158.7KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал "Косметология и здоровый образ жизни" предлагает полезные советы по уходу за кожей, рекомендации по здоровому питанию и фитнесу, а также информацию о последних новинках в мире косметологии. Присоединяйтесь для улучшения качества жизни!
Статистика
Рост подписчиков
158 681▼ 0.2%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 2 авг | 159 068 |
| 3 авг | 159 067 |
| 4 авг | 159 066 |
| 5 авг | 159 053 |
| 6 авг | 159 049 |
| 7 авг | 159 047 |
| 8 авг | 159 046 |
| 9 авг | 159 035 |
| 10 авг | 159 035 |
| 11 авг | 159 036 |
| 12 авг | 159 021 |
| 13 авг | 159 018 |
| 14 авг | 159 022 |
| 15 авг | 159 022 |
| 16 авг | 159 015 |
| 17 авг | 159 002 |
| 18 авг | 159 000 |
| 19 авг | 159 000 |
| 20 авг | 159 000 |
| 21 авг | 158 998 |
| 22 авг | 158 993 |
| 23 авг | 158 985 |
| 24 авг | 158 976 |
| 25 авг | 158 976 |
| 26 авг | 158 973 |
| 27 авг | 158 965 |
| 28 авг | 158 961 |
| 29 авг | 158 962 |
| 30 авг | 158 953 |
| 31 авг | 158 941 |
| 2 сен | 158 931 |
| 3 сен | 158 925 |
| 4 сен | 158 929 |
| 5 сен | 158 928 |
| 6 сен | 158 918 |
| 7 сен | 158 916 |
| 8 сен | 158 915 |
| 9 сен | 158 907 |
| 10 сен | 158 903 |
| 11 сен | 158 894 |
| 12 сен | 158 894 |
| 13 сен | 158 889 |
| 14 сен | 158 880 |
| 15 сен | 158 886 |
| 16 сен | 158 879 |
| 17 сен | 158 881 |
| 18 сен | 158 875 |
| 19 сен | 158 870 |
| 20 сен | 158 867 |
| 21 сен | 158 872 |
| 22 сен | 158 874 |
| 23 сен | 158 868 |
| 24 сен | 158 867 |
| 25 сен | 158 860 |
| 26 сен | 158 853 |
| 27 сен | 158 847 |
| 28 сен | 158 844 |
| 29 сен | 158 838 |
| 30 сен | 158 832 |
| 1 окт | 158 835 |
| 2 окт | 158 830 |
| 3 окт | 158 821 |
| 4 окт | 158 820 |
| 5 окт | 158 813 |
| 6 окт | 158 808 |
| 7 окт | 158 799 |
| 8 окт | 158 789 |
| 9 окт | 158 785 |
| 10 окт | 158 773 |
| 11 окт | 158 768 |
| 12 окт | 158 758 |
| 13 окт | 158 755 |
| 14 окт | 158 747 |
| 15 окт | 158 740 |
| 16 окт | 158 734 |
| 17 окт | 158 731 |
| 18 окт | 158 732 |
| 19 окт | 158 727 |
| 20 окт | 158 722 |
| 21 окт | 158 711 |
| 22 окт | 158 703 |
| 23 окт | 158 703 |
| 24 окт | 158 698 |
| 25 окт | 158 701 |
| 27 окт | 158 694 |
| 28 окт | 158 693 |
| 29 окт | 158 685 |
| 30 окт | 158 681 |
Количество постов
2 388▲ 1.4%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 2 авг | 2 354 |
| 3 авг | 2 354 |
| 4 авг | 2 355 |
| 5 авг | 2 355 |
| 6 авг | 2 355 |
| 7 авг | 2 355 |
| 8 авг | 2 355 |
| 9 авг | 2 355 |
| 10 авг | 2 355 |
| 11 авг | 2 356 |
| 12 авг | 2 357 |
| 13 авг | 2 357 |
| 14 авг | 2 356 |
| 15 авг | 2 358 |
| 16 авг | 2 358 |
| 17 авг | 2 358 |
| 18 авг | 2 359 |
| 19 авг | 2 359 |
| 20 авг | 2 359 |
| 21 авг | 2 359 |
| 22 авг | 2 359 |
| 23 авг | 2 359 |
| 24 авг | 2 360 |
| 25 авг | 2 360 |
| 26 авг | 2 360 |
| 27 авг | 2 361 |
| 28 авг | 2 361 |
| 29 авг | 2 361 |
| 30 авг | 2 361 |
| 31 авг | 2 362 |
| 2 сен | 2 362 |
