Мудрость Востока

@japanesehealthsecrets

КаналЗдоровьеПубличный

Перейти в канал

3.3KПодписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Познайте мудрость здоровья и молодости по-японски 🌸

Статистика

Период

Рост подписчиков

3 275▲ 8.3%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
2 авг	3 024
3 авг	3 029
4 авг	3 035
5 авг	3 040
6 авг	3 052
7 авг	3 059
8 авг	3 062
9 авг	3 062
10 авг	3 070
11 авг	3 083
12 авг	3 084
13 авг	3 076
14 авг	3 066
15 авг	3 066
16 авг	3 066
17 авг	3 045
18 авг	3 046
19 авг	3 055
20 авг	3 064
21 авг	3 064
22 авг	3 065
23 авг	3 058
24 авг	3 069
25 авг	3 064
26 авг	3 063
27 авг	3 062
28 авг	3 053
29 авг	3 054
30 авг	3 054
31 авг	3 025
2 сен	3 035
3 сен	3 035
4 сен	3 024
5 сен	3 019
6 сен	3 019
7 сен	3 019
8 сен	3 019
9 сен	2 950
10 сен	2 951
11 сен	2 956
12 сен	2 940
13 сен	2 940
14 сен	2 940
15 сен	2 940
16 сен	2 868
17 сен	2 886
18 сен	2 904
19 сен	2 933
20 сен	2 961
21 сен	2 996
22 сен	3 022
23 сен	3 061
24 сен	3 104
25 сен	3 104
26 сен	3 172
27 сен	3 196
28 сен	3 196
29 сен	3 218
30 сен	3 218
1 окт	3 218
2 окт	3 218
3 окт	3 218
4 окт	3 212
5 окт	3 212
6 окт	3 242
7 окт	3 254
8 окт	3 296
9 окт	3 328
10 окт	3 359
11 окт	3 405
12 окт	3 405
13 окт	3 492
14 окт	3 526
15 окт	3 561
16 окт	3 597
17 окт	3 597
18 окт	3 562
19 окт	3 562
20 окт	3 514
21 окт	3 514
22 окт	3 500
23 окт	3 500
24 окт	3 494
25 окт	3 478
26 окт	3 465
27 окт	3 471
28 окт	3 465
29 окт	3 449
30 окт	3 275

Количество постов

2 802▲ 10.1%

Количество постов
Дата	Постов
2 авг	2 546
3 авг	2 547
4 авг	2 556
5 авг	2 560
6 авг	2 566
7 авг	2 570
8 авг	2 570
9 авг	2 574
10 авг	2 577
11 авг	2 577
12 авг	2 583
13 авг	2 588
14 авг	2 594
15 авг	2 599
16 авг	2 603
17 авг	2 607
18 авг	2 610
19 авг	2 611
20 авг	2 617
21 авг	2 619
22 авг	2 622
23 авг	2 624
24 авг	2 625
25 авг	2 627
26 авг	2 630
27 авг	2 636
28 авг	2 640
29 авг	2 644
30 авг	2 646
31 авг	2 652
2 сен	2 661
3 сен	2 666
4 сен	2 671
5 сен	2 673
6 сен	2 675
7 сен	2 680
8 сен	2 682
9 сен	2 684
10 сен	2 686
11 сен	2 688
12 сен	2 693
13 сен	2 697
14 сен	2 699
15 сен	2 701
16 сен	2 704
17 сен	2 706
18 сен	2 708
19 сен	2 712
20 сен	2 717
21 сен	2 720
22 сен	2 724
23 сен	2 731
24 сен	2 734
25 сен	2 738
26 сен	2 742
27 сен	2 744
28 сен	2 749
29 сен	2 752
30 сен	2 756
1 окт	2 760
2 окт	2 763
3 окт	2 765
4 окт	2 767
5 окт	2 768
6 окт	2 770
7 окт	2 771
8 окт	2 772
9 окт	2 773
10 окт	2 774
11 окт	2 775
12 окт	2 776
13 окт	2 778
14 окт	2 780
15 окт	2 784
16 окт	2 785
17 окт	2 786
18 окт	2 787
19 окт	2 788
20 окт	2 789
21 окт	2 790
22 окт	2 791
23 окт	2 794
24 окт	2 795
25 окт	2 796
26 окт	2 796
27 окт	2 800
28 окт	2 800
29 окт	2 801
30 окт	2 802

