TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Про жизнь в балансе – здоровую, яркую, наполненную в Telegram

Про жизнь в балансе – здоровую, яркую, наполненную

@jvlifeschool
КаналЗдоровьеПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
26.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Объединяем современных женщин и делимся практиками в сферах здоровья, красоты, психологии, кулинарии, обустройства дома, досуга и саморазвития для проживания счастливой жизни! https://knd.gov.ru/license?id=675031d49d804a279b0f506d&registryType=bloggersP

Статистика

Рост подписчиков

26 333▼ 4.4%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
2 авг27 546
3 авг27 528
4 авг27 511
5 авг27 498
6 авг27 475
7 авг27 462
8 авг27 451
9 авг27 435
10 авг27 411
11 авг27 393
12 авг27 369
13 авг27 352
14 авг27 348
15 авг27 334
16 авг27 315
17 авг27 299
18 авг27 287
19 авг27 274
20 авг27 253
21 авг27 240
22 авг27 225
23 авг27 212
24 авг27 199
25 авг27 193
26 авг27 175
27 авг27 166
28 авг27 163
29 авг27 158
30 авг27 147
31 авг27 130
2 сен27 101
3 сен27 094
4 сен27 087
5 сен27 073
6 сен27 057
7 сен27 044
8 сен27 027
9 сен27 016
10 сен26 993
11 сен26 986
12 сен26 971
13 сен26 952
14 сен26 923
15 сен26 905
16 сен26 895
17 сен26 884
18 сен26 880
19 сен26 877
20 сен26 873
21 сен26 863
22 сен26 844
23 сен26 832
24 сен26 818
25 сен26 804
26 сен26 798
27 сен26 783
28 сен26 763
29 сен26 745
30 сен26 729
1 окт26 715
2 окт26 703
3 окт26 692
4 окт26 677
5 окт26 659
6 окт26 644
7 окт26 632
8 окт26 630
9 окт26 614
10 окт26 597
11 окт26 572
12 окт26 562
13 окт26 547
14 окт26 531
15 окт26 517
16 окт26 500
17 окт26 485
18 окт26 477
19 окт26 461
20 окт26 450
21 окт26 446
22 окт26 431
23 окт26 416
24 окт26 405
25 окт26 391
26 окт26 384
27 окт26 366
28 окт26 359
30 окт26 333

Количество постов

12 870▲ 8.7%
Количество постов
ДатаПостов
2 авг11 842
3 авг11 857
4 авг11 875
5 авг11 883
6 авг11 912
7 авг11 923
8 авг11 941
9 авг11 956
10 авг11 975
11 авг11 989
12 авг12 009
13 авг12 028
14 авг12 050
15 авг12 068
16 авг12 083
17 авг12 100
18 авг12 114
19 авг12 130
20 авг12 152
21 авг12 168
22 авг12 190
23 авг12 210
24 авг12 224
25 авг12 239
26 авг12 246
27 авг12 256
28 авг12 268
29 авг12 279
30 авг12 285
31 авг12 300
2 сен12 315
3 сен12 326
4 сен12 339
5 сен12 347
6 сен12 362
7 сен12 374
8 сен12 383
9 сен12 397
10 сен12 408
11 сен12 422
12 сен12 437
13 сен12 448
14 сен12 455
15 сен12 463
16 сен12 472
17 сен12 482
18 сен12 489
19 сен12 497
20 сен12 504
21 сен12 512
22 сен12 520
23 сен12 532
24 сен12 540
25 сен12 552
26 сен12 558
27 сен12 568
28 сен12 573
29 сен12 578
30 сен12 583
1 окт12 588
2 окт12 599
3 окт12 610
4 окт12 626
5 окт12 637
6 окт12 644
7 окт12 652
8 окт12 661
9 окт12 669
10 окт12 675
11 окт12 681
12 окт12 687
13 окт12 693
14 окт12 700
15 окт12 707
16 окт12 720
17 окт12 731
18 окт12 742
19 окт12 750
20 окт12 763
21 окт12 778
22 окт12 790
23 окт12 797
24 окт12 803
25 окт12 816
26 окт12 820
27 окт12 835
28 окт12 839
29 окт12 856
30 окт12 870