| 3 сен | 2 362 |
| 4 сен | 2 363 |
| 5 сен | 2 363 |
| 6 сен | 2 364 |
| 7 сен | 2 364 |
| 8 сен | 2 365 |
| 9 сен | 2 366 |
| 10 сен | 2 366 |
| 11 сен | 2 367 |
| 12 сен | 2 368 |
| 13 сен | 2 369 |
| 14 сен | 2 369 |
| 15 сен | 2 370 |
| 16 сен | 2 370 |
| 17 сен | 2 370 |
| 18 сен | 2 371 |
| 19 сен | 2 371 |
| 20 сен | 2 371 |
| 21 сен | 2 371 |
| 22 сен | 2 372 |
| 23 сен | 2 372 |
| 24 сен | 2 373 |
| 25 сен | 2 373 |
| 26 сен | 2 373 |
| 27 сен | 2 373 |
| 28 сен | 2 374 |
| 29 сен | 2 374 |
| 30 сен | 2 376 |
| 1 окт | 2 376 |
| 2 окт | 2 376 |
| 3 окт | 2 377 |
| 4 окт | 2 377 |
| 5 окт | 2 377 |
| 6 окт | 2 377 |
| 7 окт | 2 378 |
| 8 окт | 2 379 |
| 9 окт | 2 379 |
| 10 окт | 2 380 |
| 11 окт | 2 380 |
| 12 окт | 2 380 |
| 13 окт | 2 380 |
| 14 окт | 2 380 |
| 15 окт | 2 381 |
| 16 окт | 2 382 |
| 17 окт | 2 382 |
| 18 окт | 2 382 |
| 19 окт | 2 382 |
| 20 окт | 2 383 |
| 21 окт | 2 383 |
| 22 окт | 2 383 |
| 23 окт | 2 384 |
| 24 окт | 2 384 |
| 25 окт | 2 385 |
| 26 окт | 2 385 |
| 27 окт | 2 385 |
| 28 окт | 2 385 |
| 29 окт | 2 387 |
| 30 окт | 2 388 |
Средние просмотры на пост
49 995▼ 7.3%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 2 авг | 53 942 |
| 3 авг | 54 208 |
| 4 авг | 50 345 |
| 5 авг | 52 000 |
| 6 авг | 52 733 |
| 7 авг | 53 650 |
| 8 авг | 54 367 |
| 9 авг | 54 367 |
| 10 авг | 55 200 |
| 11 авг | 51 486 |
| 12 авг | 49 989 |
| 13 авг | 51 933 |
| 14 авг | 55 300 |
| 15 авг | 53 092 |
| 16 авг | 54 233 |
| 17 авг | 55 333 |
| 18 авг | 50 907 |
| 19 авг | 52 217 |
| 20 авг | 53 567 |
| 21 авг | 53 575 |
| 22 авг | 54 383 |
| 23 авг | 54 783 |
| 24 авг | 52 025 |
| 25 авг | 53 467 |
| 26 авг | 54 125 |
| 27 авг | 50 850 |
| 28 авг | 52 725 |
| 29 авг | 52 992 |
| 30 авг | 53 000 |
| 31 авг | 49 217 |
| 2 сен | 52 958 |
| 3 сен | 53 758 |
| 4 сен | 51 708 |
| 5 сен | 52 700 |
| 6 сен | 51 775 |
| 7 сен | 52 758 |
| 8 сен | 50 842 |
| 9 сен | 50 142 |
| 10 сен | 52 108 |
| 11 сен | 51 642 |
| 12 сен | 50 875 |
| 13 сен | 49 833 |
| 14 сен | 50 625 |
| 15 сен | 50 100 |
| 16 сен | 51 258 |
| 17 сен | 52 400 |
| 18 сен | 50 117 |
| 19 сен | 51 958 |
| 20 сен | 52 608 |
| 21 сен | 52 850 |
| 22 сен | 50 008 |
| 23 сен | 51 333 |
| 24 сен | 50 167 |
| 25 сен | 51 258 |
| 26 сен | 51 258 |
| 27 сен | 51 450 |
| 28 сен | 50 150 |
| 29 сен | 51 492 |
| 30 сен | 45 525 |
| 1 окт | 49 750 |
| 2 окт | 49 750 |
| 3 окт | 47 392 |
| 4 окт | 49 233 |
| 5 окт | 50 300 |
| 6 окт | 51 442 |
| 7 окт | 48 650 |
| 8 окт | 46 667 |
| 9 окт | 50 000 |
| 10 окт | 47 758 |
| 11 окт | 49 592 |
| 12 окт | 50 183 |
| 13 окт | 50 183 |
| 14 окт | 50 242 |
| 15 окт | 48 558 |
| 16 окт | 48 008 |
| 17 окт | 49 258 |
| 18 окт | 50 300 |
| 19 окт | 50 300 |
| 20 окт | 48 467 |
| 21 окт | 49 200 |
| 22 окт | 50 815 |
| 23 окт | 49 705 |
| 24 окт | 49 960 |
| 25 окт | 49 140 |
| 26 окт | 49 740 |
| 27 окт | 51 150 |
