Психолог Кирилл Сарапулов

​🎧 Мой подкаст «Психология: понимание себя и других» теперь можно слушать на разных площадках.Это авторский аудиоформат о человеке, отношениях, внутренних защитах, повторяющихся сценариях и тех механизмах поведения, которые часто управляют нашей жизнью сильнее, чем кажется.Здесь нет быстрых советов...

Я теперь есть на Яндекс Музыке.Запустил авторский аудиопроект «Психология: понимание себя и других».Это не подкаст в формате разговоров обо всём и не набор быстрых советов. Это озвученные психологические статьи — спокойные, взрослые, глубокие разборы тех внутренних механизмов, которые часто управляю...

Озвучил новую статью.«Хищник — это часто просто раненый человек с зубами»Это текст о людях, которые называют свою жёсткость силой, но на самом деле часто просто защищаются от старой боли.О том, как человек может разучиться видеть добро.Как благодарность начинает казаться слабостью.Как близость превр...

Всё серьёзно 😎Встречайте 👉 рубрику «Озвученные статьи»https://youtu.be/tWFHMCpUgEQ?si=HsTWotw-GLn7GMiSПочему человеку мало даже там, где его любятНенависть тоже может стать зависимостью.Обида — дозой.Претензия — способом почувствовать себя правым.Вечное недовольство — внутренним топливом.Иногда че...

Иногда человек называет себя сильным, жёстким, самостоятельным.Говорит: «Так устроен мир». «Выживает сильнейший». «Если сам не возьмёшь, никто не даст».Но иногда за этой философией стоит не сила.А старая обида. Неспособность принимать добро. Страх быть благодарным. Привычка брать, пока не отня...

Иногда человеку дают не идеальную, но живую близость.С ним разговаривают. Его слышат. Для него стараются. Рядом с ним пытаются быть.Но ему всё равно мало.Не потому, что рядом обязательно плохой партнёр. Не потому, что отношения обречены. И не потому, что человек «просто хочет большего».Иногда внутри...

Ребёнка нельзя «отдать психологу на мотивацию».Очень часто родители обращаются с похожим запросом: ребёнок не хочет учиться, не берёт ответственность, не умеет распоряжаться временем, всё делает из-под палки, не ставит цели.На первый взгляд звучит как запрос к психологу: поговорите с ребёнком, повли...

Почему ребёнок врёт — и при чём здесь вы‎Родители часто приходят с одной жалобой:‎ребёнок врётскрываетживёт двойной жизнью‎И почти никто не задаёт главный вопрос:‎в какой системе он живёт‎Правда в том, что ложь редко появляется сама по себе.‎Она возникает там,где правда становится небезопасной.‎Когд...

https://www.b17.ru/blog/612614/?prt=kirillpsychologist

🔥 Новая статья — не про зависимость, а про состояние, которое многие не замечают.Когда человеку мало просто жить…Когда спокойное кажется скучным…Когда обычность воспринимается как застой…И только движение, напряжение, поле дают ощущение жизни.Я написал текст о том, что лежит глубже любых внешних об...

Психотерапия — модное слово.Но далеко не каждому человеку она действительно нужна.⠀Большинство жизненных кризисов — это не «расстройство личности».Это потеря ясности.⠀Разводиться или сохранять.Менять работу или оставаться.Продолжать терпеть или выстраивать границы.Спасать зависимого или перестать ра...

Иногда ловлю себя на мысли:думать о плохом кажется… умнее.⠀Если что-то пошло не так —в голове сразу:«Ну всё. Дальше будет только хуже».⠀И это почему-то воспринимается как трезвый взгляд на жизнь,а не как тревожная привычка.⠀В новой статье разобрал:— почему мозгу выгоднее ждать худшее;— откуда берётс...