Продолжаем жить 💙

Ура, открываю набор в терапевтическую группу. Очень люблю этот формат работы. Старт в октябреГруппа - это маленькая модель вашей жизни. Модель того, как вы выстраиваете отношения с людьми и как используете время своей жизни. Это очень интересное, не всегда простое, но меняющее приключение. Если вы н...

Перед тем, как поменять психолога, попробуйте сделать это

Я злюсь. Что делать?Друзья, в предыдущем посте мы решили, что не будем бить грушу, когда злимся, потому что от этого злости становится больше.Что же тогда делать?1. Чувствовать. Просто чувствовать и ничего не делать. Злость - это нормальная часть нашей психики2. Понять, что она вам говорит 3. Выбрат...

“Просто выпусти пар”, - Совет, который делает вас злееЗлитесь? Просто выпустите пар, дайте волю эмоциям. Побейте подушку, покричите в лесу. Отреагируйте злость. Вы наверняка слышали эти популярные советы. А теперь давайте разберемся, работают ли они.В этом нам поможет Брэд Бушмен. Это профессор псих...

Продолжаю делать рилсы в инстаграме. Вот получился очень милый, решила с вами тоже поделиться. Спонтанно попросила мужа рассказать о моей профессии. В целом все так 😁Мой инстаграм https://www.instagram.com/kozina_psyholog/

Это я читаю лекцию в баре после «веселой» ночи, когда я, муж и наша годовалая дочь сильно отравились. Сейчас все хорошо, но было не просто. И вот смотрю я это видео и думаю - у каждого из нас есть такая же бессонная ночь. Есть что-то сложное, что человек проживает, потом собирает себя в кучу и прост...

Ура, открываем летний сезон «Психологов в баре»! Скоро приезжает Ира Флотская, и мы решили собраться в баре и сделать сет из наших лекций. «Психологи в баре» - это наш уютный любимый проект. Психологи читают барные лекции, а деньги от билетов идут на благотворительность. Я расскажу про то, что с нам...

Вы наверняка слышали выражение «достаточно хорошая мать», но скорее всего понимали его не правильно. Давайте разбираться

Друзья, я сейчас в активном поиске няни для дочери. Летом ей будет полтора года, и я чувствую - пора. До этого подавляющее большинство времени мы с Лешей сами следили за ней. Сейчас я больше начинаю работать, и нас на все не хватает. Да и дочь уже подросла и чувствует себя более комфортно без нас. П...

9 мая был самым антивоенным днем для людей, которые прошли Вторую Мировую. К сожалению, память о прошлой войне не защищает от начала войны в настоящем. Это так не работает. Мы помним о том, какой невероятный героизм и силу духа проявляли люди в той войне, потому что это потрясает. Потому что настоящ...

Сегодня выступала на очень крутой конференции института «Гармония». Рассказывала о том, что такое насилие, как оно возникает в отношениях и как психотерапия может помочь в этой ситуации. Первое очное выступление с декрета. Такой кайф! Люблю эту рабочую энергию, встречи с разными людьми, профессионал...

🔖 Мастер-класс «То, что нельзя называть: работа с насилием в партнерских отношениях»Насилие расцветает в тишине и хочет быть не замечено. Говорить о насилии сложно и нам, как специалистам, часто приходится сталкиваться со стеной напряжения, когда мы касаемся темы насилия в терапевтической работе.На...