Психотерапевт Онлайн | Ксения Лукина

🔴Вот такую интересную статистику и комментарии профессионалов продолжаю находить к теме разводов ( Павел Пряников): Правительства развитых и среднеразвитых стран сейчас в тупике из-за внезапно выявившихся проблем «хотели как лучше для демографии – а стало только хуже». Первым сигналом стало расшире...

✅Всегда слышим от разводящихся: «не сошлись характерами». Насколько это правда, обычно не задумывается никто из окружающих ( за исключением психиатров, уверенных в том, что причины в другом). ❕У П. Пряникова нашла подтверждение, основанное на данных различных социологических исследований: …по главн...

‼️Итак Эффективные стратегии включают: 📍Снижение уровня кортизола через практики осознанности и медитацию; 📍Когнитивно-поведенческую терапию для работы с репетитивным негативным мышлением; 📍Физическую активность, здоровое питание и социальную вовлечённость как компоненты мультидоменных профилакт...

📊 Эпидемиологические данные: что говорят исследования Мета-анализы подтверждают: психологический стресс во взрослом возрасте достоверно повышает риск деменции. Высокий нейротизм ассоциирован с повышенным риском деменции Альцгеймеровского типа на 7%, стресс в среднем возрасте оказывает особенно выр...

🔘Сообщение, которое мне захотелось прокомментировать. По данным последних исследований, установлена связь стрессовых факторов и роста последующей деменции. Немного научных данных на эту тему: ☑️Связь между хроническим стрессом и деменцией — одна из наиболее активно изучаемых областей современной ...

У каждого четвертого россиянина есть родственники с деменцией — Ведомости со ссылкой на исследование. Показатель растет третий год подряд: в 2024 году он составлял 18%, в 2025 году — около 21%. @bankrollo

🔴Публикую видеозапись с группы по системным расстановкам. На встрече обсуждались вопросы: •что из себя вообще представляет системный подход •какие задачи позволяет решать •системный подход и партнерские отношения 🔘Напоминаю, что мы проводим открытые встречи по ССПТ еженедельно, даты, когда заняти...

‼️Все социальные конфликты чаще всего про: Нарушение ( личных) границ Конфликты интересов Межличностные 📍В условиях социального кризиса активизируются конфликты между личностью и группой ( социальным окружением) Межгрупповые Они могут быть острыми и подострыми, скрытыми, но длительными Это мы и ви...

☑️Конфликт — это не катастрофа. Это точка сборки. В запретограмме поднялась эта тема, обещала рассказать. 🔘Мы привыкли думать, что конфликт — это красная лампочка на приборной панели отношений. Что если вы ссоритесь — значит, вы «не подходите друг другу» или «токсичны». Я предлагаю пересмотреть э...

Представительницы женских движений обычно винят в сверхсмертности самих мужчин. Доля правды в этом есть, но только небольшая. Во всех странах мира есть эта разница, но все же не такая рекордная у нас. Значит, существует какой-то ещё фактор, и более существенный, заставляющих российских мужчин массов...

🔴Не могла не репостнуть этот текст: ☑️Когда- то, когда я писала диссертацию по социологии во время социального кризиса постперестройки, социологи говорили, что кризис закончился. Но я в своей диссертации писала, что процессы, запущенные кризисом, будут продуцировать новые волны социального неблаго...

⚡️Полярность мнений отражает принимаемые социальные стереотипы ( «мужчины должны….», «женщины должны…», «в семье должно быть…») Встречается и позиция, согласно которой потеря отношений — неизбежность, с которой остается лишь смириться, воспринимая это как житейскую мудрость. *️⃣Все это про сценарии...