4.4KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Канал Аллы Колупаевой посвящён регрессивному гипнозу и самопознанию. Найдите практические советы, истории успешных сессий и методики, которые помогут в личностном росте и решении внутренних конфликтов. Возможно всё с правильным подходом.
Статистика
Рост подписчиков
4 389▼ 3.8%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 18 июн | 4 561 |
| 19 июн | 4 559 |
| 20 июн | 4 557 |
| 21 июн | 4 556 |
| 22 июн | 4 554 |
| 24 июн | 4 551 |
| 25 июн | 4 548 |
| 26 июн | 4 547 |
| 27 июн | 4 543 |
| 28 июн | 4 540 |
| 29 июн | 4 539 |
| 30 июн | 4 537 |
| 1 июл | 4 536 |
| 2 июл | 4 535 |
| 3 июл | 4 534 |
| 4 июл | 4 534 |
| 5 июл | 4 533 |
| 6 июл | 4 531 |
| 7 июл | 4 527 |
| 8 июл | 4 523 |
| 9 июл | 4 522 |
| 12 июл | 4 518 |
| 13 июл | 4 518 |
| 15 июл | 4 513 |
| 17 июл | 4 509 |
| 18 июл | 4 508 |
| 19 июл | 4 505 |
| 20 июл | 4 501 |
| 21 июл | 4 501 |
| 24 июл | 4 501 |
| 25 июл | 4 500 |
| 26 июл | 4 500 |
| 27 июл | 4 500 |
| 28 июл | 4 496 |
| 29 июл | 4 495 |
| 30 июл | 4 493 |
| 31 июл | 4 490 |
| 1 авг | 4 489 |
| 2 авг | 4 489 |
| 3 авг | 4 488 |
| 4 авг | 4 483 |
| 5 авг | 4 481 |
| 6 авг | 4 475 |
| 7 авг | 4 472 |
| 8 авг | 4 468 |
| 9 авг | 4 463 |
| 10 авг | 4 460 |
| 11 авг | 4 454 |
| 12 авг | 4 452 |
| 13 авг | 4 451 |
| 14 авг | 4 450 |
| 15 авг | 4 442 |
| 16 авг | 4 442 |
| 17 авг | 4 442 |
| 18 авг | 4 442 |
| 19 авг | 4 441 |
| 20 авг | 4 439 |
| 21 авг | 4 437 |
| 22 авг | 4 435 |
| 23 авг | 4 432 |
| 24 авг | 4 430 |
| 25 авг | 4 430 |
| 26 авг | 4 427 |
| 27 авг | 4 427 |
| 28 авг | 4 425 |
| 29 авг | 4 423 |
| 30 авг | 4 421 |
| 31 авг | 4 418 |
| 1 сен | 4 417 |
| 2 сен | 4 412 |
| 3 сен | 4 411 |
| 4 сен | 4 413 |
| 5 сен | 4 412 |
| 6 сен | 4 411 |
| 7 сен | 4 410 |
| 8 сен | 4 407 |
| 9 сен | 4 403 |
| 10 сен | 4 404 |
| 11 сен | 4 401 |
| 12 сен | 4 396 |
| 13 сен | 4 394 |
| 14 сен | 4 393 |
| 15 сен | 4 389 |
| 16 сен | 4 389 |
Количество постов
3 816▲ 2.0%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 18 июн | 3 743 |
| 19 июн | 3 743 |
| 20 июн | 3 744 |
| 21 июн | 3 744 |
| 22 июн | 3 745 |
| 24 июн | 3 746 |
| 25 июн | 3 747 |
| 26 июн | 3 748 |
| 27 июн | 3 749 |
| 28 июн | 3 749 |
| 29 июн | 3 749 |
| 30 июн | 3 751 |
| 1 июл | 3 752 |
| 2 июл | 3 753 |
| 3 июл | 3 754 |
| 4 июл | 3 755 |
| 5 июл | 3 755 |
| 6 июл | 3 755 |
| 7 июл | 3 756 |
| 8 июл | 3 757 |
| 9 июл | 3 758 |
| 12 июл | 3 760 |
| 13 июл | 3 760 |
| 15 июл | 3 762 |
| 17 июл | 3 764 |
| 18 июл | 3 765 |
| 19 июл | 3 765 |
| 20 июл | 3 765 |
| 21 июл | 3 766 |
| 24 июл | 3 769 |
| 25 июл | 3 770 |
| 26 июл | 3 770 |
| 27 июл | 3 770 |
| 28 июл | 3 771 |
| 29 июл | 3 772 |
| 30 июл | 3 773 |