Средние просмотры на пост

235▼ 4.5%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
2 авг246
3 авг273
4 авг259
5 авг279
6 авг239
7 авг234
8 авг241
9 авг283
10 авг263
11 авг291
12 авг266
13 авг210
14 авг217
15 авг239
16 авг246
17 авг250
18 авг250
19 авг267
20 авг236
21 авг221
22 авг196
23 авг213
24 авг276
25 авг282
26 авг285
27 авг299
28 авг251
29 авг262
30 авг271
31 авг288
2 сен305
3 сен295
4 сен268
5 сен271
6 сен255
7 сен294
8 сен279
9 сен265
10 сен247
11 сен258
12 сен252
13 сен255
14 сен383
15 сен344
16 сен352
17 сен299
18 сен313
19 сен289
20 сен305
21 сен318
22 сен301
23 сен289
24 сен275
25 сен260
26 сен309
27 сен310
28 сен346
29 сен331
30 сен323
1 окт302
2 окт283
3 окт265
4 окт265
5 окт286
6 окт291
7 окт288
8 окт281
9 окт261
10 окт277
11 окт283
12 окт302
13 окт296
14 окт290
15 окт300
16 окт296
17 окт270
18 окт243
19 окт270
20 окт261
21 окт284
22 окт264
23 окт272
24 окт281
25 окт257
26 окт277
27 окт212
28 окт234
29 окт216
30 окт235

Аналитика

Подписчики

−382−1,43%изменение за период
−13в среднем за день
−2лучший день · 8 окт 2026
−25худший день · 11 окт 2026

Публикации и охват

6,1постов в день · 69 за период
280средний охват поста
1,1%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
0,8реакций на пост
58%постов с фото и видео

Место в каталоге

#7 901среди 47 083 каналов
#187в «Здоровье» из 1 030
#667по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 383
    «Ну где я после 50 найду новых подруг? Не подходить же к женщинам на улице с предложением сходить в музей!» 😁 В молодости как-то проще было знакомиться. В инст
    23 окт 2026Открыть пост
  2. 363
    Если бы завтра у вас неожиданно освободился целый час — на что бы вы его потратили? ❤️ Может, наконец открыли бы книгу, которая несколько месяцев лежит на тумб
    21 окт 2026Открыть пост
  3. 361
    А у вас вторник вечером уже занят? ❤️ 27 октября в 19:00 МСК встречаемся на бесплатном вебинаре «Возвращая вкус жизни» с Дианой Шишовой. Будем не только слуша
    25 окт 2026Открыть пост
  4. 360
    ❤️ А когда вы в последний раз делали что-нибудь просто для себя? 27 октября в 19:00 МСК приглашаем на бесплатный вебинар «Возвращая вкус жизни» с Дианой Шишово
    20 окт 2026Открыть пост
  5. 357
    На вебинаре не придётся просто сидеть и слушать! 😊 27 октября в 19:00 МСК вместе с Дианой Шишовой выполним 3 простые практики: присмотримся к своему состоянию,
    23 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 5
    Что будем делать завтра на вебинаре «Возвращая вкус жизни»? ❤️ Диана Шишова, руководитель женского клуба Юлии Высоцкой «Вкус жизни», записала для вас небольшое
    26 окт 2026Открыть пост
  2. 5
    А кто будет проводить наш вебинар 27 октября? ❤️ Знакомьтесь, Диана Шишова — руководитель женского онлайн-клуба Юлии Высоцкой «Вкус жизни» и ведущая нашей пред
    24 окт 2026Открыть пост
  3. 3
    ❤️ Спасибо, что провели этот вечер с нами! Сегодня вместе с Дианой Шишовой мы попробовали три практики: присмотрелись к своему состоянию, поговорили об окружен
    27 окт 2026Открыть пост
  4. 3
    За регистрацию на вебинар — один подарок. А за участие — ещё один! 🎁❤️ 27 октября в 19:00 МСК встречаемся на бесплатном вебинаре «Возвращая вкус жизни» с Диано
    24 окт 2026Открыть пост
  5. 3
    «Вот вечером сяду с книжкой!» А вечером опять не до неё 📚 Иногда мы действительно настолько заняты, что дополнительное время взять неоткуда. Но бывает, что нек
    21 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

