Daily Reminder

«Я взошел на холм, сделал четыре глубоких вдоха, вгляделся в размытый горизонт и выбрал — жену. Я обожаю своих детей, но если выбирать одного человека — это моя жена Таня. Но ровно в момент, когда вроде самое сложное решение было принято, я вдруг заметил пассажира, которого даже не брал на борт, — с...

В 1946 году математик Станислав Улам лежал в больнице после операции: у него случился острый энцефалит — воспаление мозга, и он даже ненадолго впал в кому. Врачи сделали Уламу трепанацию черепа, чтобы снять опасное давление на мозг. Станислав выжил, но восстановление было долгим, и, скучая в своей п...

«Не любить холод так же естественно, как не любить боль», — говорит в беседе с Reminder Ханнс-Кристиан Гунга, профессор физиологии экстремальных условий берлинской клиники «Шарите». И с улыбкой добавляет: «Я и сам терпеть не могу мерзнуть». Значит, закаливание — это пережиток «советского велнесса»?...

Попросите об услуге лично Профессор поведенческих наук Корнеллского университета Ванесса Бонс напоминает о простых правилах обращения с просьбой к другим. 1) Просите лично. В одном исследовании люди в 34 раза (!) чаще соглашались выполнить просьбу незнакомого человека, если ее озвучивали лицом к л...

Каждую неделю мы собираем «Тренды по вторникам». Внутри этой рассылки — все, что нельзя пропустить: 🔘Самые важные исследования о здоровье и продуктивности. 🔘Новейшие технологии. 🔘Советы из свежих книг и подкастов. 🔘А также рубрика «Покупка до $100», выросшая из «Анкеты Reminder». Подписка на р...

В чем смысл? В своей новой книге The Meaning of Your Life («Смысл вашей жизни») профессор Гарварда и признанный эксперт по счастью Артур Брукс рассказывает историю 32-летнего Марка, который со стороны выглядел образцом успешного человека. Он получил хорошее образование, работал аналитиком данных, м...

Одна из особенностей современного интеллектуального труда — он часто не приносит видимого результата за один день. Проекты растягиваются на недели и месяцы, одни совещания переходят в другие, в дополнение к существующим ста чатам добавляется еще пятьдесят. Незавершенность подкрепляет тревогу, отнима...

Что вы могли пропустить в Reminder за прошедшую неделю *️⃣ Ботокс: как смертельный токсин из колбасы стал лекарством от морщин. В конце XVIII века в Германии люди умирали после употребления испорченной колбасы, а врачи не могли понять причину загадочных отравлений. Спустя почти два столетия тот же ...

Эксперименты, в которых людям предложили отнестись к выходным как к отпуску, показали, что это повышает уровень счастья (его измеряли в понедельник). Авторы предполагают, что дело может быть во внимании к настоящему моменту. Как идея: представьте, что вы заплатили за субботу и воскресенье 100 000 ...

«Чтобы угадать, куда движутся технологии, нужно разбираться не столько в машинах, сколько в той пустоте внутри нас, которую они могут заполнить», — считает Ален де Боттон, философ, писатель, основатель The School of Life и практикующий психотерапевт. Де Боттон пришел в подкаст The Financial Times T...

«Сценарий знаком многим: врач смотрит анализы, говорит, что с давлением или холестерином нужно что-то делать, и выписывает рецепт. Человек кивает и берет бумажку. А вечером вместо аптеки открывает поисковик или ChatGPT и пишет что-то вроде «как снизить холестерин без таблеток». Через полчаса в корз...

Депрессия как поломка внутренних часов Еще в 1970-х ученые предположили, что у некоторых людей депрессия может быть связана со сбоем внутренних биологических часов. Теперь исследование более 11 тысяч человек в Австралии позволило найти генетические подтверждения этой гипотезы. Около четверти (23%) ...