| 28 окт | 51 155 |
| 29 окт | 50 305 |
| 30 окт | 49 995 |
Аналитика
Подписчики
−154−0,10%изменение за период
−5в среднем за день
+3лучший день · 25 окт 2026
−12худший день · 10 окт 2026
Публикации и охват
0,3постов в день · 10 за период
48 300средний охват поста
30,4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
45,5реакций на пост
100%постов с фото и видео
Место в каталоге
Самые просматриваемые посты
Посты, которые прочитали больше всего людей
- 54KПочему спешка в уходе за кожей дает обратный эффект: 3 главные ошибки на пути к результату ⏳ Когда хочется отражения мечты в зеркале «прямо завтра», велик собл19 окт 2026Открыть пост
- 52KПравда ли, что жирная кожа стареет медленнее?💬 Один из самых частых вопросов на приеме у косметолога не имеет однозначного ответа. Жирный тип кожи действитель25 окт 2026Открыть пост
- 51K5 правил ухода за возрастной кожей!☝️ С годами обновление кожи замедляется: падает уровень коллагена, истончается защитный барьер, появляются морщины и птоз (о22 окт 2026Открыть пост
- 51KКак часто нужно менять уход за кожей?💬 Спойлер: кожа НЕ привыкает к кремам, поэтому менять банки каждый месяц ради «новизны» не нужно. Но подстраиваться под её2 окт 2026Открыть пост
- 51KГде искать первые морщинки: Топ-3 самые уязвимые зоны лица☝️ Появление первых линий на коже далеко не всегда связано с биологическим возрастом. Гораздо чаще ви7 окт 2026Открыть пост
Больше всего реакций
Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
- 51Где искать первые морщинки: Топ-3 самые уязвимые зоны лица☝️ Появление первых линий на коже далеко не всегда связано с биологическим возрастом. Гораздо чаще ви7 окт 2026Открыть пост
- 50Правда ли, что жирная кожа стареет медленнее?💬 Один из самых частых вопросов на приеме у косметолога не имеет однозначного ответа. Жирный тип кожи действитель25 окт 2026Открыть пост
- 505 правил ухода за возрастной кожей!☝️ С годами обновление кожи замедляется: падает уровень коллагена, истончается защитный барьер, появляются морщины и птоз (о22 окт 2026Открыть пост
- 49Инструкция: подбираем базовый уход по типу кожи 📋 Базовые правила выбора косметики, которые помогут избежать чувства стянутости, забитых пор и жирного блеска.14 окт 2026Открыть пост
- 49Что такое PHA-кислоты и почему они нужны чувствительной коже? ✨ Полигидрокислоты (PHA) — это настоящая находка для деликатного ухода. Их молекулы слишком крупн9 окт 2026Открыть пост
Посты из канала
29 окт 06:41
ГЛАВНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ КОЖИ В 25+
В этом возрасте запускаются первые процессы увядания, однако прибегать к тяжелой anti-age косметике или контурной пластике еще рано. Сейчас ваша главная задача — качественное очищение и глубокое увлажнение. С этим отлично справляются три методики:
🔹 Пилинги (химич...
28.5K
❤️ 48
📷 1
28 окт 11:53
⭐️Супер-выгода для супер-профессионала!⭐️
-40% на крем ЭМЛА при покупке 5 уп.!
