Ксения Попова | Психология и жизнь

С треском провалены за годы «блоггинга в своем темпе» попытки угнаться за трендами и собрать стадионы. Сдаюсь! Быть одновременно практикующим специалистом, добрым другом себе, достаточно хорошей мамой троим, относительно нормальной хозяйкой, поддерживающей женой… и при этом создателем трендового ак...

‼️С ребёнком что-то происходит, но вы не знаете, насколько это серьёзно?‼️ Иногда родители довольно долго сомневаются, прежде чем обратиться к психологу. «Может, это просто возраст?» «Может, перерастёт?» «Не хочется делать из обычных трудностей проблему…» И это понятно. Далеко не каждое изменение...

🎡 В субботу я посетила форум своей любимой Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, членом которой являюсь уже 4 года ❤️ Темой форума в этом году стали резильентность и адаптация — и мне кажется, что это важнейшие навыки современного человека. Потому что жить сегодняшнюю жизнь без гибкост...

〰️#многобукв Довольно часто в работе я замечаю, что люди путают сострадание к себе с жалостью, что в последствии оценивается, как нечто недостойное и даже унизительное. Если честно - это подмена понятий, и найти различие для себя каждому из нас здесь мне кажется очень важным, потому что внешне эти...

3 из 5 недель апреля я заменяла в школе учителей на начальном звене. Быть учителем с сегодняшними детьми сложно: приходится бороться за их внимание. Друзья, я не преувеличиваю: именно бороться за внимание, отвоёвывать,прямо таки выгрызать его. Каждые ‼️1-3 минуты‼️ ты возвращаешь хотя бы одного ре...

На тренинге в Москве забрала себе девиз от одной из участниц 🙌🏼 «Who wants to be a princess when they can be a scientist?» (Кто захочет быть принцессой, если можно быть ученым?) Почему бы и да😁 18-19.04. Травма-фокусированная когнитивно поведенческая терапия детей и подростков (TF-CBT)

📝 «…Навешивание на некоторые типы поведения ярлыка «расстройство» — это конструкт современной культуры, где считается, что люди должны проживать идеальную жизнь, в которой все поступают, обучаются и ведут себя неким идеализированным образом. Суть в том, что стоит начать применять к поведению детей ...