Марина Корпан Официальный канал

С Днём России, дорогие друзья! Мы гордимся великой страной, где каждый уголок по-своему прекрасен, а люди – сильны духом и добры сердцем. Пусть над головой всегда будет мирное небо, а в душе – радость от того, что мы живём на этой родной, щедрой земле. Именно в этот день я хочу опубликовать новый вы...

🟧🟧🟧🟧🟧🟧-🟧🟧🟧🟧🟧🟧Друзья, вы спрашиваете - я отвечаю. 🟧Итак вопрос: "В какой последовательности проходить марафоны и хватит ли на них отведённого доступа?"🟧Конечно, ведь при покупке 3 марафонов и любого набора ваш доступ к материалам будет 180 дней. А их совершенно достаточно до того, что б...

🙂🙂😆😀🙃🙂😅🙌❤️ Друзья, у нас СУПЕР НОВОСТЬ!МЫ продлеваем срок получения подарка - КУРС «ЭКСПРЕСС-ЛИФТИНГ ЖИВОТА»!🎙️Успейте приобрести любые курсы или наборы из распродажи https://kabinet.korpanmarina.ru/summer-sale-2026?utm_source=tg_open до 13 июня и заберите свой подарок абсолютно бесплатно!!...

🥲😀🙂☺️😉😝большой онлайн тренировки открыта на4️⃣8️⃣ часов!🙌Вчера на тренировке мы поработали с диафрагмой и рёбрами, подышали как следует, прошлись по лучшим движениям из Оксисайза, Корпанетика и Костного импульса. Теперь ваше тело готово проснуться!🎙️Если по каким-то причинам вы вчера не попа...

Жаркое ЛЕТО для стройного ТЕЛА: готовые решения для тех кто устал бороться с собой!Хватит изнуряющих диет, скачков веса и утреннего чувства "в меня налили 3 литра воды".Жара - это стресс для организма. Отеки становятся хроническими, а живот - напоминанием о том, что мы едим не туда и не тогда. Но пр...

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 Ну, что, друзья, буквально несколько часов осталось до начала БОЛЬШОЙ ЛЕТНЕЙ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ!!!🟧Встречаемся СЕГОДНЯ в 19:30 по ссылке 🟧 https://online.bizon365.ru/room/157062/summer26?utm_source=tg_open🟧Будем тренироваться🟧Делать упражнения для проблемных зон🟧Дышать в ф...

Почему лето — ваш главный союзник в похудении (и как не упустить этот момент) Часто мы думаем, что похудеть сложно. Но природа уже настроила нас на стройность именно в это время года. Летом наш организм переключается в режим «Энергоэффективность и легкость». Вот 4 железных причины, почему сбросить л...

Друзья, у, а для тех, кто не сможет выбраться на природу, я приготовила рецепт домашнего, полезного шашлыка.⚪️ Итак, делаем лёгкие и полезные шашлычки из куриной грудки с баклажанами и томатами в духовке. Конечно, вы можете заменить курицу на другое мясо или рыбу.ШАШЛЫК ИЗ КУРИЦЫ И БАКЛАЖАНАВам потр...

Лето... Солнце... Пляж... Дача...Как пелось в одной известной песне: "И шашлычок под 🍷 вкусно ооочень..."Итак, товарищи отдыхающие, нам с вами не страшен ни шашлык, ни майонез,  ведь мы знаем правила дыхания!Главное не забыть их применять!Перед тем, как "напасть" на еду сделайте упражнения на задер...

🟧Лето официально объявляю открытым!🟧 Хватит прятать тело под балахонами и делать вид, что «я пока не готова». Июнь наступил, солнце печет попу, а значит, пора доставать самые откровенные купальники и включать режим КОРОЛЕВЫ ПЛЯЖА!🟧 Но есть один нюанс: чтобы блистать, а не стесняться, нужно РАЗОГН...

🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧🟧 Друзья, срочная новость!🟧 23 и 24 июня с 8:00 до 20:00 у меня состоятся секретные съемки))🟧 Я приглашаю 2х желающих снятся вместе со мной в проекте в Москве.🟧 Все желающие могут отправить свою анкету (возраст, вес, фото, информацию о себе) на почту info@korpanmarina.ru🟧 Обещаю...

🅰🅰🅰🅰🅰🅰С хорошим настроением вернулась из Рязани! 🧡🎙На Фестивале «ПРО МИТО ЖИЗНЬ» я говорила о том, что лежит в основе моего метода: «Дыхательная экосистема: как мягко и умно перезагружать свои митохондрии каждый день».💻 Было невероятно тепло, душевно и по-настоящему энергетически мощно. В з...