| 31 июл | 3 774 |
| 1 авг | 3 775 |
| 2 авг | 3 775 |
| 3 авг | 3 775 |
| 4 авг | 3 776 |
| 5 авг | 3 777 |
| 6 авг | 3 778 |
| 7 авг | 3 779 |
| 8 авг | 3 780 |
| 9 авг | 3 780 |
| 10 авг | 3 780 |
| 11 авг | 3 781 |
| 12 авг | 3 782 |
| 13 авг | 3 783 |
| 14 авг | 3 784 |
| 15 авг | 3 785 |
| 16 авг | 3 785 |
| 17 авг | 3 785 |
| 18 авг | 3 786 |
| 19 авг | 3 787 |
| 20 авг | 3 788 |
| 21 авг | 3 789 |
| 22 авг | 3 798 |
| 23 авг | 3 798 |
| 24 авг | 3 798 |
| 25 авг | 3 799 |
| 26 авг | 3 800 |
| 27 авг | 3 801 |
| 28 авг | 3 802 |
| 29 авг | 3 803 |
| 30 авг | 3 803 |
| 31 авг | 3 803 |
| 1 сен | 3 805 |
| 2 сен | 3 806 |
| 3 сен | 3 807 |
| 4 сен | 3 808 |
| 5 сен | 3 809 |
| 6 сен | 3 809 |
| 7 сен | 3 809 |
| 8 сен | 3 810 |
| 9 сен | 3 811 |
| 10 сен | 3 812 |
| 11 сен | 3 813 |
| 12 сен | 3 814 |
| 13 сен | 3 814 |
| 14 сен | 3 814 |
| 15 сен | 3 815 |
| 16 сен | 3 816 |
Средние просмотры на пост
114▼ 24.0%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 18 июн | 150 |
| 19 июн | 158 |
| 20 июн | 154 |
| 21 июн | 159 |
| 22 июн | 147 |
| 24 июн | 156 |
| 25 июн | 154 |
| 26 июн | 156 |
| 27 июн | 149 |
| 28 июн | 153 |
| 29 июн | 156 |
| 30 июн | 145 |
| 1 июл | 148 |
| 2 июл | 146 |
| 3 июл | 142 |
| 4 июл | 139 |
| 5 июл | 143 |
| 6 июл | 148 |
| 7 июл | 145 |
| 8 июл | 151 |
| 9 июл | 147 |
| 12 июл | 154 |
| 13 июл | 155 |
| 15 июл | 156 |
| 17 июл | 149 |
| 18 июл | 146 |
| 19 июл | 151 |
| 20 июл | 157 |
| 21 июл | 154 |
| 24 июл | 147 |
| 25 июл | 146 |
| 26 июл | 152 |
| 27 июл | 159 |
| 28 июл | 159 |
| 29 июл | 153 |
| 30 июл | 154 |
| 31 июл | 154 |
| 1 авг | 148 |
| 2 авг | 155 |
| 3 авг | 160 |
| 4 авг | 152 |
| 5 авг | 144 |
| 6 авг | 135 |
| 7 авг | 131 |
| 8 авг | 126 |
| 9 авг | 134 |
| 10 авг | 136 |
| 11 авг | 131 |
| 12 авг | 125 |
| 13 авг | 119 |
| 14 авг | 117 |
| 15 авг | 110 |
| 16 авг | 115 |
| 17 авг | 120 |
| 18 авг | 116 |
| 19 авг | 111 |
| 20 авг | 108 |
| 21 авг | 105 |
| 22 авг | 99 |
| 23 авг | 102 |
| 24 авг | 106 |
| 25 авг | 105 |
| 26 авг | 101 |
| 27 авг | 105 |
| 28 авг | 103 |
| 29 авг | 104 |
| 30 авг | 107 |
| 31 авг | 109 |
| 1 сен | 112 |
| 2 сен | 113 |
| 3 сен | 117 |
| 4 сен | 115 |
| 5 сен | 113 |
| 6 сен | 117 |
| 7 сен | 121 |
| 8 сен | 119 |
| 9 сен | 117 |
| 10 сен | 116 |
| 11 сен | 113 |
| 12 сен | 111 |
| 13 сен | 114 |
| 14 сен | 117 |
| 15 сен | 117 |
| 16 сен | 114 |
Посты из канала
15 сен 09:20
ПОЧЕМУ ЛУЧШИЕ ИДЕИ ПРИХОДЯТ ПЕРЕД СНОМЗамечали, что решение сложной задачи иногда появляется именно тогда, когда вы уже почти уснули?Днём вы думаете, анализируете, ищете ответ и ничего не происходит. Потом ложитесь в кровать, расслабляетесь, и вдруг появляется мысль, до которой не могли дойти нескол...
