НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ И КЕТО РЕЦЕПТЫ от ketoparanoia

@ketoparanoiaresept

КаналЕда и КулинарияПубличный

57.4KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

№ 4979061871 Авторский канал, рецепты КЕТО-ПП-НУП-ДЮКАН-LCHF-ДИЕТА-ПОХУДЕНИЕ-ДИАБЕТ Связь: https://t.me/ketoparanoia Реклама https://telega.in/channels/ketoparanoiaresept/card/?r=t5FwpmSJ Перечень РКН: https://clck.ru/3GJmic

Статистика

Период

Рост подписчиков

57 422▼ 1.1%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
1 авг	58 059
2 авг	58 037
3 авг	58 031
4 авг	58 052
5 авг	58 029
6 авг	58 024
7 авг	58 014
8 авг	58 009
9 авг	58 007
10 авг	58 008
11 авг	58 018
12 авг	57 990
13 авг	57 994
14 авг	57 986
15 авг	57 977
16 авг	57 974
17 авг	57 973
18 авг	57 970
19 авг	57 962
20 авг	57 965
21 авг	57 959
22 авг	57 968
23 авг	57 949
24 авг	57 957
25 авг	57 952
26 авг	57 940
27 авг	57 923
28 авг	57 907
29 авг	57 901
30 авг	57 898
31 авг	57 899
1 сен	57 889
2 сен	57 896
3 сен	57 903
4 сен	57 905
5 сен	57 876
6 сен	57 887
7 сен	57 907
8 сен	57 860
9 сен	57 832
10 сен	57 838
11 сен	57 824
12 сен	57 811
13 сен	57 814
14 сен	57 809
15 сен	57 799
16 сен	57 799
17 сен	57 802
18 сен	57 785
19 сен	57 772
20 сен	57 754
21 сен	57 739
22 сен	57 740
23 сен	57 707
24 сен	57 707
25 сен	57 705
26 сен	57 698
27 сен	57 687
28 сен	57 678
29 сен	57 666
30 сен	57 692
1 окт	57 658
2 окт	57 636
3 окт	57 631
4 окт	57 625
5 окт	57 630
6 окт	57 608
7 окт	57 584
8 окт	57 570
9 окт	57 567
10 окт	57 555
11 окт	57 544
12 окт	57 523
13 окт	57 524
14 окт	57 521
15 окт	57 546
16 окт	57 528
17 окт	57 532
18 окт	57 536
19 окт	57 522
20 окт	57 511
22 окт	57 495
23 окт	57 491
24 окт	57 485
25 окт	57 483
27 окт	57 475
28 окт	57 468
29 окт	57 450
30 окт	57 422

Количество постов

3 471▲ 4.7%

Количество постов
Дата	Постов
1 авг	3 315
2 авг	3 316
3 авг	3 317
5 авг	3 321
6 авг	3 323
7 авг	3 324
8 авг	3 326
9 авг	3 327
10 авг	3 328
11 авг	3 329
12 авг	3 332
13 авг	3 333
14 авг	3 335
15 авг	3 336
16 авг	3 337
17 авг	3 338
18 авг	3 339
19 авг	3 342
20 авг	3 343
21 авг	3 346
22 авг	3 348
23 авг	3 351
24 авг	3 352
25 авг	3 353
26 авг	3 354
27 авг	3 356
28 авг	3 357
29 авг	3 358
30 авг	3 359
31 авг	3 360
1 сен	3 361
2 сен	3 362
3 сен	3 363
4 сен	3 364
5 сен	3 366
6 сен	3 367
7 сен	3 368
8 сен	3 371
9 сен	3 372
10 сен	3 373
11 сен	3 374
12 сен	3 375
13 сен	3 376
14 сен	3 377
15 сен	3 379
16 сен	3 380
17 сен	3 381
18 сен	3 384
19 сен	3 385
20 сен	3 387
21 сен	3 396
22 сен	3 397
23 сен	3 405
24 сен	3 406
25 сен	3 414
26 сен	3 415
27 сен	3 417
28 сен	3 423
29 сен	3 424
30 сен	3 426
1 окт	3 432
2 окт	3 433
3 окт	3 434
4 окт	3 436
5 окт	3 437
6 окт	3 440
7 окт	3 441
8 окт	3 442
9 окт	3 443
10 окт	3 445
11 окт	3 446
12 окт	3 447
13 окт	3 448
14 окт	3 449
15 окт	3 452
16 окт	3 455
17 окт	3 457
18 окт	3 458
19 окт	3 459
20 окт	3 461
22 окт	3 463
23 окт	3 464
24 окт	3 465
25 окт	3 465
26 окт	3 466
27 окт	3 468
28 окт	3 469
29 окт	3 470
30 окт	3 471

