Jam Advice | Канал о красоте и здоровье

@jamadvice_official

КаналЗдоровьеПубличный

49Подписчиков

июл 2025Добавлен

РусскийЯзык

Описание

Красота и уход за телом, фитнес, мода, психология. Всё в одном месте для тебя! 😍 ПРИСОЕДИНЯЙСЯ! Рекомендуй нас подругам ❤️ По рекламе и сотрудн...

Статистика

Рост подписчиков

49▼ 2.0%

Рост подписчиков
Дата	Подписчиков
17 июн	50
18 июн	50
19 июн	50
20 июн	50
21 июн	50
22 июн	50
24 июн	50
25 июн	50
26 июн	50
27 июн	50
28 июн	50
29 июн	50
30 июн	50
1 июл	50
2 июл	50
3 июл	50
4 июл	50
5 июл	50
6 июл	50
7 июл	50
8 июл	50
9 июл	50
11 июл	50
12 июл	50
13 июл	50
15 июл	50
17 июл	50
18 июл	50
19 июл	50
20 июл	51
21 июл	51
22 июл	51
25 июл	52
26 июл	52
27 июл	52
28 июл	52
29 июл	52
30 июл	52
31 июл	52
1 авг	52
2 авг	52
3 авг	52
4 авг	52
5 авг	52
6 авг	52
7 авг	52
8 авг	52
9 авг	52
10 авг	52
11 авг	52
12 авг	52
13 авг	52
14 авг	52
15 авг	52
16 авг	52
17 авг	52
18 авг	52
19 авг	52
20 авг	52
21 авг	52
22 авг	51
23 авг	51
24 авг	51
25 авг	51
26 авг	51
27 авг	51
28 авг	51
29 авг	50
30 авг	50
31 авг	49
1 сен	49
2 сен	49
3 сен	49
4 сен	49
5 сен	49
6 сен	49
7 сен	49
8 сен	49
9 сен	49
10 сен	49
11 сен	49
12 сен	49
13 сен	49
14 сен	49
15 сен	49

Количество постов

359▲ 0.0%

Количество постов
Дата	Постов
17 июн	359
18 июн	359
19 июн	359
20 июн	359
21 июн	359
22 июн	359
24 июн	359
25 июн	359
26 июн	359
27 июн	359
28 июн	359
29 июн	359
30 июн	359
1 июл	359
2 июл	359
3 июл	359
4 июл	359
5 июл	359
6 июл	359
7 июл	359
8 июл	359
9 июл	359
11 июл	359
12 июл	359
13 июл	359
15 июл	359
17 июл	359
18 июл	359
19 июл	359
20 июл	359
21 июл	359
22 июл	359
25 июл	359
26 июл	359
27 июл	359
28 июл	359
29 июл	359
30 июл	359
31 июл	359
1 авг	359
2 авг	359
3 авг	359
4 авг	359
5 авг	359
6 авг	359
7 авг	359
8 авг	359
9 авг	359
10 авг	359
11 авг	359
12 авг	359
13 авг	359
14 авг	359
15 авг	359
16 авг	359
17 авг	359
18 авг	359
19 авг	359
20 авг	359
21 авг	359
22 авг	359
23 авг	359
24 авг	359
25 авг	359
26 авг	359
27 авг	359
28 авг	359
29 авг	359
30 авг	359
31 авг	359
1 сен	359
2 сен	359
3 сен	359
4 сен	359
5 сен	359
6 сен	359
7 сен	359
8 сен	359
9 сен	359
10 сен	359
11 сен	359
12 сен	359
13 сен	359
14 сен	359
15 сен	359

