Василий Шуров |Клиника ПЕРВЫЙ ШАГ

🔴🔴🔴🔴🔴 13 февраля в 19:00 — вебинар 🎙 «Почему меня тянет к зависимым? Как разорвать сценарий»Перед 14 февраля особенно тяжело тем,кто живёт в тревожных отношениях.Не потому что Вы слабые.А потому что этот день усиливает:— ожидание— страх быть ненужной / ненужным— желание удержать любой ценой🚩 ...

📝 5 признаков, что вы созависимыСозависимость редко выглядит как «что-то не так».Чаще — как забота, ответственность и любовь ❤Но именно поэтому её так трудно заметить.Проверьте себя:1️⃣ Ваше состояние зависит от его поведения.Если у него всё спокойно — вы выдыхаете. Если срыв — мир рушится.2️⃣ Вы б...

👀 Вы созависимый родитель или просто гиперконтролирующий?Иногда кажется, что между этими двумя состояниями — тонкая грань. Но для ребёнка разница огромная.🔘Созависимый родитель реагирует не на потребности ребёнка, а на собственный страх, тревогу, чувство вины. 🔘Гиперконтроль — попытка «защитить»,...

👀 Вы созависимый родитель или просто гиперконтролирующий?Иногда кажется, что между этими двумя состояниями — тонкая грань. Но для ребёнка разница огромная.🔘Созависимый родитель реагирует не на потребности ребёнка, а на собственный страх, тревогу, чувство вины. 🔘Гиперконтроль — попытка «защитить»,...

💛 Закрытая группа «ОПОРА» заканчивает набор на декабрь Тема месяца — формирование границ.Если вы годами ставили себя на последнее место, жили в тревоге, контроле и постоянном напряжении рядом с зависимым, то именно границы становятся тем мостом, который возвращает вам спокойствие, опору и чувство «...

3. Отдать ему его болезнь, а себе забрать свою жизнь. Это самый болезненный шаг.Спросить себя: «Кто я, когда не спасаю, не контролирую и не обвиняю? Чего я хочу? Что мне нужно, чтобы просто дышать?» И начать делать хотя бы один микроскопический шаг в эту сторону. На чашку кофе одна. На звонок старом...

Иногда боль настолько глубока, что слова становятся криком. Этот текст нам прислала одна из участниц наших курсов для близких зависимых. Это не просто история — это крик души, выстраданный и честный до мурашек. Мы публикуем его без правок, потому что каждая строчка здесь — это боль тысяч тех, кто мо...

🎦 Уважаемые участники, представляем вашему вниманию документальный фильм, созданный в рамках проектов Василия Шурова.Этот фильм - мощный и вдохновляющий рассказ о пути к выздоровлению, о преодолении самых сложных испытаний и о том, как важна поддержка в моменты отчаяния.Приятного просмотра!😊https:...

🌱 Как перестать контролироватьКажется, если отпустить — всё рухнет.Если не проверять, не звонить, не держать — он снова сорвётся.Контроль будто даёт ощущение безопасности.Но на деле — только выматывает и усиливает вину.Парадокс в том, что чем сильнее вы стараетесь управлять другим, тем меньше у вас...

💔 Когда рядом зависимый, вы словно живёте на краю вулкана.Никогда не знаете, когда снова «взорвётся».Вы обещаете себе «больше не вмешиваться» —и через день снова спасаете, ищете, звоните, проверяете.🌸 Пытаетесь удержать, уговорить, контролировать.И теряете самое главное — себя.Но вы не виноваты.Ва...

❤ Когда перестаёшь держать весь мир на себеИногда жизнь рядом с зависимым похожа на попытку удержать шторм голыми руками.Вы стараетесь, спасаете, предугадываете — но шторм всё равно возвращается.И с каждым разом кажется, что сил всё меньше.В группе «ОПОРА» можно наконец перестать бороться в одиночк...