IZIBIZI.SCHOOL

Сегодня тренировала верх, сразу на следующий день после низа 💪 Обычно я оставляю день отдыха между тренировками, но в эту субботу в зал не попадаю, и график сдвинулся. Так бывает у всех, кто тренируется не по учебнику, а по жизни. Поэтому тренировку адаптировала: три блока-суперсета, но последний...

Знаете это чувство, когда сайт живёт своей жизнью - то шрифт съехал, то кнопка не туда ведёт, то просто скучно на него смотреть? Вот у меня прямо сейчас такое с izibizi.me 🙈 Обычно в такой момент ищешь подрядчика, ждёшь недели, согласовываешь правки туда-сюда. В этот раз решила рискнуть: пишу зада...

Работа подождёт. Тело, нет. Мы вкладываемся в проекты, дедлайны, доход. А в здоровье по остаточному принципу. Пока оно не начнёт напоминать о себе само. Я хочу сказать про спорт то, о чём говорят реже, чем про форму и пресс. Тренировка, это управляемый стресс. Вы сами выбираете нагрузку. Тело уч...

На этой неделе ко мне дважды подошли в зале и сказали, что моя форма сейчас - топ. Приятно, врать не буду. Хотя на себе я, конечно, всегда вижу, куда ещё расти. Но за этот год я поняла важную вещь: расти можно из интереса, а не из недовольства собой. Работает лучше и стоит дешевле. Поэтому делюсь ...

6 свежих новостей Instagram, которые играют тебе на руку 📰 Сохраняй, чтобы внедрить 👇 1. Карусель с музыкой теперь попадает в ленту Reels. Раньше карусели видели только подписчики, теперь трек открывает охват среди новых людей. Добавляй аудио из трендов к каждой карусели. 2. Instagram режет охва...

В инсте я выложила 12 промптов, которые дают разбор личности по дате рождения. Их там уже разобрали сотни человек 🙈 Но вы тут, в телеге — мой тёплый круг. Поэтому вам не только все 12 (я их ещё и усилила — теперь бьют точнее), но и 13-й бонусный, которого в инсте нет. Он про то, зачем ты вообще зд...

📌 Хендмейд, подарки ручной работы Ключевые особенности ниши: Ниша, где важен не только продукт, но и история за ним – люди платят за уникальность и человека, а не за вещь саму по себе. Основная проблема: мастера показывают только готовые изделия, а не процесс, поэтому теряют главное преимущество п...

Один промпт для тёплых фото как с плёнки – забирай Вставляешь в любую нейросеть для генерации фото (ChatGPT, Midjourney, DALL-E и подобные): «A sun-soaked chest-up portrait captured at eye level depicts a beautiful woman with natural features. A warm summer breeze gently lifts her hair as she gazes...

📌 Туризм / турагент Ключевые особенности ниши: Люди всё чаще бронируют сами через агрегаторы, агент воспринимается как лишнее звено. Задача контента – показать, за что реально платят агенту: не за бронь, а за то, что не видно в отзывах и рекламных фото. На что сделать упор: Показывать реальную ра...

Открываю предпродажу НЕЙРОНЬ – за 21 день с нуля разобраться в нейросетях, запустить блог и получить первую заявку Это для тебя, если: – ты эксперт (психолог, коуч, мастер услуг и тд), который умеет, но твой блог не продаёт – ты мама в декрете и хочешь начать зарабатывать удалённо, но времени объек...

Утром просыпаюсь и у меня уже готов план на день. Его прислала нейросеть. Вот как это устроено: каждый вечер скидываю ей список дел на завтра – голосовым или текстом. Она раскладывает всё по времени с учётом того, что уже стоит в графике. Если что-то сдвигается в течение дня, пишу «перенеси Х на по...