23.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Шеф-кондитер, нутрициолог, фитнес-тренер. Пп сладости без сахзама. Реклама @tehpodergkakiwi Включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц https://knd.gov.ru/license?id=674c972d46efdb335e0e9c58®istryType=bloggersPermission
Статистика
Рост подписчиков
23 193▼ 0.8%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 23 388 |
| 13 апр | 23 379 |
| 14 апр | 23 367 |
| 15 апр | 23 361 |
| 16 апр | 23 356 |
| 17 апр | 23 348 |
| 18 апр | 23 345 |
| 21 апр | 23 331 |
| 22 апр | 23 335 |
| 23 апр | 23 339 |
| 25 апр | 23 321 |
| 27 апр | 23 309 |
| 28 апр | 23 304 |
| 29 апр | 23 299 |
| 30 апр | 23 299 |
| 1 май | 23 294 |
| 2 май | 23 290 |
| 3 май | 23 290 |
| 4 май | 23 285 |
| 5 май | 23 282 |
| 6 май | 23 280 |
| 7 май | 23 278 |
| 9 май | 23 272 |
| 13 май | 23 265 |
| 15 май | 23 260 |
| 18 май | 23 241 |
| 19 май | 23 237 |
| 20 май | 23 233 |
| 21 май | 23 231 |
| 22 май | 23 219 |
| 23 май | 23 218 |
| 24 май | 23 211 |
| 25 май | 23 206 |
| 26 май | 23 201 |
| 27 май | 23 195 |
| 28 май | 23 193 |
| 29 май | 23 191 |
| 30 май | 23 182 |
| 31 май | 23 184 |
| 1 июн | 23 176 |
| 2 июн | 23 174 |
| 3 июн | 23 170 |
| 5 июн | 23 239 |
| 6 июн | 23 235 |
| 7 июн | 23 234 |
| 8 июн | 23 223 |
| 9 июн | 23 222 |
| 10 июн | 23 217 |
| 11 июн | 23 211 |
| 12 июн | 23 210 |
| 13 июн | 23 205 |
| 14 июн | 23 205 |
| 15 июн | 23 201 |
| 16 июн | 23 199 |
| 17 июн | 23 193 |
Количество постов
6 132▲ 3.3%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 5 936 |
| 13 апр | 5 942 |
| 14 апр | 5 946 |
| 15 апр | 5 946 |
| 16 апр | 5 948 |
| 17 апр | 5 949 |
| 18 апр | 5 950 |
| 21 апр | 5 973 |
| 22 апр | 5 977 |
| 23 апр | 5 977 |
| 25 апр | 5 993 |
| 27 апр | 6 008 |
| 28 апр | 6 008 |
| 29 апр | 6 011 |
| 30 апр | 6 014 |
| 1 май | 6 014 |
| 2 май | 6 019 |
| 3 май | 6 019 |
| 4 май | 6 030 |
| 5 май | 6 030 |
| 6 май | 6 036 |
| 7 май | 6 036 |
| 9 май | 6 043 |
| 13 май | 6 056 |
| 15 май | 6 062 |
| 18 май | 6 066 |
| 19 май | 6 073 |
| 20 май | 6 074 |
| 21 май | 6 079 |
| 22 май | 6 084 |
| 23 май | 6 085 |
| 24 май | 6 085 |
| 25 май | 6 088 |
| 26 май | 6 096 |
| 27 май | 6 097 |
| 28 май | 6 097 |
| 29 май | 6 097 |
| 30 май | 6 104 |
| 31 май | 6 104 |
| 1 июн | 6 108 |
| 2 июн | 6 108 |
| 3 июн | 6 109 |
| 5 июн | 6 114 |
| 6 июн | 6 117 |
| 7 июн | 6 122 |
| 8 июн | 6 122 |
| 9 июн | 6 122 |
| 10 июн | 6 123 |
| 11 июн | 6 124 |
| 12 июн | 6 124 |
| 13 июн | 6 130 |
| 14 июн | 6 131 |
| 15 июн | 6 131 |
| 16 июн | 6 131 |
| 17 июн | 6 132 |
Средние просмотры на пост
1 983▼ 3.2%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 2 049 |
| 13 апр | 2 001 |
| 14 апр | 1 646 |
| 15 апр | 1 784 |
| 16 апр | 1 577 |
| 17 апр | 1 705 |
| 18 апр | 1 765 |
| 21 апр | 1 355 |
| 22 апр | 1 184 |
| 23 апр | 1 380 |
| 25 апр | 1 208 |
| 27 апр | 1 038 |
| 28 апр | 1 210 |
| 29 апр | 1 193 |
| 30 апр | 1 221 |
| 1 май | 1 401 |
| 2 май | 1 241 |
| 3 май | 1 492 |
| 4 май | 1 270 |
| 5 май | 1 395 |
| 6 май | 1 255 |
| 7 май | 1 294 |
| 9 май | 1 235 |
| 13 май | 1 610 |
