41.2KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Авторский канал о методике естественного питания и похудения | Как снизить вес «на автомате» на -5-25 кг и улучшить здоровье Лайфхаки, полезные статьи, разбор ошибок Инстаграм: https://www.instagram.com/katya_medushkina Связь: @medushkina
Статистика
Рост подписчиков
41 207▼ 1.9%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 апр | 42 009 |
| 13 апр | 41 976 |
| 14 апр | 41 967 |
| 16 апр | 41 926 |
| 18 апр | 41 870 |
| 20 апр | 41 844 |
| 21 апр | 41 791 |
| 22 апр | 41 780 |
| 24 апр | 41 809 |
| 25 апр | 41 806 |
| 27 апр | 41 774 |
| 28 апр | 41 746 |
| 29 апр | 41 724 |
| 30 апр | 41 693 |
| 1 май | 41 686 |
| 2 май | 41 658 |
| 3 май | 41 650 |
| 5 май | 41 626 |
| 6 май | 41 611 |
| 7 май | 41 603 |
| 8 май | 41 623 |
| 9 май | 41 619 |
| 13 май | 41 514 |
| 15 май | 41 490 |
| 18 май | 41 447 |
| 19 май | 41 434 |
| 20 май | 41 418 |
| 21 май | 41 398 |
| 22 май | 41 383 |
| 23 май | 41 380 |
| 24 май | 41 367 |
| 25 май | 41 382 |
| 26 май | 41 360 |
| 27 май | 41 419 |
| 28 май | 41 399 |
| 29 май | 41 385 |
| 30 май | 41 368 |
| 31 май | 41 358 |
| 1 июн | 41 346 |
| 2 июн | 41 332 |
| 3 июн | 41 323 |
| 5 июн | 41 294 |
| 6 июн | 41 290 |
| 7 июн | 41 268 |
| 8 июн | 41 269 |
| 9 июн | 41 249 |
| 10 июн | 41 244 |
| 11 июн | 41 233 |
| 12 июн | 41 216 |
| 13 июн | 41 207 |
Количество постов
13 451▲ 2.6%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 апр | 13 114 |
| 13 апр | 13 120 |
| 14 апр | 13 121 |
| 16 апр | 13 128 |
| 18 апр | 13 146 |
| 20 апр | 13 150 |
| 21 апр | 13 171 |
| 22 апр | 13 171 |
| 24 апр | 13 196 |
| 25 апр | 13 196 |
| 27 апр | 13 201 |
| 28 апр | 13 207 |
| 29 апр | 13 216 |
| 30 апр | 13 237 |
| 1 май | 13 240 |
| 2 май | 13 244 |
| 3 май | 13 246 |
| 5 май | 13 264 |
| 6 май | 13 272 |
| 7 май | 13 272 |
| 8 май | 13 275 |
| 9 май | 13 288 |
| 13 май | 13 303 |
| 15 май | 13 311 |
| 18 май | 13 327 |
| 19 май | 13 329 |
| 20 май | 13 339 |
| 21 май | 13 346 |
| 22 май | 13 348 |
| 23 май | 13 349 |
| 24 май | 13 351 |
| 25 май | 13 352 |
| 26 май | 13 354 |
| 27 май | 13 355 |
| 28 май | 13 362 |
| 29 май | 13 364 |
| 30 май | 13 368 |
| 31 май | 13 372 |
| 1 июн | 13 382 |
| 2 июн | 13 383 |
| 3 июн | 13 403 |
| 5 июн | 13 414 |
| 6 июн | 13 415 |
| 7 июн | 13 416 |
| 8 июн | 13 421 |
| 9 июн | 13 428 |
| 10 июн | 13 436 |
| 11 июн | 13 441 |
| 12 июн | 13 445 |
| 13 июн | 13 451 |
Средние просмотры на пост
743▼ 18.7%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 апр | 914 |
| 13 апр | 725 |
| 14 апр | 913 |
| 16 апр | 1 056 |
| 18 апр | 808 |
| 20 апр | 799 |
| 21 апр | 632 |
| 22 апр | 802 |
| 24 апр | 715 |
| 25 апр | 803 |
| 27 апр | 779 |
| 28 апр | 739 |
| 29 апр | 775 |
| 30 апр | 477 |
| 1 май | 542 |
| 2 май | 658 |
| 3 май | 738 |
| 5 май | 836 |
| 6 май | 640 |
| 7 май | 757 |
| 8 май | 867 |
| 9 май | 653 |
| 13 май | 904 |
| 15 май | 692 |
| 18 май | 756 |
| 19 май | 777 |
| 20 май | 878 |
| 21 май | 903 |
| 22 май | 826 |
| 23 май | 914 |
| 24 май | 975 |
| 25 май | 1 046 |
| 26 май | 1 050 |
| 27 май | 1 075 |
| 28 май | 859 |
| 29 май | 910 |
| 30 май | 939 |
| 31 май | 776 |
| 1 июн | 738 |
| 2 июн | 719 |
| 3 июн | 585 |
| 5 июн | 820 |
| 6 июн | 856 |
| 7 июн | 917 |
| 8 июн | 878 |
| 9 июн | 684 |
| 10 июн | 712 |
| 11 июн | 731 |
| 12 июн | 733 |
| 13 июн | 743 |
Посты из канала
12 июн 16:58
5 причин, почему тело не меняется после 40 и старые методы похудения не работают, даже если вы все делаете правильно— Если вы устали считать калории, взвешивать еду, ходить по марафонам — и бросать через 2-3 недели, потому что надоело.— Устали смотреть в зеркало на живот, который не уходит. Даже ког...