Специальное предложение для тех, кто видит разницу!
💙 ЭМЛА - оригинальный обезболивающий крем европейского качества по супер-цене.
При покупке 5 упаковок крема ЭМЛА в фасовке 5 гр.№ 5 или 30 гр. на Apteka.ru. Вы получ...
45.6K
❤️ 15
📷 1
25 окт 09:54
Правда ли, что жирная кожа стареет медленнее?💬
Один из самых частых вопросов на приеме у косметолога не имеет однозначного ответа.
Жирный тип кожи действительно обладает преимуществом в плане старения по сравнению с сухим. Себум создает природный защитный барьер, который удерживает влагу внутри и...
52.0K
❤️ 50
📷 1
22 окт 09:23
5 правил ухода за возрастной кожей!☝️
С годами обновление кожи замедляется: падает уровень коллагена, истончается защитный барьер, появляются морщины и птоз (обвисание). Чтобы сохранить молодость и упругость, придерживайтесь пяти главных правил.
✅ Глубокое увлажнение и липиды
Обычного увлажнения у...
51.2K
❤️ 50
📷 1
19 окт 08:54
Почему спешка в уходе за кожей дает обратный эффект: 3 главные ошибки на пути к результату ⏳
Когда хочется отражения мечты в зеркале «прямо завтра», велик соблазн скупать все новинки, наносить их толстым слоем и менять каждую неделю. Однако кожа не терпит суеты, и хаотичные действия обычно приводят...
53.5K
❤️ 48
📷 1
15 окт 07:25
Чувствительная кожа: список «стоп-ингредиентов» в косметике!📝
Обладателям реактивной кожи приходится быть бьюти-детективами и строго следить за тем, что они наносят на лицо. Неправильный выбор крема или тоника может быстро обернуться краснотой и шелушением.
Если ваша кожа склонна к раздражениям, ...
50.3K
❤️ 48
📷 1
14 окт 08:33
Инструкция: подбираем базовый уход по типу кожи 📋
Базовые правила выбора косметики, которые помогут избежать чувства стянутости, забитых пор и жирного блеска.
• Если кожа сухая: Выбираем очищение без сульфатов (молочко), насыщенные кремы с маслами и церамидами. Избегаем агрессивных пилингов.
• Ес...
50.2K
❤️ 49
📷 1
9 окт 07:14
Что такое PHA-кислоты и почему они нужны чувствительной коже? ✨
Полигидрокислоты (PHA) — это настоящая находка для деликатного ухода. Их молекулы слишком крупные, чтобы проникать глубоко, поэтому они работают на самой поверхности: мощно увлажняют и действуют максимально мягко.
Самые популярные пре...
50.3K
❤️ 49
📷 1
7 окт 04:07
Где искать первые морщинки: Топ-3 самые уязвимые зоны лица☝️
Появление первых линий на коже далеко не всегда связано с биологическим возрастом. Гораздо чаще виной всему активная мимика, образ жизни и особенности анатомии. Первыми сдают позиции те участки лица, где мышцы работают активнее всего, а с...
50.6K
❤️ 51
📷 1
2 окт 06:22
Как часто нужно менять уход за кожей?💬
Спойлер: кожа НЕ привыкает к кремам, поэтому менять банки каждый месяц ради «новизны» не нужно. Но подстраиваться под её запросы всё-таки придётся.
Когда реально пора обновить косметичку:
• Смена сезона. Зимой коже нужны плотные питательные текстуры и защит...
50.8K
❤️ 47
📷 1
29 сен 10:55
3 главных заблуждения об уходе за кожей!✅
▪️Миф 1: Эффективность средства напрямую зависит от его стоимости
Высокий ценник люксовых продуктов далеко не всегда означает премиальное качество. Зачастую в стоимость закладываются огромные бюджеты на маркетинг, рекламу и красивую упаковку, в то время как...
50.5K
❤️ 52
📷 1
27 сен 07:34
ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ УПАКОВКА ВАШЕГО КРЕМА?☝️
Косметические бренды выбирают флаконы не ради красоты. Форма и материал емкости напрямую влияют на то, сохранит ли средство свои полезные свойства. Разбираемся, почему разным компонентам нужны разные «дома»:
🔹 Тюбики и темное стекло — для капризных активов...
50.7K
❤️ 55
📷 1