Психотерапевт Онлайн | Ксения Лукина

🔴Публикую видеозапись с группы по системным расстановкам. На встрече обсуждались вопросы:•что из себя вообще представляет системный подход•какие задачи позволяет решать•системный подход и партнерские отношения🔘Напоминаю, что мы проводим открытые встречи по ССПТ еженедельно, даты, когда занятия вед...

‼️Все социальные конфликты чаще всего про:Нарушение ( личных) границКонфликты интересовМежличностные📍В условиях социального кризиса активизируются конфликты между личностью и группой ( социальным окружением)МежгрупповыеОни могут быть острыми и подострыми, скрытыми, но длительнымиЭто мы и видим в на...

☑️Конфликт — это не катастрофа. Это точка сборки. В запретограмме поднялась эта тема, обещала рассказать. 🔘Мы привыкли думать, что конфликт — это красная лампочка на приборной панели отношений. Что если вы ссоритесь — значит, вы «не подходите друг другу» или «токсичны».Я предлагаю пересмотреть это ...

Представительницы женских движений обычно винят в сверхсмертности самих мужчин. Доля правды в этом есть, но только небольшая. Во всех странах мира есть эта разница, но все же не такая рекордная у нас. Значит, существует какой-то ещё фактор, и более существенный, заставляющих российских мужчин массов...

🔴Не могла не репостнуть этот текст:☑️Когда- то, когда я писала диссертацию по социологии во время социального кризиса постперестройки, социологи говорили, что кризис закончился. Но я в своей диссертации писала, что процессы, запущенные кризисом, будут продуцировать новые волны социального неблагопо...

⚡️Полярность мнений отражает принимаемые социальные стереотипы ( «мужчины должны….», «женщины должны…», «в семье должно быть…»)Встречается и позиция, согласно которой потеря отношений — неизбежность, с которой остается лишь смириться, воспринимая это как житейскую мудрость.*️⃣Все это про сценарии со...

💙Последний пост вызвал много комментариев — кажется, тема оказалась гораздо глубже, чем может показаться на первый взгляд.Меня особенно заинтересовала эмоциональная реакция: большинство откликов оказались очень полярными — либо резко «за», либо категорически «против». Это говорит о том, что тема за...

📢Базовый сценарий отношений сегодня — это развод. Или почему я перестала верить в «традицонную традицию»Друзья, давайте без розовых очков. Я смотрю на статистику и судебные дела каждый день, и картина пугающая. 8 из 10 браков заканчиваются нынче разводом. ✅ Вот мои тезисы как семейного системного т...

3️⃣Самочувствие как маркерСамочувствие — это интегральный показатель баланса. Я наблюдаю четкую корреляцию вышеописаных процессов на практике:🔘При дефиците метража: люди жалуются на «утреннюю усталость» (отсутствие глубокой фазы сна из-за акустического шума соседей/семьи), компульсивное переедание ...

🔅 «Мозг в тесноте»➡️Как психолог, я рассматриваю жилье не как просто «коробку из бетона», а как третий слой кожи (после собственной кожи и одежды). 1️⃣Это психоэмоциональный буфер, и его размер имеет критическое значение для двух фундаментальных функций: сохранения идентичности (психика) и воспроиз...

Опять наткнулась на любопытное исследование. Оно про психологию нашего пространства и психический комфорт: корреляцию между размерами жилья (количеством спален/комнат) и коэффициентом рождаемости у замужних женщин (MTFR). ….считалось, что низкая рождаемость в городах связана с самой городской средой...

✔️Итак, возвращаясь к фразе клиентки, почему же сложно на группе соприкоснуться с проблемами и смотреть на людей, которые могут говорить об очень интимных для себя вещах открыто и спокойно?🟠Потому что очень часто мы в находимся в привычной психологической защите, в своей травме, когда есть тяжел...