Средние просмотры на пост

241▲ 0.8%

Средние просмотры на пост
Дата	Просмотров
17 июн	239
18 июн	239
19 июн	239
20 июн	239
21 июн	239
22 июн	239
24 июн	239
25 июн	239
26 июн	239
27 июн	239
28 июн	239
29 июн	239
30 июн	239
1 июл	239
2 июл	239
3 июл	239
4 июл	239
5 июл	239
6 июл	239
7 июл	239
8 июл	239
9 июл	239
11 июл	239
12 июл	239
13 июл	239
15 июл	239
17 июл	239
18 июл	239
19 июл	239
20 июл	239
21 июл	239
22 июл	239
25 июл	239
26 июл	239
27 июл	239
28 июл	239
29 июл	239
30 июл	239
31 июл	239
1 авг	239
2 авг	239
3 авг	239
4 авг	239
5 авг	239
6 авг	239
7 авг	239
8 авг	239
9 авг	239
10 авг	239
11 авг	239
12 авг	239
13 авг	239
14 авг	239
15 авг	239
16 авг	239
17 авг	239
18 авг	239
19 авг	239
20 авг	239
21 авг	239
22 авг	240
23 авг	240
24 авг	240
25 авг	240
26 авг	240
27 авг	241
28 авг	241
29 авг	241
30 авг	241
31 авг	241
1 сен	241
2 сен	241
3 сен	241
4 сен	241
5 сен	241
6 сен	241
7 сен	241
8 сен	241
9 сен	241
10 сен	241
11 сен	241
12 сен	241
13 сен	241
14 сен	241
15 сен	241

Посты из канала

4 апр 09:24

Красота мира помогает обрести внутреннюю стабильность и спокойствие.Медитируем на тишину природы 🕉#релаксJamAdvice

370

📷 1

3 апр 10:25

Хотелось бы сейчас так, а не вот это всё...#релаксJamAdvice

301

3 апр 10:25

📷 1 изображений

272

📷 1

29 мар 09:34

ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство. Это расстройство, развивающееся у некоторых людей, переживших шокирующее, пугающее или опасное событие в жизни.Ощущение страха во время или после травмирующей ситуации - это нормальная реакция нашей психики.Однако, важно отслеживать, чтобы страх не ...

291

📷 1

25 мар 09:22

Очень важно сейчас позаботиться о своём здоровье.И спина - главный источник молодости и прекрасного самочувствия 🌸 🌸 🌸Выполняем каждый день эти упражнения и готовимся к теплу ☀#упражнения #фитнесJamAdvice

257

📷 2

24 мар 12:27

В стрессе и тревоге мы часто склонны рисовать картину мира в тёмных тонах.Однако, если включить позитивное мышление, то вы увидите в происходящем много возможностей.❓Что для этого нужно❓✔Составьте "список хотелок". Это могут быть желания, о которых вы когда-то мечтали. Также добавьте по 2-3 шага к и...

213

📷 1

23 мар 07:37

Вследствие новых, не знакомых для организма событий, могут включаться механизмы защиты в форме панических атак. Это нормальная реакция на страх и она не продолжается вечно.Конечно само состояние вызывает дискомфорт и дезориентацию.Защитную систему организма необходимо регулировать.📌 Сохраняй к себе...

179

📷 1

22 мар 11:29

JamAdvice

161

📷 1

22 мар 06:00

⏳СТРАХ БУДУЩЕГО⏳Как перестать бояться всего нового?Страх - это естественная реакция организма на опасность или незнакомые обстоятельства. Бояться - это нормально и в отдельных случаях даже полезно. Главное научиться правильно справляться со своей тревогой.Когда страх парализует, то инстинкты переклю...

168

21 мар 09:51

Уважаемые подписчики! В силу тяжёлых обстоятельств и событий, происходящих в Украине, мы не могли продолжать выкладывать привычный контент на канале.И мы приняли решение, что в такое сложное время людям необходима поддержка, чтобы разбавить новостные ленты. Мы будем постить полезные психологические ...

156

22 фев 09:07

А ты знала, что модные цветовые решения в одежде могут сделать весь образ привлекательным и крутым? 🔥💗Институт цвета Pantone ещё в декабре назвал главный цвет 2022 года и вспомогательные модные цвета. Посмотри как классно они смотрятся в макияже, в одежде и даже на волосах ⬇️https://jamadvice.com....

272

19 фев 06:00

Да-да, уже пора качать 🍑Если этой шпаргалки станет мало, переходи по ссылке и ты найдёшь больше информации для красивых и упругих ягодиц.JamAdvice

246

📷 1