304
📷 1
12 июн 09:58
Я пришла к этому не через успех. Я пришла через боль. И не хочу, чтобы вы проходили этот кругСмотрю на первое фото и вспоминаю, как в тот момент решила снова устроить очередную попытку похудеть…Живот растет не по дням, а по часам, бока висят, джинсы уже не застегиваются. Ягодицы — в целлюлите. А рук...
506
📷 2
11 июн 17:57
«Я не думала о себе и ела как попало…»Хочу поделиться с вами историей моей ученицы Дарьи.💔 Даша пришла ко мне с усталостью и срывами.Вещи перестали сходиться. Килограммы то уходили, то возвращались. Каждый день похож на предыдущий: обещание «сдержаться» и срывы.После второй беременности ситуация ух...
736
📷 4
11 июн 16:22
Катя Медушкина | Похудение pinned «🔥🔥 Анкета предзаписи на ГРАНД Бикини Бум — открыта!!! А внутри меня прямо сейчас шарики, конфетти и фейерверки 😁 Потому что для меня это не просто открытие — это момент, когда я говорю: Все, девочки. Те, кто узнал себя в моих постах, кто устал ходить по…»
11 июн 09:40
🔥🔥 Анкета предзаписи на ГРАНД Бикини Бум — открыта!!!А внутри меня прямо сейчас шарики, конфетти и фейерверки 😁 Потому что для меня это не просто открытие — это момент, когда я говорю:Все, девочки. Те, кто узнал себя в моих постах, кто устал ходить по кругу «диета — срыв — возврат веса» — теперь ...
784
11 июн 09:40
📷 1 изображений
655
📷 1
10 июн 18:44
8 недель, которые меняют правила игры. Как устроен ГРАНД Бикини Бум — чтобы вы не просто похудели, а научились удерживать результатЗавтра открываю анкету предзаписи — рассказываю больше о программе👉🏼 Аудио про идею и программу здесь На марафонах худею. Потом меню заканчивается — вес возвращаетсяДе...
853
📷 1
10 июн 16:14
Катенька, твои курсы это волшебная палочка! Я была на нескольких твоих курсах, потому что люблю эту атмосферу и движуху, в том числе была на обычном бикини бум и 1000% пойдут на грандиозный бикини бум! И знаю, что не пожалею ни разу и это будет лучшей инвестицией в себя! ☺️
717
10 июн 09:44
3 ситуации, в которых я узнаю каждую вторую. И они не решаются диетамиРешила в посте разобрать три живые и частые ситуации-боли. Узнаете себя хотя бы в одной — этот пост для вас. 1️⃣ Ситуация №1. «Живот торчит, бока висят. Я мало ем, но он не уходит»Женщина после 40 просыпается, смотрит в зеркало и ...
915
📷 3
9 июн 16:24
Нам мешали, но мы смогли 😁🔥 По техническим причинам нас подвела первая платформа вебинарная и мы переехали на ту, которую Максим сам с нуля собирал! Протестировали)) Девчонки уже пишут, какой был клевый и насыщенный эфир! Кто не успел, у кого не получилось зайти (видела, что у кого-то были техниче...
957
9 июн 16:20
📷 1 изображений
846
📷 1
9 июн 14:23
📷 1 изображений
901
📷 1