Средние просмотры на пост

1 015▲ 493.6%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
2 авг	171
3 авг	192
4 авг	137
5 авг	140
6 авг	154
7 авг	150
8 авг	209
9 авг	233
10 авг	264
11 авг	301
12 авг	258
13 авг	178
14 авг	134
15 авг	133
16 авг	134
17 авг	122
18 авг	123
19 авг	149
20 авг	145
21 авг	149
22 авг	142
23 авг	162
24 авг	189
25 авг	218
26 авг	230
27 авг	196
28 авг	189
29 авг	175
30 авг	191
31 авг	174
2 сен	163
3 сен	147
4 сен	155
5 сен	180
6 сен	206
7 сен	207
8 сен	234
9 сен	237
10 сен	243
11 сен	265
12 сен	236
13 сен	209
14 сен	216
15 сен	230
16 сен	246
17 сен	270
18 сен	293
19 сен	285
20 сен	255
21 сен	246
22 сен	261
23 сен	239
24 сен	276
25 сен	316
26 сен	349
27 сен	367
28 сен	333
29 сен	339
30 сен	296
1 окт	244
2 окт	212
3 окт	199
4 окт	219
5 окт	250
6 окт	280
7 окт	315
8 окт	350
9 окт	407
10 окт	447
11 окт	496
12 окт	549
13 окт	579
14 окт	603
15 окт	502
16 окт	551
17 окт	581
18 окт	616
19 окт	647
20 окт	679
21 окт	730
22 окт	767
23 окт	768
24 окт	783
25 окт	833
26 окт	866
27 окт	931
28 окт	951
29 окт	984
30 окт	1 015

Аналитика

Период

Подписчики

+57+1,77%изменение за период

+2в среднем за день

+87лучший день · 13 окт 2026

−174худший день · 30 окт 2026

Публикации и охват

1,3постов в день · 28 за период

921средний охват поста

28,1%читаемость · доля подписчиков, видящих пост

7,6реакций на пост

100%постов с фото и видео

Место в каталоге

#22 683среди 47 083 каналов

#578в «Здоровье» из 1 030

#153по читаемости в категории из 679

Прирост подписчиков по дням

Читаемость по дням

Какая доля подписчиков видит пост

Просмотры постов

Каждый столбец — отдельный пост

Когда выходят посты

По часам, московское время

Самые просматриваемые посты

Посты, которые прочитали больше всего людей

1.3K
Упражнение, которое поможет расслабить шею 👆 Мудрость Востока
22 окт 2026Открыть пост
1.3K
Для смеси понадобятся всего два ингредиента! В посте предлагают 21-дневный курс «очищения» организма от слизи, паразитов и токсинов: ➡️ Дни 1–7: смешивайте 1
23 окт 2026Открыть пост
1.2K
Травяной отвар для сосудов 👍🏻 Смесь трав помогает укрепить сосуды. Такой рецепт особенно актуален для людей с сахарным диабетом или вегетососудистой дистонией,
22 окт 2026Открыть пост
1.2K
Для смеси понадобятся всего два ингредиента: кефир и льняная мука. В посте предлагается 21-дневная схема «очищения» от слизи, паразитов и токсинов: ➡️ С 1-го
16 окт 2026Открыть пост
1.2K
Травяной сбор для сосудов 👍🏻 Отвар из трав может помочь укрепить сосуды. Он особенно актуален для людей с сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а так
18 окт 2026Открыть пост

Больше всего реакций

Посты, на которые читатели реагировали чаще всего

19
Упражнение, которое поможет расслабить шею 👆 Мудрость Востока
22 окт 2026Открыть пост
17
Для смеси понадобятся всего два ингредиента: кефир и льняная мука. В посте предлагается 21-дневная схема «очищения» от слизи, паразитов и токсинов: ➡️ С 1-го
16 окт 2026Открыть пост
16
Для смеси понадобятся всего два ингредиента! В посте предлагают 21-дневный курс «очищения» организма от слизи, паразитов и токсинов: ➡️ Дни 1–7: смешивайте 1
23 окт 2026Открыть пост
13
Стакан томатного сока по утрам может поддержать работу кишечника. В соке есть вода и клетчатка — сочетание, которое помогает пищеварению. Особенно он пригодитс
27 окт 2026Открыть пост
13
✍️ Кунжут для молодости кожи Сезам богат антиоксидантами — в том числе витамином Е и селеном. Они помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными
24 окт 2026Открыть пост

Посты из канала

Период

29 окт 07:12

Нестандартные способы применения перекиси При насморке растворите 1 колпачок перекиси в стакане воды и промывайте нос. Если болит зуб, смешайте перекись с кокосовым маслом и прополощите рот. Для очищения кожи протирайте лицо перекисью — это поможет бороться с угрями и придаст коже здоровый блеск....