Средние просмотры на пост

4 320▲ 8.7%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
1 авг	3 973
2 авг	4 114
3 авг	4 109
5 авг	3 545
6 авг	3 718
7 авг	3 663
8 авг	3 371
9 авг	3 433
10 авг	3 574
11 авг	3 608
12 авг	3 679
13 авг	3 715
14 авг	3 438
15 авг	3 475
16 авг	3 508
17 авг	3 608
18 авг	3 594
19 авг	3 444
20 авг	3 603
21 авг	3 176
22 авг	2 956
23 авг	3 003
24 авг	3 820
25 авг	3 894
26 авг	3 853
27 авг	3 503
28 авг	3 578
29 авг	3 746
30 авг	3 746
31 авг	3 838
1 сен	3 823
2 сен	3 905
3 сен	3 953
4 сен	3 967
5 сен	3 662
6 сен	4 010
7 сен	4 013
8 сен	3 782
9 сен	3 793
10 сен	3 873
11 сен	3 883
12 сен	3 889
13 сен	3 903
14 сен	3 943
15 сен	3 733
16 сен	3 753
17 сен	3 786
18 сен	3 305
19 сен	3 277
20 сен	3 110
21 сен	2 676
22 сен	2 958
23 сен	2 529
24 сен	2 704
25 сен	2 641
26 сен	2 759
27 сен	2 576
28 сен	2 770
29 сен	2 849
30 сен	2 728
1 окт	2 822
2 окт	3 063
3 окт	3 076
4 окт	3 168
5 окт	3 487
6 окт	3 317
7 окт	3 410
8 окт	3 444
9 окт	3 450
10 окт	3 230
11 окт	3 246
12 окт	3 291
13 окт	3 392
14 окт	3 490
15 окт	3 386
16 окт	3 214
17 окт	3 041
18 окт	3 267
19 окт	3 546
20 окт	3 378
22 окт	4 056
23 окт	4 049
24 окт	4 069
25 окт	4 253
26 окт	4 240
27 окт	4 409
28 окт	4 313
29 окт	4 316
30 окт	4 320

Аналитика

Период

Подписчики

−270−0,47%изменение за период

−9в среднем за день

+25лучший день · 15 окт 2026

−34худший день · 1 окт 2026

Публикации и охват

1,1постов в день · 25 за период

4 589средний охват поста

8%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

128реакций на пост

100%постов с фото и видео

Место в каталоге

#3 884среди 47 083 каналов

#132в «Еда и Кулинария» из 1 145

#491по читаемости в категории из 790

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

5.8K
АЙВАР 🇷🇸 Название «айвар» произошло от турецкого havyar. Раньше так называли осетровую икру, которую очень любили в Белграде до конца XIX века. Когда черномор
9 окт 2026Открыть пост
5.7K
ТВОРОЖНЫЙ РУЛЕТ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ Я сегодня полна экспериментов. Мало того, что сам бисквит из творога и яйца, но и заварной крем такой же по составу, только м
12 окт 2026Открыть пост
5.6K
ВАФЛИ ИЗ БРОККОЛИ Если кто не любит брокколи, то в такой вариации их можно есть ежедневно. Они отлично подходят для бутербродов, великолепно сочетаются с яйцам
11 окт 2026Открыть пост
5.6K
СПАГЕТТИ ИЗ КАБАЧКОВ С СОУСОМ ИЗ АВОКАДО И КРЕВЕТКАМИ Очень жду от вас ❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Блюдо, которое удивит вас своей л
13 окт 2026Открыть пост
5.5K
ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС С ЯГОДАМИ Еще один шоколадный красавчик, на этот раз совсем без муки. В меру шоколадный, в меру влажный, тает во рту! Автор 🎥 @ketoparanoia Д
10 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

214
ТВОРОЖНЫЙ РУЛЕТ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ Я сегодня полна экспериментов. Мало того, что сам бисквит из творога и яйца, но и заварной крем такой же по составу, только м
12 окт 2026Открыть пост
177
НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ПАХЛАВА Только от одного вида этой сладости начинают течь слюнки! Теперь и мы можем легко приготовить вкусную пахлаву в низкоуглеводном вариант
14 окт 2026Открыть пост
174
ШОКОЛАДНЫЙ КЕКС С ЯГОДАМИ Еще один шоколадный красавчик, на этот раз совсем без муки. В меру шоколадный, в меру влажный, тает во рту! Автор 🎥 @ketoparanoia Д
10 окт 2026Открыть пост
171
ДЕСЕРТ «КРЕМПИТА» 🇷🇸 Продолжаю гастрономическую рубрику по следам нашей поездки на Балканы! И сегодня у нас главный десертный король этого региона - знаменитая
21 окт 2026Открыть пост
167
АЙВАР 🇷🇸 Название «айвар» произошло от турецкого havyar. Раньше так называли осетровую икру, которую очень любили в Белграде до конца XIX века. Когда черномор
9 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

29 окт 14:05

ЗАПЕКАНКА ИЗ КУРИНЫХ ПОТРОШКОВ Незатейливая, бюджетная, простая в приготовлении, но очень питательная и вкусная запеканка. Отлично подойдёт для бутербродов, в качестве закуски или в качестве мясного блюда. Автор 🎥 @ketoparanoia Лучшая благодарность для меня - ваша активность! Очень рада вашим ❤...

