40.8KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Приветсвую вас! Я - тренер по дыханию для похудения - Марина Корпан (Marina Korpan)! Это канал для тех, кто хочет похудеть, стать стройнее, моложе и здоровее! №4954609123 Оф.сайт - https://korpanmarina.ru/
Статистика
Рост подписчиков
40 833▼ 0.5%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 41 058 |
| 13 апр | 41 030 |
| 14 апр | 41 009 |
| 15 апр | 41 010 |
| 16 апр | 40 987 |
| 18 апр | 40 956 |
| 19 апр | 40 939 |
| 20 апр | 40 927 |
| 21 апр | 40 918 |
| 22 апр | 40 884 |
| 23 апр | 40 865 |
| 24 апр | 40 850 |
| 25 апр | 40 837 |
| 26 апр | 40 820 |
| 28 апр | 40 793 |
| 29 апр | 40 789 |
| 30 апр | 40 773 |
| 1 май | 40 765 |
| 2 май | 40 742 |
| 3 май | 40 721 |
| 6 май | 40 681 |
| 7 май | 40 671 |
| 8 май | 40 664 |
| 9 май | 40 659 |
| 13 май | 40 627 |
| 15 май | 40 620 |
| 18 май | 40 604 |
| 19 май | 40 589 |
| 20 май | 40 583 |
| 21 май | 40 585 |
| 22 май | 40 586 |
| 23 май | 40 578 |
| 24 май | 40 578 |
| 25 май | 40 573 |
| 26 май | 40 607 |
| 27 май | 40 626 |
| 28 май | 40 632 |
| 29 май | 40 619 |
| 30 май | 40 623 |
| 31 май | 40 629 |
| 1 июн | 40 625 |
| 2 июн | 40 635 |
| 3 июн | 40 633 |
| 5 июн | 40 603 |
| 6 июн | 40 595 |
| 7 июн | 40 590 |
| 8 июн | 40 582 |
| 9 июн | 40 596 |
| 10 июн | 40 700 |
| 11 июн | 40 725 |
| 12 июн | 40 734 |
| 13 июн | 40 749 |
| 14 июн | 40 787 |
| 15 июн | 40 801 |
| 16 июн | 40 816 |
| 17 июн | 40 833 |
Количество постов
6 672▲ 1.5%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 6 575 |
| 13 апр | 6 575 |
| 14 апр | 6 577 |
| 15 апр | 6 577 |
| 16 апр | 6 579 |
| 18 апр | 6 580 |
| 19 апр | 6 581 |
| 20 апр | 6 582 |
| 21 апр | 6 582 |
| 22 апр | 6 589 |
| 23 апр | 6 597 |
| 24 апр | 6 599 |
| 25 апр | 6 600 |
| 26 апр | 6 601 |
| 28 апр | 6 603 |
| 29 апр | 6 604 |
| 30 апр | 6 605 |
| 1 май | 6 606 |
| 2 май | 6 608 |
| 3 май | 6 609 |
| 6 май | 6 618 |
| 7 май | 6 618 |
| 8 май | 6 618 |
| 9 май | 6 618 |
| 13 май | 6 624 |
| 15 май | 6 627 |
| 18 май | 6 631 |
| 19 май | 6 632 |
| 20 май | 6 634 |
| 21 май | 6 634 |
| 22 май | 6 635 |
| 23 май | 6 636 |
| 24 май | 6 636 |
| 25 май | 6 637 |
| 26 май | 6 638 |
| 27 май | 6 640 |
| 28 май | 6 643 |
| 29 май | 6 647 |
| 30 май | 6 647 |
| 31 май | 6 648 |
| 1 июн | 6 649 |
| 2 июн | 6 649 |
| 3 июн | 6 651 |
| 5 июн | 6 657 |
| 6 июн | 6 658 |
| 7 июн | 6 659 |
| 8 июн | 6 660 |
| 9 июн | 6 661 |
| 10 июн | 6 663 |
| 11 июн | 6 665 |
| 12 июн | 6 666 |
| 13 июн | 6 667 |
| 14 июн | 6 668 |
| 15 июн | 6 670 |
| 16 июн | 6 670 |
| 17 июн | 6 672 |
Средние просмотры на пост
2 703▼ 36.4%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 4 249 |
| 13 апр | 4 685 |
| 14 апр | 4 396 |
| 15 апр | 4 541 |
| 16 апр | 4 274 |
| 18 апр | 4 420 |
| 19 апр | 4 492 |
| 20 апр | 4 596 |
| 21 апр | 4 771 |
| 22 апр | 2 840 |
| 23 апр | 1 667 |
| 24 апр | 1 975 |
| 25 апр | 2 201 |
| 26 апр | 2 409 |
| 28 апр | 2 936 |
| 29 апр | 3 120 |
| 30 апр | 3 219 |
| 1 май | 3 197 |
| 2 май | 3 265 |
| 3 май | 3 486 |
| 6 май | 3 541 |
| 7 май | 3 717 |
| 8 май | 3 774 |
| 9 май | 3 828 |
| 13 май | 3 918 |
| 15 май | 3 957 |
| 18 май | 3 473 |
| 19 май | 3 693 |
| 20 май | 3 374 |
| 21 май | 3 588 |
| 22 май | 3 501 |
| 23 май | 3 573 |
| 24 май | 3 759 |
| 25 май | 3 917 |
| 26 май | 4 009 |
| 27 май | 3 846 |
| 28 май | 3 037 |
| 29 май | 2 594 |
| 30 май | 2 962 |
| 31 май | 2 806 |
| 1 июн | 2 721 |
| 2 июн | 2 893 |
| 3 июн | 2 505 |
| 5 июн | 2 852 |
| 6 июн | 2 908 |
| 7 июн | 3 013 |
| 8 июн | 3 105 |
| 9 июн | 3 223 |
| 10 июн | 3 067 |
| 11 июн | 2 906 |
| 12 июн | 2 969 |
| 13 июн | 2 905 |
| 14 июн | 2 802 |
| 15 июн | 2 608 |
| 16 июн | 2 832 |
| 17 июн | 2 703 |
Посты из канала
16 июн 11:26
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕Девочки, я понимаю, что многие из вас боятся начинать, так как переживают, что не смогут справиться с упражнениями из-за очень большого веса или больных суставов.Не переживайте, переходите на сайт https://kabinet.korpanmarina.ru/summer-sale-2026?utm_source=tg_open , специальн...