626

❤️ 2

📷 1

28 окт 09:23

Миндаль помогает поддерживать молодость кожи 🌰 В 28 г миндаля содержится 37% рекомендуемой суточной нормы витамина Е, или токоферола. Он защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды и помогает предотвратить появление ранних морщин. Мудрость Востока

755

❤️ 10

📷 1

27 окт 12:20

Стакан томатного сока по утрам может поддержать работу кишечника. В соке есть вода и клетчатка — сочетание, которое помогает пищеварению. Особенно он пригодится тем, кто редко ест продукты, богатые клетчаткой. Кроме того, томатный сок содержит оба её вида: растворимая клетчатка поддерживает пищева...

867

❤️ 13

📷 1

27 окт 10:16

О красоте кожи часто говорят в контексте ухода, но важны и внутренние процессы. Учёные установили связь между кишечником, кожей, сосудами и венами: здоровая микрофлора помогает сдерживать воспаление, из-за которого страдают сосуды. В 2025 году в журнале Phlebology опубликовали исследование о связи м...

814

❤️ 12

📷 1

27 окт 09:09

Травяной отвар для сосудов 👍🏻 Смесь лекарственных трав поможет укрепить сосуды. Такой рецепт особенно актуален для людей с сахарным диабетом или вегетососудистой дистонией, а также для тех, кто страдает от головной боли из-за стресса и перенапряжения. Смешайте в равных количествах пустырник, зве...

911

❤️ 6

📷 1

26 окт 16:14

Зачем каждый день есть сырую морковь? В одном среднем корнеплоде — около 2 г клетчатки при рекомендуемой суточной норме в 30 г. Она поддерживает микрофлору кишечника, помогает бороться с дисбактериозом, вздутием и запорами. А ещё морковь помогает выводить из организма «плохой» холестерин. Морковь ...

755

❤️ 4

📷 2

24 окт 11:11

✍️ Кунжут для молодости кожи Сезам богат антиоксидантами — в том числе витамином Е и селеном. Они помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. В кунжуте также есть линолевая кислота и фитоэстрогены: они поддерживают структуру и эластичность кожи. Добавляя его в рацион,...

1.1K

❤️ 13

📷 1

23 окт 11:15

Для смеси понадобятся всего два ингредиента! В посте предлагают 21-дневный курс «очищения» организма от слизи, паразитов и токсинов: ➡️ Дни 1–7: смешивайте 1 столовую ложку льняной муки со 100 мл кефира. ➡️ Дни 8–14: добавляйте к 100 мл кефира 2 столовые ложки муки. ➡️ Дни 15–21: смешивайте 3 стол...

1.3K

❤️ 16

📷 1

22 окт 15:13

Упражнение, которое поможет расслабить шею 👆 Мудрость Востока

1.3K

❤️ 19

📷 2

22 окт 14:11

Травяной отвар для сосудов 👍🏻 Смесь трав помогает укрепить сосуды. Такой рецепт особенно актуален для людей с сахарным диабетом или вегетососудистой дистонией, а также для тех, кто страдает от головных болей из-за стресса и перенапряжения. Смешайте в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни ...

1.2K

❤️ 8

📷 1

22 окт 13:10

Положите кусочек мыла под простыню — утром всё изменится! Иногда самые простые решения дают неожиданный результат. Мудрость Востока

985

❤️ 5

📷 1

21 окт 11:15

Почему стоит чаще включать изюм в рацион 🔸 В 100 г изюма — 749 мг калия. Кроме того, сушёный виноград богат магнием, фосфором и железом. 🔸 Изюм содержит антиоксиданты и витамины группы B. 🔸 Он полезен при сердечно-сосудистых патологиях, оказывает лёгкое успокаивающее и мочегонное действие, а т...

972

❤️ 8

📷 1