20.3KПодписчиков
июл 2025Добавлен
РусскийЯзык
Описание
Как быть МОЛОЛОДЫМ и ЗДОРОВЫМ вечности так полторы. С вами 2 интегративных нутрициолога Лебедь Екатерина и Выборнова Ирина. Канал зарегистрирован в Роскомнадзоре. https://knd.gov.ru/license?id=676b6a3d6aa9672b96166986®istryType=bloggersPermission
Статистика
Рост подписчиков
20 273▲ 11.0%
| Дата | Подписчиков |
|---|---|
| 12 июн | 18 261 |
| 13 июн | 18 299 |
| 14 июн | 18 329 |
| 15 июн | 18 344 |
| 16 июн | 18 340 |
| 17 июн | 18 339 |
| 18 июн | 18 342 |
| 19 июн | 18 339 |
| 20 июн | 18 337 |
| 21 июн | 18 325 |
| 22 июн | 18 318 |
| 23 июн | 18 314 |
| 24 июн | 18 313 |
| 25 июн | 18 318 |
| 26 июн | 18 322 |
| 27 июн | 18 323 |
| 28 июн | 18 325 |
| 29 июн | 18 325 |
| 30 июн | 18 323 |
| 1 июл | 18 319 |
| 2 июл | 18 317 |
| 3 июл | 18 314 |
| 4 июл | 18 313 |
| 6 июл | 18 309 |
| 7 июл | 18 292 |
| 8 июл | 18 282 |
| 9 июл | 18 274 |
| 10 июл | 18 273 |
| 12 июл | 18 270 |
| 13 июл | 18 264 |
| 14 июл | 18 261 |
| 16 июл | 18 258 |
| 17 июл | 18 252 |
| 18 июл | 18 254 |
| 19 июл | 18 258 |
| 20 июл | 18 260 |
| 21 июл | 18 250 |
| 24 июл | 18 237 |
| 25 июл | 18 231 |
| 26 июл | 18 223 |
| 27 июл | 18 226 |
| 28 июл | 18 218 |
| 29 июл | 18 213 |
| 30 июл | 18 208 |
| 31 июл | 18 204 |
| 1 авг | 18 223 |
| 2 авг | 18 300 |
| 3 авг | 18 317 |
| 4 авг | 18 336 |
| 5 авг | 18 338 |
| 6 авг | 18 346 |
| 7 авг | 18 353 |
| 8 авг | 18 358 |
| 9 авг | 18 358 |
| 10 авг | 18 372 |
| 11 авг | 18 566 |
| 12 авг | 18 662 |
| 13 авг | 18 685 |
| 14 авг | 18 686 |
| 15 авг | 18 689 |
| 16 авг | 18 848 |
| 17 авг | 18 959 |
| 18 авг | 19 091 |
| 19 авг | 19 185 |
| 20 авг | 19 367 |
| 21 авг | 19 439 |
| 22 авг | 19 463 |
| 23 авг | 19 473 |
| 24 авг | 19 476 |
| 25 авг | 19 474 |
| 26 авг | 19 500 |
| 27 авг | 19 531 |
| 28 авг | 19 557 |
| 29 авг | 19 562 |
| 30 авг | 19 567 |
| 31 авг | 19 593 |
| 1 сен | 19 647 |
| 2 сен | 19 704 |
| 3 сен | 19 805 |
| 4 сен | 19 868 |
| 5 сен | 19 877 |
| 6 сен | 19 998 |
| 7 сен | 20 148 |
| 8 сен | 20 230 |
| 9 сен | 20 262 |
| 10 сен | 20 273 |
Количество постов
3 538▲ 5.2%
| Дата | Постов |
|---|---|
| 12 июн | 3 363 |
| 13 июн | 3 364 |
| 14 июн | 3 366 |
| 15 июн | 3 366 |
| 16 июн | 3 367 |
| 17 июн | 3 368 |
| 18 июн | 3 369 |
| 19 июн | 3 370 |
| 20 июн | 3 372 |
| 21 июн | 3 374 |
| 22 июн | 3 376 |
| 23 июн | 3 379 |
| 24 июн | 3 380 |
| 25 июн | 3 382 |
| 26 июн | 3 384 |
| 27 июн | 3 385 |
| 28 июн | 3 386 |
| 29 июн | 3 386 |
| 30 июн | 3 387 |
| 1 июл | 3 388 |
| 2 июл | 3 391 |
| 3 июл | 3 391 |
| 4 июл | 3 393 |
| 6 июл | 3 397 |
| 7 июл | 3 404 |
| 8 июл | 3 410 |
| 9 июл | 3 411 |
| 10 июл | 3 415 |
| 12 июл | 3 417 |
| 13 июл | 3 419 |
| 14 июл | 3 422 |
| 16 июл | 3 425 |
| 17 июл | 3 427 |
| 18 июл | 3 429 |
| 19 июл | 3 431 |
| 20 июл | 3 431 |
| 21 июл | 3 436 |
| 24 июл | 3 449 |
| 25 июл | 3 449 |
| 26 июл | 3 456 |