1.1K
📷 1
16 июн 02:06
«А если бы…»А если бы вы не стали ждать 5 лет, 3 года, даже полгода?А если бы в тот самый день, когда вы впервые подумали: «надо бы заняться собой» — вы просто начали?Не с понедельника. Не с идеальной диеты. Не после праздников. А вот так — в четверг, в дождь, в усталости, в сомнениях.Где бы вы были...
1.6K
📷 1
15 июн 03:10
Счастье - это не цифра на весах. Но когда она уходит...Знаете это чувство наконец-то выдохнуть?Не просто сбросить балласт, а перестать быть заложницей собственного отражения. Когда ты думала не о том, как бежать, а о том, почему колени скрипят. Когда выбирала вещи не «нравится — не нравится», а «хот...
2.0K
📷 1
14 июн 04:59
💯 Знаете, в чем главная женская несправедливость? Мы садимся на диету, выкладываемся на тренировках, а стрелка на весах упрямо ползет вниз со скоростью улитки. Или того хуже — замирает на месте.☹ А потом приходит утро, и вы смотрите в зеркало. Лицо будто чужое, кольца впиваются в пальцы, живот разд...
2.3K
📷 1
13 июн 08:38
💕💕💕💕💕💕💕💕Девочки, перестаньте убивать себя в зале. Секрет стройности - не в тоннах пота, а в правильном дыхании. Дыхание - это насос, который запускает лимфу, сжигает висцеральный жир и убирает живот.▫️На главной летней распродаже представлены три легендарных марафона. Это не просто видеоурок...
2.4K
📷 1
12 июн 07:32
С Днём России, дорогие друзья! Мы гордимся великой страной, где каждый уголок по-своему прекрасен, а люди – сильны духом и добры сердцем. Пусть над головой всегда будет мирное небо, а в душе – радость от того, что мы живём на этой родной, щедрой земле. Именно в этот день я хочу опубликовать новый вы...
3.9K
📷 1
11 июн 14:06
🟧🟧🟧🟧🟧🟧-🟧🟧🟧🟧🟧🟧Друзья, вы спрашиваете - я отвечаю. 🟧Итак вопрос: "В какой последовательности проходить марафоны и хватит ли на них отведённого доступа?"🟧Конечно, ведь при покупке 3 марафонов и любого набора ваш доступ к материалам будет 180 дней. А их совершенно достаточно до того, что б...
2.8K
📷 1
10 июн 17:20
🙂🙂😆😀🙃🙂😅🙌❤️ Друзья, у нас СУПЕР НОВОСТЬ!МЫ продлеваем срок получения подарка - КУРС «ЭКСПРЕСС-ЛИФТИНГ ЖИВОТА»!🎙️Успейте приобрести любые курсы или наборы из распродажи https://kabinet.korpanmarina.ru/summer-sale-2026?utm_source=tg_open до 13 июня и заберите свой подарок абсолютно бесплатно!!...
3.3K
📷 1
10 июн 09:59
🥲😀🙂☺️😉😝большой онлайн тренировки открыта на4️⃣8️⃣ часов!🙌Вчера на тренировке мы поработали с диафрагмой и рёбрами, подышали как следует, прошлись по лучшим движениям из Оксисайза, Корпанетика и Костного импульса. Теперь ваше тело готово проснуться!🎙️Если по каким-то причинам вы вчера не попа...
3.3K
📷 1
9 июн 15:03
Жаркое ЛЕТО для стройного ТЕЛА: готовые решения для тех кто устал бороться с собой!Хватит изнуряющих диет, скачков веса и утреннего чувства "в меня налили 3 литра воды".Жара - это стресс для организма. Отеки становятся хроническими, а живот - напоминанием о том, что мы едим не туда и не тогда. Но пр...
3.3K
📷 1
9 июн 11:16
🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 Ну, что, друзья, буквально несколько часов осталось до начала БОЛЬШОЙ ЛЕТНЕЙ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ!!!🟧Встречаемся СЕГОДНЯ в 19:30 по ссылке 🟧 https://online.bizon365.ru/room/157062/summer26?utm_source=tg_open🟧Будем тренироваться🟧Делать упражнения для проблемных зон🟧Дышать в ф...
3.0K
📷 1
8 июн 02:37
Почему лето — ваш главный союзник в похудении (и как не упустить этот момент) Часто мы думаем, что похудеть сложно. Но природа уже настроила нас на стройность именно в это время года. Летом наш организм переключается в режим «Энергоэффективность и легкость». Вот 4 железных причины, почему сбросить л...
3.5K
📷 1