TGList
Добавить в каталог
Войти
Темная тема
0
Канал Julromanj. Рецепты, похудение в Telegram

Julromanj. Рецепты, похудение

@julromanj
КаналЕда и КулинарияПубличный
Перейти в канал
Перейти в канал
22.6KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык

Описание

Рецепты для похудения Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67373394340096358ba4e800&registryType=bloggersPermission

Статистика

Рост подписчиков

22 630▼ 1.5%
Рост подписчиков
ДатаПодписчиков
31 июл22 965
1 авг22 960
2 авг22 956
3 авг22 954
4 авг22 953
5 авг22 947
6 авг22 943
7 авг22 945
8 авг22 941
9 авг22 936
10 авг22 934
11 авг22 930
12 авг22 929
13 авг22 926
14 авг22 916
15 авг22 912
16 авг22 908
17 авг22 905
18 авг22 902
19 авг22 898
20 авг22 897
21 авг22 895
22 авг22 894
23 авг22 891
24 авг22 889
25 авг22 887
26 авг22 886
27 авг22 883
28 авг22 877
29 авг22 873
30 авг22 869
31 авг22 865
2 сен22 856
3 сен22 849
4 сен22 844
5 сен22 842
6 сен22 834
7 сен22 827
8 сен22 820
9 сен22 817
10 сен22 812
11 сен22 809
12 сен22 810
13 сен22 802
14 сен22 800
15 сен22 793
16 сен22 786
17 сен22 786
18 сен22 781
19 сен22 779
20 сен22 778
21 сен22 775
22 сен22 772
23 сен22 768
24 сен22 763
25 сен22 760
26 сен22 757
27 сен22 755
28 сен22 754
29 сен22 752
30 сен22 749
1 окт22 744
2 окт22 741
3 окт22 741
4 окт22 735
5 окт22 730
6 окт22 727
7 окт22 722
8 окт22 714
9 окт22 706
10 окт22 704
11 окт22 704
12 окт22 700
13 окт22 699
14 окт22 693
15 окт22 688
16 окт22 685
17 окт22 680
18 окт22 674
19 окт22 668
20 окт22 662
21 окт22 656
22 окт22 653
23 окт22 646
24 окт22 644
25 окт22 638
27 окт22 635
28 окт22 633
29 окт22 630

Количество постов

9 677▲ 0.1%
Количество постов
ДатаПостов
31 июл9 668
1 авг9 668
2 авг9 668
3 авг9 668
4 авг9 668
5 авг9 668
6 авг9 668
7 авг9 668
8 авг9 668
9 авг9 668
10 авг9 668
11 авг9 668
12 авг9 668
13 авг9 668
14 авг9 668
15 авг9 669
16 авг9 669
17 авг9 669
18 авг9 669
19 авг9 669
20 авг9 669
21 авг9 669
22 авг9 669
23 авг9 669
24 авг9 669
25 авг9 669
26 авг9 669
27 авг9 669
28 авг9 669
29 авг9 669
30 авг9 669
31 авг9 669
2 сен9 669
3 сен9 669
4 сен9 669
5 сен9 669
6 сен9 669
7 сен9 670
8 сен9 670
9 сен9 670
10 сен9 670
11 сен9 670
12 сен9 670
13 сен9 670
14 сен9 670
15 сен9 670
16 сен9 670
17 сен9 670
18 сен9 670
19 сен9 670
20 сен9 670
21 сен9 670
22 сен9 670
23 сен9 670
24 сен9 670
25 сен9 670
26 сен9 670
27 сен9 670
28 сен9 670
29 сен9 670
30 сен9 670
1 окт9 670
2 окт9 670
3 окт9 670
4 окт9 670
5 окт9 670
6 окт9 670
7 окт9 670
8 окт9 676
9 окт9 676
10 окт9 676
11 окт9 676
12 окт9 676
13 окт9 676
14 окт9 676
15 окт9 676
16 окт9 676
17 окт9 676
18 окт9 676
19 окт9 676
20 окт9 676
21 окт9 677
22 окт9 677
23 окт9 677
24 окт9 677
25 окт9 677
26 окт9 677
27 окт9 677
28 окт9 677
29 окт9 677