30 окт 02:59
Вы тоже бросаете все дела, когда слышите Dancing Queen? 💃😁 На сковороде шкворчит яичница с помидорами, рядом уже нарезан хлеб, чайник вот-вот закипит. Всё идёт по плану… пока из колонки не доносится знакомое: You are the Dancing Queen! И всё! Лопатка в руке уже почти микрофон, плечи сами идут в ...
87
📷 1
29 окт 19:04
В клубе «Вкус жизни» снова открыты продажи! ❤️ Выбирайте, что вам интересно: тренировки, уход за лицом, питание или занятия с экспертами по другим направлениям. А сейчас при любой подписке дарим курс «Подтянутая фигура и лёгкость в движении 45+» — 77 занятий и материалов для домашних тренировок. �...
156
29 окт 17:59
Руки, спина, живот, ноги, ягодицы — выбирайте, над чем хотите поработать 💪🏻 Не обязательно каждый раз тренировать всё тело одинаково. Иногда хочется уделить внимание конкретной группе мышц, и для этого в подарочном курсе есть отдельные занятия. 💪🏻 Руки: «5 минут для сильных и подтянутых рук». ...
203
29 окт 16:59
Как одеваться так, чтобы нравиться себе? И что стоит знать о здоровье после 45? ❤️ В ноябре в клубе «Вкус жизни» будем обсуждать и то и другое, а ещё поговорим об уверенности в себе, привычке зависеть от чужого мнения и о том, как научиться больше прислушиваться к своим желаниям. Расскажем, какие ...
210
📷 1
29 окт 15:01
«Зачем мне подписка? Тренировки ведь можно найти бесплатно» 😊 Конечно, можно! В интернете полно видео на руки, спину, ягодицы и пресс. Но клуб «Вкус жизни» — это не только тренировки. В одной подписке собраны занятия с разными экспертами: можно выбрать урок по уходу за лицом, послушать специалис...
223
📷 3
29 окт 12:03
9 минут для ягодиц и спины: попробуем? 💪🏻 Сегодня предлагаем попробовать тренировку на ягодицы и спину из подарочного курса «Подтянутая фигура и лёгкость в движении 45+». ⏱️ Всего 9 минут! Включайте видео и занимайтесь в подходящем для себя темпе. Вам понадобится немного свободного места. Гант...
251
📷 2
29 окт 09:02
Медиа-пост
247
29 окт 06:01
Если каждый день качать пресс, живот станет меньше? 🤔 Казалось бы, логично: хочешь убрать живот — делай побольше скручиваний. Но есть нюанс. От упражнений мышцы живота становятся сильнее, а вот жир именно с живота от этого не исчезает. К сожалению, мы не можем выбрать, в каком месте тело будет ег...
263
❤️ 2
📷 5
29 окт 03:00
«Я не хочу худеть, но вот руки и ягодицы подтянула бы» 💪🏻 Вас в целом устраивает ваш вес. Не хочется снова считать калории, отказываться от любимой еды и садиться на очередную диету. Но есть другие желания: укрепить руки, поработать над ягодицами, улучшить осанку. Чувствовать, что тело становитс...
287
❤️ 1
28 окт 17:59
«А если я давно не занималась? Не будет ли слишком сложно?» 🤔 Хороший вопрос, особенно если последний раз вы делали упражнения несколько лет назад. В подарочном курсе «Подтянутая фигура и лёгкость в движении 45+» есть разные форматы занятий, в том числе короткие зарядки по 5 минут. Необязательно...
318
28 окт 16:59
Подруге говорю: «Ты молодец!» А себе: «Могла бы и лучше» ❤️ Подруге легко сказать: «Ты столько всего успела, отдохни уже!» А себе за такой же день — «Могла бы и побольше сделать». Мы замечаем, когда что-то не получилось, сравниваем себя с другими, вспоминаем неудачные разговоры, а то, с чем справи...
283
❤️ 1
📷 1
28 окт 15:02
Начать заниматься проще, когда не нужно каждый раз искать упражнения и придумывать план на сегодня. В клубе «Вкус жизни» мы собрали разные форматы домашних тренировок, чтобы вы могли познакомиться с ними и выбрать подходящие занятия. А сейчас новым участницам доступен подарок — курс «Подтянутая фи...
286
📷 4