Елена Корнева - врач, эксперт, психолог

После Куала-Лумпура я поймала себя на мысли: возможно, города будущего будут похожи не на мегаполисы, а на огромные климатические оазисы для людей.В видео показываю, что меня по-настоящему впечатлило. Больше моих наблюдений, разборов и полезных материалов для родителей — в моём книжном клубе 📚 Ссыл...

Тот пост о девочке в Дубае вызвал бурю эмоций, но давайте признаем: похищение — это редкий, пиковый ужас, а вот ситуация, когда ребёнок растворился в толпе за секунду — это то, через что проходили 90% из нас. Потому что чужого дядю со стороны заметить можно. А вот своего ребёнка, который вырвал руку...

Люди, которые представляют опасность для детей, не выглядят как злодеи из мультиков — они улыбаются, держат щенка или котенка или предлагают конфету.Это случилось в Дубае. В одном из самых фешенебельных и охраняемых торговых центров.Семья, с которой я работаю до сих пор, отдыхала там. С ними трехлет...

Как выжить в этой ситуации, если ты — свидетель, или все-таки пострадавшая сторона?1. Сделай «морду кирпичом». Не нужно осуждающе вздыхать: это только повышает уровень кортизола у мамы (а значит, и градус ора ребенка).2. Включи «нейро-дзен». Помни: это не твой ребенок, это не твои нейронные связи, и...

Каждый раз, когда на детское «Мне скучно» мы суем гаджет или новую игрушку, мы подсаживаем мозг ребенка на дешевый дофамин. Результат? ❌ Нервная система перегружается❌ Воображение атрофируется❌ Родитель превращается в вечного заложника и спонсора развлечений. В чём СИЛА СКУКИ:Скука — это пространств...

И я вижу это не по новостной статистике. Я вижу это у себя в кабинете.В последнее время ко мне всё чаще приходят женщины, поразительно похожие друг на друга. Им под сорок, плюс-минус. У них всё есть: своя квартира, карьера, личный психотерапевт и стабильный доход. Это не «старые девы» и не «отчаявши...

Моя «Золотая формула» управления истерикой, которая работает. Расшифровка.1. «Я вижу» — да, я заметила твоё нежелание. Ты важен. Твои чувства имеют значение. Но значение ≠ власть.2. «Но мы делаем» — точка. НЕ обсуждается. Без лекций на три минуты. Без «потому что мама так сказала». Просто факт.3. «С...