| 15 май | 1 437 |
| 18 май | 1 705 |
| 19 май | 1 748 |
| 20 май | 1 557 |
| 21 май | 1 503 |
| 22 май | 1 403 |
| 23 май | 1 354 |
| 24 май | 1 497 |
| 25 май | 1 505 |
| 26 май | 1 580 |
| 27 май | 1 532 |
| 28 май | 1 624 |
| 29 май | 1 693 |
| 30 май | 1 235 |
| 31 май | 1 369 |
| 1 июн | 1 248 |
| 2 июн | 1 425 |
| 3 июн | 1 524 |
| 5 июн | 1 603 |
| 6 июн | 1 536 |
| 7 июн | 1 522 |
| 8 июн | 1 611 |
| 9 июн | 1 666 |
| 10 июн | 1 689 |
| 11 июн | 1 637 |
| 12 июн | 1 725 |
| 13 июн | 1 759 |
| 14 июн | 1 853 |
| 15 июн | 1 980 |
| 16 июн | 2 030 |
| 17 июн | 1 983 |
Посты из канала
16 июн 09:21
Гости уже едут, а к чаю ничего нет? Мои 3 любимых рецепта выпечки, которые не раз выручалиНаверное, у каждой хозяйки есть несколько проверенных рецептов на случай, когда гости уже почти на пороге, а к чаю подать нечего.У меня такие рецепты тоже есть.Люблю их за простые ингредиенты, понятное приготов...
837
📷 3
13 июн 12:24
Цельнозерновые коричные булочки без белого сахара 💚Ингредиенты:молоко - 180 мл;сливочное масло - 75 г;сухие дрожжи - 11 г;мука цельнозерновая пшеничная - 220 гНачинка:Финики (вес без косточек) - 140 гВода - 40 гКорица - 1/2 ч лПлюс яйцо для смазывания Приготовление:1. Масло растопить. Молоко слегка...
1.5K
📷 2
12 июн 15:50
Мои самые неудачные «правильные» рецепты Когда люди видят красивые фотографии домашних десертов и выпечки, часто кажется, что всё получается идеально с первого раза.Спешу разочаровать.За годы экспериментов на кухне у меня было столько неудачных рецептов, что из них можно собрать отдельную кулинарную...
1.8K
📷 1
10 июн 09:33
Вчера у меня было свидание. Не с мужем. Не с подругой. Даже не с детьми. Со мной самой.💚Сначала обновила прическу. Потом спокойно поужинала в ресторане.Без детских «мам, а можно...». Без спешки. Без необходимости кого-то развлекать. Просто сидеть, есть вкусную еду и никуда не торопиться.А потом - б...
2.1K
📷 6
9 июн 08:31
Любимое мороженое моих детей 🍌 Ингредиенты:2 спелых банана (260 г)150 г замороженной смородины Способ приготовления:Просто все взбить в блендере. Мы выкладываем в вафельные стаканчики.
2.3K
📷 2
6 июн 09:05
Нежная, как облачко, творожная запеканка с абрикосами Можно готовить с любыми фруктами или ягодамиВоздушность запеканке придают взбитые яичные белки, сладость - спелый банан, особый аромат - абрикосы.Попробуйте!Ингредиенты:300 г творога100 г сметаны 10%150 г банана2 яйца100 г абрикосов Способ пригот...
2.6K
📷 2
5 июн 06:20
3 июня у Бори был день рождения 🥳 Устроили детский праздник у нас дома. Детям понравилось 💚 я готовила ягодный торт, мороженое в стаканчиках, пиццу, также были нарезка овощей и фруктов. Напишу рецепт пиццы. Торт готовила на глаз 😀 поэтому без пропорций Пицца на творожном тесте🍕⠀Тесто 2 на пиццы ...
2.5K
📷 5
3 июн 09:15
Я всегда переживаю, что от меня может пахнуть.Особенно летом или после занятий спортом.Но обычные дезодоранты я не люблю - они забивают поры.Поэтому я попробовала натуральный вариант от компании Голодный леший. Дезодорант в формате спрея, сделан из квасцов (это минеральный кристалл), который отлично...
2.3K
📷 3