| 27 июл | 3 458 |
| 28 июл | 3 463 |
| 29 июл | 3 463 |
| 30 июл | 3 467 |
| 31 июл | 3 468 |
| 1 авг | 3 470 |
| 2 авг | 3 472 |
| 3 авг | 3 475 |
| 4 авг | 3 477 |
| 5 авг | 3 480 |
| 6 авг | 3 480 |
| 7 авг | 3 481 |
| 8 авг | 3 483 |
| 9 авг | 3 485 |
| 10 авг | 3 485 |
| 11 авг | 3 486 |
| 12 авг | 3 489 |
| 13 авг | 3 491 |
| 14 авг | 3 495 |
| 15 авг | 3 497 |
| 16 авг | 3 497 |
| 17 авг | 3 499 |
| 18 авг | 3 500 |
| 19 авг | 3 502 |
| 20 авг | 3 503 |
| 21 авг | 3 504 |
| 22 авг | 3 504 |
| 23 авг | 3 504 |
| 24 авг | 3 504 |
| 25 авг | 3 505 |
| 26 авг | 3 506 |
| 27 авг | 3 508 |
| 28 авг | 3 510 |
| 29 авг | 3 511 |
| 30 авг | 3 513 |
| 31 авг | 3 516 |
| 1 сен | 3 516 |
| 2 сен | 3 517 |
| 3 сен | 3 528 |
| 4 сен | 3 531 |
| 5 сен | 3 531 |
| 6 сен | 3 532 |
| 7 сен | 3 533 |
| 8 сен | 3 534 |
| 9 сен | 3 536 |
| 10 сен | 3 538 |
Средние просмотры на пост
2 671▲ 38.0%
| Дата | Просмотров |
|---|---|
| 12 июн | 1 936 |
| 13 июн | 2 021 |
| 14 июн | 2 061 |
| 15 июн | 2 192 |
| 16 июн | 2 143 |
| 17 июн | 2 133 |
| 18 июн | 2 173 |
| 19 июн | 2 179 |
| 20 июн | 2 092 |
| 21 июн | 2 049 |
| 22 июн | 1 890 |
| 23 июн | 1 623 |
| 24 июн | 1 727 |
| 25 июн | 1 671 |
| 26 июн | 1 675 |
| 27 июн | 1 784 |
| 28 июн | 1 851 |
| 29 июн | 1 948 |
| 30 июн | 2 056 |
| 1 июл | 2 130 |
| 2 июл | 1 893 |
| 3 июл | 2 080 |
| 4 июл | 2 018 |
| 6 июл | 1 884 |
| 7 июл | 1 390 |
| 8 июл | 1 311 |
| 9 июл | 1 389 |
| 10 июл | 1 364 |
| 12 июл | 1 483 |
| 13 июл | 1 493 |
| 14 июл | 1 525 |
| 16 июл | 1 603 |
| 17 июл | 1 573 |
| 18 июл | 1 578 |
| 19 июл | 1 627 |
| 20 июл | 1 745 |
| 21 июл | 1 735 |
| 24 июл | 1 281 |
| 25 июл | 1 422 |
| 26 июл | 1 327 |
| 27 июл | 1 337 |
| 28 июл | 1 270 |
| 29 июл | 1 437 |
| 30 июл | 1 303 |
| 31 июл | 1 431 |
| 1 авг | 1 484 |
| 2 авг | 1 516 |
| 3 авг | 1 509 |
| 4 авг | 1 643 |
| 5 авг | 1 518 |
| 6 авг | 1 602 |
| 7 авг | 1 666 |
| 8 авг | 1 631 |
| 9 авг | 1 664 |
| 10 авг | 1 800 |
| 11 авг | 2 003 |
| 12 авг | 2 079 |
| 13 авг | 2 024 |
| 14 авг | 1 961 |
| 15 авг | 1 835 |
| 16 авг | 2 334 |
| 17 авг | 2 398 |
| 18 авг | 2 670 |
| 19 авг | 2 788 |
| 20 авг | 3 138 |
| 21 авг | 3 165 |
| 22 авг | 3 281 |
| 23 авг | 3 361 |
| 24 авг | 3 429 |
| 25 авг | 3 418 |
| 26 авг | 3 450 |
| 27 авг | 3 427 |
| 28 авг | 3 263 |
| 29 авг | 3 153 |
| 30 авг | 2 677 |
| 31 авг | 2 185 |
| 1 сен | 2 395 |
| 2 сен | 2 419 |
| 3 сен | 2 525 |
| 4 сен | 2 316 |
| 5 сен | 2 418 |
| 6 сен | 2 612 |
| 7 сен | 2 838 |
| 8 сен | 3 040 |
| 9 сен | 2 915 |
| 10 сен | 2 671 |
Посты из канала
9 сен 14:39
А что если интуиция - это высшая форма интеллекта?Долгое время считалось, что интуиция, это что-то такое на эзотерическом, что-то непонятное, ненадежное и на отлетевшем. Но современная Когнитивная психология и Нейробиология уже её поисследовали и кое-что доказали.👇Интуиция - это возможно высшая фо...