1.3K

❤️ 51

📷 2

28 окт 14:05

ЛИМОННЫЙ КЕКС Нежная сливочная текстура и необычайный аромат не оставить равнодушным никого! А готовится просто и очень быстро Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Состав: 🥄Мука миндальная 70 г 🥄Бамбуковая клетчатка 20 г 🥚Яйцо (С0) 3 шт 🧀Крем чиз 100 г (сливочны...

2.3K

❤️ 96

📷 2

27 окт 14:05

ЗАПРАВКА ДЛЯ САЛАТОВ ИЗ ЖАРЕНЫХ ЛИМОНОВ Вы будете в шоке! Готовы ли вы к взрыву вкуса? Это настоящее откровение для гурманов и тех, кто ценит яркие, необычные сочетания. Секрет этой заправки в жареных лимонах. Обжариваясь, они раскрывают свою цитрусовую сущность, теряют излишнюю кислоту и приобрета...

2.8K

❤️ 103

📷 2

26 окт 11:35

КУРАБЬЕ Прямиком из детства! Нежное песочное печенье, которое, буквально, тает во рту Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Состав: 🥄Мука миндальная 110г 🥄Мука кокосовая 10г 🧈Масло сливочное 80г 🥚Яичный белок 1 яйца (С0) 🥄Ксантановая камедь 0,5г 🥄Сахзам, ванили...

3.3K

❤️ 150

📷 2

25 окт 13:40

ПЛЕСКАВИЦА 🇷🇸 Продолжаю свою гастрономическое путешествие по Балканам. Одно из самых известных блюд сербской кухни. Большая, сочная, ароматная и невероятно нежная котлета! Благодаря длительному вымешиванию и выдержке фарша мясо получается плотным, но мягким, а газированная вода делает котлету ос...

3.7K

❤️ 126

📷 2

23 окт 12:55

БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ ЗА 10 МИНУТ Представьте: нежный белковый корж, пропитанный кремом с тонким ароматом ванили и присыпанный пряной пылью какао и корицы. По вкусу напоминает подтаевшее мороженое в вафельном стаканчике. Автор 🎥 @ketoparanoia Друзья! Если оставите любой смайл и комментарий под рецепт...

4.4K

❤️ 157

📷 2

22 окт 13:05

ЗАПЕКАНКА ИЗ КУРИНЫХ СЕРДЕЧЕК Не любите потрошка? Вы просто не умеете из готовить! Просто, быстро, бюджетно и ооочень вкусно! Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Состав: 🧡Куриные сердечки 1 кг 🥚Яйцо 2 шт 🥬Капуста белокочанная 350г 🧂Соль, специи 🧈Масло для жарк...

4.4K

❤️ 102

📷 2

21 окт 07:25

ДЕСЕРТ «КРЕМПИТА» 🇷🇸 Продолжаю гастрономическую рубрику по следам нашей поездки на Балканы! И сегодня у нас главный десертный король этого региона - знаменитая Кремпита! Нежнейшее, тающее ванильное облако, которое идеально держит форму и буквально тает во рту между двумя деликатными коржами. Его ...

4.8K

❤️ 171

📷 2

20 окт 13:03

ОСЕТИНСКИЙ ПИРОГ низкоуглеводная версия Обожаю пироги! Вкусно, сытно, ароматно, по домашнему! Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Для теста: 🥄Мука миндальная 80 г 🥚Яйцо (С0) 2 шт 🥚Яичный желток для смазывания 🍚Творог 200 г 🧀Моцарелла 70 г 🥄Псиллиум 10 г (шелу...

4.5K

❤️ 166

📷 2

19 окт 13:02

ПИРОЖНОЕ «КОРЗИНОЧКА» С БЗК Очень жду от вас ❤️❤️❤️ и обратную связь 💬, ведь я для вас очень стараюсь! Эти пирожные были очень популярным и желанным лакомством в советские времена. Их продавали и в школьных буфетах, и в булочных, и в магазинах кулинарии и в любом кафе. Вспомним их вкус! Автор 🎥 @...

4.7K

❤️ 156

📷 2

19 окт 09:23

Плоский живот без намека на вздутие, чистая кожа, легкие суставы, железная сытость на 6–8 часов и нескончаемая энергия без кофе....вот что происходит с телом, когда вы убираете из рациона все растительные раздражители. Карнивор показывает потрясающие результаты там, где другое питание бессильно: ✨...

4.4K

❤️ 40

📷 1

18 окт 13:10

ПЕЧЕНЬЕ БРАУНИ Печенье для истинных шокоманов! Потрясающий вкус, насыщенный аромат и нежная, тающая во рту текстура. Нереально вкусно, как будто ешь шоколад! Автор 🎥 @ketoparanoia Ваши 💕и 💬 будут благодарностью за рецепт! Состав: 🥄Кунжут чёрный (можно и светлый, это повлияет только на цвет )...

4.7K

❤️ 125

📷 2