | 7 418 |
| 21 май | 7 429 |
| 22 май | 7 429 |
| 23 май | 7 429 |
| 24 май | 7 429 |
| 25 май | 7 429 |
| 26 май | 7 437 |
| 27 май | 7 438 |
| 28 май | 7 440 |
| 29 май | 7 440 |
| 30 май | 7 454 |
| 31 май | 7 457 |
| 1 июн | 7 457 |
| 2 июн | 7 465 |
| 3 июн | 7 468 |
| 4 июн | 7 470 |
| 5 июн | 7 480 |
| 6 июн | 7 480 |
| 7 июн | 7 480 |
| 8 июн | 7 503 |
| 9 июн | 7 504 |
| 11 июн | 7 503 |
| 13 июн | 7 503 |
| 14 июн | 7 503 |
Средние просмотры на пост
2 732▼ 41.0%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 4 629 |
| 13 апр | 1 523 |
| 14 апр | 2 597 |
| 15 апр | 2 913 |
| 16 апр | 3 311 |
| 17 апр | 3 476 |
| 18 апр | 3 634 |
| 19 апр | 3 836 |
| 21 апр | 4 567 |
| 23 апр | 2 137 |
| 26 апр | 3 560 |
| 27 апр | 2 050 |
| 28 апр | 2 183 |
| 29 апр | 2 488 |
| 30 апр | 2 923 |
| 2 май | 3 650 |
| 3 май | 4 080 |
| 4 май | 1 826 |
| 6 май | 2 835 |
| 7 май | 2 823 |
| 8 май | 3 320 |
| 9 май | 3 628 |
| 13 май | 2 391 |
| 15 май | 2 885 |
| 18 май | 3 036 |
| 19 май | 3 264 |
| 20 май | 2 556 |
| 21 май | 1 706 |
| 22 май | 2 348 |
| 23 май | 2 562 |
| 24 май | 2 774 |
| 25 май | 2 980 |
| 26 май | 2 591 |
| 27 май | 2 849 |
| 28 май | 3 062 |
| 29 май | 3 441 |
| 30 май | 2 469 |
| 31 май | 2 260 |
| 1 июн | 2 606 |
| 2 июн | 2 484 |
| 3 июн | 2 551 |
| 4 июн | 2 922 |
| 5 июн | 2 004 |
| 6 июн | 2 330 |
| 7 июн | 2 543 |
| 8 июн | 1 624 |
| 9 июн | 1 989 |
| 11 июн | 2 382 |
| 13 июн | 2 635 |
| 14 июн | 2 732 |
Посты из канала
8 июн 04:58
Доброе утро ☀️ Сегодня на завтрак блинчики 🥞Фаршированные шашлыком, да да )Это ооочень вкусно.Если у вас остались шашлыки, перекрутите их в мясорубке или блендере и вкусная начинка готова 👍Мы такое ооочень любим, стараемся всегда побольше жарить мяса, чтобы осталось для блинчиков, попробуйте.
3.3K
📷 1
7 июн 13:08
Девочки, в ВК https://vk.ru/ksufamily все продублировала В МАХ https://max.ru/ksu_recepty тоже
3.2K
📷 1
7 июн 12:54
На этой неделе не идеально чистое питание, но вес уходит, но я напомню, что у меня нет цели его снизить, моя цель = здоровье, энергия, а вес это оооочень приятный бонус. Напомню свой принцип питания:✔️3 приема пищи ✔️перекусов 🙅♀️✔️белок в каждый прием пищи ✔️клетчатка в каждый прием пищи ✔️все чт...
2.7K
📷 1
7 июн 12:54
Тарелки с ужинами, самый простой прием пищи и сейчас перестройка на летний режим, часто получается, что обед - это уже ужин. Например сегодня-мы только пообедали, время почти 18:00, я съела ленивый голубец, а на десерт галету с сухим🍷 поэтому точно ужина не будет 1 ужин - курица(запекаю в аэрогриле...
2.1K
📷 5
7 июн 12:54
Тарелочки с обедами (всего 6, т к один обед был вне дома и это было «Вкусно и точка»)1 обед - куриные котлеты, чечевица, огурец, стебель сельдерея, киви 2 обед - картофель, скумбрия, икра сельди, перец, стебель сельдерея, зелень, чай и кукурузные палочки 3 обед - паста с креветками, стебель сельдере...
2.2K
📷 6
7 июн 12:38
Сегодня день моих тарелочек, а для вас идеи, что приготовить.1 завтрак - тост с риетом и свежим огурцом, сельдерей, кофе с творогом, йогуртом, грецким орехом и немного сгущенки.2 завтрак - помидорка (обжариваю репчатый лук, помидоры, яйца и зелень), тост с риетом, финиковая конфета, кофе 3 завтрак -...
2.8K
📷 7