962
📷 1
9 сен 14:01
Медиа-пост
978
8 сен 13:05
⬛️ Что было в черном ящике 👆Вы почему такие отгадывательные? Многие написали про лук и даже более точно - ферментированный красный лук. Вы огонь! 🔥Готовлю его каждую осень. В этом году потянуло на сей прекрасный продукт даже раньше обычного.После этого способа ферментации лук становится просто дел...
1.6K
📷 1
8 сен 08:30
Внимание, ЗАГАДКА!⬛️ Перед вами черный ящик 👆Там продукт, его можно есть, но у некоторых он может вызвать вздутие.Столько кверцетина, сколько содержит ОН, вы мало где найдете. Именно кверцетин укрепляет стенки наших сосудов и капилляров, защищает их от окислительного стресса и как следствие профила...
1.7K
📷 1
7 сен 09:41
Начало ЗДЕСЬЕсли хочется подтвердить необходимость NAC по анализам 🩸:🐥 ГГТ (Гамма-ГлутамилТрансфераза)Если ГГТ в анализе ниже 12-15 Ед/л - это прямой показатель того, что в печени катастрофически не хватает Глутатиона! Печени просто не из чего его делать.🐣 СРБ (С-реактивный белок ультрачувствител...
2.3K
📷 1
6 сен 14:57
Если найдёте у себя хотя бы 2-3 пункта из этого списка, то NAC (N-ацетилцистеин) отработает действительно шикарно. 🐥Первая весточка прилетит от мозга. Тревожность, вы постоянно что-то гоняете в голове, вам тяжело расслабиться перед сном, трудно сконцентрироваться. Это признаки избытка глутамата в �...
2.9K
📷 1
5 сен 08:17
Я вас сейчас веселить буду, но сразу скажу, не все развеселятся.Пока весь мир гонялся за Ковидом, СИФИЛИС внезапно вернулся и бьёт рекорды заболеваемости 😨.И вот тут начинаются вопросы: как так получилось? При такой-то сильной медицине!Оказалось, что всё это время эволюционировали не только мы. Бле...
3.2K
📷 1
3 сен 12:23
Медиа-пост
3.3K
3 сен 12:21
Медиа-пост
3.2K
2 сен 14:15
Медиа-пост
3.7K
1 сен 14:26
Оно наступило - 1 сентяблября! 🍁Предлагаю провести этот вечер приятно, вспоминая за чашечкой чая наш прекрасный и мегаполезный АВГУСТ 📋ДАЙДЖЕСТ АВГУСТА Здесь собраны самые ТОПовые Дайджест июня - ЗДЕСЬДайджест июля - ЗДЕСЬ 🌻 ЭТО СДЕЛАЕТ ЖИЗНЬ ПРИЯТНЕЕ И ЛЕГЧЕ:🪄 МЕТОД «3 Х»: нейробиология против ...
4.1K
📷 1
30 авг 14:24
Что жирануть на ужин с наслаждением и пользой для тела 😋Салат 🍔 А-ЛЯ БУРГЕР 🍔300 г говяжьего фарша + соль, перец100 г козьего сыра или того, которого вы едите150 г маринованых огурчиков100 г салат айсберг1 большой помидорСладкий красный лук (по желанию)Заправка: 2 ст ложки мацони или лёгкого майо...
4.1K
📷 1