Климакс без проблем

Пси-пятница. ЕЩЕ НЕДАВНО МЫ С ПОДРУГАМИ И ВСТРЕЧАЛИСЬ ЧАСТО, И СОЗВАНИВАЛИСЬ ЕЖЕДНЕВНО. А СЕЙЧАС ДАЖЕ НА СООБЩЕНИЯ МОЖЕМ СУТКАМИ НЕ ОТВЕЧАТЬ. МЫ РАЗУЧИЛИСЬ ДРУЖИТЬ?🧴 ☺️а, формат дружбы, особенно, у жителей больших городов, претерпел существенные изменения. Для нового формата даже условный термин ...

Имейте в виду. У МЕНЯ ДИАБЕТ 2 ТИПА. ПРАВДА, ЧТО С НИМ КЛИМАКС И РАНЬШЕ, И ТЯЖЕЛЕЕ?⬆️ К сожалению, да. При диабете менопауза наступает на 3-4 года раньше. И диабет усложняет этот и так непростой период в жизни женщины. Нарушения углеводного обмена практически в ста процентах случаев приводят к кли...

Польза или риск? ПОЧЕМУ ГОВОРЯТ, ЧТО ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРЕПАРАТЫ В МЕНОПАУЗЕ ЗАЩИЩАЮТ ОТ ИНФАРКТА, НО ГУБЯТ ТРОМБОЗОМ И ИНСУЛЬТОМ?➡️ Да, менопаузальные гормоны замещают недостаток своих эстрогенов и тем самым реально предупреждают развитие сердечно-сосудистых проблем у женщин, которые на момент назначен...

Имейте в виду. У МЕНЯ В КЛИМАКСЕ НАЧАЛИ ЛЕЗТЬ ВОЛОСЫ И СЛОИТЬСЯ НОГТИ. ЭТО ТОЖЕ ИЗ-ЗА ГОРМОНОВ? ИЛИ ЕСТЬ ДРУГАЯ ПРИЧИНА?👉 Все, конечно, очень индивидуально. Но многие женщины в период менопаузы страдают от подобных проблем, причиной которых является дефицит витамина В7 или биотина.✅ При дефиците...

Новые разработки. У МЕНЯ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС, А У БЛИЗКИХ БОЛЬШОЙ. МОЖНО ЛИ ВЫЧИСЛИТЬ, ЕСТЬ У МЕНЯ РИСК ОЖИРЕНИЯ? ВРОДЕ БЫ ЕСТЬ ТЕСТЫ?↔️ Мы активно работаем над такими подходами, но до конца они пока не отшлифованы. Нужны еще исследования. ↔️ Так, сейчас НМИЦ эндокринологии инициировал целую серию бол...

Новые взгляды. УСЛЫШАЛА, ЧТО ЗАВТРАКАТЬ НАДО СУПОМ. ЧТО ЗА НОВАЯ МОДА? ЗАЧЕМ?🎀 С точки зрения диетологии, суп – это не конкретное блюдо, а формат еды. Его польза или вред напрямую зависят от состава, объема и индивидуальных особенностей человека. 🥣 Одним из главных плюсов супа является его спос...

Совет. ХУДЕЮ К ЛЕТУ, СИЖУ НА ДИЕТЕ. ОЧЕНЬ ТЯЖКО И ФИЗИЧЕСКИ, ПСИХОЛОГИЧЕСКИ. КАК СЕБЯ ПОДДЕРЖАТЬ?📌 Дам два действенных совета: 1️⃣ Первый – доставьте удовольствие своему телу. Кремы, гели и масла – это не просто приятные женские «штучки», а очень полезные инструменты для похудения. Во-первых, он...

Пси-пятница. ТАК МЕЧТАЛА О ВРЕМЕНИ, КОГДА ДЕТИ ВЫРАСТУТ И МОЖНО БУДЕТ ПОЖИТЬ ДЛЯ СЕБЯ. ЭТО ВРЕМЯ НАСТАЛО. А ЖИТЬ ПОЧЕМУ-ТО НЕ ХОЧЕТСЯ ВООБЩЕ, НИ ДЛЯ СЕБЯ, НИКАК. ПОЧЕМУ?🪺 ☺️идимо, это наложение нескольких кризисов. Во-первых, кризис среднего возраста. Когда происходит глубинная переоценка ценност...

Обратите внимание. ХРОНИЧЕСКИ ВОСПАЛЯЮТСЯ СУСТАВЫ, ВРАЧ ЗАПРЕТИЛ ЕСТЬ ЖАРЕНОЕ. ПОЧЕМУ?✅ Да, сегодня доказано, что воспалительные реакции усиливаются после употребления жареных блюд. Так же неблагоприятно действуют сладкие газированные напитки, белый хлеб, сдоба, маргарин, сало, сосиски и колбасные...

Будьте осторожны! ПРОЧЛА, ЧТО В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ ПОЛНО ПЛАСТИКА ИЗ-ЗА ЕДЫ И ВОДЫ В ПЛАСТИКОВЫХ УПАКОВКАХ. И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?❤️ Современный человек постоянно контактирует с микропластиком – через воду, пищу и даже воздух. И, вопреки расхожему мнению, через кишечник пластик полностью не выводится. ...

Сезон. ВЕСНОЙ ВСЕГДА ПОСЛЕ УМЫВАНИЯ КОЖУ СТЯГИВАЕТ, ВОЗНИКАЕТ ОЩУЩЕНИЕ СУХОСТИ И ДИСКОМФОРТА. КАК БЫТЬ?🧴 Стоит перейти на самые мягкие и насыщенные по текстуре средства для очищения. Подойдет масло, крем или нежная пенка без агрессивных компонентов. Умывайтесь водой комнатной температуры и аккура...

Прорывы. ПРАВДА ЛИ, ЧТО БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА СКОРО НЕ БУДЕТ ПРИГОВОРОМ?↔️ Да, это так. Российские ученые из Сеченовского университета представили обновленную платформу на базе ИИ, способную сверхточно диагностировать раннюю болезнь Альцгеймера.↔️ Система анализирует не только снимки МРТ, но и микр...