38
📷 1
14 сен 06:10
🍋 ЛИМОН ПРОТИВ ТРЕВОГИЕсли тревога усиливается и появляется тошнота, попробуйте простой приём.Положите в рот дольку лимона или мятную конфету.Яркий кислый или мятный вкус переключает внимание мозга на сильный сенсорный стимул. За счёт этого поток тревожных мыслей может уменьшиться.Эта техника не ре...
69
📷 1
11 сен 05:05
🌀ТРАНСОВАЯ РАЗМИНКАПосмотрите на любой предмет перед собой. Не называйте его.Просто изучайте.Обратите внимание на его форму, оттенки, текстуру, блики света, тени и самые мелкие детали, которые раньше не замечали.Теперь медленно переведите взгляд немного в сторону и снова вернитесь к этому предмету....
105
📷 1
10 сен 06:14
ЧТО ВЫ ЗАБРАЛИ ИЗ ПРОШЛОЙ ЖИЗНИ?Предлагаю провести небольшой эксперимент с подсознанием.Закройте глаза и сделайте три спокойных вдоха. Затем представьте, что перед вами появилась старая деревянная дверь. За этой дверью находится только один предмет. Именно он символизирует опыт, который вы продолжае...
116
📷 1
9 сен 06:05
КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ ПРИ ТРЕВОГЕ?Попробуйте технику «Квадратное дыхание».Представьте перед собой квадрат. Медленно ведите взгляд по его сторонам: на четыре счёта — вдох, затем задержка дыхания на четыре счёта, потом выдох на четыре счёта и снова задержка на четыре.Одновременно движение глаз и ритм...
110
📷 1
8 сен 08:20
ПОЧЕМУ ПОСЛЕ ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ СО ЗДОРОВЫМИ СТАНОВИТСЯ СКУЧНО?После токсичных отношений многие говорят одну и ту же фразу: «Он хороший, но я ничего не чувствую».На первый взгляд кажется, что проблема в новом партнёре. Но чаще всего дело совсем в другом.Во время токсичных отношений мозг привыкает ж...
114
📷 1
7 сен 07:15
ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ЖЕЛАНИЯ НЕ СБЫВАЮТСЯ?Многие делают карты желаний, записывают цели, читают аффирмации и ежедневно визуализируют своё будущее. Но если внутри существует программа, которая считает это желание опасным, психика будет сопротивляться любым изменениям.В гипнотерапии есть важный принцип: по...
105
📷 1
4 сен 06:45
ПОЧЕМУ ДЕНЕГ ХВАТАЕТ, ВНУТРИ ВСЁ РАВНО СТРАШНО?Недавно ко мне на сеанс пришла девушка, которая хорошо зарабатывает и совершенно спокойно обеспечивает себя.Но была одна странная проблема. Каждый раз, когда ей нужно было потратить деньги на себя, внутри появлялось сильное напряжение.Она сама мне сказа...
141
📷 1
3 сен 07:45
КАК ПОНЯТЬ, ЧЕГО ВАМ НЕ ХВАТАЕТ ДЛЯ СЧАСТЬЯ?Когда нам плохо, мозг не присылает уведомление: «Так, сегодня тебе срочно нужен дофамин». Поэтому иногда полезно просто посмотреть, чего в жизни стало мало.⏺ Я достаточно двигаюсь?Физическая активность связана в том числе с эндорфинами — они участвуют в сн...
144
📷 2
2 сен 08:45
«АЛЛА, ВЕРНИТЕ МНЕ СЫНА ОБРАТНО»Примерно год назад ко мне пришёл парень. Он уже учился в университете, но отец продолжал контролировать его практически во всём: куда пошёл, с кем общается, во сколько вернётся, что ему делать и какие решения принимать.Мамы в семье не было, они жили вдвоём, и сын долг...
140
📷 1
1 сен 07:10
МАСШТАБ СТИРАЕТ КОНФЛИКТКосмонавт Юрий Усачёв после третьего полёта рассказывал, что смотрел на Землю и не мог вспомнить, из-за чего ругался с женой перед стартом.Масштаб просто стёр конфликт.У этого явления есть название — overview effect. Когда человек смотрит на Землю из космоса, границы исчезают...
133
📷 1
31 авг 15:50
ПОЧЕМУ Я ЗАИКАЮСЬКо мне пришла девушка с заиканием. По работе ей нужно было много говорить: совещания, встречи, обсуждения. И как только внимание переключалось на неё, она начинала застревать на одном звуке или слоге.Она знала, что хочет сказать. Но чем сильнее пыталась договорить, тем больше нервни...
147