Средние просмотры на пост

1 620▲ 22.1%
Средние просмотры на пост
ДатаПросмотров
31 июл1 327
1 авг1 336
2 авг1 342
3 авг1 350
4 авг1 362
5 авг1 369
6 авг1 380
7 авг1 386
8 авг1 392
9 авг1 400
10 авг1 407
11 авг1 417
12 авг1 430
13 авг1 434
14 авг1 441
15 авг1 281
16 авг1 312
17 авг1 342
18 авг1 355
19 авг1 374
20 авг1 393
21 авг1 404
22 авг1 423
23 авг1 432
24 авг1 451
25 авг1 463
26 авг1 475
27 авг1 481
28 авг1 489
29 авг1 492
30 авг1 505
31 авг1 517
2 сен1 537
3 сен1 545
4 сен1 556
5 сен1 564
6 сен1 567
7 сен1 430
8 сен1 470
9 сен1 495
10 сен1 522
11 сен1 537
12 сен1 555
13 сен1 564
14 сен1 575
15 сен1 585
16 сен1 589
17 сен1 601
18 сен1 610
19 сен1 619
20 сен1 630
21 сен1 641
22 сен1 653
23 сен1 661
24 сен1 669
25 сен1 674
26 сен1 681
27 сен1 685
28 сен1 692
29 сен1 699
30 сен1 708
1 окт1 712
2 окт1 718
3 окт1 726
4 окт1 733
5 окт1 747
6 окт1 751
7 окт1 760
8 окт1 531
9 окт1 565
10 окт1 582
11 окт1 603
12 окт1 619
13 окт1 640
14 окт1 653
15 окт1 660
16 окт1 675
17 окт1 684
18 окт1 698
19 окт1 711
20 окт1 720
21 окт1 432
22 окт1 470
23 окт1 500
24 окт1 523
25 окт1 554
26 окт1 570
27 окт1 595
28 окт1 607
29 окт1 620

Аналитика

Подписчики

−122−0,54%изменение за период
−4в среднем за день
0лучший день · 3 окт 2026
−8худший день · 9 окт 2026

Публикации и охват

0,1постов в день · 2 за период
901средний охват поста
4%читаемость · доля подписчиков, видящих пост
8реакций на пост
100%постов с фото и видео

Место в каталоге

#9 088среди 47 083 каналов
#325в «Еда и Кулинария» из 1 145
#515по читаемости в категории из 790

Прирост подписчиков по дням

Где между замерами больше суток — средний прирост в день

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей
  1. 1.2K
    🎃 ТЫКВЕННЫЙ МАРМЕЛАД 📌 КБЖУ на 100 г 73/4/0,2/15 Рецепт Тыква 400 г Цедра 1 апельсина Сахар 60 г или другой подсластитель Желатин быстрорастворимый 20 г Ваниль
    7 окт 2026Открыть пост
  2. 572
    🌶️ 6 блюд, которые готовятся прямо в перце Мой канал в МАХ - https://max.ru/join/p8-0upJxoKQv_mPHhi4kEY-ixOMpWUO2W0CwXuaq1JQ
    20 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего
  1. 10
    🎃 ТЫКВЕННЫЙ МАРМЕЛАД 📌 КБЖУ на 100 г 73/4/0,2/15 Рецепт Тыква 400 г Цедра 1 апельсина Сахар 60 г или другой подсластитель Желатин быстрорастворимый 20 г Ваниль
    7 окт 2026Открыть пост
  2. 6
    🌶️ 6 блюд, которые готовятся прямо в перце Мой канал в МАХ - https://max.ru/join/p8-0upJxoKQv_mPHhi4kEY-ixOMpWUO2W0CwXuaq1JQ
    20 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

20 окт 08:28
🌶️ 6 блюд, которые готовятся прямо в перце Мой канал в МАХ - https://max.ru/join/p8-0upJxoKQv_mPHhi4kEY-ixOMpWUO2W0CwXuaq1JQ
572
❤️ 6
📷 6
7 окт 06:47
🎃 ТЫКВЕННЫЙ МАРМЕЛАД 📌 КБЖУ на 100 г 73/4/0,2/15 Рецепт Тыква 400 г Цедра 1 апельсина Сахар 60 г или другой подсластитель Желатин быстрорастворимый 20 г Ваниль Вода 60 мл ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Тыкву отварить или запечь. Готовую тыкву измельчить до состояния пюре. Желатин замочить в воде. Пюре, ванили...
1.2K
❤️ 10
📷 1
6 сен 09:19
Мой канал в МАХ - https://max.ru/join/p8-0upJxoKQv_mPHhi4kEY-ixOMpWUO2W0CwXuaq1JQ Рада буду Вас там видеть❤️😘
1.6K
❤️ 14
📷 6
14 авг 06:38
🍬ОРЕХОВО-ЯГОДНЫЕ КОНФЕТЫ ЗА 10 МИНУТ 📌КБЖУ на 100 г 447/9/36/25 У меня вышло 13 шт по 20-25 г каждая. Рецепт Грецкие орехи 150 г Чернослив 50 г Изюм 50 г Замороженная черная смородина (или другие ягоды) 40 г Кокосовая стружка 20 г Темный шоколад 10 г Грецкие орехи, чернослив, изюм измельчить в б...
2.3K
❤️ 8
📷 1
13 июл 08:51
🫑ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ С БУЛГУРОМ Рецепт Куриный фарш (или фарш индейки) 350 г Булгур 80 г Перец 2-3 шт Яйцо 1 шт Чеснок сухой по вкусу Паприка по вкусу Соль по вкусу Томатная паста 80 г Булгур залить горячей водой до верха и оставить на 10-15 минут. По истечению времени слить остатки воды. Смешать...
2.3K
❤️ 9
📷 1
10 июл 07:38
Мой канал в МАХ - https://max.ru/join/p8-0upJxoKQv_mPHhi4kEY-ixOMpWUO2W0CwXuaq1JQ Рада буду Вас там видеть❤️😘
1.7K
❤️ 6
📷 9